EMOTION ME por Pedro Vivar

“Esto va más allá de ser un simple deporte” Muy buenas a todos, soy Pedro Vivar. Para mí es un sueño traeros al podcast una entrevista con uno de los grandes referentes del mundo del Crossfit: Greg Glassman. El podcast se desarrolla en inglés, pero deciros que podéis consultar la traducción de toda la entrevista en mi canal de Youtube: “Emotion Me” A lo largo de la entrevista con Greg hemos tratado los siguientes puntos: 1) ¿Qué es el Crossfit para Greg Glassman? El crossfit es la solución perfecta para muchas enfermedades crónicas. 2) ¿Qué es lo que más te llena de orgullo desde la creación del crossfit?, ¿y lo que menos? La falta de avances en las universidades y hospitales. Cambios en crossfit.com. “Lo que hacen los deportistas perjudica a la población” 3) ¿Cuáles son los principios de Greg Glassman? “Incomparable”, este negocio no está en venta. “No me importa el dinero, soy igual de feliz que antes” 4) ¿Qué consejo te darías aunque te costara aceptarlo? “Cada vez soy más cínico porque las cosas son peor de lo que creían” “Me sorprende lo podridas que están las cosas” 5) Si pudieras hacer que la gente entendiera un mensaje, ¿cuál sería? Ayudar a la gente a no aceptar los estudios basados en encuestas. “Me sorprende lo podridas que están las cosas” Me gustaría agradecer a CrossFit España, especialmente a Nat Diez por hacer esto posible, a mi pareja Lucia Luengas por cuadrar vuelos con eventos con tanta antelación, a Rocío Casales, la intérprete que ha traducido y subtitulado este vídeo tras muchas horas de trabajo, espero que esta comunidad sea capaz de apreciar lo costoso en todos los sentidos que cuesta hacer llegar una entrevista de este calibre con todo el valor que conlleva al resto de la comunidad.

En el podcast de hoy nuestro anterior colaborador Marcos Conquer, pasa a ser propietario del podcast, expropiándose del de Pedro Vivar. A lo largo del podcast desarrollaremos los siguientes puntos: 1) Inmigración. La inmigración no genera desempleo. La literatura económica nos dice que la inmigración hace aumentar el tamaño de la tarta. Éxodo de cubanos hacia Miami (mayor prueba empírica de ello). Uso de la inmigración como marketing político.Países más ricos son los que más inmigración reciben. La gente busca oportunidades, no igualdad. 2) Drogas. En un libre mercado sería mucho más barato la marihuana. Con la sustancia ilegalizada: costes más caros, baja la calidad y se producen crímenes en torno a esta sustancia. Ejemplo de Kuwait y el alcohol. "La prohibición genera deseo." Mafias dejarían de recibir ingresos de estas sustancias. Problema desinformación. "Defendemos el derecho de otras personas a doparse de forma segura y consciente de las consecuencias." 3) Prostitución. Libertad para que la gente elija lo que quiere hacer. Sin obligar a nadie a hacerlo.No hay motivos por los que tenemos que prohibir prostituirse a la gente 4) Matrimonio homosexual. El Estado no tiene porque decirme con quien puedo casarme, el matrimonio es un contrato privado y libre entre dos partes. Algunas frases #FVCKTAXES: 1 ) "Queremos quedarnos con lo mejor de la izquierda y lo mejor de la derecha" 2 ) "Es muy importante la voluntariedad" 3 ) "Queremos a la derecha fuera de la cama y a la izquierda fuera de nuestra cartera" 4 )" Por intentarlo la vez número 100 no va a funcionar"

La suerte no existe, los estoicos no creen en el azar, es el simple desconocimiento causal de los acontecimientos. Si nuestra mente pudiera captar entender todas las relaciones causa-efecto del pasado, podría conocer mejor el presente y predecir el futuro. Hace milenios y en algunas culturas siglos los seres humanos cuando no encontraban explicación a ciertos hechos, solían atribuir la respuesta a dioses y deidades, como buenas o malas cosechas, catástrofes naturales, o incluso que una mujer fuera a quedarse embarazada, tener un varón también dependía de que hubiera agradado a dichas deidades. "No pienses en cosas que no posees como si fueran tuyas, pero cuenta las bendiciones que realmente posees y piensa en cuánto las desearías si ya no fueran tuyas". Pero ten cuidado, no valoras estas cosas hasta el punto de preocuparte si las pierdes ". - Marco Aurelio Vengo de una generación de abundancia y prosperidad, que me hizo creer merecedor de todo sin haber dado nada antes. Derechos y privilegios que el esfuerzo de otras personas pagaban, cuando nunca hicimos nada más que nacer para merecerlo. Eso ha fomentado conformismo, comodidad desidia y falta de empatía hacia los demás, hizo creer que eres un merecedor, o una víctima, te aleja de tu responsabilidad en este mundo. Toma la responsabilidad de tu vida.

En el podcast de hoy uno de nuestros colaboradores, Ignacio Portillo, CEO de Kinnetick Media y CMO de Audiofit, nos cuenta su difícil infacia y las circunstancias en las que ha forjado su carácter emprendedor. Nacido en el barrio de Entrevías Nacho a lo largo del podcast desarrolla la falta de oportunidades y como un entorno adverso le ha hecho ser lo que es hoy en día. 7 lecciones del podcast de hoy: 1) Importancia de la educación y del entorno. Tentaciones promovidas por el ambiente. Muchas veces no nos damos cuenta de lo que tenemos alrededor. 3) Cuando no tienes nada tienes más hambre que cualquiera. No tener algo es un motivador más, actúa como gasolina. 4) Cuando ves que tu vida es la que esta en riesgo ya no es todo tan divertido. 5) Perspectiva y contexto para hacerte fuerte. Tus circunstancias no tienen porque marcarte de manera negativa. Todo en esta vida tiene algo positivo. 6) Trabajar para emprender es como trabajar para pagarte los estudios, no es bonito pero es lo que toca. 7) Llega un punto en el que tienes que ser el que más se exige, pero a cambio tienes que ser tu mayor crítico Como siempre sabes que tu opinión es muy importante para nosotros. ¿Que te ha parecido la historia de Nacho? ¿Sientes que tu entorno es un limitante?. Te leemos en comentarios

Dentro de todos los seres humanos hay una pelea de cara a tomar la mayoría de las decisiones a lo largo de nuestra vida, para seguir avanzando como seres humanos es muy importante tener en cuenta todo esto ya que muchas empresas, marcas además de las campañas políticas o publicitarias. La dirección de nuestras acciones debería ir orientada, sobre todo, a la mejora de aquellos aspectos de nosotros mismos que están menos evolucionados o son más problemáticos. Instintivamente solemos protegernos del dolor, del frío, del hambre, buscamos la supervivencia, pero eso no es una buena opción cuando nos impide avanzar en la consecución de objetivos que son valiosos para nosotros. Otra cosa es evitar el dolor “evitable” y que no nos aporta nada. Por ejemplo, el que es debido a una mala gestión de nuestras emociones o a un conflicto mal resuelto. La vida se expande o se reduce en función de los esfuerzos que hagamos para salir o no de nuestra zona de confort. Arriesgarse no garantiza el éxito, pero la frecuente evitación de lo que nos resulta desagradable o incómodo, sí es una garantía de estancamiento y de fracaso. Avanzar en la vida implica con frecuencia sentir miedo, inseguridad, incomodidad, estrés. No se trata de exponernos al malestar porqué sí, pero debemos ser conscientes de que es el precio a pagar para conseguir objetivos importantes en nuestras vidas. Nada valioso se consigue sin esfuerzo. No hay atajos ni fórmulas mágicas. El universo no está ahí para satisfacer nuestros deseos sin más. Todo esto acompañado de uno de los mejores atletas de CrossFit en España, @albertcgf2

1. QUÉ ES UNA POLÍTICA DE IZQUIERDA. OBJETIVOS. ¿ IGUALDAD DE RESULTADOS? ¿ES MALA LA DESIGUALDAD? Origen ¿IGUALDAD DE OPORTUNIDADES? Queremos que todo el mundo cobre igual, que los ricos sean menos ricos, y los pobres menos pobres. 2. POR QUÉ FRACASAN 2.1 TEOREMA IMPOSIBILIDAD SOCIALISMO (NO CÁLCULO ECONÓMICO SIN PRECIOS) 2.2. SKIN IN THE GAME. INCENTIVOS A HACERLO BIEN. CONFORMISMO 2.3 PROBLEMAS DE INFORMACIÓN. EFICIENCIA DINÁMICA 2.4 IGNORANCIA DE LA ECONOMÍA E HISTORIA: "ESTA VEZ ES DIFERENTE" Y "NO SE HIZO LO SUFICIENTE 2.5 SESGO CONFIRMACIÓN POLÍTICOS 3. EJEMPLOS CONCRETOS 3.1 SISTEMA DE PENSIONES ESPAÑOL VS CHILENO 3.2 SISTEMA SANITARIO ESPAÑOL VS SINGAPUR 3.3 SALARIO MÍNIMO EN ESPAÑA (SALARIO MEDIO 12 PAGAS, SALARIO MÍNIMO EN 14) 3.4 POLÍTICAS DE DISCRIMINACIÓN POSITIVA A LOS NEGROS EN EEUU 4. ¿CÓMO MEJORAMOS ESTO? EJEMPLOS DE BUENAS POLÍTICAS 4.1 CHEQUE ESCOLAR SUECIA 4.2 SISTEMA PENSIONES NUEVA ZELANDA 4.3 CUENTAS DE SUPER AHORRO CANADÂ 4.4 IMPUESTOS VERDES CANADÁ 4.5 LIBERALIZACIÓN MERCADO LABORAL PAÍSES NÓRDICOS

En el podcast de hoy retomamos las bases del emprendimiento estoico de la mano de Nacho Portillo, CEO de Kinnetic Media y CMO de Audiofit y Marcos Gutiérrez, CEO de Audiofit y Natiss. Te dejo por aquí las 7 píldoras del podcast: 1) Vivir tu vida en cosas materiales infelicidad. Si tu felicidad depende de lo material probablemente estes jodido. 2)Ganar dinero no es malo. Ganar dinero es la hostia. Si ganas dinero en el capitalismo estas resolviendo un problema. 3)La gente hoy en día lo quiere todo ya. Tienes que tener paciencia y vision a largo plazo. 4)No hay una receta del exito. Cada uno tiene sus hábitos. Guarda tiempo para probar cosas nuevas, formarte y conocer gente nueva. Obsesionate con aprender y ten pasion por lo que haces. 5) Delegar. ¿Si o no? Un emprendedor tiene que dedicarse a crear y no a apagar fuegos. ¡Cuidado con delegar!No deleges la parte emocional. 6) Networking. Huye del humo. Diferencia emprendedores de verdad de los de postureo. La gente de verdad no tiene que adornar nada. No juzgues un libro por su portada. 7) Ya eres lo suficientemente bueno para empezar. El mejor dia para empezar era ayer. Emprender no es un objetivo sino un medio. RECURSOS PARA AMPLIAR SOBRE EL EMPRENDIMIENTO 1) Película:La red social. Punto de vista de Mark Zuckerberg con los inicios de Facebook. 2) Serie de HBO : Silicon Valley. Trata de transmitir matices del mundo del emprendimiento. 3) El séquito (Entourage) Serie que da una visión del networking con toques de humor. 4) Breaking Bad. Numerosos premios. Aprender como en el narcotráfico hay gente emprendedora. 5) Juego de tronos. Muchas cosas pueden ser extrapolables a las empresas. Luchas de ego, de poder... 6) Discursos de emprendedores. Pildoras gratis en YouTube. Charlas de Steve Jobs, Marc Zuckerberg.... 7) Blog Neil Patel (gratis) 8) Libro: ¡Nunca te pares! Phill knight historia del fundador de Nike. El hombre más rico de Babilonia, libro más básico para gestionar el dinero. Por último me gustaría animarte a quedarte hasta el final para la sorpresa y deja tu comentario si quieres pasar un día con el equipo de Emotionme formado por: Lucía, Pedro, Nacho y Marcos.

La estadística es una herramienta de probabilidades y números, no de acciones individuales y personas, es una información con muchas interpretaciones, pero nadie nos ha enseñado todas las interpretaciones. Si aprendes a vivir, vivirás, si aprendes a interpretar estadísticas te amoldarás. La estadística no te cuenta los cisnes negros, no te cuenta los casos individuales que si funcionan. https://www.instagram.com/josu_exito28/ Josué nos recuerda que estamos aquí para romper las estadísticas.

Tolerante con los demás, estricto contigo mismo. - Marco Aurelio Segunda parte 7 cosas que abandonar este 2020. - 7 Herramientas prácticas para tener éxito en 2020. 1) Analiza tu punto de partida. Agradece lo que ya tienes y no te compares. 2) Establece metas. Sé coherente con tus metas y ten cuidado lo que deseas. 3) Renovación. Despréndete de banalidades y deja hueco a lo nuevo. 4) Date valor a ti mismo. No estés disponible siempre. 5) Automatiza todo lo que no sea práctico. Usa cosas no dejes que las cosas te usen a ti. 6) Gana tiempo. Usa ayunos para ser productivo 7) Relaciónate mejor. En el SXXI concretamente camino de la tercera década de este siglo te habrás dado cuenta de la importancia de las relaciones interpersonales y como estas están ligadas al éxito personal y profesional. TU VIDA TIENE PROPOSITO TU HISTORIA ES IMPORTANTE TUS SUEÑOS CUENTAN TU VOZ ES RELEVANTE HAS NACIDO PARA CREAR IMPACTO

Visualización negativa y visualización proyectiva. Unas de las herramientas psicológicas que utilizamos en el estoicismo para aumentar nuestra perspectiva a traves de malas experiencias, no sobredimensionar lo que nos pasa, básicamente dar más importancia a lo que sucede simplemente por el hecho de que nos sucede a nosotros. En el manual de Epicteto pone el siguiente ejemplo: Imagínate que nuestro criado rompe una taza, es probable que nos enfademos e irritemos con él por este suceso. Una forma de evitar este enfado es pensar como nos sentiriamos si estamos en casa ajena y un sirviente rompe una taza, probablemente la situación nos sería indiferente e intentaríamos calmar a nuestro anfitrión diciendo. " Solo es una taza, estas cosas pasan". Epicteto cree que practicar la visualización proyectiva nos permitirá apreciar la relativa insignificancia de lo que nos perturba. En el episodio de hoy contamos con la inestimable colaboración de Eduardo Barrecheguren, nómada digital enfocado en el entrenamiento personal y la salud.