Antifragil Podcast

Acompáñanos en esta charla con Carlos Pulito, un enfermero convertido en empresario, con un proyecto de alto impacto. Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://bit.ly/4cyMU5Q Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL web: https://bit.ly/4eXYA3V Aquí encontrarás el enlace a la academia Enfermería Evidente de Carlos Pulito, obtendrás un descuento con el código "ANTIFRAGIL" Enfermería Evidente: https://enfermeriaevidente.com/ ¡Síguenos en Instagram 👉 @antifragilpodcast o en los personales: Tribaluri: @tribaluri Omar: @omarenfedaque Puedes escucharnos también en Spotify. 🎧👂 ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Atentamente, Omar y Uri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla con Alexandre Escot, un psicólogo con métodos disruptivos que han ayudado a cientos de personas. Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://bit.ly/4cyMU5Q Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL web: https://bit.ly/4eXYA3V ¡Síguenos en Instagram 👉 @antifragilpodcast o en los personales: Tribaluri: @tribaluri Omar: @omarenfedaque Puedes escucharnos también en Spotify. 🎧👂 ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla desenfadada fuera del estudio donde hablamos sobre nuestros hábitos 💪🏼 Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://philhugo.com/keto-optimizado/... Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS que nosotros consumimos y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL web: https://linkpop.com/belevels?fbclid=P... ¡Síguenos en Instagram 👉 @antifragilpodcast o en los personales: Tribaluri: @tribaluri Omar: @omarenfedaque Puedes escucharnos también en Spotify. 🎧👂 ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Atentamente, Omar y Uri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nutrición, salud y gestión familiar con Nuria Coll, periodista y escritora Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://philhugo.com/keto-optimizado/... Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL web: https://linkpop.com/belevels?fbclid=P... ¡Síguenos en Instagram 👉 @antifragilpodcast o en los personales: Tribaluri: @tribaluri Omar: @omarenfedaque Puedes escucharnos también en Spotify. 🎧👂 ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Atentamente, Omar y Uri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Acompáñanos en esta charla desenfadada fuera del estudio donde hablamos sobre mentalidad y haters. Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://philhugo.com/keto-optimizado/... Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL web: https://linkpop.com/belevels?fbclid=P... ¡Síguenos en Instagram 👉 @antifragilpodcast o en los personales: Tribaluri: @tribaluri Omar: @omarenfedaque Puedes escucharnos también en Spotify. 🎧👂 ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬 Atentamente, Omar y Uri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tráiler del episodio 19 de @antifragilpodcast con Uri, apasionado de la diabetes, la nutrición y la salud! 💪😋🍽️ Accede hoy al programa de nutrición, entrenamiento y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://philhugo.com/keto-optimizado/... Código de descuento: ANTIFRAGIL Síguenos en 👉   / antifragilpodcast   para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵 ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción 1:21 Quién es UriNutrition 4:07 Formación en nutrición y dietética 5:21 Indicios de diabetes tipo 1 en niños 11:12 Cuerpos cetónicos 15:59 Carbohidratos y dieta cetogénica 18:30 Herramientas para combatir la diabetes tipo 1 21:35 Cortisol la hormona del estrés y problemas metabólicos 24:37 Responsabilidad personal en salud con niños 28:30 Alimentación infantil y niño que no quiere comer 31:37 Ritmos circadianos 35:32 Horarios para comer y proteína en niños 37:36 Marketing en supermercados y consciencia alimentaria 41:45 Hábitos de moda: ducha de agua fría, ayuno, CrossFit… 44:40 Tiroides, hipertiroidismo de Hashimoto, fertilidad i autoinmunes 48:40 Cortisol, ambientes tóxicos y epigenética 54:40 Crear entorno y comunidad que te potencie 59:26 Longevidad y biodisponibilidad 1:01:45 Melatonina, sueño, luz artificial y testosterona 1:10:10 Omega 3, inflamación, crema solar e industria farmacéutica 1:16:05 Radiación electromagnética y disco Spiro ✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍 Salud ! 👋❤️ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 18 de @antifragilpodcast con Juan Bola, experto en Nutrición Evolutiva 🍽️ Juan Bola es nutricionista, técnico en Actividades Físicas y Deportivas y uno de los mayores referentes españoles en todo aquello referente a la alimentación low carb, la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. Su objetivo es divulgar una filosofía nutricional y un estilo de vida más acorde a nuestra fisiología y genética como Homo sapiens que somos. IG: @juanbolanutritrainer Síguenos en 👉   / antifragilpodcast   para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵 ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO: 0:45 Introducción 3:30 Quien es Juan Bola 8:35 Estudio de nutrición y dietética 13:01 Como es la dieta perfecta? Y epigenética 14:20 Como mejorar tu alimentación 17:13 Colesterol 20:35 Ritmos circadianos y comer sin sol 23:30 Cuidar el cabello de manera natural sin químicos 25:45 El agua fría y caliente 29:10 Café 34:00 Cafeína y teína para entrenar 36:35 Anti nutrientes 43:40 Fruta y carbohidratos de forma estratégica 50:48 Salmón y metales pesados en pescados TALL DE 10 MIN HASTA 1H 1:00:45 Proteína animal, carne roja y huevos 1:03:30 Cáncer de colon, dieta carnívora y cetogénica 1:12:00 Delgado no saludable y grasa visceral vs parda 1:18:05 Globalización alimentaria “aguacate, aceituna, dieta mediterránea y vino” 1:23:00 Hábitos saludables y snacks de movimiento 1:26:45 Ayuno intermitente y autofagia ✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍 Salud ! 👋❤️ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 17 de @antifragilpodcast con Katia Sol, experta en Fitness Facial! ⚕️ 👃Katia es fundadora de @upface.fitnessfacial donde ayuda a subir la flacidez y autoestima sin botox sin rellenos sin filtros! 💚 En la página https://upface.es/upface-cursos/ eligen cualquier curso de Katia: sobre fitness facial, sobre cuidado de la piel o masajes faciales. Con el código ANTIGRAGIL van a tener el descuento de 10% ❤️ Síguenos en 👉   / antifragilpodcast   para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵 ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO: 01:00 Introducción 4:22 Quien es Katia 5:27 Fitness facial y empresa UpFace 6:20 Diferencia entre fitness y yoga facial 8:50 Drenaje y masaje linfático 9:31 Ejercicios, músculos faciales y emociones 13:20 Por que se cae la cara? Y flacidez 16:03 Operaciones estéticas, arrugas, bolsas, botox… 20:44 Curso de ejercicios faciales 21:26 Diferencias para hombres y mujeres 23:14 Fisioterapia 26:25 Desarrollar la mandíbula 27:07 Roles hombre y mujer definidos 29:50 Necesidad de suplementación y nutrición 31:40 Como es un día tuyo? Y hábitos saludables 34:23 Colágeno 37:35 Hay algún producto que funcione? 39:17 Peeling o exfoliación facial 40:45 Acné y granos hormonales 42:20 Líneas de expresión sexys y papada 46:00 El sol en la piel 48:25 Ojeras 51:20 Operaciones estéticas de moda 56:00 Problemas del bótox y relleno facial 1:01 Negocio, marca personal y empresa UpFace 1:07:30 Emprendimiento y trucos para crecer en Instagram ✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍 Salud ! 👋❤️ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 16 de @antifragilpodcast con Conscious Berta, experta de Reiki y Diseño Humano! ⚕️ 👃Berta (@conscious.berta) en este episodio aprenderás sobre diseño humano, Reiki y sanación energética. Síguenos en 👉   / antifragilpodcast   para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵 ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción 4:24 Que es el diseño humano 6:19 Tipos energéticos 7:26 Generadores 10:48 Proyectores 18:51 Manifestadores 19:52 Reflectores 21:35 La estrategia 29:12 Que se necesita para la carta astral y se puede cambiar? 32:14 Subjetividad o canalización? 34:20 Estrategia continuación 37:50 Puertas y canal abierto y cerrado 41:08 Autoridades 48:50 Centro ego 51:27 Centro raíz 56:12 Las variables 59:31 Sugerencias de relación profesional 1:02:38 Recomendaciones para el día a día 1:07:42 Relaciones de pareja 1:11:00 Como llegaste a trabajar en el diseño humano? ✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍 Salud ! 👋❤️ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episodio 20 de @antifragilpodcast con Soltowanda, instructora avanzada de respiración! ⚕️ Usa el código "ANTIFRAGIL" 🤩 para tener un descuento en su taller intensivo de respiración funcional y eficiente: https://hotmart.com/es/marketplace/pr... 🦾LOS SUPLEMENTOS QUE USAMOS: https://belevels.com + código ANTIFRAGIL para un DESCUENTO Síguenos en 👉 / antifragilpodcast para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵 ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Introducción 4:24 Respirar por la boca 6:19 Consecuencias respiración bucal 7:26 Agua salada 10:48 Descanso ✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍 Salud ! 👋❤️ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices