La Matrescence

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 197 avec Émilie Steinbach. Émilie nous explique l'impact de l'alimentation sur notre cerveau. Elle nous donne également une clé super intéressante à mettre en place, avec des effets visibles très rapidement. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :   https://lamatrescence.fr/episode-197-limpact-du-style-de-vie-sur-notre-sante-emilie-steinbach/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oh le baby clash… j’en connais un rayon pour l’avoir vécu de plein fouet et avec des grandes conséquences. Mais si le sujet est tabou, il est plus fréquent qu’on ne le pense. 2 couples sur 3 vivent une crise à la naissance d’un enfant. Sans forcément entraîner une séparation, le baby clash bouscule et déstabilise bon nombre d’entre nous. Pour la première fois une professionnelle de la périnatalité s’est intéressée au phénomène pour apporter des réponses et solutions au délitement de notre couple. Anna Roy est sage femme, elle est chroniqueuse dans l’émission Les Maternelles et autrice. Son dernier livre Baby clash devenir parents sans s’étriper revient avec humour sur les 10 raisons qui pourraient vous y mener et comment s’en sortir plus fort. Si votre couple est en difficulté, si vous avez la sensation que vous allez étriper votre partenaire à chaque fois qu’il ou elle respire, si vous ne vous comprenez plus, si vous galérez à vous retrouver alors cet épisode est fait pour vous. LES LIENS UTILES : Les livres : Baby clash, devenir parents sans s'étriper ! Anna Roy, Caroline Michel Les associations : Périnée Bien-Aimé, Association pour la promotion du diagnostic et de la prise en charge des douleurs périnéales et vulvairesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 122 avec Catherine la Psy. Catherine nous explique quels sont les différents types d'attachement et l'importance de connaitre son style d'attachement pour travailler dessus et tendre vers l'attachement sécurisant. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :   https://lamatrescence.fr/episode-122-comprendre-son-style-dattachement-pour-mieux-gerer-ses-relations-amoureuses-amicales-et-parentales-catherine-la-psy/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La sexualité est omniprésente dans notre société. Pourtant, nous faisons souvent l’impasse sur cet aspect de leur éducation en nous privant d’en parler avec nos enfants. Par peur, pour les protéger, par gêne ou par croyances ancrées en nous. Aujourd’hui il devient urgent d’expliquer à nos enfants comment leurs corps fonctionnent et pourquoi ils et elles peuvent expérimenter certaines sensations liées au plaisir. Le but ? Les informer, les outiller, les armer pour qu’ils et elles sachent différencier les abus, des comportements normaux vis à vis de leur corps. Ce sont elles et eux les maîtres à bord. Myriam Félix est consultante en sexualité infantile, elle s’est formée en constatant qu’il existait très peu d’accompagnement sur cette thématique. Au fil de l’épisode elle vous donne des astuces pour commencer à parler avec vos enfants de ce thème, vous donne des cas précis, et vous embarque dans l’empouvoirement des enfants face à leurs corps. Comme elle aime à le rappeler, au-delà de l'éducation à la sexualité, c’est avant tout de l’éducation au corps et aux sensations. Cet épisode est important mais peut être difficile si vous avez été victime d’abus ou si on vous a manqué de respect sur ce thème quand vous étiez enfant. Prenez votre temps si c’est nécessaire. Je vous souhaite une très bonne écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 143 avec Héloïse Junier. Héloïse nous donne des conseils pour faciliter la transition vers l'école maternelle puis vers l'école primaire. Nous abordons également la posture à adopter face au harcèlement scolaire. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :   https://lamatrescence.fr/episode-143-les-bases-du-developpement-des-3-10-ans-heloise-junier-docteure-en-psychologie/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant de devenir parents, on ne réfléchit peut-être pas assez à l’impact de l’arrivée d’un enfant pour la vie d’un couple. Devenir parents implique, au final, d’avoir une envie commune pour l’avenir de nos enfants, mais aussi un projet commun pour nous, en tant que couple parental. Que se passe-t-il lorsque le couple parental se dissout ? Comment trouver un nouvel équilibre ? Par quoi cela passe ? Qu’est-ce qui est le plus important pour préserver les enfants ? Noémie Khenkine-Sonigo est ancienne avocate en droit des familles. Elle a fondé récemment une application qui s’appelle TeamParents pour aider les familles, quelle que soit leur configuration, à traverser les aléas des épreuves de la vie. TeamParents intervient pour donner des conseils de parentalité et orienter de manière précise en matière de droit, les parents séparés. Ici on parle équipe parentale, outils de communications, exercice à faire ensemble, la meilleure solution quand il y a un conflit exacerbé. L’épisode est très concret et peut s’écouter même si vous n'êtes pas séparés, puisque l’objectif de Noémie est de redonner du pouvoir aux équipes parentales! Je vous souhaite une très bonne écoute. Voici les livres mentionnés dans cet épisode : Moms Moving On. Putting Children First. Rester parent après la séparation. Pour compléter cette écoute, vous pouvez redécouvrir l'épisode 98 – Rester parents après une séparation – Sabrina De Dinechin, médiatrice familiale & autrice.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 139 avec Mathieu Palain. Mathieu nous explique ce qu'est le cercle de la violence et revient sur l'impact du bain familial dans l'acceptation et ou l'utilisation de la violence dans sa propre vie. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :   https://lamatrescence.fr/episode-139-des-hommes-et-des-peres-violents-pourquoi/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous bienvenue dans La Matrescence, vous écoutez l’épisode 144 de la saison 6. C’est le retour du froid et avec ça… les maladies infantiles ! On AD-ORE. Les virus, les bactéries et microbes sont parmi nous pour le meilleur parfois et pour le pire souvent, quand nous parents on essaie de sortir la tête de l’eau. Dr Océane Sorel, virologiste, et rock star des perruques sur Insta, vient de sortir un livre pour t’éclairer sur ce monde bactériologique et microbien. Dans cet épisode, on s'adresse aux parents mais aussi aux femmes enceintes! Et oui, enceintes, nous devons être attentives à notre alimentation et notre mode de vie. Vous saurez donc tout sur la toxoplasmose et les maladies auxquelles sont sensibles les futures mamans! On parle aussi évidemment des vaccins et pourquoi vacciner son enfant est important pour lui mais aussi la collectivité. Je vous souhaite une bonne écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 180 avec Morgane Dion. Morgane nous explique concrètement comment faire en tant que parent pour aborder l'éducation financière avec nos enfants. Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :   https://lamatrescence.fr/episode-180-comment-donner-une-education-financiere-a-nos-enfants-morgane-dion/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’adore regarder mes filles jouer ensemble. Certes c’est un grand moment de répit pour moi mais c’est avant tout un bonheur immense de les voir s’épanouir ensemble, rire et inventer leur propre monde. Le jeu participe depuis toujours à l’évolution de l’enfant. C’est en jouant qu’il socialise, qu’il découvre, qu’il invente et qu’il progresse… L’importance du jeu est même notée dans la Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant de 1989 qui stipule : que « les États parties reconnaissent à l’enfant le droit au repos et aux loisirs, de se livrer au jeu et à des activités récréatives propres à son âge, et de participer librement à la vie culturelle et artistique ». Samah Karaki est neuroscientifique et la fondatrice du Social Brain Institute. Elle est à l’origine d’un rapport fourni et interdisciplinaire sur l’importance du jeu libre. Le jeu comme principal vecteur d’apprentissage. Mais comment ça se passe concrètement, dans leur cerveau mais aussi dans leurs liens sociaux ?  Les réponses dans cet échange. L’épisode est passionnant et nous encourage à leur rendre leur liberté de jouer… pas facile quand on est parents… Je vous souhaite une très bonne écoute. Pour lire le livre mentionné par Samah Karaki : Le maître ignorant de Jacques Rancière.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.