Beste Version von dir - Podcast
Ralf Bohlmann
Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
Episodes
Mentioned books
May 10, 2023 • 9min
jungbleiben#1 Ein großes Versprechen
Hier geht es zum Buch: Das Ende des Alterns*
AVEA, Produkte für Longevity, Rabattcode: RALF*
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May 5, 2023 • 8min
jungbleiben#0 Worum geht´s?
AG1 von Athletic Greens* die komplettes Nahrungsergänzung am Markt
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May 4, 2023 • 8min
Gesund und fit im Mai 23
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Apr 27, 2023 • 9min
Reis? Weil er so gesund ist?
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Apr 24, 2023 • 8min
Frühstück - wichtigste Mahlzeit des Tages?
Die erwähnte Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.22791
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Apr 18, 2023 • 8min
Körper und Geist - meditation oder laufen?
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Apr 5, 2023 • 13min
Gewicht managen mit Kalorienbilanz
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Mar 29, 2023 • 9min
Kalorien zählen? Ich hab´s getan.
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Mar 23, 2023 • 32min
Was steckt hinter diet5 von Layenberger?
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Mar 21, 2023 • 10min
Möchtest du dein Krebsrisiko senken?
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