El Estoico | Estoicismo en español

En el episodio de hoy comento la quinta carta de Séneca a Lucilio, en la que le habla sobre practicar el estoicismo en silencio, sin alardear, y también sobre la relación entre el miedo y el deseo, y cómo trabajar en ello. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy analizo y comento una líneas de las Meditaciones de Marco Aurelio que vimos en la sesión presencial de mi club de lectura, y que creo que pueden ayudarte a entender mejor ese extracto y a aplicarlo en tu vida diaria. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte a mi club de lectura de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy entrevisto a Laura Chica. Laura es psicóloga con más de 20 años de experiencia, es escritora con 8 libros publicados y otro en camino, es coach, formadora y conferencista. Laura es una persona que irradia alegría y buen rollo, ya lo verás en la entrevista. Creo que te va a ayudar especialmente si eres una persona que tiende a hablarse mal, a autoexigirse demasiado, y a castigarse cuando se equivoca. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices. 4) Para saber más sobre Laura Chica: https://www.laurachica.com/

En el episodio de hoy voy a hablar de una práctica estoica que me ayuda mucho cada día, y que he visto que se da en todos los estoicos y otros filósofos: el auto examen de conciencia diario. Vamos a ver de dónde viene esa costumbre, qué filósofos la hacían, cómo y leeré partes de los escritos en los que aparece esta rutina tan interesante y transformadora. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte a mi club de lectura de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy comento la cuarta carta de Séneca a Lucilio, en la que le habla sobre por qué no debemos tener miedo a la muerte. También cuento en el episodio una idea de Ancelotti, y una anécdota de Aristipo de Cirene y Diógenes el cínico. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte al próximo reto estoico de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy voy a hablar de los insultos, de las críticas, y qué ideas nos dan los estoicos para responder a estas críticas e insultos con estoicismo. Si eres una persona a la que le suele preocupar lo que piensen de ella, o que le afecta mucho cuando le dicen algo “negativo”, presta atención porque creo que estas técnicas estoicas pueden ayudarte. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte a la primera edición de mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy empiezo una nueva serie de episodios del podcast, donde iré comentando las cartas de Séneca a Lucilio. También lo hago en directos de Instagram, y lo haré en vídeos de YouTube porque así podéis escucharlo como más os guste, y a mí me viene genial para recordarlo una y otra vez. Porque no importa las veces que lo repita, ni las que lo escuches, porque recibimos tantos estímulos a lo largo del día que siempre se nos termina olvidando. Por eso es importante volver a las mismas ideas una y otra vez. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte a mi Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo de la idea de la impermanencia en el estoicismo, una idea que se repite especialmente en las Meditaciones de Marco Aurelio. Yo soy una persona que tiende a la preocupación por el futuro, más que a la nostalgia del pasado, así que trabajar estos conceptos del estoicismo me ayuda a diario a ser capaz de relativizar las cosas y no darle tanta importancia a lo que realmente no lo tiene. Si eres una persona a la que le cuesta bailar con la incertidumbre, escucha con atención porque el episodio de hoy te puede ayudar. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/ 2) Para unirte al próximo reto estoico de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy de la carta 33 de Séneca a Lucilio, en la que le anima a desarrollar sus propias ideas. A raíz de leer esta carta siempre intento pensar sobre lo que leo de los estoicos, cómo aplicarlo a mi vida, y lo que sin duda ha significado un antes y un después en la creación y desarrollo de nuevas rutinas estoicas en mi propia vida y en la de la gente que confía en mí. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Para unirte a las prácticas de Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.

En el episodio de hoy hablo del reto de 30 días de disciplina estoica que hemos terminado en mi Patreon. Veremos qué ejercicios hicimos, cómo trabajamos la disciplina, la moderación y la templanza durante 30 días. Espero que te guste y te ayude. 1) Para unirte a mi curso de estoicismo "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/ 2) Para unirte a futuros retos estoicos en Patreon y conseguir los fondos de pantalla: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.