

Im Namen der Hose - der Sexpodcast von PULS
Bayerischer Rundfunk
Sex ist aufregend, chaotisch, manchmal peinlich – aber nichts ist zu verrückt, um drüber zu sprechen! Auri Sattelmair und Sebastian Heigl reden über alles, was euch beim Thema Sex bewegt: Egal, ob ihr Fragen habt, die ihr euch sonst nie zu stellen traut, oder einfach über die peinlichsten Dating-Fails lachen wollt. Gemeinsam mit euch, Expert:innen und spannenden Gäst:innen wird Klartext geredet. Und klar: Hier lassen nicht nur die Hosts die Hosen runter!
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.
Im Sexpodcast "Im Namen der Hose" gibt's keine Scham und keine doofen Fragen. Auri und Sebastian erzählen von ihren eigenen Erfahrungen, holen sich Expert:innen ins Boot und diskutieren all die Dinge, die euch interessieren: Was macht guten Sex aus? Haben andere auch solche Gedanken? Und: Ist das normal? Immer locker, immer ehrlich – und am Ende sind wir alle ein bisschen schlauer und vielleicht auch ein bisschen entspannter, wenn es ums Thema Sex geht. Jeden Samstag in ARD Sounds und überall, wo es Podcasts gibt.
Episodes
Mentioned books

Mar 10, 2023 • 45min
Sex & Religion: Judentum
"Seid fruchtbar und mehret euch!” Hier kommt Teil 2 unserer Reihe "Sex & Religion”! Diesmal: Judentum. Rebecca Rogowski ist zu Gast, sie hat Judaistik studiert, klärt in einem interreligiösen Podcast über ihren Glauben auf und engagiert sich ehrenamtlich für das Judentum. Wir haben sie so ziemlich alles gefragt: Darf man im Judentum Sex während der Periode haben? Wie steht's mit Oral- und Analverkehr? Ist Masturbation erlaubt? Wie steht das Judentum zu Homosexualität? Und welche Vorurteile gibt es zu dem Thema und wie viel Antisemitismus steckt dahinter?Weiterführende Links:
Folge: Sex & Religion: Evangelisches Christentum
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Redaktion: Conny Neumeyer, Alexandra ReinsbergCommunity Management: Antonia SchlosserProduktion: Matthias SautierSounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno RangnickGrafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Tanzer, Veronika Grenzebach, Max Hofstetter

Mar 3, 2023 • 18min
Ein Hörer erzählt: So mache ich's mir
Männer, jetzt mal Hand aufs Herz: Wie habt ihr masturbieren gelernt? Wahrscheinlich so: Rauf, runter, rauf, runter, fertig - so sieht man das in Pornos, in Filmen, in der Popkultur. Dabei kann männliche Selbstbefriedigung so viel mehr sein. Malte hat uns erzählt, wieso er angefangen hat, über sein Masturbationsverhalten nachzudenken, welche Techniken seinen Solo- und auch Paarsex noch schöner gemacht haben und wie er seinen Körper besser kennengelernt hat.Weiterführende Links:
Selbstbefriedigung: Wie machen's Männer und Frauen?
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Feb 24, 2023 • 47min
Ihr fragt, wir antworten (Q&A)
Es ist wieder Q&A-Tag, liebe Hosis! Ihr hattet viele Fragen, wir haben sie alle beantwortet. Naja, fast alle: Wie kann man die Romantik in einer langjährigen Beziehung am Leben halten? Wie bringt man Bisexualität in eine monogame, heterosexuelle Beziehung und welcher ist eigentlich Kevins Lieblings-Dino? Und wer gewinnt am Ende der Folge einen Sex on the beach: Kevin oder Ari?Hier geht's zu den Folgen, über die wir in der Folge sprechen:
Das erste Mal auf einer Sexparty
Kein Bock auf Sex? Daran könnt's liegen
Lange Beziehung? So wird Sex wieder aufregend
Das erste Mal im Swingerclub
Pornos zum Hören: Wie gut sind dirty Storys?
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Feb 17, 2023 • 10min
Daddy-Kink: Was ist das?
Ist ein Daddy-Kink eine sexuelle Praktik? Bestimmt der Fetisch und das Rollenspiel auch den Alltag? Gibt's auch einen Mommy-Kink und wie lässt sich so eine Vorliebe psychologisch begründen? Das erklärt uns die Sexual- und Paartherapeutin Julia Henchen.Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da!
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Feb 10, 2023 • 43min
Sie 21, Er 48: Beziehung mit Altersunterschied
Kim und Andy sind seit zwei Jahren ein Paar: Sie ist 21, er 48. Wie kann das klappen? Was sagen Freunde und Familie dazu? Und wie läuft das im Bett, im Alltag und wenn die beiden über Themen wie Politik sprechen? Was in ihrer Beziehung besonders gut läuft, warum es auch mal knirscht und wie sie sich kennengelernt haben - das und noch viel mehr haben sie uns erzählt. Hinweis: Wir haben die Folge per Videocall aufgezeichnet, deswegen ist die Audioqualität an manchen Stellen leider etwas schlecht. Bitte seht es uns nach.
Weiterführende Links:
Folge: Beziehungen mit Altersunterschied
Folge: Sex und das Gesetz: Was ist erlaubt?
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Feb 3, 2023 • 17min
Orgasmus: Therapeutin Julia erklärt das Feuerwerk im Gehirn
Wie klappt das mit dem Orgasmus? Warum fühlen sich Orgasmen unterschiedlich an und aus welchen Phasen besteht so ein Orgasmus? Vergangene Woche gab es in unserer Folge schon Ausschnitte zu hören, hier gibt's jetzt für euch das ganze Interview mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen über das schönste Gefühl der Welt.Weiterführende Links:
Folge: Besserer Sex mit starkem Beckenboden
Folge: Selbstbefriedigung - wie machen's Männer und Frauen?
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Jan 27, 2023 • 38min
Realtalk: Was geht eigentlich bei einem Orgasmus?
Was passiert bei einem Orgasmus im Körper und im Gehirn? Wie lange dauert ein Orgasmus? Und wie fühlt sich der eigentlich an? Gemeinsam mit der Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen erklären wir euch, welche Voraussetzungen fürs Kommen wichtig sind und welche Techniken vor allem Frauen helfen können.Weiterführende Links:
Women's techniques for making vaginal penetration more pleasurable, 2021
Folge: Prostata
Folge: Wie geht eine Tantramassage?
Folge: Das erste Mal Tantra-Massage. Mit Sebastian Meinberg
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Jan 20, 2023 • 19min
Fernbeziehung: So bleibt ihr zusammen!
Julia Henchen, Paar- und Sexualtherapeutin, spricht über die Herausforderungen und Vorteile von Fernbeziehungen. Sie beleuchtet, wie Vertrauen und offene Kommunikation essenziell sind, um Konflikte zu bewältigen und die Beziehung zu stärken. Die Vorfreude auf Treffen sorgt für Spannung und hält die Romantik lebendig. Henchen gibt kreative Tipps, wie Intimität und Sexualität trotz Entfernung aufrechterhalten werden können. Interessant ist auch die Analyse, dass emotionale Bindungen in Fernbeziehungen oft intensiver sind als in Nahbeziehungen.

Jan 13, 2023 • 40min
Fernbeziehung: So war's für Ari und Kevin
Fernbeziehungen sind anstrengend: Einer ist immer eifersüchtig und der andere hat keinen Bock auf lange Zugfahrten. Stimmt das? Ari und Kevin erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen, was gut lief, was schief gegangen ist und was sie aus ihren Fernbeziehungen gelernt haben. Wie löst man Konflikte, wenn man sich kaum sieht? Und wie klappt das mit der Nähe und dem Sex? Weiterführende Links:
Folge über Monogamie mit Friedemann Karig
Folge über Polyamorie mit Saskia Michalski
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Jan 6, 2023 • 21min
Endgegner Endometriose? Das hilft!
Schmerzen im Rücken, Schmerzen beim Sex, starke Regelblutung und Müdigkeit. Endometriose hat viele Gesichter. Immer mehr Frauen werden mit der chronischen Krankheit diagnostiziert. Aber die Grundlagenforschung fehlt, genau wie bessere Medikamente. Bald soll immerhin ein Speicheltest die Diagnose erleichtern. Aber: Was ist Endometriose eigentlich? Wie erkennt man die Krankheit und was hilft dagegen? Darüber haben wir mit der Gynäkologin Dr. Charlotte Amann gesprochen. Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge an imnamenderhose@deinpuls.de! Lasst uns gerne ein paar Sterne und ein Abo da!
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