Jota Jota Podcast

Nos momentos difíceis é desafiador acreditar que vai valer a pena a jornada. O Ponto de Vista de hoje é uma mensagem de incentivo para o seu dia. Acredite, o trabalho devolve. Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10

Fui atleta e, por isso, precisei ter muita disciplina. Porém, em 2018, mesmo fora do esporte, eu precisei ser MUITO disciplinado. Muita gente tem dificuldade de ter disciplina e isso pode ser fatal. Muita gente me pergunta: "como ter mais disciplina?", "o que eu preciso fazer para ser mais disciplinado?". Nesse vídeo eu vou dar dicas para você ter mais disciplina e conseguir ser mais disciplinado. A disciplina é uma virtude treinável, você consegue se tornar uma pessoa com disciplina e, para ter isso durante muito tempo você precisa de algumas ferramentas.

Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10 Uma das perguntas que mais recebo no Instagram é como que eu faço para ter foco e performance o dia inteiro. No Ponto de Vista de hoje, vou explicar 2 hábitos mais importantes para se manter focado e performar o dia todo. Nada é menos produtivo do que tornar mais eficiente o que não deve ser feito de jeito nenhum.

Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10 Quando eu tinha 19 anos eu li um livro super importante pra mim sobre concentração, o nome do livro é justamente esse: "Concentração" de um autor indiano chamado Mouni Sadhu. Na época eu ainda não era um leitor assíduo que usava a leitura para ter performance. Um dos exercícios propostos no livro é a técnica de concentração que me ajudou a ganhar um campeonato brasileiro, e treinar meu nível de concentração de 1 minuto até 1 hora e 13 minutos em estado de concentração. Tenho certeza que vai te ajudar, aplica essa técnica assim que terminar este áudio e depois volta aqui e me conta seu resultado. Eu não vou descansar até você atingir a sua máxima performance.

Descubra como Vitor Belfort conquistou seu lugar na história do MMA, enfrentando adversidades e superando desafios ao longo do caminho. Prepare-se para ouvir as histórias das lutas mais marcantes, os momentos de glória e os momentos difíceis que fazem parte da trajetória desse verdadeiro fenômeno do esporte. Mas a jornada de Vitor Belfort não se limita apenas ao octógono. Ele também abre seu coração e compartilha as lições de vida que aprendeu no decorrer dos anos. Anuncie no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com

Essas 20 perguntas fazem parte da minha rotina de clareza e alinhamento dos meus objetivos. Faço 2 vezes por ano. São poderosas e acredito que possam te ajudar também. Pegue papel e caneta para anotar e mande para quem também precisa delas. Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10

USEM FILTRO SOLAR é uma obra famosa foi escrita por Mary Schmich e publicada no Chicago Tribune como uma coluna no dia 01 de julho 1997. Uma reflexão profunda sobre a vida que pode te ajudar no dia de hoje. Ouça atentamente e aproveite sua jornada. Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te dá energia prolongada e mais foco, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10

Um dos fatores mais importantes do meu sucesso na natação e na carreira foi conviver com pessoas melhores que eu. O seu ambiente te ajuda ou dificulta chegar no seu objetivo? Pense nisso. Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te traz resultados, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10

Não tenha medo de perder coisas materiais. Tenha medo de perder sua essência. Acredite em você e nas suas habilidades. Mande essa mensagem para quem também precisa ouvir no dia de hoje. Garanta seu JOTACOFFEE, o café que te traz resultados, com 10% de desconto: https://bit.ly/3RrgCQI CUPOM JOTA10

A fórmula do sucesso é uma combinação única de características, habilidades e estratégias que levam ao alcance dos objetivos desejados. Embora não exista uma fórmula única para o sucesso, alguns dos ingredientes comuns incluem: paixão, perseverança, habilidades de comunicação, habilidades de liderança, habilidades de resolução de problemas, planejamento estratégico e trabalho árduo.