Antifragil Podcast

En este episodio de Antifrágil Podcast escuchamos el testimonio crudo y poderoso de Antonio Valenzuela, un escritor que creció enfrentando burlas, rechazo y heridas profundas debido a su peso. Durante años convivió con una baja autoestima, cargando con cicatrices invisibles que marcaban su día a día. Pero en lugar de rendirse, decidió reconstruirse desde adentro. Con el tiempo, transformó ese dolor en una fuente de motivación inagotable. A través de la escritura, el entrenamiento físico y una mentalidad a prueba de todo, Antonio logró reinventarse y convertirse en inspiración para muchos. 🎙 Una conversación íntima, honesta y profundamente humana sobre superación, amor propio y resiliencia. 👉 Escúchala si estás en tu propio proceso de transformación. 📲 IG de Antonio: https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 📰 Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🧠💊 ¿Realmente necesitas todas esas pastillas? En este episodio hablamos sin filtros junto a Leire Bravo sobre un tema urgente: la sobremedicación. ¿Estamos recurriendo demasiado a los fármacos para resolver lo que puede cambiarse con hábitos? Exploramos: 🚫 Cómo decirle NO a la medicación innecesaria 🥗 El poder de la nutrición consciente 👨‍👩‍👧‍👦 Alimentación para adultos y niños 🔁 Cómo empezar una sanación real si llevas años medicado Una conversación profunda sobre salud física, mental y emocional, que invita a cuestionar y transformar. Porque sanar empieza por entender lo que realmente necesita tu cuerpo. 🎙 Conoce el movimiento Sin Pastillas, de la mano de una invitada que está ayudando a miles de personas a tomar el control de su salud. 👉 Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos que usamos y recomendamos con confianza. 🛒 Descúbrelos en: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📲 INSTAGRAMS: • Leire Bravo: https://www.instagram.com/docsinpastillas/ • Sin Pastillas: https://www.instagram.com/vivesinpastillas/ 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A • Playlist en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 📰 Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 💬 ¿Te hizo reflexionar este episodio? ¿Has vivido algo similar? ¡Escríbenos en los comentarios! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio hablamos sin filtros sobre el ayuno , los mitos y verdades de la nutrición moderna, y el eterno debate: ¿es mejor comer muchas veces al día o pocas? Además, enfrentamos dos estilos de vida opuestos: la dieta vegana vs la dieta carnívora. ¿Cuál es realmente más saludable? ¿Qué dice la ciencia y qué nos dice la experiencia?🎙️ Acompáñanos en esta conversación profunda. Si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo, tomar decisiones conscientes y mejorar tu relación con la comida.👉 Suscríbete para más contenido sobre salud, alimentación y bienestar.#AyunoIntermitente #Nutrición #DietaVegana #DietaCarnívora #PodcastSaludInstagram de PHIL: https://www.instagram.com/thephilhugo/Instagram de ROGER:https://www.instagram.com/roger_perez_fisiologo/Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: ⁠https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels⁠PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠⁠⁠• Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠⁠⁠• Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠⁠⁠• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠⁠⁠SOCIAL LINKS:• Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠• TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠⁠⁠⁠• IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠⁠⁠• IG de TribalUri: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter de Uri: https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio nos acompaña Borja Vilaseca, escritor, conferencista y referente en el ámbito del desarrollo personal y la transformación del ser. Conversamos sobre la educación, la felicidad y cómo empezar a cuestionar el sistema en el que vivimos para reconectar con lo esencial.Una charla profunda, directa y sin filtros que invita a la reflexión y al autoconocimiento. Si estás en un proceso de cambio o sientes que hay algo más allá de lo que te han contado, este episodio es para ti.Este episodio es posible gracias a B-Levels, la marca de suplementos de referencia que nosotros mismos utilizamos y confiamos. Si buscas calidad, eficacia y el apoyo de profesionales para tus dudas sobre suplementación, visita su web.👉 ¡Consigue un descuento en tu compra usando nuestro código ANTIFRAGIL!🛒 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevelsInstagram de BORJA: https://www.instagram.com/borjavilaseca/ PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: ⁠⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠⁠• Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠⁠• Spotify: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠⁠• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠⁠SOCIAL LINKS:• Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠⁠• TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠⁠⁠• IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠⁠• IG de TribalUri: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠⁠Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Épica Transformación de Jimmy Atienza¡Prepárate para una historia que te volará la cabeza! Acompáñanos en esta charla con JIMMY ATIENZA, el legendario culturista, transformador personal y experto en la inquebrantable conexión entre cuerpo y mente.PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: ⁠⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠⁠• Apple Podcasts: ⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠⁠• Spotify: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠⁠• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠⁠SOCIAL LINKS:• Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠⁠• TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠⁠• IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠⁠• IG de TribalUri: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠⁠¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con AMANDA SLIM, especialista en ENEAGRAMA, formadora en PNL y AUTOCONOCIMENTO.Instagram de ALBERTO: https://www.instagram.com/eneagr.amate/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9Link a la Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share PODCAST LINKS 🎧👂: • Podcast Website: ⁠⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠⁠ • Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠⁠ • Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠⁠ • RSS: Antifragil Podcast • Podcast Playlist: ⁠⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠⁠ SOCIAL LINKS: • Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠⁠ • TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠⁠ • IG de Omar Enfedaque: ⁠⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠⁠ • IG de TribalUri: ⁠⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠⁠ ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 F0qQLnRwbG4mmtqBI2Ct Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con el DR ALBERTO MUHAMMAD WULFF, especialista en medicina integrativa, antienvejecimiento, fitoterapia sistémica y manejo de adaptógenos. Iniciado en el mundo de la fitoterapia sistémica hace más de 20 años.Instagram de ALBERTO: https://www.instagram.com/doctorhealonline/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9Link a la Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: ⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠• Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠• Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: ⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠SOCIAL LINKS:• Instagram: ⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠• TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠• IG de Omar Enfedaque: ⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠• IG de TribalUri: ⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con NACHO director de ECOBOVIS, una ganadería de vacuno criados en libertad, mediante un sistema de agricultura y ganadería ecológica, donde todos los animales son alimentados de forma natural de pastos y forrajes producidos en la propia finca. Los objetivos están claros: bienestar animal, mejora y cuidado del medioambiente y nuestros suelos.Resumen: Este podcast presenta una conversación entre los anfitriones y Nacho, el dueño de Ecobovis, una empresa que cría ganado de pasto 100% ecológico. Nacho explica el proceso de cría, desde el cuidado del suelo hasta el sacrificio, destacando las diferencias con la ganadería convencional, como la alimentación sin pienso, el mayor tiempo de crianza y la ausencia de medicamentos. Se abordan los beneficios para la salud y el medio ambiente de la carne de pasto, la importancia del bienestar animal y los desafíos de este modelo de negocio, incluyendo la rentabilidad y las barreras administrativasInstagram de NACHO: https://www.instagram.com/ecobovis/LINK para comprar en **ECOBOVIS**, no olvidéis colocar el código TRIBALURI:https://ecobovis.es/tienda-carnes-ecologicas-certificadas/Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9Link a la Newsletter de Uri:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5MdSOCIAL LINKS:• Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con KETAN RAVENTOS, Entre 1990 y 1999 vive en la India dedicado a la meditación y la sanación. Su aprendizaje y experimentación con varios maestros y vías de conocimiento interior le brinda una experiencia y una comprensión profunda e integradora del ser humano.Resumen:Este podcast presenta una conversación sobre la herida de abandono, explicando que a menudo se origina en la falta de amor, conexión o validación adecuada de los padres durante la infancia y adolescencia, incluso en familias que aparentemente funcionaban bien. Se explora cómo esta herida **puede manifestarse en la edad adulta** y afectar las relaciones interpersonales, especialmente las de pareja, a menudo llevando a patrones de codependencia. La discusión también aborda la complejidad de la infidelidad y si una relación puede recuperarse, destacando la importancia de reequilibrar la balanza y no culpar al otro. Finalmente, se ofrecen reflexiones sobre la comunicación en pareja, la intimidad sexual a lo largo del tiempo y cómo quitar las corazas que uno ha desarrollado, enfatizando la necesidad de autoconocimiento, honestidad y compromiso para construir relaciones saludables.Os dejamos el instagram de KETAN: https://www.instagram.com/ketan_raventos_klein/También dejaremos la web y link para adquirir el libro:LIBRO: https://transformacion-interior.com/libro-sanar-el-corazonWEB: https://transformacion-interior.com/LINK para inscribirse a KETO OPTIMIZADO, no olvidéis colocar el código **ANTIFRÁGIL**:https://acortar.link/YarOSXPuedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: https://pods.to/antifragil.bio• Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340• Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5MdSOCIAL LINKS:• Instagram: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/• TikTok: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con Blanca Garelly, CEO y fundadora, licenciada en ADE y con un máster en International Bussines, Blanca fue quien fundó Baby Eco en 2010 y Rocking Baby en 2015, ambas empresas con muy buenos resultados a lo largo de sus trayectorias.Os dejamos su Instagram para saber más de él:https://www.instagram.com/blancagarelly/LINK para inscribirse a KETO OPTIMIZADO, no olvidéis colocar el código ANTIFRÁGIL:https://intergalacticacademy.philhugo.com/offers/FBbupAgJ/checkoutPuedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link:https://forms.gle/2Xya3KKe5fR1XUka9PODCAST LINKS 🎧👂:• Podcast Website: ⁠https://pods.to/antifragil.bio⁠• Apple Podcasts: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340⁠• Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY?si=byIVUIzRTT2ZvHVvCboW7A⁠• RSS: Antifragil Podcast• Podcast Playlist: ⁠https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md⁠SOCIAL LINKS:• Instagram: ⁠https://www.instagram.com/antifragilpodcast/⁠• TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@omarenfedaque ⁠• IG de Omar Enfedaque: ⁠https://www.instagram.com/omarenfedaque/⁠• IG de TribalUri: ⁠https://www.instagram.com/tribaluri/⁠¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices