EMOTION ME por Pedro Vivar

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar he tenido el placer de desarrollar la semana estoica. Damos por concluida la semana estoica con estos dos últimos conceptos: 1) AMOR FATI: Ama tu destino 2) HORMESIS: La dosis mínima para mejorar Pero déjame decirte que esto no se va a quedar aquí. Voy a seguir desarrollando el estoicismo y todo lo relacionado con esta semana estoica desde aquí: https://www.pedrovivar.com/semana-estoica/ Gracias por tu apoyo y por dejarme acercarte un poco más la filosofía. Espero que hayaís disfrutado muchísimo de esta semana estoica.

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del viernes estoico: El propio Marco Aurelio fue quien dijo que no son los eventos los que nos importan, sino nuestras opiniones sobre ello. Necesitamos conocernos a nosotros mismos para emitir juicios adecuados a los demás. Por ello, los estoicos hablan de moverse en la vida con prosoche. Séneca escribió: “Ensaya en tu mente: exilio, tortura, guerra, naufragio. Todos estos conceptos humanos deben estar frente a nuestros ojos” Haz exactamente esto en voz alta:exilio, tortura, guerra, naufragio. Adáptalo a los tiempos que corren y a tus circunstancias: tráfico, largas reuniones, duras tareas, imbéciles. Aquí hay una lección para combatir la mente: toma parte en una semana donde apenas tengas comida, que sea barata y mediocre, vístete de forma muy escasa, y pregúntate a ti mismo si eso es lo peor que podría pasarte… Ya que cuando la fortuna es amable, el alma puede crear defensas contra su furia. Séneca Aquellos que no están familiarizados con está estrategia o que la confunden, podrían pensar que se trata de una táctica deprimente y altamente negativa. Sin embargo, todo lo contrario. Al visualizar lo que puede salirnos mal estamos preparando a nuestra mente para lo inevitable. Estamos observando nuestros días objetivamente y aplicando una perspectiva realista. Nuestro día puede traernos en ocasiones desgracias. Visualizando lo peor que puede pasarnos, limitamos las consecuencias y maximizamos nuestra capacidad de pensar positivamente frente a la adversidad. Para Catón, practicar la incomodidad significaba caminar por las calles con túnicas desiguales y descalzo, a pesar de su estatus. Para Zenón, practicar la incomodidad significaba que su maestro Crates de Tebas le derramaba sopa encima enfrente de una multitud, para conseguir así rechazar las opiniones de los demás. No importa lo que elijas hacer, pero empieza a abrazar la incomodidad para hacer frente a la montaña rusa de la vida.

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del sábado estoico: Vas a caer Vas a perder a tus padres Vas a perder a tus amigos Vas a perder a tu pareja Deja de creer que no vas a caer. Meditar sobre la mortalidad no es deprimente, es deprimente si pierdes el punto. De hecho, es una herramienta para crear propósito y significado. Una herramienta que se ha utilizado generaciones para crear una perspectiva y urgencia reales. Trata al tiempo como un regalo para no desperdiciarlo en lo trivial y vano. La muerte no hace que la vida carezca de sentido, sino que tiene un propósito, y afortunadamente, no tenemos que morir para aprovechar esto. Un simple recordatorio puede acercarnos a vivir la vida que queremos. No importa quién seas, que tengas o cuántas cosas te queden por hacer, un coche puede golpearte en una intersección y meterte los dientes en el cráneo. Eso es. Todo podría haber terminado. Hoy, mañana, algún día, pronto. Respice post te! Hominem te esse memento! "¡Mira tras de ti! Recuerda que eres un hombre" (y no un dios).

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del jueves estoico: El propio Marco Aurelio fue quien dijo que no son los eventos los que nos importan, sino nuestras opiniones sobre ello. Necesitamos conocernos a nosotros mismos para emitir juicios adecuados a los demás. Por ello, los estoicos hablan de moverse en la vida con PROSOCHE. Séneca escribió: “Ensaya en tu mente: exilio, tortura, guerra, naufragio. Todos estos conceptos humanos deben estar frente a nuestros ojos” Haz exactamente esto en voz alta:exilio, tortura, guerra, naufragio. Adáptalo a los tiempos que corren y a tus circunstancias: tráfico, largas reuniones, duras tareas, imbéciles. Aquí hay una lección para combatir la mente: toma parte en una semana donde apenas tengas comida, que sea barata y mediocre, vístete de forma muy escasa, y pregúntate a ti mismo si eso es lo peor que podría pasarte… Ya que cuando la fortuna es amable, el alma puede crear defensas contra su furia. Séneca

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. Os dejo por aquí una de las reflexiones del miércoles estoico: Es un mensaje controvertido y que no espero que entienda la mayoría política y correcta. No haces tantas cosas por ti mismo. El padre trabajador que se levanta temprano cada día no lo haría si no fuera por el amor que siente hacia sus hijos. La novia que dedica tardes enteras planificando viajes no lo hace por la ambición de ir a ningún lugar sola. El escritor que dedica meses y esfuerzos a que publiquen su novela no lo hace para leer su obra, lo hace para compartirla con el mundo. Si Miguel Camarena no pensara en toda las personas a las que quiere ayudar en Nairobi no se esforzaría en crecer todos los días. Si no quisieran hacer historia. Michael Phelps no tendría 28 medallas olímpicas. Rafael Nadal no tendría 19 Gran Slam. Usain Bolt no tendría 3 récords mundial. Dejemos de creer la falacia de que hacemos las cosas únicamente por nosotros, es maravilloso moverse por amor y por admiración. Es inmenso crecer por y para los demás.

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. En este martes estoico hemos hablado de: Es fácil buscar defectos a tu yo del pasado, pero buscar nuestros defectos en la actualidad se pone más difícil. ¿Sabes la cantidad de veces durante toda tu vida que te han repetido y te has repetido mantras sin darte cuenta que te han hackeado la cabeza? Lo que debería reglar tu vida, La dicotomía del control, el hecho de distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no puedes controlar. Todo esto son ideas que se han perdido integrar valores de meritocracia. TE HAN HACKEADO PARA NO ENTENDER ESTO. Te premian por aprobar un examen y castigan por suspenderlo, te premian por seguir al rebaño y te castigan por parecer diferente, te premian por ganar el partido y rechazan por perderlo. No te valoras por haber jugado limpiamente o haberte esforzado al máximo. No te valoras por haber hecho lo posible en la oposición o por pensar por ti mismo. “Sabiduría es el arte de aceptar aquello que no puede ser cambiado, cambiar aquello que puede ser cambiado y sobre todo conocer la diferencia”. Marco Aurelio. Gracias una vez más por ser partícipe de esto y hacer que el estoicismo llegue a más personas. Te espero a lo largo de esta semana en mi canal de YouTube a las 10:00. ¿Con que mensaje te quedas en este Martes estoico?

¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Pedro Vivar y esta semana tengo el placer de anunciaros la semana estoica. A lo largo de esta semana (23-29 de marzo) estaré en directo en mi canal de YouTube EmotionMe desarrollando los principios y las herramientas de la filosofía estoica. Espero poder acercar un poquito más la filosofía a tu vida. En este lunes estoico hemos hablado de: 1)¿Por qué necesitas una filosofia? Necesitas unos principios por los que regirte, No hay un mal al que vencer, una guerra en la que luchar, unos derechos que conseguir? 2) Mi encuentro con la filosofía. Mi lesión y mi primer libro: "La felicidad es el problema". 3) Congruencia. Se congruente, con lo que piensas, con lo que dices, con lo que sientes, Los problemas mas grandes que tenemos hoy en día son por no ser congruentes. “Si yo fuera un ruiseñor, me gustaría hacer el papel de un ruiseñor; si yo fuera un cisne, la parte de un cisne” Epicteto. 4) Sesgo de confirmación Efectos psicológicos que producen una desviacion en el proceso mental, NECESITAMOS PROCESOS AUTOMATICOS, pero son hackeables. SAR del cerebro está diseñado para filtrar hasta el 99,9 % de la realidad que experimenta cada persona en el mundo. Gracias una vez más por ser partícipe de esto y hacer que el estoicismo llegue a más personas. Te espero a lo largo de esta semana en mi canal de YouTube a las 10:00. ¿Con que mensaje te quedas en este Lunes estoico?

"Las empresas deben tener beneficios. Pero los beneficios deben tener siempre un propósito" Amancio Ortega Muy buenas emotioners!! Hoy venimos con un nuevo episodio de CERO a INFINITO con Marcos Gutiérrez. En el episodio de hoy trataremos 5 píldoras acerca de las grandes figuras del emprendimiento, a raíz de indagar sobre su vida y su legado. 1) Tu mayor activo son tus conocimientos y tus ganas de aprender. Rentabilidad del capital humano. "Aprender a aprender" 2) Invierte en tu crecimiento personal 3) Tus límites son los límites de tus creencias. Domina tus creencias 4) Vivir con baja autoestima es como vivir en el mundo con los pies atados. Importancia del autoconcepto. 5) Si vas a dudar de algo, duda de tus límites. ¿Te ha gustado este formato? No olvides dejar tu like y compartir una captura del podcast en tus stories ;)

¡¡ Muy buenas emprendedores !! Soy Nacho Portillo, CMO de AudioFit y CEO de Kinnetick Media. Bienvenidos a mi sección Emprende con Nacho, donde a través de mis años de experiencia como emprendedor quiero transmitirte todo lo que sé. En el podcast de hoy vamos a hablar de uno de los temas más controvertidos dentro de EmotionMe: la EDUCACIÓN. 1) Experiencia de Nacho en el mundo de la educación pública 2) Aprender y vomitar el contenido. 3) Exposiciones en público. Fallos en la propia exposición de los profesores. Explicar ideas vs leer papeles 4) Hábitos educativos. ¿matemáticas = miedo? ¿Forma errónea de enfocar el estudio? 5) Plan Bolonia. Clases presenciales. ¿Realmente están cumpliendo su finalidad? 6) Resolver problemas, proactividad. ¿Realmente se incentivan estas cosas en la educación? 7) Beneficios de la educación española. Estudiar carrera independientemente de tus ingresos. Si quieres puedes hacerlo. 8) Profesores y maestros con vocación. Profesores que te cambian la vida. Y tú, ¿qué opinas de la educación pública de tu país? Nos leemos en comentarios

"Trabajar con embajadores pueden traerte mucho dinero con poca inversión" En el podcast de hoy retomamos las bases del emprendimiento estoico de la mano de Nacho Portillo, CEO de Kinnetic Media y CMO de Audiofit y Marcos Gutiérrez, CEO de Audiofit y Natiss. Trataremos los siguientes puntos dentro del podcast: 1) Transmitir confianza y alcance del embajador/influencer a tu marca. Te saltas el embudo de ventas. 2) Códigos de descuento. Hay códigos para todo y todo el mundo tiene códigos. 3) Representación de marca. Cuidado con quienes son tus embajadores de marca, son la imagen de tu marca. 4) ¿Cuántos más mejor? Pequeño debate. Necesidad de filtros y requisitos para promocionar tu marca. 5) Embajadores en empresas de suplementación. ¿Prozis, MyProtein o Emfit Nutrition? ¿Qué estrategias siguen? Pros y contras del mercado. Experiencia personal de Pedro con MyProtein. 6) Estructura de remuneración a los embajadores. ¿Variables, fijos, tramos? Saber negociar con los influencers. 7) El papel de los microinfluencers. Empieza por influencers con influencers con