Maintenant, vous savez

Selon une étude de l’OMS en 2016, 25% de la population mondiale est susceptible de développer un trouble mental au cours de sa vie. Mais il y a des habitudes qui font du bien. Bien sûr, on peut consulter un psychologue, faire une activité physique régulière, respecter son rythme de sommeil… Mais parmi ces habitudes qui font du bien, il y a aussi le journaling ou “écriture thérapeutique”. Une étude publiée en 2018 par Cambridge démontre d’ailleurs que l’écriture expressive concernant des événements traumatiques augmentait le bien être physique et psychologique. Il s’agit de mettre ses pensées par écrit pour mieux se connaître et trier ses émotions.  Ça consiste en quoi ? Quels sont les bienfaits de cette pratique ? Et comment s'y mettre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Date de la première diffusion : 5/09/2023 À écouter aussi : Pourquoi faut-il s'inquiéter du vol de nos données personnelles ? Qu’est-ce que la consanguinité de l’IA ? Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les guerres sont omniprésentes dans notre société et il semble qu’elles n’en finissent jamais. Impossible de faire comme si elles n’existaient pas, car elles sont constamment médiatisées. Cela n’a rien de surprenant, car la guerre nous impacte profondément, par sa violence, ses choix stratégiques et ses conséquences. Bien que nous ne soyons pas tous concernés directement par les guerres, notre réalité n’en reste pas moins impactée. Y a-t-il déjà eu des périodes sans guerre ? Alors, combien de temps durent les guerres ? Mais alors, si on n'est jamais vraiment en paix, est-ce qu’on peut être en guerre… sans se battre ?  Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin À écouter aussi : Comment le peintre Goya est-il devenu le premier reporter de guerre ?Mines, armes chimiques… : quelles sont les armes interdites en guerre ? A quoi servent les drones dans une guerre ? Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le chef du gouvernement, Sébastien Lecornu, a annoncé lundi 15 septembre 2025, la suppression des “avantages à vie” des anciens membres du gouvernement. Quels coûts pour les privilèges des Premiers ministres Les anciens Premiers ministres peuvent bénéficier de plusieurs privilèges, comme une voiture avec chauffeur, un secrétaire personnel ou encore une protection policière. Selon Public Sénat, en septembre 2025, 17 anciens chefs de gouvernement bénéficient de ces avantages, dont le coût annuel est évalué à 4,5 millions d’euros, avec 3 millions uniquement consacrés à la sécurité. Ces avantages à vie seront supprimés à partir du 1er janvier 2026, comme l’a annoncé le Premier ministre Sébastien Lecornu le lundi 15 septembre 2025. Mais est-ce que les Premiers ministres ont vraiment des avantages à vie ? Et cette mesure annoncée aura-t-elle un véritable impact ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Combien gagne un ministre ? Dissolution : quel est vraiment le rôle du Premier ministre ? Comment nos opinions politiques influencent-elles notre santé mentale ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après s’être reposés en été, nous sommes nombreux à revenir de vacances avec l’envie de prendre de bonnes habitudes et un meilleur rythme que l’année passée. Commencer un sport, cuisiner soi-même au lieu de commander son repas, se coucher plus tôt… Les premiers jours, on s’y tient mais au bout de quelques semaines, en général, on lâche. Alors pour s’y tenir, il existe une méthode : celle des deux jours. Pourquoi 2 jours ? Combien de temps faut-il pour que ça devienne une habitude ? Est-ce qu’il y a d’autres conseils pour prendre une bonne habitude ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par  Antonella Francini . Date de la première diffusion : 04/09/2024 À écouter aussi : ⁠Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?⁠ ⁠Qu’est-ce que Tanaland, ce pays imaginaire qui se bat contre la misogynie ?⁠ ⁠Pourquoi conduit-on à droite ou à gauche selon les pays ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En pleine vacances, c’est parfois difficile de reconnecter ses neurones. Pour aider son cerveau à se remettre en route, il est possible de miser sur son assiette pour donner un petit coup de pouce. L’alimentation joue un rôle capital sur le cerveau. Certains nutriments participent à la fluidité et la communication entre les neurones. Dans un article publié sur son blog, la docteure Uma Naidoo, directrice du service de psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital, livre ses cinq aliments préférés pour chouchouter le cerveau.  Quels sont-ils ? Pourquoi sont-ils bénéfiques au cerveau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 5 septembre 2023 À écouter aussi : Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ? Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ? Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'automne s'installe tout doucement, et au-delà de la baisse des températures et du raccourcissement des jours, cela se ressent sur notre moral. En effet, selon une étude datant de 2008 et relayée par l'entreprise Crit, le mauvais temps, surtout le vent et l'obscurité, accentuent la mauvaise humeur. À l'inverse, le beau temps a tendance à l’atténuer. Et qui dit mauvaise humeur, dit manque de motivation, et parfois même manque de productivité. Quel est le rapport entre le changement de saison et mon travail ? Que se passe-t-il concrètement dans notre corps ? Comment mieux supporter cette transition ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Boudin. Date de première diffusion : 04/10/2024 À écouter aussi : Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ?⁠ ⁠Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ?⁠ ⁠Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis la crise du Covid-19 en 2020, le monde du travail a évolué. À commencer par le télétravail généralisé, mais pas que. Les Français souhaitent maintenant être de plus reconnus pour leur travail, et des nouvelles techniques de management plus bienveillantes ont vu le jour. Le "job enrichment" en fait partie. Traduit littéralement, le "job enrichment" signifie travail enrichi en français. Pour garder ses collaborateurs, les entreprises vont donc faire en sorte que ses salariés s'y sentent bien. Cette technique moderne de ressources humaines provient des start-ups américaines. D'où vient le "job enrichment" ? Sur quelles théories américaines se base-t-il ? En quoi consiste-t-il concrètement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Date de première diffusion : 08/10/2024 À écouter aussi : ⁠Quelle est l'heure idéale pour faire l’amour ?⁠⁠ ⁠⁠Peut-on vraiment soigner avec du venin d’abeilles ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chaque année au mois de septembre vous entendez à la télé ou à la radio l’annonce des journées européennes du patrimoine. Se déroulant sur tout un week-end, nous avons tous une vague idée de ce que cela représente. On associe souvent ces journées à la gratuité de certains musées ou encore des porte-ouvertes pour quelques établissements nationaux mais aujourd’hui, nous avons souhaité vous en dire un peu plus sur l’évènement. Quelle est l'origine de ces journées ? Quels lieux sont ouverts gratuitement au public ? Et qui organise cet événement ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Thomas Deseur. Date de première diffusion : 17 septembre 2021 À écouter aussi : Quels sont les "standards" de beauté les plus insolites de l'histoire ? Qu’est-ce que le "pretty privilège", ce facteur discriminant ? S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le 3 septembre 2024, une vidéo publiée sur les réseaux montre une maîtresse de maternelle à Paris frapper une enfant de trois ans dans le dos, suffisamment fort pour la faire tomber. Elle la met au coin en lui jetant de l’eau au visage, devant les autres enfants. La vidéo a été filmée par un parent d'élève. La violence peut aussi exister sur les tout-petits, trop jeunes pour les dénoncer. Le journaliste d’investigation Victor Castanet a enquêté, pour son livre “les Ogres”, sur le domaine de la crèche privée. Il a recueilli le témoignage de plus de 200 témoins qui travaillent dans ce secteur. Cette violence existe-t-elle souvent dans le corps enseignant ? Et à la maison ? Quels sont les signes qui pourraient montrer qu'un enfant subit des violences ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Date de la première diffusion : 19/09/2024 À écouter aussi : Quels sont les "standards" de beauté les plus insolites de l'histoire ? Qu’est-ce que le "pretty privilège", ce facteur discriminant ? S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Début septembre 2024, une habitante de l’Ain a été victime d'une arnaque appelée "Skimming". En consultant ses comptes bancaires, elle constate un paiement de plus de 1800 euros dans un hôtel à Montpellier. Elle n’y a pourtant jamais mis les pieds ! Très vite, elle contacte l'hôtel par téléphone et le réceptionniste comprend qu’il s’agit d’une fraude. La police arrive sur les lieux et place les occupants de la chambre en garde à vue. À la suite de l’enquête, les policiers ont conclu que la carte bancaire de la victime avait été clonée à son insu ! Mais comment cloner une carte bleue ? Suis-je à risque ? Comment se protéger de cette arnaque ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter aussi : ⁠Quels sont les "standards" de beauté les plus insolites de l'histoire ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le "pretty privilège", ce facteur discriminant ?⁠ ⁠S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices