

Happy Work - Management & bien-être au travail
Gaël Chatelain-Berry
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.Son site web : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodes
Mentioned books

Sep 2, 2024 • 8min
#1691 - Comment garder son énergie toute la semaine au travail
Vous commencez chaque lundi plein d'énergie, mais dès le jeudi, vous êtes déjà épuisé ? Ce nouvel épisode de mon podcast est là pour vous aider à maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la semaine, sans finir sur les rotules le vendredi.🛠️ Des stratégies pratiques pour une semaine équilibréeDans cet épisode, je partage des conseils pratiques pour transformer votre semaine en un marathon bien géré plutôt qu'un sprint épuisant. On parle de routines matinales apaisantes, de l'importance de découper les gros projets en tâches plus petites, et de la nécessité de faire des pauses régulières. Ces petits changements peuvent faire une énorme différence dans votre énergie quotidienne.💪 Maximisez votre énergie du lundi au vendrediVous apprendrez comment éviter l'épuisement en adoptant un rythme plus soutenable. Imaginez une semaine où chaque jour, vous vous sentez en forme, prêt à affronter vos tâches sans avoir cette sensation de courir après le temps ou de vous écrouler à l'approche du week-end.🎯 Écoutez cet épisode pour faire de chaque semaine un succèsJe vous guide étape par étape pour identifier ce qui épuise votre énergie et comment y remédier. Ce n'est pas une fatalité de finir chaque semaine exténué, et je suis là pour vous montrer comment changer ça.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 20:45 Commencez Fort avec des Habitudes Matinales Positives2:16 Organisez Votre Travail4:04 Prenez Soin de Votre Corps et de Votre Esprit6:02 Gérer son stress6 :23 Conclusion 17:54 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière rSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 1, 2024 • 5min
#1690 - REPLAY- 4 alertes à ne pas négliger pour ne jamais faire de burn-out
Vous êtes entre 10 et 12% qui allez faire un burn-out... énorme, n'est-ce pas ? Eh bien ce n'est pas une fatalité et vous pouvez agir pour que vous n'en fassiez jamais un, ce que je vous souhaite ! Dans cet épisode, je vous donne 4 choses très simples à faire pour éviter cette horreur qu'est un burn-out !Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sep 1, 2024 • 26min
#1689 - REPLAY - Tout savoir sur ... l'absentéisme - Interview d'Anne-France Lucas - Associée du cabinet Pactes Conseil
Dans cet épisode je reçois Anne-france Lucas, associée dans le cabinet Pactes Conseil et grande spécialiste d'un sujet fondamental : l'absentéisme. Quand on sait que le cout de l'absentéisme pour l'économie se compte en dizaine de milliards chaque année, il est clair qu'éluder le sujet n'est pas une option. Quelles en sont ses causes, ses conséquences, comment le réduire. ce sont autant de questions que nous traiterons lors de cet entretien passionnant !Et pour aller plus loin, son livre : Ensemble, soignons l’absentéismeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 31, 2024 • 6min
#1688 - REPLAY - 4 étapes vers le "bonheur" professionnel
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Aug 31, 2024 • 16min
#1687 - La compilation des chiffres de la semaine du 26 au 30 aout 2024
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 30, 2024 • 3min
#1686 - Combien de salariés ont déjà eu un conflit avec un collègue de travail ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 30, 2024 • 9min
#1685 - Comment manager des personnes avec plus d'expérience que soi ?
🚀 Dans ma carrière, il m'est arrivé en tant que manager de devoir encadrer des personnes avec plus d'expérience que moi, voire d'encadrer des managers avec plus d'expérience que moi.😱 Et oui, on a ce vieux réflexe de dire : "Mais quelqu'un qui a plus d'expérience que moi, en quoi suis-je légitime ?"🤔 Cette question pose le problème de la légitimité. Et bien, c'est ce dont je vais parler dans cet épisode de mon podcast Happy Work !🔑 Je vais vous donner quelques clés si jamais cela vous arrive ou si cela vous arrive un jour dans votre carrière de devoir manager des personnes qui ont plus d'expérience que vous, et bien de faire en sorte que cela se passe parfaitement bien.🎶 Comme je le dis souvent, un manager, c'est comme un chef d'orchestre. C'est lui qui va faire en sorte que tous les instruments fonctionnent bien les uns avec les autres. Mais un chef d'orchestre, même s'il connaît les principes techniques de chaque instrument, n'est pas un virtuose de chaque instrument.🧠 Il faut vous enlever de la tête qu'en tant que manager, vous devez être un spécialiste de tous les points que vont aborder les membres de votre équipe. Tant mieux si des personnes ont plus d'expérience que vous dans certains domaines dans votre équipe, c'est absolument parfait ! Ce n'est pas votre rôle de faire le métier des opérations. Ce sont eux les spécialistes.😌 Donc, si cela vous arrive d'avoir des gens plus âgés que vous et qui ont plus d'expérience que vous dans votre équipe, il ne faut pas dans un premier temps culpabiliser vous-même et avoir peur. Il est normal d'avoir des gens avec plus de compétences techniques sur certains domaines que vous. Un manager n'est pas omniscient, un manager n'est pas Superman, n'est pas Wonder Woman.🤝 Ensuite, c'est votre attitude vis-à-vis de l'équipe. Ne vous positionnez pas comme quelqu'un qui sait absolument tout, mais au contraire, faites passer le message que oui, vous savez que vous êtes moins expérimenté que certains sur tel domaine, mais que c'est un atout extraordinaire. Votre métier n'est pas d'être plus compétent que les autres, mais de révéler la meilleure version de cette équipe, comme un chef d'orchestre.🌟 La clé absolue dans ce genre de situation, c'est l'humilité. Car si on fait preuve d'un peu d'empathie, on peut très bien faire passer le message que vous n'êtes pas là pour apprendre aux gens à travailler, mais pour faire en sorte que cet orchestre joue de très belle manière.🎙️ Écoutez cet épisode de Happy Work pour découvrir comment manager avec humilité et efficacité des personnes plus expérimentées que vous. Partagez vos expériences et vos conseils en commentaires !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 20:55 Reconnaître et Valoriser l'Expérience de l’équipe1:59 Une question d’attitude3:52 Adopter un Style de Leadership Collaboratif5:09 Gérer l’autonomie & communiquer7:17 Conclusion 18:04 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière RSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 29, 2024 • 3min
#1684 - Combien de salariés suivent des formations chaque année ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 29, 2024 • 9min
#1683 - Comment gérer quelqu'un qui vous ment au travail
Ça nous est tous arrivé d’être confronté à un mensonge, que ce soit de la part d’un collègue, d’un manager ou d’un membre de notre équipe. Mais comment réagir sans exploser ou en faire une montagne ? 🤔👉 1ère étape : Évaluer l'importance du mensongeEst-ce une petite erreur sans conséquence, ou un mensonge plus grave qui impacte directement votre travail ou l’entreprise ? Chaque mensonge n'a pas la même importance. Ne vous jetez pas dans une confrontation si le mensonge n’a pas de répercussions sérieuses.🧠 2ème étape : Analyser les motivationsPourquoi la personne a-t-elle menti ? Est-ce pour se protéger, cacher une erreur ou nuire à quelqu’un d’autre ? Comprendre la motivation derrière le mensonge est crucial avant de réagir.📑 3ème étape : Réunir des preuvesSans preuve concrète, inutile de confronter directement. Prenez le temps de rassembler des faits tangibles avant d’agir. Une intuition seule ne suffit pas !💬 4ème étape : Confronter avec tactNe faites pas de la confrontation un moment public. Un tête-à-tête, au bon moment et dans un climat serein, est indispensable. Expliquez calmement les éléments que vous avez observés et laissez à la personne l’opportunité de s’expliquer.🌱 5ème étape : Encourager la transparenceDans un environnement de confiance, où les erreurs sont acceptées et discutées ouvertement, il y a moins de place pour le mensonge. Favorisez le feedback régulier et la transparence dans votre équipe.Et vous, comment gérez-vous un mensonge au travail ? 🤔Partagez vos expériences en commentaires, ça m’inspire toujours pour de nouveaux épisodes de Happy Work. Je lis tout et réponds à chacun d’entre vous !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:02 Comprendre les raisons du mensonge2:08 Identifier les signes de mensonge3:09 Aborder la situation avec la personne concernée6:04 Prévenir le mensonge dans l'équipe7:44 Conclusion 17:28 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aug 28, 2024 • 4min
#1683 - Combien de salariés se taisent en cas de harcèlement ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.


