Antifragil Podcast

Maike Gabriela, mentora de negocios y experta en Diseño Humano, ayuda a líderes a alinear su energía con propósito. Hablan del origen y componentes del Diseño Humano. Exploran cómo decidir según la autoridad interna, tipos energéticos y evitar el agotamiento. Se profundiza en comunicación en pareja, relación con el dinero y la adaptación de rutinas según tu diseño.

Paula Leitón, campeona olímpica de waterpolo y autora, cuenta su trayectoria entre victorias y críticas. Habla del contacto oculto del waterpolo y la táctica de la boya. Relata el impacto de las críticas por su físico y su lucha contra la gordofobia. Comparte cómo lidia con lesiones, dolor crónico y su trabajo en fuerza y prevención.

Adrieen Light, facilitadora espiritual y canalizadora que guía activaciones de Cuerpo de Luz, habla sobre la transición de una materia densa a una realidad más sutil. Explora líneas temporales que se fusionan, la glándula pineal y la aceleración de la conciencia. También aborda cambios en economía, cuerpo y relaciones mientras propone integrar trabajo interior con acciones concretas.

Ido Portal, pionero de la Movement Culture, fusiona artes marciales y prácticas somáticas para redefinir nuestra relación con el movimiento. Discute cómo la cultura del fitness tradicional limita nuestro potencial humano. Resalta que el movimiento es clave para el desarrollo cognitivo y aboga por una práctica vital que desafíe la linealidad. Además, reflexiona sobre la importancia de la honestidad interna y la ética en el aprendizaje, y cómo jugar y explorar nuestras emociones son esenciales para el crecimiento personal.

Piti Pinsach, experto en gimnasia hipopresiva y cofundador de Low Pressure Fitness, habla sobre la importancia del diafragma en la salud. Explica cómo gestionar las presiones internas puede liberar el potencial del cuerpo y mejorar la postura y el rendimiento deportivo. Se discuten interesantes conexiones entre la respiración, el bienestar emocional y la felicidad. Además, Piti comparte técnicas prácticas para relajar el diafragma y mejorar la salud, enfatizando la relación entre cuerpo y mente para lograr una vida más plena.

Rubens García, especialista en salud del pie y exfutbolista profesional, comparte su fascinante viaje desde el deporte hacia la salud biomecánica. Discute la importancia de cuidar nuestros pies, revelando cómo el calzado inadecuado puede afectar nuestra salud general. También aborda la conexión entre la visión y las lesiones, y cómo el earthing puede mejorar nuestro bienestar. Además, Rubens explica su enfoque en proyectos innovadores como Dada Footwear y Mars On, que buscan reconectar a las personas con su cuerpo y el movimiento natural.

En este episodio profundo, educativo y revelador, exploramos la conexión entre salud radical, nutrición viva, sostenibilidad y longevidad junto a Joan Solé Guàrdia, ingeniero, fundador de Blauver y pionero en la producción de espirulina fresca en Europa. 🌿 Joan nos invita a cuestionar todo lo que creemos saber sobre los suplementos y la alimentación moderna, proponiendo una visión clara y honesta sobre la salud real: “La espirulina fresca no es un suplemento, es un alimento vivo. La clave no es solo nutrir el cuerpo, sino regenerar nuestra conexión con la naturaleza.” A través de ciencia, experiencia y coherencia ecológica, descubrimos por qué la espirulina viva representa un cambio de paradigma en la forma en que entendemos la nutrición y la vitalidad humana. 💥 En este episodio descubrirás: 🌱 Espirulina viva vs. espirulina industrial: qué diferencia a un alimento vivo de un producto procesado y por qué esto lo cambia todo. 🦠 Salud intestinal y microbiota: cómo la espirulina fresca impacta directamente en el sistema digestivo, la inmunidad y la energía diaria. 🔥 Efecto Wellaging: por qué nutrir a nivel celular es clave para envejecer con vitalidad, claridad mental y fuerza física. ♻️ Sostenibilidad real: cómo producir alimentos que cuidan tanto al cuerpo como al planeta. 🧠 Nutrición consciente: comer no solo para sobrevivir, sino para vivir con plenitud y coherencia. Una conversación que une ciencia, naturaleza y propósito, recordándonos que la verdadera salud comienza cuando volvemos a lo esencial. 📲 Más sobre Joan Solé y Blauver: • Web oficial: https://blauver.com/ • Instagram: https://www.instagram.com/blauver_foods/ 🛒 Este episodio es posible gracias a BELEVELS, la marca de suplementación que consumimos, confiamos y recomendamos. 👉 Descubre sus productos aquí: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels 💸 Usa el código ANTIFRAGIL para obtener un descuento exclusivo. 📩 Suscríbete a la Newsletter de Uri para recibir reflexiones sobre salud, nutrición consciente y longevidad aplicada:https://dashboard.mailerlite.com/forms/1133435/139616267209279373/share 🔗 ENLACES DEL PODCAST: • Web oficial: https://pods.to/antifragil.bio • Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/antifragil-podcast/id1812754340 • Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y0HG1twVy9pzFZvAjfaYY • Playlist YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5iRxLMwkOpOIniMd-Du0t40GX4XTy5Md 📱 REDES SOCIALES: • Instagram Podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ • TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@omarenfedaque • IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ • IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/ 💬 ¿Te alimentas para sobrevivir… o para regenerarte? Este episodio puede cambiar tu forma de entender la nutrición para siempre. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dani Vega y Anna Bezuglova son referentes del movimiento en España y cofundadores de The Bamboo Body. Hablan sobre cómo el movimiento va más allá de la fuerza y la estética, y enfatizan la conexión entre cuerpo, mente y emociones. Destacan la importancia de la curiosidad y la adaptabilidad en la práctica del movimiento, así como la crítica al culturismo como modelo dominante. Además, reflexionan sobre el dolor y las lesiones como oportunidades de aprendizaje y la necesidad de un enfoque más holístico y sostenible para entrenar.

En esta conversación enriquecedora, Pep Borrell, experto en noviazgo y matrimonio, desmantela mitos sobre el amor romántico y lo redefine como una decisión diaria. Habla sobre los cinco temas imprescindibles que las parejas deben discutir antes de casarse, como la fe y las finanzas. También aborda la importancia de la comunicación en la pareja y cómo la sexualidad en el matrimonio puede ser una fuente de alegría y unidad. Con una visión práctica, Pep ofrece herramientas valiosas para superar crisis y cultivar relaciones duraderas.

Sajeeva Hurtado, terapeuta tántrica y autora especializada en sexualidad sagrada, ofrece una profunda reflexión sobre la conexión entre la energía sexual y el poder de manifestación. Habla sobre cómo la excitación consciente puede impulsar la creatividad y el enfoque en la vida. Explora la importancia de equilibrar las polaridades masculina y femenina y destaca la necesidad de relaciones cargadas de conciencia y autenticidad. También aborda temas como el celibato, la gestión emocional y la profunda conexión entre placer y autoconocimiento.