Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

News Review Wolkersdorfer Crosslauf – 03.03.2024 Ankündigungen ABU Korneuburg 3.8.2024 Vorbereitungshalbmarathon Vienna Calling am 10.3. Andi Vojta in 63:30 vor Mario Bauernfeind und Dominik Stadlmann gewonnen. Bei den Damen ein Sieg von Julia Mayer (trotz 1ok Vorbelastung ) SkySnow World  Ultralauffestival Tulln am 27.4.2024 Herzog läuft wieder in Wien Camille Herron – Lululemon Further UTMB TopTier Liste ist da https://www.irunfar.com/2024-utmb-events-womens-top-runners https://www.irunfar.com/2024-utmb-events-mens-top-runners  Review Imaginario Laufshirts Apex Pro Vest von Camelbak Trailrunning Symposium 2024 (Videos im YouTube KANAL kommen bald) Im März 2024 fand in Innsbruck das erste Trailrunning Symposium (powered by ÖLV) statt. Das ist insofern interessant und relevant, da dadurch ein Bekenntnis des ÖLV zu Trailrunning (Berglauf ist hier explizit mit gemeint, weil viele Themen für den Berglauf übertragbar sind und eine Unterscheidung eher künstlich und/oder geschichtlich bedingt ist) stattgefunden hat. Das Programm wurde zwar relativ spät veröffentlicht, aber die Sprecherliste hat großes erwarten lassen (Programme einfügen) Am Abend vor dem Symposium wurde in HGall mit der Pilotsendung des neuen TV-Formats “Uphill” gestartet. Ein eigenes Format für den Trialsport, das mit einer hochkarätigen Besetzung die WM Revue passieren ließ und einen Ausblick auf die nächsten Jahre gab. Nach einem launigen Ausklang startete das Symposium am 09.03 pünktlich um 10:00 und die Vorträge haben durchweg begeistert.  Der Bogen spannte sich von der “neuen” Sicht des ÖLV über die Idee und Vorstellung des TRCC (Trailrunning Competence Centers) Innsbruck inkl. dem Start der spezifischen Ausbildung bei der Bundessportakademie (BSPA) bis hin über die Präsentation der Trainersicht/Athletenbetreuung für Ultra Distanzen (Lars Schweizer) und die Mentale Komponente beim Ultratrail (Eva-Maria Sperger) bis hin zur Athleten Sicht in diesem Sport (Flo Grasel). Und das war nur der erste Tag.  Dem richtig spannenden Futter für die Köpfe folgte ein Shakeout Run vom Event Ort hinauf Richtung Nordkette und es soll bei dem einen oder anderen schon ein bisschen Neid auf diese tolle Umgebung aufgekommen sein. Eine Stunde später und mit ordentlich Hunger bestückt noch eine größere Gruppe zum Abendessen und ab in die Heia, damit auch dem zweiten Tag gut gefolgt werden kann. Sonntag 09:00 – weiter gehts. Der zweite Tag hatte es informationstechnisch auch brutal in sich und so galoppieren die Vortragenden von der Verletzungsprävention/Behandlung (Sporttherapie Huber) zum oft diskutierten Thema Gehen vs. Laufen im Uphill und weiter zu Ernährung sowie Jugendarbeit um am Ende in einer flotten und lebhaften Gruppendiskussion zu enden.  Ein bis zum Schluss voller Saal und die begeisterten Rückmeldungen lassen nicht nur auf eine Fortsetzung setzen, sondern geben auch Hoffnung, dass sich hier im verbandsorganisierten Sport etwas tut. Erwähnte Folgen Alexander Pittl Eva Sperger Michael Geisler (ÖLV) Florian Grasel Zusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert. Am besten direkt mitmachen und unterstützen: https://www.patreon.com/laufendentdecken  Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf Podbay Florian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, Strava Facebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#249 – Eindrücke vom Trailrunning Symposium 2024 erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Wir wollen euch in die Welt des Stabitrainings und der sensomotorischen Leistungsoptimierung entführen. Hierzu haben wir einen Profi mit an Bord: Moritz Martin von Sensosports. Moritz Martin ist als x-facher deutscher Meister in der Welt des Leistungssports groß geworden. Mit 20 Jahren Erfahrung und zahlreichen Titeln in verschiedenen Disziplinen wie Windsurfen und Stand Up Paddling bringt er ein reiches Wissen mit, das er mit uns teilt. Den wissenschaftlichen Hintergrund hat er sich durch ein Studium der Sportwissenschaften an der JWG-Universität Frankfurt/ Main angeeignet. Ganz nebenbei ist Moritz auch der Erfinder des Sensoboards, einem innovativen Trainingsgerät, das weit mehr ist als nur ein Balanceboard. Wir durften das Gerät seit einigen Monaten auf Herz und Nieren prüfen und waren so begeistert, dass wir alles rund um das Gerät und Moritz erfahren wollten. Vorweg – es ist das erste Core/Stabitrainingsgerät, dass wir freiwillig und gerne benutzen. Die Geschichte hinter dem Sensoboard Die Idee für das Sensoboard entstand aus Moritz‘ persönlichem Bedürfnis nach einem vielseitigen und effektiven Trainingsgerät, das seine Leistung in verschiedenen Sportarten verbessern könnte. Als leidenschaftlicher Sportler und Sportwissenschaftler begann er, an einem Konzept zu arbeiten, das die Prinzipien eines Vibrationstrainers verwendet und verbessert. Was ist das Sensoboard? Das Sensoboard ist mehr als nur ein Balanceboard – es ist ein hochentwickeltes Trainingsgerät, das die Fähigkeiten des Körpers herausfordert und verbessert. Durch seine einzigartige Konstruktion und Oberflächenstruktur bietet es eine Vielzahl von Übungsmöglichkeiten, die sowohl die Muskulatur als auch das Gleichgewichtssystem stimulieren. Anwendungsbereiche des Sensoboards Das Sensoboard findet Anwendung in einer Vielzahl von Bereichen, angefangen von der Rehabilitation nach Verletzungen bis hin zur Leistungsoptimierung im Spitzensport. Auch im Bereich des Laufens kann es helfen, die Lauftechnik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Fazit Das Sensoboard ist ein vielseitiges und effektives Trainingsgerät, das Sportlerinnen und Sportler dabei unterstützt, ihre Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Mit seinem innovativen Design und seinen zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten ist es eine wertvolle Ergänzung für jeden Trainingsplan.Erfahrt hier mehr: https://sensosports.de/ Zusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert. Am besten direkt mitmachen und unterstützen: https://www.patreon.com/laufendentdecken  Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf Podbay Florian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, Strava Facebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#248 – Stabil in die Saison mit Sensosports erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Heute haben wir wieder eine vollgepackte Folge mit vielen Neuigkeiten aus der Trailwelt für euch. News Glockner Mountainrun Der Glockner Mountain Run findet am 7. Juli 2024 statt.Es gilt 13,3 km mit 1300hm zu bewältigen. AnmeldungFür alle die ein gutes Zimmer suchen hier Peters Zimmerempfehlung.Wer noch unentschlossen ist und ein paar Impressionen braucht, dem sei unser Youtube Video empfohlen World Trail Majors Ergebnisse des Transgrancanaria World Trail Majors. Kommentar von Zach Miller zu seinem Rennen World Trail Majors heißt jetzt ‘Gran Canaria World Trail Majors’. UTMB World Series Tarawera Ultra by UTMB UTMB World Series kündigt neues Rennen an: Mallorca by UTMB Golden Trail Series Golden Trail Series – Filme Season 3 Trailrunning Symposium Innsbruck 9.3⁄10.3:Das Symposium richtet sich an Trainer, die ihre Kompetenzen im Bereich Trailrunning erweitern wollen, und an interessierte Athleten. Lars Schweizer (twopeaksendurance.de): Trailrunning Trainer von Internationalen Top-Stars wie Hannes Namberger Eva-Maria Sperger: Psychotherapeutin, Mentaltrainerin und Top Trailläuferin Daniel Jochum: Sportwissenschafter an der ETH Zürich und Top Trailläufer Alex Pittl: Veranstalter der Trail WM Innsbruck Florian Ebenbichler, F7 Training Ungetuem Trail Days im Bierhotel Loncium von 03.-06. Oktober 2024 Reviews Updates zu den Knochenschall Kopfhörer aus Folge #237 Updates zu den Massagegun von Orthomechanik aus Folge #243 Spice Bit Riegel Über uns Was treiben wir eigentlich so? Dürfen wir uns überhaupt noch als Laufpodcast bezeichnen oder haben Florian, Geordi und Peter das Laufen schon aufgegeben? Wir können euch beruhigen, nicht ganz.– Peter erzählt uns was mit seinem Fuß so los ist und warum er möglicherweise operieren gehen muss.– Geordi gibt uns einen Statusbericht zu 9in9 und warum das Projekt verschoben werden muss.– Florian ist derzeit der Kilometerfresser in der Runde und berichtet von seiner geplanten Teilnahme beim Wolkersdorfer Crosslauf How much is the fish? Zuletzt wollen wir darüber sprechen ob unser geliebter Sport sich zu einem Sport nur besser verdiente entwickelt hat? Und was es finanziell eigentlich heißt ambitioniert zu laufen. Was unser aber besonders interessieren würde ist euere Meinung. Diskutiert mit uns über unseren Discord Kanal! Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf Podbay Florian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, StravaGeordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna Running Facebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#247 – The village people back on the trail erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

In der Episode 246 des Laufend Entdecken Podcasts haben wir das Vergnügen, Marco Tscharnig zu Gast zu haben. Marco, bekannt für seine Begeisterung für den Sport und seine Erfahrung als Moderator bei großen Sportveranstaltungen, teilt mit uns seine Leidenschaft und gibt Einblicke in die Welt der Sportmoderation. Marco Tscharnig – Die Passion hinter dem Mikrofon Marco Tscharnig ist eine Persönlichkeit, die Sport lebt und atmet. Seine Reise begann schon in jungen Jahren, als er von Moderatoren bei großen Events fasziniert war. Diese Faszination führte ihn zu einer Karriere, in der vom Praktikum beim Radio zum Moderator bei großen Sportveranstaltungen gewachsen ist. Marco ist es wichtig, nicht sich selbst, sondern die Veranstaltung in den Mittelpunkt zu stellen​​. Ob Großglockner Berglauf, Großglockner Ultratrail, Tour of Austria oder beim Alpinen Schiweltcup – er transportiert große Emotionen. Die Bedeutung von Leidenschaft und Gemeinschaft im Sport Marco unterstreicht die Wichtigkeit der Gemeinschaftserfahrung bei Veranstaltungen. Sein Ziel ist es, Emotionen zu wecken und die Teilnehmer sowie das Publikum gleichermaßen zu begeistern. Seine Arbeit zeigt, dass Leidenschaft und Engagement die Schlüssel zum Erfolg sind, sei es bei Firmenfeiern oder großen Sportereignissen. Kollegen und Kund:innen schätzen nicht nur seine Professionalität, sondern seine Fähigkeit, jedem Beteiligten das Gefühl zu geben, dass dieser Event der beste des Jahres ist. Fazit Marco Tscharnig repräsentiert die Stimme hinter vielen unvergesslichen Sportmomenten. Seine Geschichte ist ein Beweis dafür, dass Leidenschaft und Hingabe Berge versetzen können.  Auch 2024 wird Marco an der Startlinie, der Ziellinie oder der Bühne zu finden sein. Freut euch auf großartige Momente mit Marco. Links von Marco: Webseite, Instagram Wenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf Podbay Florian: Twitter, Strava Peter: Twitter, Instagram, Strava Geordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna Running Facebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#246 – Ein Gespräch mit Marco Tscharnig erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Heute haben wir eine Folge, die so vollgepackt mit spannenden News ist, dass wir gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Fangen wir gleich mit einem Highlight an: dem Grand Raid des Pyrenées, einem echten Juwel unter den Trailveranstaltungen. Diese Veranstaltung ist nun die zehnte Station der World Trail Majors. Mehr Infos dazu findet ihr hier: Grand Raid des Pyrenées – World Trail Majors. Barcelona Halbmarathon Aber das ist noch längst nicht alles! Beim Barcelona Halbmarathon habenunsere Österreicher so richtig abgeräumt. Julia Mayer hat ihren eigenen österreichischen Rekord um ein paar Sekunden verbessert mit einerunglaublichen Zeit von 1:11:07. Und auch unsere Männer haben stark performt: Andreas Vojta mit 63:45Minuten, Dominik Stadlmann mit 64:18 Minuten , Mario Bauernfeind 65:41min, Markus Hartinger 65:59 min, Martin Mistelbauer 68:10 min PB. Daneben waren auch einige Trailrunner mit beeindruckenden Leistungen amStart: Roberto Delorenzi – 64:08 (ITRA 911 – WMTRC23 10ter Vertical) JordiGamito 1:12:41 (ITRA 860 – GGUT23 gewonnen) Black Canyon Ultras 2024 Doch es gibt noch mehr zu berichten: Beim Black Canyon 100k, dem zweitenRennen der World Trail Majors, hat Hayden Hawks mit einer Zeit von 07:30einen neuen Streckenrekord aufgestellt! Alle Details dazu gibt es hier:Black Canyon Ultras 2024. Transcrancanaria 2024 (Drittes World Trail Majors Rennen) Am kommenden Wochenende steht die Transgrancanaria an, und die Liste der Teilnehmer liest sich wie das Who-is-Who der Trailrunning-Szene. Courtney Dauwalter, Jim Walmsley, Zach Miller und viele mehr werden erwartet. Für alle Infos, schaut hier: Elites – Transgrancanaria. Hallenrekord In Österreich tut sich auch etwas: Raphael Pallitsch hat den österreichischen 1500 Meter Hallenrekord gebrochen – Österreichischer Rekord von Raphael Pallitsch UTMB – Kontroverse Wir informieren euch über die neuen Entwicklungen zur Kontroverse zwischen UTMB und der Gruppe rund um Zach Miller und Kilian Jornet. Hier die Statements der Beteiligten und anderer Spitzenathlet:innen nach dem letzten Treffen:  UTMB POST: https://montblanc.utmb.world/news/official-statement?fbclid=IwAR1kFxdecwVTZmb1EwSciYOlezjooqiKoiA5cpowU89AHtCw_xNBObKn4z8 PTRA Post: https://trailrunners.run/2024/01/24/ptra-position-regarding-utmb-and-the-letter-of-zach-miller-and-kilian-jornet/?fbclid=PAAaaSiI8mdr9ta8YSMtyP1rupGvL5tsUtdgVhyPEzL-dU2tmphhw1bgbjA7c Kilian Post:https://www.instagram.com/p/C2fSruJIc30/?igsh=eGZ5cGdsMnhmcmZl  Zach Post:https://www.instagram.com/p/C2fzTO-yFVn/?igsh=MXQ2YzJ5bjJ3cjF4Z A== Francesco Puppi Post:https://www.instagram.com/p/C2fVzyKNyy6/?igsh=MWlwM2ZsMjBqaWw5bg==  Francois Dhaene Post: https://www.instagram.com/p/C2iEXP1tTHm/?igsh=dDMzdW90M2U0bTAy  Das war es jetzt leider mit den guten Nachrichten: Tod von Kelvin Kiptum Marathon-Weltrekordhalter Kelvin Kiptum ist tragischerweise in einem Autounfall gestorben. Marathon Weltrekordhalter Tod – Kelvin Kiptum Und dann war noch eine andere Geschichte. Positiver Dopingtest – Stian Angermund Mißgünstigen Personen und Sensationsgeiern lief diese Woche ja das Wasser im Angermund zusammen: Stian Angermund hat einen positiven Dopingtest bestätigt. Getestet nach dem Sieg beim OCC 2023, ist das der bisher aufsehenerregendste Dopingfall im Trailrunning. Wir fassen den Hergang und die Fakten zusammen und diskutieren über die möglichen Auswirkungen auf den Sport. Bei so viel Input ist gute Ernährung wichtig. Innosnack – Review Wir haben einige Produkte von Innosnack testen dürfen und die ganze Reviewzu Protein Bars, Porridge, Drinks und Energy Balls gibt es in dieserFolge. Innosnack hat hier einen speziellen Ansatz und verspricht nebenspeziellen Geschmacksrichtungen auch eine außergewöhnliche Wirkung dankdem Einsatz der positiven Eigenschaften von Isomaltulose. Innosnack-Shop Weitere Links:– Wahoo Run – YouTube Vergesst nicht, uns zu folgen und den Podcast zu abonnieren, um keine Episode zu verpassen.Und jetzt: schnürt die Laufschuhe, lasst euch inspirieren und entdeckt mit uns die Welt des Laufens! Der Beitrag LEP#245 – Neuigkeiten wie Intervalleinheiten erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

In der aktuellen Episode 244 sprechen wir mit der österreichischen Triathletin Tanja Stroschneider, die uns ihre bewegte Geschichte erzählt. Sie kämpfte nicht nur gegen ihre Gewichtsprobleme, sondern auch gegen den Druck von ihrem Umfeld und dem Verband. Das große Ziel sind die olympischen Spiele in Paris.  Gewichtsprobleme und Unterversorgung: Unter dem ständigen Druck von außen, aß Tanja Stroschneider immer weniger. Bis sie schließlich nur noch 1500 kcal zu sich nahm, obwohl sie 25-30 Stunden pro Woche trainierte. Das brachte ihren Stoffwechsel komplett aus dem Gleichgewicht und führte zu einer Gewichtszunahme von 10kg. Diskriminierung wegen ihres Gewichts: Als “die Fette” bezeichnet zu werden und aus dem Kader geschmissen zu werden, war eine traumatische Erfahrung für Sie. Niemand glaubte ihr, dass sie tatsächlich so wenig aß. Verletzungen und Rückschläge: Begünstigt durch die alarmierende Unterernährung und den gleichzeitig intensiven Trainingsplan war Tanja Stroschneider mehrfach schwer verletzt und konnte nicht ihr volles Potential ausschöpfen. Neue Strategie und Überwindung des Problems: Nach langem Kampf hat unsere sympathische Gesprächspartnerin endlich eine neue Strategie entwickelt, um gesund und erfolgreich zu bleiben. Im Moment befindet sie sich in den Top 100 weltweit und das Ziel ist zum Greifen nahe. Dabei muß sie sehr viele Kosten selbst tragen und sucht weiterhin nach Sponsoren, die ein Profidasein möglich machen würden. Ermutigung und Unterstützung: Tanja Stroschneider teilt ihre Geschichte, um anderen zu helfen und auch andere zu unterstützen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Wir hoffen, dass diese Episode anderen dabei hilft, ähnliche Probleme zu überwinden und sich ermutigt fühlen, Unterstützung zu suchen. Vergiss nicht, uns auf unseren Social-Media-Kanälen zu folgen und uns dein Feedback zu geben. Bis zum nächsten Mal! WerbefreiZusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert.Am besten direkt mitmachen und unterstützen: PatreonLinks zum weiterlesenMehr Informationen zu Tanja Stroschneider: Instagram | Webseite Triathlon RankingWenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf PodbayFlorian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, StravaGeordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna RunningFacebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#244 – Ein Gespräch mit Tanja Stroschneider erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

In dieser brandneuen Episode dürfen wir euch wieder mit Neuigkeiten und einer unglaublichen Leistung beglücken. Es wurde Geschichte geschrieben, denn Jakob Herrmann hat es geschafft und einen neuen Weltrekord aufzustellen, aber zuerst. Neuigkeiten In unserer aktuellen Stunde haben wir Termine für euch: Trailsymposium in Innsbruck 8.3-9.3.2024 Veranstaltet vom OELV, mit Inputs von Lars Schweizer, Eva-Maria Sperger, Alex Pittl und mehr! Meldet euch als interessierte Athlet:innen und/oder Trainer:innen hier an:Link Davor gibt es in München noch die Night of the Trails DE am 9.2. – Tickets beim Trailmagazin erhältlich (https://trail-magazin.de/live-at-night-of-the-trail-in-muenchen/ ). Hier erwarten euch spannende Podiumsdiskussionen, Expostände und die Verleihung der Trailrunner:innen des Jahres für DE. LEP#067 – Pumpgun Ronnie und der UTMB LEP#085 – Franz Preihs – Interview with a Madman Und wir haben einen Bericht für euch: Hongkong 100 Der erste Wettkampf der World Trail Majors ist erledigt. Mit dem Hongkong 100 ist die neue Serie gestartet. Die Rennen waren naturgemäß stark asiatisch geprägt und die Zeiten haben gezeigt, dass es hier wirklich starke Zeiten gab. In den nächsten Saisonen wird es wohl auf der Langstrecke einige ganz starke asiatische Läufer:innen auf dem internationalen Parkett zu beachten geben. Die Ergebnisse findet ihr hier: Anta Hong Kong 100 Ultramarathon:Anta Hong Kong 100 Ultramarathon Full Results The Half: The Half Full Results The Third:The Third Full Results Grand Sam:Grand Sam Full Results Aus österreichischer Sicht gab es auch wieder eine Spitzenleistung durch Sebastian Frey. Er hat den Dietmar Millonigs Rekord aus dem Jahr 1986 geschlagen und somit lautet der neue 5000m indoor Rekord: 13:24,39 Minuten. Review – Orthogun 3.0 Daneben durften wir die Orthogun 3.0 von Orthomechanik testen. Diese überzeugt mit: Extrem starkem Akku Weniger als 800g Gewicht Unterstützender App 7 verschiedene Aufsätze 11mm Amplitude 5 Intensitätsstufen Preis inkl. allem unter 200€ Leiser Betrieb Funktioniert die Gun? – JA Benutzt man sie gerne? – JA Was unterscheidet sie von anderen? – Im Vergleich zu vielen anderen Guns hat uns vorallem der wirklich leise Betrieb begeistert. Flo weckte nichtmal seine Kinder auf und auch einem Podcast, Streaming, Fernsehvergnügen tut die Gun keinen Abbruch.Daneben hat sie auch noch prima Stufeneinstellungen, bei denen vorallem die erste sehr überzeugt hat. Graderaus – wir finden das Teil toll – es hat gegenüber günstigeren Guns echt einen Mehrwert und muss vor keiner Konkurrenz verstecken. Ihr wollt euch eine Gun besorgen? Hier geht es zu Orthomechanik Weltrekord: 24242 Höhenmeter in 24h von Jakob Herrmann Alte Folge LEP#228 – Ein Gespräch mit Jakob Herrmann Jakob Herrmann (36) hat zum Start seines zweiten Jahr nicht mehr im Nationalteam direkt einen Kracher gezündet. Er hat am letzen Jännerwochenende 2024 den bisherigen 24 Stunden Höhenmeter Weltrekord von einem der bekanntesten und weltbesten Trailläufer und Skibergsteiger, Kilian Jornet, um ganze 756hm überboten – Das ist umgerechnet fast eine Stunde. (Dabei hater er mehr als 1010hm pro Stunde gemacht – und hier ist der Downhill bereits mitgerechnet). Die beeindruckende Strava Aufzeichnung gibt es hier: https://strava.app.link/H91Ws1CJOGb Am Samstag ist er, direkt im Adrenalinrausch los gestartet (Startaufstiege mit 30min, 32min, 34min – für den Rekord hätte er 42min Runden benötigt) Dabei haben ihn oft andere Athlet:innen und Freunde begleitet. Unter anderem waren Hannes Namberger, Rosanna Buchauer, Lucas Naegele, Thomas Reichl, Heidi Schwartz, Sebastian Falkensteiner, Philipp Reiter, einige Nationalteammitglieder und viele weitere Teilzeitbegleiter auf dem Weg zum Rekord. Wann kam das unvermeidliche Loch? Es kam wider Erwarten nicht in der Nacht, sondern bei Sonnenaufgang. Jakob hat sich erfolgreich durchgekämpft und die letzten Runden waren der Bonus. Das Team rund um seine Frau Andrea, seinen Freunden Manfred und Lindi (dem Veranstalter des ATT in Werfenweng) haben eine großartige Arbeit abgeliefert, die Region hat ihn toll unterstützt, die Umstände waren gut, aber am wichtigsten – Jakob hat wie eine Maschine durchgezogen. Wir durften vor Ort Stimmen einfangen, ihn ein wenig bei seinem Weltrekord begleiten, den emotionalen Zieleinlauf inklusive Videocall mit Kilian beiwohnen und am nächsten Tag ein langes Gespräch mit Jakob führen. Das alles findet ihr in dieser Folge. Viel Spass WerbefreiZusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert.Am besten direkt mitmachen und unterstützen: PatreonWenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf PodbayFlorian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, StravaGeordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna RunningFacebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#243 – 24242 The Number of the World Record erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

In dieser Episode haben wir einen ganz besonderen Gast: Ruedi Wild, ehemaliger professioneller Triathlet und heutiger Experte im Bereich Gesundheit, Ernährung und sportliche Leistungsfähigkeit. Ruedi Wild – Der erfolgreichste Schweizer Triathlet Ruedi Wild ist einer der erfolgreichsten Triathleten der Welt und hat in seiner 20-jährigen Karriere zahlreiche Titel und Siege gewonnen. Seine Bestzeit für die Langdistanz (3,8km Schwimmen, 180km Rad und 42,195 km Laufen) beträgt beeindruckende 7 Stunden und 36 Minuten. Er wurde nicht nur Teamweltmeister und Vizeweltmeister, sondern hat auch mehrere Meistertitel und Siege auf seinem Konto stehen. Vom Triathleten zum Gesundheitsexperten Doch Ruedi Wild hat auch “richtiges” gelernt und einen Master-Abschluss in Management & Economics während seiner aktiven Zeit als Triathlet erworben. Seit 2019 ist er selbstständig im Bereich “Consulting und Beratung bezüglich Gesundheit, Ernährung und sportliche Leistungsfähigkeit” tätig und arbeitet unter dem Namen Tri Wild – Health, Nutrition & Performance. Engagement bei Sponser Sport Food Zusätzlich arbeitet Ruedi Wild seit 2009 bei Sponser und ist mittlerweile Teilhaber und im Managementteam von Sponser Sport Food, einem Schweizer Unternehmen, das Sporternährung herstellt. Mit all diesen Aufgaben hat Ruedi sich immer wieder die Frage gestellt: „Wo kann ich die nächste Stunde am besten investieren?“ und „Welcher Baustein hat gerade den größten Hebel“?“. Empfehlungen und persönliche Eindrücke Wir hatten das Vergnügen, einige Produkte von Sponser Sport Food zu testen, darunter Riegel, rote Beete Saft, Pulver und Gels. In der Episode besprechen wir, wie uns die Produkte geschmeckt haben, welche davon wir in unserer Karriere bereits im Wettkampf eingesetzt haben und welche Vor- und Nachteile sie haben.Ruedi erklärt uns hier auch welche Weiterentwicklungen es mit seiner Mitwirkung gab. Er nimmt uns mit auf seine Reise von einem „normalen“, jungen Athleten, der vieles übernommen hat, weil es alle so machen, hin zu einem erfahrenen Profi, der versteht, wie sein Körper und die Ernährung funktioniert. Heute arbeitet er mit einigen hochkarätigen Ausdauersportler:innen (zb Katharina Hartmuth) zusammen und gibt sein Wissen weiter. Vielen Dank an Ruedi Wild für seine Zeit und die tiefen Einblicke. Links AIS (Australian institute of sport) Supplemente guide SSNS (Swiss sport nutrition society) Sponsor Ausdauer Guide Ruedi Wild Rabattcode Mit LEP20 erhaltet ihr 20% Rabatt auf die erste Bestellung im Sponser Onlineshop. Gültig bis Ende Februar 2024 WerbefreiZusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert.Am besten direkt mitmachen und unterstützen: PatreonWenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf PodbayFlorian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, StravaGeordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna RunningFacebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#242 – Nutritiontalk mit Ruedi Wild von Sponser erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Aktuelle Stunde Marathons in über 70 Ländern: Ben Pobjoy hat im Jahr 2023 insgesamt 242 Marathons absolviert. Erfahre mehr über ihn auf seiner Instagram-Seite @benpobjoy oder besuche seine Website benpobjoy.com. 10k Damen-Weltrekord: Agnes Ngetich hat den Weltrekord über 10.000 Meter der Damen aufgestellt. Ihre Zeit beträgt beeindruckende 28:46 Minuten, was einem Tempo von 2:53 Minuten pro Kilometer entspricht. Sebastian Salisbury: Mit gerade einmal 17 Jahren hat sich Sebastian Salisbury für die WSER Lotterie angemeldet. Da er am Renntag 18 Jahre alt ist, ist seine Teilnahme gemäß den Regeln möglich. Er läuft Ultramarathons seit er neun Jahre alt ist und hat mit 13 Jahren den Black Canyon 100k in 15 Stunden und 49 Minuten erfolgreich absolviert, was ihm die Qualifikation für die WSER eingebracht hat. Sein Trainer ist Hayden Hawks. Corsa della Bora: Beim Corsa della Bora ist Tom Wagner unter den Top 10 gelaufen. Raphael Miks, ein 24-jähriger Läufer, hat das Rennen gewonnen. Du kannst Raphael Miks auf Instagram unter raphaelmiks_99 folgen. Hier ist ein Link zu seinen Ergebnissen auf itra.run. Es könnte dich dann auch noch die Folge mit Egon Theiner interessieren Bewerbungen für Non Stadium Meisterschaften 2025: Es besteht die Möglichkeit, sich für die Non Stadium Meisterschaften im Berglauf und Trailrunning für das Jahr 2025 zu bewerben. Weitere Informationen findest du auf der Website des Österreichischen Leichtathletik-Verbandes (ÖLV) unter oelv.at. Renntipps / Wettkämpfe Beat your Personal Best! Am 22.6. findet in Wien die ON Track Night statt. Eine einzigartige Laufparty mit Pacern, um deine persönliche Bestzeit zu brechen. Ötschertrail.run – Neu Aufgestellt: Im September 2024 startet der Ötschertrail mit neuen Strecken. Die Abwicklung erfolgt durch B’jak und es gibt insgesamt 3 Tage und 4 Strecken zur Auswahl. Lungauer Tauern Krone: Die Lungauer Tauern Krone ist eine Weitwanderstrecke im Salzburger Lungau mit über 100 km und 8.000 Höhenmetern. Es wurden 7 Etappen konzipiert, die gewandert oder auch gelaufen werden können. Auf der Strecke gibt es zahlreiche Bergseen und Almhütten, sie ist jedoch anspruchsvoll. Weitere Informationen findest du unter tauernkrone.at. HK100: Das erste Rennen der World Trail Majors, das HK100, findet vom 18.1. bis 20.1. statt. Es wird spannend sein zu sehen, wer daran teilnimmt und wie es sich entwickelt. Weitere Themen UTMB: Kilian Jornet und Zach Miller haben Positionierungen in Bezug auf den UTMB vorgenommen. Wir sprechen darüber. Francois Dhaene bei der Tor de Geants: Francois Dhaene wird bei der Tor de Geants starten. Chancen für WM/EMs: Wenn sich die Elite nicht geschlossen hinter den UTMB stellt, ergeben sich vielleicht Chancen für andere Wettkämpfe. Der Abschlussbericht der WMTRC 23 wurde veröffentlicht, weitere Details dazu findest du hier. Filme Sally McRae: Erfahre in vier Filmen mehr über Sally McRae’s Saison 2023 und ihren Grand Slam of 200. Review Zu guter Letzt haben wir noch einen Test für euch. Wir durften den Scarpa Ribelle Run Kalibre HT probieren und wollen euch heute über unsere Eindrücke berichten. WerbefreiZusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert.Am besten direkt mitmachen und unterstützen: PatreonWenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf PodbayFlorian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, StravaGeordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna RunningFacebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#241 – LEP – Zeppelin brings the news of the day erschien zuerst auf Laufend Entdecken.

Wir haben uns 2 der 4 Organisatoren des 2. Ungetüms eingeladen, dem WSUT70. Wir durften letztes Jahr schon ausführlich über das 1. Ungetüm (KUT80) berichten. Hartwig und Evelyn erzählen uns wie es dazu kam einen neuen Lauf ins Leben zu rufen und was sie mit diesem Event erreichen wollen. WSUT70 Wörthersee Ungetüm 70 (WSUT70) https://www.wsut70.at/ Organisationsteam: Leopold Durchner, Hartwig Ortner, Evelyn Nimmrichter und Thomas Lindner Start: Klagenfurt im Zentrum der Naturfreunde 70 Kilometer mit rund 2300 Höhenmeter in 14 Stunden Die Plätze sind heiß begehrt. Wer an einem der Ungetüme teilnehmen will, der sollte sich schnell anmelden. Interessante Folgen KUT80 Pre Race | KUT80 Post Race WerbefreiZusätzlich habt ihr ab sofort die Möglichkeit euch das exklusive Patreonfeed zu sichern – werbefrei und liebevoll exportiert.Am besten direkt mitmachen und unterstützen: PatreonWenn ihr den Podcast direkt ohne Installation hören möchtet, könnt ihr das hier tun: Laufend Entdecken auf PodbayFlorian: Twitter, StravaPeter: Twitter, Instagram, StravaGeordi: Twitter, Instagram, Vienna Running Instagram, Vienna RunningFacebook, Instagram, Strava Club Der Beitrag LEP#240 – WSUT70 \\ Wörthersee Ungetüm 2024 erschien zuerst auf Laufend Entdecken.