Julia Tulipans' Evolution Radio Show
Julia Tulipan, Mag. Julia Tulipan
🔬 Schluss mit Diät-Frust! Ketogene Ernährung die wirklich funktioniert | Von einer Ernährungswissenschaftlerin erklärt.
Konventionelle Diäten haben versagt? Du kämpfst mit Jo-Jo-Effekt und Heißhunger? Hier findest du den wissenschaftlich fundierten Weg:
✅ Keto-Einstieg ohne typische Anfängerfehler
âś… Wann Keto und wann "reicht" Low-Carb
âś… Stoffwechsel richtig verstehen & optimieren
âś… Biohacking fĂĽr nachhaltige Energie & mentale Klarheit
âś… Praktische Alltagstipps statt komplizierter Theorien
✅ Echte Wissenschaft statt Diät-Mythen
Julia Tulipan, M.Sc. - Bestseller-Autorin "Keto-Kompass" & Expertin fĂĽr metabolische Gesundheit mit ĂĽber 15 Jahren Erfahrung.
Neue Podcasts + Experteninterviews jeden Donnerstag & Sonntag!
đź’Ş Abonniere fĂĽr deinen metabolischen Erfolg!
ℹ️ Hinweis: Unsere Inhalte dienen der Information und Selbsthilfe bei Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
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✅ Echte Wissenschaft statt Diät-Mythen
Julia Tulipan, M.Sc. - Bestseller-Autorin "Keto-Kompass" & Expertin fĂĽr metabolische Gesundheit mit ĂĽber 15 Jahren Erfahrung.
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Episodes
Mentioned books
May 18, 2015 • 38min
Folge #007: Pawels persönliche Geschichte und wie er 80 kg abgenommen hat
Wie Pawel sein Gewicht in 2 Jahren halbiert hat, von 160 kg auf 80 kg. Persönliche Erfahrungen beim erfolgreichen Abnehmen, was sind die größten Herausforderungen? Ernährung und Sport für stark Übergewichtige, wie fängst Du an? Wertvolle Tipps und Tricks aus dem Nähkästchen
‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
May 11, 2015 • 27min
Folge #006: Exklusive Tipps von Keith und Michelle Norris – Gründer von Paleo f(x)
‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und
allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
Apr 28, 2015 • 29min
Folge #005: Paleo f(x) 2015 in Austin, Texas: Die größte Paleo/Primal/LCHF Konferenz der Welt
#PFXFitScore: Deine Fitness in einem Wert quantifiziert Dr. Kirk Parsley, Dave Asprey: Mehr Schlaf: Der wichtigste Faktor für mehr Willenskraft Chris Kresser: Der Säuren/Basen Mythos Mark Sisson: Paß deinen Lebenstil an deine Umstände an. 100% Paleo ist für die meisten nicht notwendig Neue „Paleo“ Produkte Schlaf für Kinder: Vorschule: 11-13 Stunden
‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
Apr 20, 2015 • 22min
Folge #004: Die besten Hacks fĂĽr erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 2)
Schlaf quantitativ erfassen mit der Sleep Cycle App Was Fasten zur Gehirngesundheit beitragen kann Wie du durch Nährstoff Timing noch besser schlafen kannst
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Apr 6, 2015 • 21min
Folge #003: Die besten Hacks fĂĽr erholsamen Schlaf und optimale Gehirnfunktion (Teil 1)
Welche Funktion hat Schlaf und warum ist ausreichend Schlaf so wichtig Strategien für den Alltag um die Schlafqualität zu verbessern Was sind Blaulichtfilterbrillen und wofür sind sie gut
‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
Apr 3, 2015 • 34min
Folge #002: Die wichtigsten Tipps für den Umstieg auf eine LCHF Ernährung
Kopfschmerz und Müdigkeit beim Umstieg auf eine LCHF Ernährung uns was du dagegen tun kannst Die häufigsten Fehler und wie du sie vermeidest 5 wichtige Grundregeln für die Ernährungsumstellung Das Suchtpotential von Getreide und Käse
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Apr 2, 2015 • 20min
Folge #001: Das Team von EVOLUTION RADIO stellt sich vor
Folge 1 des neuen Podcast: Julia Tulipan und Pawel Konefal stellen sich vor
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