El Estoico | Estoicismo en español

Omar Enfedaque, músico y compositor, comparte lecciones tras estar clínicamente muerto. Reflexiones sobre equilibrio entre fuerza y vulnerabilidad, valorar la vida post experiencia cercana a la muerte, exposición pública como terapia personal, importancia de valores y principios, hábitos diarios y conexiones emocionales.

Entrevista con Antonio Ballesteros, autor de 'Historia de la serenidad'. Discuten la serenidad en Occidente, influencias como Shakespeare y los Beatles, imperturbabilidad del ánimo. Reflexiones sobre Marco Aurelio, epicureísmo y estoicismo. Importancia de fuentes originales en filosofía. Similitudes entre culturas oriental y occidental en búsqueda de sabiduría. Terapéutica del arte, música y poesía para practicar serenidad. Reflexiones sobre autoayuda, ética y conexión humana.

Pablo d'Ors habla sobre la importancia de la contemplación, la calma en las acciones y el valor de saber callar. También discuten sobre el entusiasmo, dejar de escuchar las presiones sociales y cultivar el silencio. Pablo comparte su ritual para escribir y reflexionan sobre la autenticidad en la vida cotidiana.

Pepe García entrevista a Álvaro Cuadrado, emprendedor e inversor que impacta en la reforestación y lucha contra el hambre. Hablan de proyectos sociales y ambientales, evitar desperdicio de alimentos, superar límites en crisis humanitarias, educación alternativa, manejo del miedo a la muerte y generación de impacto solidario.

Pepe García, invitado de 'La Taberna Consciente', habla sobre incomodidad voluntaria, felicidad desde el estoicismo, sabiduría interna, crecimiento personal, reflexión sobre la muerte, gestión emocional, emoción en estadios de fútbol, meditación, vivir el presente y practicar virtudes estoicas en la vida cotidiana.

El maestro de yoga y autor Ramiro Calle conversa sobre el apego, la competitividad, la codicia y la ambición en la filosofía estoica, destacando la importancia del desapego y la humildad. Se analiza cómo el apego influye en la sociedad y se reflexiona sobre la liberación personal a través de reconocer y trascender el miedo. Además, se discute la crianza de los hijos desde la perspectiva del yoga, resaltando la coherencia y la búsqueda de la libertad a través de la reducción de apegos.

Miguel Ibáñez, experto en mindfulness y Zen, habla sobre la sabiduría del Zen en una entrevista. Discuten qué es el Zen, malinterpretaciones comunes, la importancia de la postura en la meditación, cómo meditar, y más. Descubre la influencia del Zen en la vida diaria, la naturaleza dinámica de la realidad, la práctica en la vida cotidiana, vivir en el presente, la meditación en Zen, y la formación en mindfulness.

Entrevista a Gregorio Luri, filósofo y autor. Hablan sobre la importancia de la lectura y escritura para conocer nuestros pensamientos, la honestidad al escribir, la sabiduría en el acto de escribir, la reflexión, la creatividad, la educación familiar y el arte de vivir según escuelas filosóficas antiguas.

1) Para unirte a mi formación "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.En el episodio de hoy vuelvo con el análisis y comentario de una nueva carta de Séneca a Lucilio. En esta ocasión veremos la carta XX, con el mismo formato práctico que vimos en los episodios 136 y 144:- Primero describiré las 5 ideas principales de la carta.- Después destilaré cada una de las ideas con las frases más relevantes.- A cada idea añadiré un ejercicio para poder llevar la carta a la práctica.Como te contaba en análisis anteriores, con este nuevo formato pretendo, no sólo facilitar la comprensión de la carta a raíz de mi interpretación, sino también sugerir formas de llevarla a la práctica. Así, como dice Séneca en esta misma carta que vamos a ver hoy, estaríamos haciendo filosofía. Porque ésta no consiste en palabras, sino en acciones.

Ramiro Calle, maestro de yoga y autor con décadas de práctica contemplativa, presenta su 'código de conducta interior'. Hablan de pasar de la idea a la práctica, vencer el ego y la autoimportancia, y reconocer la propia voluntad en vez de excusas. También tratan la honestidad consigo mismo, la ecuanimidad y aprender de la vida siendo tu propio refugio.