Jérémy Coron

Dans cet épisode, Jérémy Coron discute de l'utilisation des nootropiques pour la productivité, de son opinion sur l'intelligence artificielle, et de l'importance des rythmes ultradiens pour la productivité. Des sujets captivants pour améliorer nos capacités cognitives et optimiser notre quotidien.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- 📋 Résumé : J'ai invité Pierre Dufraisse et Cédric Watine pour parler du principe de l'anti-fragilité appliqué au monde de l'entreprise et au monde du vivant. Un épisode dans lequel nous avons parlé de la théorie du chaos, de l'importance de l'optionalité, des bénéfices de la contrainte sur la créativité et encore d'intelligence artificielle. Bonne écoute. JC.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1👉 Découvrez le travail de Léo Pelagotti :https://www.inspire-potential.com/ ---Dans cet épisode de podcast, Léo Pelagotti instructeur certifié de la Méthode Wim Hof® expérimenté (pionner de la méthode en France et Italie), ex-gymnaste national, Master Instructeur Oxygen Advantage®, coach Animal Flow® et professeur de Yoga Intégral nous parle des bienfaits de la respiration. Léo nous parle de l'importance d'apprendre à respirer correctement et des différentes techniques et protocoles de respiration permettant l'amélioration de la posture, de la concentration, de la motivation et encore de la sécrétion hormonale.Bonne écoute.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La discussion met en lumière l'importance cruciale du sommeil pour la santé et la productivité. Jérémy partage son expérience personnelle de privation de sommeil, soulignant ses effets néfastes sur le métabolisme et l'humeur. Il explore les différentes phases de sommeil, comme le sommeil profond et paradoxal, ainsi que des conseils pratiques pour améliorer notre rythme circadien, y compris l'exposition matinale à la lumière. Enfin, il évoque les chronotypes et la procrastination du coucher, faisant du sommeil un sujet fascinant et essentiel.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-2👉 Découvrez le travail de Charlotte Rolland, Phd :https://newbrainconsulting.fr/ --- Notre cerveau est souvent victime de biais, d'erreurs de raisonnement. Pourquoi cela ? Les neurosciences et les sciences cognitives apportent des réponses à ces questions. Charlotte Rolland, Phd a fait de ce sujet le cœur de ses recherches. Elle nous partage aujourd'hui ses conclusions, et ses solutions pour éviter de se faire biaise. Bonne écoute. 00:00 Introduction. 00:30 Présentation de Charlotte. 03:15 Définition des biais cognitifs. 09:20 La classification des biais cognitifs. 17:10 Le biais de confirmation. 26:00 Redonner de l'importance aux erreurs. 29:43 Effet Dunning-Kruger. 33:20 Le biais de rétrospection. 36:00 Le biais du survivant. 37:05 : Le biais d'ancrage. 40:33 Le biais de l'heuristique de disponibilité. 43:20 Le biais d'apogée-fin. 44:35 L'erreur fondamentale d'attribution. 47:30 Vaincre ses biais cognitifs. 55:50 Évolution des biais à l'ère du numérique. 01:12:40 Le mot de la fin. 01:14:00 Conclusion.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Téléchargez la fiche action de l'épisode :https://fiches.jeremycoron.com/telechargement-1 --- 📋 Résumé : J'ai invité Julien Gueniat et Dali Dutilleul sur mon podcast pour parler des écrans, de l'addiction au téléphone, de l'infobésité et du lien avec la dopamine.Cet échange est l'occasion de confronter nos positions sur le sujet, de vous partager des outils, des idées et des solutions pour ne pas tomber dans l'addiction aux écrans au quotidien. Bonne écoute. JC.---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, découvrez comment l'organisme peut se renforcer par le stress et l'inconfort. L'exposition à des facteurs de stress aléatoires et hormétiques est bénéfique pour le développement du corps. L'épisode explore l'importance des contraintes et du stress dans l'antifragilité humaine, et souligne l'adaptabilité et le progrès qui en découlent.

Pierre Etchart, spécialiste de la sémantique et du chaos, partage sa passion pour le vivant. Il aborde l'importance de la sémantique, du chaos, des biais cognitifs et de l'apprentissage. Les discussions incluent la redéfinition des concepts clés, l'impact du chaos sur la vie et la santé, l'interprétation des prises de sang et les niveaux d'apprentissage. Ils mettent en avant la nécessité de remettre en question les certitudes pour évoluer et mieux comprendre le monde.

🔗 Découvrez mes actualités : https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter---Découvrez ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@neurosapien4278 Découvrez une approche du coaching qui mêle neurosciences et préparation mentale avec l'expert de ce sujet : Anthony Lespade ! Le site d'Anthony : http://www.anthonylespade.com/---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez ma chaîne principale : https://www.youtube.com/@neurosapien4278 Nous traversons une véritable pandémie de chute de production de testostérone. Les conséquences sur la santé, sur la productivité, sur la motivation et encore sur la confiance en soi sont dramatiques. Bastien, alias "Le Druide Moderne" nous éclaire sur comment sortir de ce problème. Les liens cités lors du podcast : - Inalterra (-10% code "druide") : https://inalterra.fr?sca_ref=3934763.5IDUDOh6pU - Nutripure (-10% sur la première commande code "druide") : https://www.nutripure.fr/fr/?s=druide - Tongkat Ali (-10% code "druide") : https://lddy.no/15z6t Les réseaux sociaux de Bastien : Insta (@ledruidemoderne) : https://www.instagram.com/ledruidemoderne/ YouTube : https://www.youtube.com/@ledruidemoderne---🔗 Liens à consulter :https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulterHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.