Happy Work - Management & bien-être au travail

🚨 Avez-vous déjà ressenti un doute si puissant qu'il vous a bloqué dans votre travail ? 🚨Soyons honnêtes : nous avons tous des doutes, et c'est tout à fait normal. Mais quand ces doutes deviennent paralysants, ils peuvent nuire à notre performance et notre bien-être.Dans mon dernier épisode de Happy Work, je vous explique comment éviter que ces doutes vous empêchent d'avancer. Croyez-moi, ceux qui prétendent ne jamais douter sont de fieffés menteurs 😉. Douter, c'est réfléchir. C'est une étape essentielle pour prendre de meilleures décisions.Voici ce que vous allez découvrir : 🚀 Pourquoi il est normal de douter (et non, cela ne fait pas de vous un mauvais professionnel).💡 Comment transformer vos doutes en opportunité de croissance.🗣️ L'importance de verbaliser vos doutes pour ne pas qu'ils vous dévorent de l'intérieur.✅ Et surtout : comment agir malgré les doutes, en toute bienveillance avec vous-même.Alors, prêt à ne plus laisser vos doutes vous bloquer ? 🎧 Cliquez ici pour écouter et apprenez à transformer vos doutes en moteur de réussite.Et vous, comment gérez-vous vos doutes au travail ? Je serais ravi de lire vos expériences en commentaire !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:01 Identifier la source des doutes1:37 Parler de ses doutes3:03 Transformer les doutes en opportunités de croissance4:13 Adopter une attitude bienveillante envers soi-même5:04 Conclusion 15:56 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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🧠 Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? C'est la capacité à comprendre, gérer et utiliser positivement vos émotions. Imaginez-vous dans une situation de stress intense : êtes-vous au top de votre réflexion ? Probablement pas. L'intelligence émotionnelle, c'est transformer ces émotions en énergie positive.💼 Pourquoi est-ce crucial au travail ? Dans un environnement professionnel, l'intelligence émotionnelle améliore les relations interpersonnelles, optimise la prise de décision et renforce votre bien-être global.🌟 Comment développer son intelligence émotionnelle ? Commencez par reconnaître vos émotions sans les rejeter. Notez-les, comprenez-les et prenez du recul. Ensuite, intéressez-vous aux émotions des autres pour mieux comprendre les vôtres.💡 La clé ? Prendre du recul pour ne pas se laisser déborder par les émotions. Ce n'est pas devenir un robot, mais transformer ces émotions en énergie positive.🎙️ Et vous, comment gérez-vous vos émotions ? Partagez vos techniques et vos défis en commentaire. J'adorerais échanger avec vous et peut-être même trouver de nouvelles idées pour de futurs épisodes de Happy Work !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 20:37 définition1:28 Pourquoi l'intelligence émotionnelle est essentielle au travail3:51 Comment développer son intelligence émotionnelle3:56 Développer la conscience de soi & gérer ses émotions5:48 Comprendre les émotions des autres7:11 Prendre du recul8:22 Conclusion 19:25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work et à mettre un petit commentaire... c'est très important et en plus : ça me fait très plaisir !!! management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'aborde un sujet crucial pour tous les professionnels : comment se mettre en avant sans passer pour quelqu'un de prétentieux.Savoir se valoriser est essentiel pour ne pas rater des opportunités, augmenter sa crédibilité et obtenir les augmentations que vous méritez.🔍 Pourquoi se mettre en valeur ?Même votre manager n'est pas toujours au courant de vos succès. Ne pas se mettre en avant peut vous faire rater des opportunités et baisser votre crédibilité. Des études montrent que pour progresser dans sa carrière, il est crucial de savoir se mettre en valeur.📝 Identifier ses points fortsAvant de se mettre en avant, il faut savoir pourquoi vous pouvez le faire. Commencez par identifier vos qualités et vos points forts. Notez chaque jour les choses bien que vous faites, petites ou grandes.🕒 Choisir le bon momentIl est important de choisir le bon moment pour se mettre en avant. Que ce soit lors d'une réunion ou au détour de la machine à café, assurez-vous que cela soit naturel et contextuel.📧 Utiliser les emailsPour les succès importants, un email de quelques lignes peut être très efficace. Soyez factuel et concis, et n'en faites pas trop.🤝 Reconnaître les réalisations des autresPour être crédible, il faut rester humble et reconnaître le travail des autres. Plus vous mettez en avant les autres, plus ils vous mettront en avant.Cet épisode vous donne les clés pour réussir à vous mettre en valeur sans paraître prétentieux. Ne manquez pas cette opportunité de découvrir comment être reconnu à votre juste valeur !👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:16 Introduction 21:26 Apprendre à se connaitre soi-même2:37 Choisir le bon moment4:50 Être factuel5:51 reconnaitre les réalisations des autres7:09 Conclusion 18:04 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple PSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)0:00 Introduction0:10 Épisode du jour6:06 Le chiffre du jourDÉCOUVREZ HAPPY MOI LE PODCAST QUI TE PARLE DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work#management #carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !DÉCOUVREZ HAPPY MOI LE PODCAST QUI TE PARLE DE TOI : lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!DÉCOUVREZ HAPPY MOI - LE PODCAST QUI TE PARLE DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a quelques jours, j’ai reçu le message d’une auditrice de Happy Work.Elle me disait :« On nous a demandé de revenir au bureau cinq jours sur cinq… sauf que 80 % de mes réunions sont toujours en visio. J’ai juste l’impression d’avoir ajouté deux heures de transport à mes journées. »Et ce témoignage, je l’ai lu des dizaines de fois ces derniers mois. Le problème n’est pas le bureau, mais le sens qu’on lui donne.Dans cet épisode de Happy Work, je pose une question simple :👉 Faut-il obliger les salariés à revenir au bureau ?Ou plutôt… faut-il leur redonner envie d’y venir ?Parce que le bureau ne devrait pas être un lieu d’obligation, mais un lieu d’envie, de lien, de créativité.On ne motive pas par la contrainte, mais par le sens.Et vous, honnêtement… Est-ce que vous aimez revenir au bureau, ou avez-vous simplement besoin qu’on vous en donne une bonne raison ?Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comNOUVEAU : DÉCOUVREZ HAPPY MOI LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE TOI : lnk.to/sT70cYSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière0:00 Introduction – Faut-il obliger les salariés à “revenir au bureau” ?1:02 Le télétravail, une révolution installée1:52 Le bureau reste utile, mais il doit retrouver du sens2:36 Le cœur du sujet, c’est la confiance3:15 Le piège du “tout ou rien”3:59 Le retour au bureau ne s’impose pas, il s’inspire4:38 Le rôle central du manager5:13 L’entreprise du futur sera hybride et humaine5:56 Conclusion - si vous ne deviez retenir qu'une seule chose de cet épisodeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous êtes fidèle auditeur.trice de Happy Work ? Alors vous savez déjà à quel point je tiens au bien-être au travail. Dans mon nouvel épisode, je partage 5 clés essentielles pour booster votre bien-être au quotidien.🔑 Clé 1 : Trouver votre équilibre vie pro/vie persoSpoiler : Il n'existe pas de recette universelle, tout dépend de vous !🤝 Clé 2 : Créer des relations positivesL'énergie positive est contagieuse, et si elle commençait par vous ?🎯 Clé 3 : Donner du sens à votre travailParce que travailler juste pour le salaire ne suffit pas.💪 Clé 4 : Prendre soin de votre santé physique et mentaleUn bien-être durable passe par une bonne santé.❌ Clé 5 : Apprendre à dire non (positivement)Dites non… pour mieux dire oui à ce qui compte vraiment !✨ Envie d’en savoir plus ?Je vous invite à découvrir cet épisode dans lequel je développe ces 5 clés pour un bien-être optimal au travail.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:15 Introduction 21:01 Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle2:09 Créer des relations positives avec ses collègues3:00 Donner du sens à son travail4:18 Prendre soin de sa santé mentale et physique5:13 Savoir dire non et gérer ses priorités6:14 Conclusion 16:51 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.