

Happy Work - Management & bien-être au travail
Gaël Chatelain-Berry
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.Son site web : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books

Jun 12, 2024 • 9min
#1564 - Comment être optimiste en 2024 ?
Ah, l'optimisme ! 🌟 Vous savez quoi ? Parfois, j'ai l'impression que ce mot est un gros mot pour les francophones. Quand je dis que je suis optimiste, les réactions fusent : "C'est bisounours, ce n'est pas réaliste, c'est naïf..." Bref, l'optimisme n'a pas bonne presse. Et pourtant, je suis convaincu qu'être optimiste est essentiel. 💪✨Dans cet épisode, je vous emmène dans une aventure unique : une promenade en hélicoptère 🚁 au-dessus du lac Léman en pleine nuit d'hiver. Imaginez la situation : il fait un froid glacial 🥶, il fait nuit noire 🌌, et soudain, le sol se dérobe sous vos pieds et vous tombez dans le lac 🌊. Que ferait un pessimiste/réaliste ? Que ferait un optimiste ? Je vous explique pourquoi être optimiste est une nécessité absolue. Je vous donne des clés pour le rester, même quand tout semble sombre. 🌈 Exprimer sa gratitude, partager ses pensées positives, changer sa façon de voir les choses, s'entourer de personnes positives... autant de techniques pour nourrir votre optimisme et influencer positivement votre entourage. 💬😊Dans un monde où les nouvelles sont souvent déprimantes, il est vital de cultiver l'optimisme. Non seulement pour soi-même, mais aussi pour ceux qui nous entourent. 💖 Alors, êtes-vous optimiste, pessimiste ou réaliste ? Je suis impatient de lire vos commentaires et d'échanger avec vous sur ce sujet passionnant. 📲💬👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:16 Introduction 20:53 pourquoi l’optimisme est la SEULE option3:18 Pratiquer la gratitude 4:50 Regarder vers l’avenir6:16 S'entourer de positivité 7:00 Comprendre et accepter ses émotions négatives7:38 Conclusion 18:39 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work ... et de commenter#managementSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 11, 2024 • 3min
#1563 - Quelle proportion des réunions est jugée inutile par les salariés ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #managementSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 11, 2024 • 7min
#1562 - Les Super-Pouvoirs des Managers
En entreprise, la différence entre une équipe performante et une équipe en difficulté repose souvent sur les compétences et qualités de son manager. 💼 Mais les managers ne sont pas des super-héros, et les attentes peuvent être écrasantes. Alors, quel serait le super pouvoir idéal pour un manager ? 🤔Grâce à un sondage réalisé auprès de 3 000 personnes sur LinkedIn, j'ai découvert les qualités managériales les plus recherchées. Et les résultats sont surprenants ! 🚀🔍 Dans cet épisode, vous découvrirez :🌟 Une Super Ouverture d'Esprit (30%)La capacité à rester ouvert aux nouvelles idées et méthodesFavoriser une culture d'innovation et valoriser les contributions uniquesAdapter les stratégies en fonction des besoins changeants💪 Un Super Courage (28%)Prendre des décisions difficiles et naviguer à travers les incertitudesInspirer confiance et respect en affrontant les défisAborder les conflits de manière constructive et soutenir l'équipe👂 Une Super Écoute (25%)Comprendre les préoccupations et besoins de l'équipeConstruire des relations de confiance et favoriser la collaborationIdentifier les opportunités de développement personnel et professionnel👥 Une Super Disponibilité (17%)Fournir un soutien constant et être accessibleEngager mentalement et émotionnellement avec l'équipeOffrir une orientation et des conseils en temps opportun📊 Conclusion : Les résultats montrent que chaque qualité managériale a son importance. Les managers doivent développer un ensemble équilibré de compétences pour répondre aux besoins variés de leur équipe. 🌐 En cultivant ces qualités, ils peuvent inspirer et élever leur équipe vers de nouveaux sommets de succès et de satisfaction professionnelle.🎧 Écoutez maintenant pour découvrir comment incarner ces qualités au quotidien et devenir le leader que votre équipe mérite ! 🚀✨Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile ou un commentaire à Happy Work 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:30 Introduction 21:29 Une Super Ouverture d'Esprit2:18 Un Super Courage3:08 Une Super Écoute3:58 Une Super Disponibilité4:47 Conclusion 16:20 Conclusion 2Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 10, 2024 • 3min
#1561 - Combien de salariés font la sieste... aux toilettes ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work #managementSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 10, 2024 • 7min
#1560 - Comment s’accorder le droit à l'erreur au travail
Dans cet épisode, je plonge dans le concept du droit à l'erreur et comment l'accepter peut transformer votre vie professionnelle. Voici quelques points forts que vous ne pouvez pas, selon moi, négliger :✅ L'importance des erreurs : Découvrez pourquoi tomber 2000 fois avant de commencer à marcher n'est pas une métaphore, mais une réalité neurologique.✅ Erreurs et progression : Apprenez pourquoi chaque erreur est une étape vers l'amélioration et l'excellence.✅ Gérer les grosses erreurs : Des stratégies pratiques pour reconnaître, comprendre et corriger les erreurs sans les cacher ou les nier.✅ Dialogue ouvert sur les erreurs : Comment parler de vos erreurs peut non seulement vous aider mais aussi enrichir toute votre équipe.✅ Exemples inspirants : Des entreprises qui célèbrent les erreurs avec des "Journées de la loose", encourageant le partage et l'apprentissage collectif.En tant que manager pendant plus de 20 ans, j'ai appris que l'authenticité et la transparence dans la gestion des erreurs sont des qualités essentielles pour un leadership efficace.Alors, comment gérez-vous vos erreurs ? Avez-vous des expériences de grandes boulettes qui vous ont finalement servi ? Partagez vos histoires dans les commentaires ! Vos retours sont précieux et pourraient bien inspirer les prochains épisodes de notre podcast.🎧 Écoutez maintenant et transformez votre vision des erreurs !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0 :00 Introduction0 :35 Introduction 21 :27 Briser les idées reçues sur l'erreur au travail2 :19 Les étapes pour se donner le droit à l’erreur4 :25 diffuser le droit à l’erreur5 :00 La journée de la lose5 :53 Conclusion 16 :13 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work rSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 9, 2024 • 5min
#1567 - REPLAY - Comment lutter contre le Syndrome de l'Imposteur au Travail
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui touche de nombreuses personnes sur leur lieu de travail. Il se caractérise par un sentiment persistant d'insécurité et de doute quant à ses compétences et à sa légitimité professionnelle, malgré des preuves évidentes du contraire… eh oui, la nature humaine est complexe ! Ce syndrome peut avoir des conséquences néfastes sur la confiance en soi, la productivité et le bien-être général des individus qui en souffrent.Alors certes, selon le sondage fait sur mon profil Linkedin auprès de plus de 4 000 personnes, vous êtes 61% à avoir un niveau élevé ou très élevé de confiance en vous au travail… mais cela fait tout de même 39% d’entre vous qui pouvez être victime de ce syndrome.Dans cet épisode, vous apprendrez à identifier les signes du syndrome de l'imposteur, mais surtout, je vous donnerai 6 stratégies pour lutter contre celui-ci !Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 9, 2024 • 24min
#1566 - Tout savoir sur : Bien écrire... bien s’exprimer... - Interview de c - Présidente du Projet Voltaire
Vous avez déjà reçu un email bourré de fautes orthographe... ou peut-être vous-même hésitez-vous sur certaines conjugaisons, certains mots. Et à l'oral, le vocabulaire, la façon de s'exprimer ont leur importance. Eh bien le Projet Voltaire s'attaque à ces questions depuis des années et l'interview que j'ai faite de sa Présidente, Mélanie Viénot, était absolument passionnante. Je vais vous faire un aveu... j'ai beau être écrivain, je suis loin d'être parfait sur toutes ces questions et le test gratuit qu'ils proposent sur leur site web est absolument génial pour une petite prise de conscience de l'importance d'aborder ce sujet.J'espère que vous passerez un aussi bon moment à écouter cette interview que j'ai eu à la faire.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 8, 2024 • 7min
#1565 - REPLAY - Comment réussir son entretien de recrutement ?
Nous l’avons toutes et tous connu cette petite boule au ventre avant de rencontrer un recruteur. Eh oui, le trac d’avant l’entretien c’est normal. Par contre, il ne faut pas que celui-ci ne vous permette pas de révéler tous vos talents et de passer à côté du job de vos rêves. Supprimer totalement le trac est illusoire, quelle que soit son expérience. Moi-même, après plus de 1 000 conférences, il m’arrive encore d’avoir cette boule au ventre avant de monter sur scène… mais ce trac doit être une énergie, pas quelque chose qui vous tirera vers le bas. Comment ? En étant certain.e que vous allez donner le meilleur de vous-même. Et pour acquérir cette certitude, c’est très simple. 1- Renseignez-vous (vraiment) sur l’entreprise2- Posez-vous une question toute simple : pourquoi êtes-vous le meilleur candidat possible ?3- Venez comme vous êtes4- Pensez à poser « la question qui tue »Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 8, 2024 • 15min
#1556 - La compilation des chiffres de la semaine du 2 au 7 juin 2024
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work managementSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jun 7, 2024 • 4min
#1555 - Combien de salariés pensent que rester tard au travail... rend crédible ?
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