Maintenant, vous savez

Un plancher pelvien musclé permet d’accroître le plaisir dans vos relations sexuelles, en augmentant les sensations chez les femmes et en permettant, chez l’homme, de mieux contrôler les érections et éjaculations. C’est un groupe de muscles essentiels qui sert à refermer l'urètre pour retenir l’urine et les l’anus pour retenir les gaz et les selles. Comme son nom l’indique c’est un plancher, donc une fondation, qui soutient tous les organes en bas du bassin.Pourquoi muscler son plancher pelvien ? Comment le muscler ? Quels sports permettent de le muscler ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.À écouter ensuite :Quels sont les bienfaits des sex toys sur la santé ?Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ?Sexualité créative : quels sont les “kinks” les plus répandus ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après avoir marqué la fin d’année 2024 avec son album "Inarrêtable", Jul continue d’écrire l’histoire en devenant début mars 2025 le premier rappeur français à dépasser les 10 milliards de streams sur Spotify. Jul est également le seul artiste français à cumuler 200 singles d’Or, un exploit qui prouve une fois de plus son impact hors norme.En quelques années de carrière, le rappeur marseillais a sorti 23 albums. Tous décrochent le platine minimum. Résultat : il est le deuxième artiste de l'histoire de la musique en France à posséder autant d'albums certifiés double platine après Johnny Hallyday.Comment situer Jul sur la scène rap français ? Comment a-t-il révolutionné la scène du rap français ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Jonathan Aupart.À écouter aussi :Pourquoi les jeunes retournent-ils vers les téléphones à clapets ?Faut-il cacher une relation amoureuse au travail ?Qu’est-ce que le congé menstruel ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram.Date de première diffusion : 6 mai 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si certains n’aiment pas les poils et préfèrent un corps bien lisse, les poils ne sont pourtant pas là par hasard, et sont un utile à la régulation de votre température et vous protègent des agressions extérieures. Votre corps est recouvert d’environ 5 millions de poils. Même si certains ne sont pas visibles à l'œil nu, vous en avez littéralement partout, à part sur la paume des mains, la plante des pieds et les ongles. À quoi servent les poils pubiens ? À quoi servent les cheveux ? À quoi servent les poils d’aisselles ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.À écouter ensuite :Comment les poils féminins sont-ils devenus tabous ?Qu'est-ce que la méthode 1% ?Pourquoi les poux touchent-ils surtout les enfants ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avez-vous parfois le sentiment que vous n’avez pas eu assez de temps libre pendant la journée et donc vous repoussez volontairement l’heure du coucher pour récupérer du temps personnel ? Bien souvent, ce n’est pas avec un livre et une tisane mais avec un écran, le pire ennemi de votre sommeil. Si oui, vous faites sûrement de la “revenge bedtime procrastination” ou de la procrastination revancharde à l'heure du coucher en français. Le magazine Grazia l’appelle même le “mal du Siècle” ! Ce comportement a été théorisé en 2014 par une étude de l’Université d’Utrecht aux Pays-Bas pour définir ce type de personnes. “Celles qui n’ont pas beaucoup de contrôle sur leur vie le jour et refusent de dormir tôt, afin de retrouver un sentiment de liberté tard le soir”.Quels sont les dangers de ce phénomène ? Est-il possible d'y remédier ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" !Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura TaouchanovÀ écouter ensuite :Comment régler sa dette de sommeil ?Qu’est-ce que l’orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ?Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

C’est une véritable catastrophe qui s’était abattue sur la Turquie et la Syrie le 6 février 2023. Un tremblement de terre de magnitude 7,8 avait ébranlé le Moyen-Orient et a atteint, à date du 10 février, la barre des 22 000 morts. L’OMS avait d’ailleurs prévenu la communauté internationale que 23 millions de personnes pourraient être touchées par cette catastrophe naturelle. Le Président turque, Recep Tayyip Erdogan, est vivement critiqué pour le manque de préparation face à un tel évènement. Selon un article publié en 2011 par l’agence d’analyse scientifique SciDev.net : “Le Moyen-Orient est un modèle de vulnérabilité aux séismes.”Y aura-t-il plus de catastrophes naturelles à l’avenir dans le monde ? Mais comment anticiper les catastrophes naturelles ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.À écouter aussi :Qu’est-ce que le "micro-cheating" ?Qu’est-ce que le vulturing, ce comportement toxique post-rupture ?Qu’est-ce que l’érosion du littoral ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram.Date de première diffusion : 11 février 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Par manque de temps, on a souvent tendance à négliger nos relations. Pourtant, pour entretenir vos connexions avec vos proches, quelques minutes suffisent. Un appel de 8 minutes serait la durée idéale pour pouvoir profiter d’un moment privilégié avec un proche sans encombrer votre journée.Le premier à avoir théorisé l’appel parfait de 8 minutes est le professeur en psychiatrie de la Harvard Medical School Bob Waldinger. C’était dans un article du New York Times publié le 3 janvier 2024.Pourquoi 8 minutes est le temps d’appel parfait ? A-t-il de réels bienfaits ? Comment le mettre en pratique ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.À écouter ensuite :La météo a-t-elle vraiment un impact sur notre moral ?Quels sont les aliments qui nuisent à la libido ?Qu’est-ce que le syndrome du canard flottant, qui use votre santé mentale au travail ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tomber dans le vide, perdre ses dents, rater un examen… Ces rêves vous hantent peut-être depuis des années. Mais vous n’êtes pas seul : près des deux tiers de la population font des rêves récurrents. Mais pourquoi notre esprit rejoue-t-il inlassablement les mêmes scénarios, parfois angoissants, parfois euphoriques ?Selon les spécialistes, ces songes révèlent souvent des conflits internes non résolus. Nos inquiétudes s’impriment dans notre inconscient et ressurgissent la nuit, comme une manière de nous préparer aux défis du quotidien. Certains rêves nous alertent, d’autres nous guident… mais faut-il toujours y chercher un message caché ?Et surtout, comment peut-on les arrêter ? Suffit-il de les interpréter ? Pourquoi certains rêves sont-ils universels alors que d’autres semblent si personnels ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin.À écouter ensuite :Comment les aveugles voient-ils le monde ?Peut-on vraiment être allergique à l'eau ?Sexe anal : comment le pratiquer en toute sécurité ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Qu’ont en commun le pape François en méga doudoune style Balenciaga, Barack Obama et Angela Merkel qui partagent une glace sur la plage, Donald Trump arrêté par la police au pied de la Trump Tower à New York, ou Emmanuel Macron habillé en éboueur ? A priori rien ! Mais ces images sont toutes devenues virales sur Internet au début de l’année 2023. Pourtant, aucune de ces scènes n’a véritablement eu lieu.Elles ont toutes été générées par des intelligences artificielles capables de transformer un texte en image en quelques secondes, telles que Midjourney. Les images créées par des IA, de plus en plus vraisemblables, trompent les internautes. Mais il existe quelques astuces pour les reconnaître ! Quels sont ces astuces ? A quels éléments de la photo faut-il prêter attention ? Existe-il des outils pour vérifier ces images ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : 17 avril 2024À écouter aussi :Les élections européennes, comment ça marche ?Faut-il vraiment faire confiance aux médecines alternatives ?A quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon un rapport de l'institut de sondage Statista Research Department publié en 2023, il y aurait plus de 19 millions de visiteurs sur des sites pornographiques chaque mois en France. Et 2/3 des enfants de moins de 15 ans auraient déjà visionné ce genre de contenus. Aujourd’hui l’accès au porno est tellement facilité qu’on en oublierait presque certains effets indéniables sur la santé, et notamment la santé mentale. En effet, on ne compte plus le nombre d’études ayant prouvé qu’une consommation régulière de contenus pornographiques n’est pas sans conséquence. C’est devenu un véritable problème de santé publique, ayant même fait l’objet d’un rapport du Sénat en 2022. La consommation de porno n’est-elle pas une pratique qui fait débat ? Peut-on devenir accro ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.À écouter aussi :Qu’est-ce que la gamophophie, qui nuit à votre couple ?Qu’est-ce que le hate watching, ce plaisir de détester une série ?Qu’est-ce que la méthode 12-5-30, cette pratique sportive virale sur Tik Tok ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram.Date de première diffusion : 16 mai 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En 2016, une étude américaine fait le tour des médias. Selon plusieurs articles, celle-ci affirme qu’un chef d’entreprise sur 5 aurait des tendances psychopathes. Mais rassurez-vous ! Ce n’est absolument pas le cas, et comme pour beaucoup d’études, elle a été mal interprétée.En réalité, le taux s’élève à 3,4% selon Médiapart. Bien qu’ils soient peu nombreux, les psychopathes d’entreprises existent réellement. Il semble donc primordial de pouvoir les reconnaître et d’avoir les clés afin de s’en protéger.Qui sont les psychopathes d'entreprise ? Et comment les repérer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. À écouter aussi :Qu'est-ce que le syndrome du colocataire ?Quels sont les vols les plus touchés par les turbulences ?Qu’est-ce que la coqueluche ?Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".Suivez Bababam sur Instagram.Date de première diffusion : 16/10/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices