

Meine Challenge
Mitteldeutscher Rundfunk
"Meine Challenge" ist der Selbstversuchs-Podcast von MDR WISSEN: Reporterin und Host Daniela Schmidt stellt sich in jeweils vier Folgen einer neuen Herausforderung aus unserem Alltag und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht! Warum brauchen wir Streit? Wie fühlt sich das Sterben an? Wie schmeckt die Zukunft? Und was macht mich zu einer wirklich guten Freundin? Mentorinnen und Mentoren begleiten Daniela bei ihren Selbstversuchen, Forschende erklären ihr die Hintergründe und sie selbst erzählt offen von ihren Erlebnissen. Zwischen Neugier und Gänsehaut, Wutausbrüchen und Freudentränen sind Aha-Momente garantiert - und dazu gibt's jede Menge Tipps und Tricks für euer Alltagsleben! Feedback, Fragen oder Hinweise zum Podcast gern an challenge@mdr.de.
Episodes
Mentioned books

Apr 30, 2021 • 40min
Gedankenlesen: Ich will wissen, was Du denkst
Es gibt Situationen, da würde Daniela liebend gern in die Köpfe ihrer Mitmenschen blicken: Was denken, fühlen und planen sie? Deshalb sucht sie nach Möglichkeiten, um Menschen und ihre Gedanken besser lesen zu können.
Ob beim Dating, beim Streit mit dem besten Freund oder im Personalgespräch mit der Chefin - wäre es in solchen Momenten nicht toll, wenn wir genau wüssten, was im Kopf unseres Gegenübers gerade vor sich geht? Es ist der uralte Menschheitstraum von der Entwicklung einer Gedankenlesemaschine. Ob die Forschung diesen Traum bald schon Realität werden lässt oder er doch nur eine Science-Fiction-Fantasie bleibt, könnt hier nachlesen: https://www.mdr.de/wissen/die-gedankenlese-maschine-noch-science-fiction-oder-bald-realitaet-100.html
Mimik- und Körpersprachen-Experte Dirk Eilert hat einen kostenlosen Online-Test zur Messung der eigenen Emotionserkennungsfähigkeit entwickelt. Der sogenannte READ-Test (Reliable Emotional Action Decoding, also: Entschlüsseln verlässlicher emotionaler Aktionen) misst die Fähigkeit einer Person, in kürzester Zeit Emotionen in der Mimik ihres Gegenübers wahrzunehmen und richtig zu interpretieren: https://www.mimikresonanz24.com/de/research/0aea6f689ce32a520246b1a2b4a7b1269a92339e
Der deutsch-britische Psychologe und Neurowissenschaftler John-Dylan Haynes von der Berliner Charité hat zusammen mit Matthias Eckoldt ein Buch über die Möglichkeiten, Grenzen und Fragen des Brain Readings geschrieben: "Fenster ins Gehirn - Wie unsere Gedanken entstehen und wie man sie lesen kann" erscheint im Ullstein-Verlag: https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/fenster-ins-gehirn-9783843723916.html
Wie sieht Mikrosystemtechnik in der Zukunft aus und wie wird sie unser Leben verändern? Thomas Stieglitz, Professor für Biomedizinische Mikrotechnik an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, hat sich in einer Science-Fiction-Kurzgeschichte mit den Erfahrungen eines Prothesenträgers in der Zukunft auseinandergesetzt. Er beschreibt sowohl die möglichen Vorteile innovativer "intelligenter Prothesen" als auch fiktionale spannende Nebenwirkungen. Die aufgezeichnete Lesung seiner Kurzgeschichte "Was willst du, neue Hand?" findet ihr hier: http://news.tf.uni-freiburg.de/single-news/artikel/598/was-willst-du-neue-hand.html

Apr 16, 2021 • 40min
Klarträumen: Ich will meine Träume steuern
In unseren Träumen scheint alles möglich. Doch Daniela will sie selbst mitgestalten! Mithilfe eines Klartraum-Coachs will sie luzides Träumen erlernen, um sich ihren Wunschtraum zu erfüllen: durch die Lüfte fliegen!
Mal sind sie gruselig, mal euphorisierend und oft einfach nur total verrückt: In unseren nächtlichen Träumen sind alle Grenzen der Logik, der Physik und Moral aufgehoben. Doch wozu träumen wir überhaupt, wie beeinflussen Albträume unseren Alltag und sind wir unseren Traumszenarien komplett ausgeliefert oder können wir sie auch aktiv mitgestalten? - Bis heute stellt unser nächtliches Kopfkino die Forschung vor große Fragen: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/traeume-besuch-im-naechtlichen-vergnuegungspark-unseres-gehirns-100.html
Simon Rausch ist passionierter Klarträumer, er hat mehrere Praxishandbücher veröffentlicht und betreibt das Klartraumportal "School of Oneironautics", das angehenden Klarträumer*innen mit Seminaren und Online-Coachings das Klarträumen verständlich und einfach beibringt. Außerdem findet ihr hier Anleitungen, Methoden sowie Tipps und Tricks fürs Klarträumen: https://www.school-of-oneironautics.de/klartraeumen-lernen/
Etwa fünf Prozent der Menschen in Deutschland leiden unter ihren wiederkehrenden Albträumen, schätzt Annika Gieselmann, psychologische Psychotherapeutin und wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Abteilung Klinische Psychologie der Heinrich-Heine-Universität in Düsseldorf. Deshalb wünscht sie sich generell ein stärkeres Problembewusstsein für Albtraumstörungen. Im "Journal of Sleep Research" haben sie und weitere Forschungskolleg*innen einen Übersichtsartikel zur Albtraumtherapie veröffentlicht: https://doi.org/10.1111/jsr.12820
Bislang gibt es nur wenige Einrichtungen, die sich auf die Behandlung von Albträumen spezialisiert haben. Hier findet ihr eine Übersicht der Anlaufstellen zur Albtraumbehandlung von der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM): https://www.dgsm.de/fileadmin/patienteninformationen/ratgeber_schlafstoerungen/2024_04_19_Albtraum_Anlaufstellen.pdf


