Happy Work - Management & bien-être au travail

Dans cet épisode de Happy Work, je réalise que je n’ai jamais vraiment défini ce qu'est le bien-être au travail. Pourtant, c'est essentiel, n'est-ce pas ? Finir sa journée dans le même état physique et mental qu'au début, c'est ça, le véritable bien-être au travail.🎯 Dans cet épisode, je vous donne des clés concrètes pour améliorer votre bien-être ou celui de votre équipe, en abordant :L’organisation : Fini le sentiment de courir après le temps !L’ergonomie du bureau : Prenez soin de votre posture et de votre espace.La déconnexion : Comment vraiment séparer vie pro et perso.Le management bienveillant : L'impact positif que vous pouvez avoir sur le bien-être de votre équipe.💡 Vous cherchez à mieux vous sentir au travail ? Cet épisode est pour vous. À écouter de toute urgence !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : bio.to/oYwOeEDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le burn-out ne frappe presque jamais d’un seul coup. C’est une glissade. Une usure lente. Une fatigue émotionnelle qui s’installe si progressivement que nous finissons par croire que c’est “normal”.Dans cet épisode, je vous propose d’apprendre à repérer cette glissade avant qu’elle ne devienne une chute.Nous verrons :✅ les premiers signes que nous ignorons trop souvent✅ pourquoi la culpabilité accélère l’épuisement✅ comment notre environnement peut nous protéger… ou nous fragiliser✅ ce que nous pouvons faire pour nous préserver réellementNOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE0:00 introduction0:39 intro 2 : Comprendre la glissade émotionnelle2:09 Les signes qui alertent3:42 Pourquoi nous ne voyons pas le burn-out arriver4:12 La chute4:44 Comment prévenir la chute6:51 Que faut-il retenir de cet épisode ?7:32 La citation du jourburn-outépuisement professionnelfatigue émotionnellecharge mentalebien-être au travailmanagement bienveillantsanté mentalepsychologie du travailprévention burn-outsignes du burn-outculpabilité au travailmotivation au travailépuisement moralGaël Chatelain-BerryHappy WorkSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous montre pourquoi l'optimisme n'est pas un simple bisou-nours, mais un véritable atout pour améliorer votre quotidien. 🎙️📖 Définition claire et pratiqueLoin de nier les difficultés, l'optimisme consiste à croire que l'action peut toujours améliorer les situations. 🙌🔄 Pourquoi c'est bon pour vous ?Être optimiste vous permet de surmonter les obstacles, d'être plus productif et d'améliorer vos relations avec vos collègues. 💼🧠 Comment développer cet optimisme ?Gratitude, posture solution et entourage positif : les clés pour cultiver votre optimisme au travail. 🌟🎧 Curieux d'en savoir plus ?Découvrez l'épisode complet et boostez votre bien-être grâce à l'optimisme ! 💪👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 20:47 Comprendre ce qu'est l'optimisme1:46 Les bienfaits de l’optimisme au travail3:10 Techniques pour nourrir l’optimisme5:39 Gérer le pessimisme et les moments de doute6:39 Conclusion 17:48 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour7:02 Le chiffre du jourNOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, réseaux sociaux, tests, articles, vidéos : bio.to/oYwOeEDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy WorkSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous dévoile les cinq qualités essentielles que tout salarié devrait cultiver pour exceller au travail. Que vous soyez manager ou collaborateur, ces qualités sont indispensables pour créer un environnement de travail sain et productif.Voici les cinq qualités à développer :🔑 Fiabilité : Tenez vos promesses et respectez les délais. La fiabilité est la clé pour réduire la charge mentale de votre manager et instaurer la confiance au sein de l'équipe.🔑 Capacité à sortir du cadre : Soyez créatif et critique. Osez proposer des idées nouvelles et remettre en question les processus établis. C'est ainsi que l'on progresse !🔑 Transparence : Communiquez ouvertement sur vos erreurs, vos doutes et vos désaccords. Une équipe transparente est une équipe qui avance ensemble.🔑 Adaptabilité : Le monde du travail évolue constamment. Soyez prêt à vous adapter et à évoluer avec lui. C'est ce qui fera de vous un atout précieux pour votre équipe.🔑 Esprit d'équipe : La solidarité et le soutien mutuel sont essentiels. Ensemble, on va plus loin ! Pensez collectif et non individuel.Et vous, possédez-vous ces qualités ? 👥Partagez vos expériences et vos idées en commentaire ! J'adore lire vos retours et cela m'inspire pour de futurs épisodes. 💬👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:14 Introduction 2 – des chiffres fous1:13 Fiabilité2:37 Capacité à sortir du cadre3:51 Transparence4 :52 Adaptabilité6:23 Esprit d’équipe8:25 Conclusion 1 : la seule chose à retenir9:15 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi tant de salariés n’osent-ils plus parler à leur manager ? Pas des objectifs ou des reportings… mais de ce qui compte vraiment : leurs doutes, leurs fatigues, leurs inquiétudes.Dans cet épisode, je raconte un moment qui m’a profondément marqué et qui révèle un phénomène que l’on retrouve dans énormément d’entreprises : la peur de déplaire, la peur des conséquences, la fatigue émotionnelle et le manque d’exemples venant du management.Je vous propose aussi des leviers simples pour recréer un espace où chacun peut parler sans crainte, un espace où la parole devient une force et non un risque.Un épisode essentiel pour toutes les équipes qui veulent avancer avec plus de confiance et de clarté.bien-être au travail, management bienveillant, salariés, communication au travail, non-dits, confiance, psychologie du travail, relations professionnelles, parole au travail, leadership, climat de travail, fatigue émotionnelle, manager, libération de la parole, Happy Work, Gaël Chatelain-BerryNOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT : lnk.to/sT70cY0:00 introduction0:37 intro 2 1:38 Pourquoi ce silence s’installe3:26 Les vraies causes de l’autocensure3:26 Les conséquences invisibles mais profondes4:43 Comment recréer un climat où la parole circule6:19 Que faut-il retenir de cet épisode ?6:51 La citation du jourSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.