

Schwungmasse – Der finanz-heldinnen Podcast
finanz-heldinnen
Im Podcast „Schwungmasse“ der Initiative finanz-heldinnen werden Alltagsthemen durch die Finanzbrille betrachtet. Hier gibt es Grundlagen zum Thema Sparen, Börse und Wertpapiere, über Erfahrungsberichte von Frauen aus der Community und ihren Finanzen, bis hin zu Anregungen für den Job und Interviews mit starken Persönlichkeiten.
Jede Woche Freitag erscheint eine neue Folge. Einfach abonnieren und keine Folge verpassen!
Du hast Themenwünsche oder möchtest von Deiner persönlichen finanz-heldinnen Reise erzählen? Dann schreib eine Nachricht auf Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/
Die Initiative finanz-heldinnen wurde Anfang 2018 von Mitarbeiterinnen des Commerzbank-Konzerns ins Leben gerufen. Ihr Ziel ist es, Frauen für Finanzen zu begeistern und sie auf dem Weg in ihre finanzielle Zukunft zu begleiten.
Impressum: https://finanz-heldinnen.de/impressum
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Die Initiative finanz-heldinnen wurde Anfang 2018 von Mitarbeiterinnen des Commerzbank-Konzerns ins Leben gerufen. Ihr Ziel ist es, Frauen für Finanzen zu begeistern und sie auf dem Weg in ihre finanzielle Zukunft zu begleiten.
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Episodes
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Mar 14, 2025 • 24min
#301 Mehr Gehalt, höhere Sparquote – finanz-heldin Jenny im Interview
In unserem Podcast verabschieden wir Jenny von ihrer Zeit als Werkstudentin bei der Initiative und begleiten sie auf ihrem nächsten Karriereschritt.
Die Folge bietet spannende Einblicke in ihre finanzielle Entwicklung: vom ersten Vollzeiteinkommen, veränderten Sparquoten und Budgetanpassungen bis hin zu persönlichen Highlights wie Reisen und Lifestyle-Entscheidungen. Für alle, die wissen wollen, wie man berufliche und finanzielle Meilensteine geschickt miteinander verbindet, ist diese Episode genau das Richtige!
Im Gespräch erwähnte Podcastfolgen:
#212 Hallo Jenny! Über ihre Finanzen & Orga-Tricks
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Mar 7, 2025 • 21min
#300 Selbstbestimmt und stark: Die Empowerment-Episode
Zum Equal Pay Day am 07. März 2025 und dem Weltfrauentag am 08. März 2025 dreht sich in dieser Folge alles um Empowerment, finanzielle Selbstbestimmung und die Stärke von uns Frauen. Wir beleuchten, warum es so wichtig ist, seinen persönlichen Wert zu kennen und dafür einzustehen und teilen inspirierende Botschaften von Frauen aus unserem Netzwerk, die Mut machen, die eigenen Regeln zu schreiben und das Leben aktiv zu gestalten.
Vielen Dank an Juliane Broß, Alicia Lindner, Daniela Meyer, Claudia Müller, Martina Panchyrz, Tina Ruthe, Jessica Schwarzer, Sara Wragge und Astrid Zehbe für die motivierenden Worte!
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Feb 28, 2025 • 37min
#299 Werteorientiert leben und die eigene Karriere gestalten mit Dr. Kati Ernst
Wie trifft man Entscheidungen, die das eigene Leben komplett verändern?
Nach einer erfolgreichen Karriere bei McKinsey wagt Dr. Kati Ernst den Schritt in die Selbstständigkeit und gründete ooia, um sich den Job zu kreieren, der ihren Vorstellungen von Vereinbarkeit entsprach. In ihrem Podcast und frisch erschienenem Buch „Lifestyle of Longevity“ teilt sie Tipps für ein ausgeglichenes, langes Leben und stärkt als Vorstandsmitglied im Startup-Verband unsere Gründer:innen-Kultur in Deutschland.
In dieser Podcastfolge spricht Kati über Herausforderungen, ihre persönliche Entwicklung und ihren Wunsch nach einer hohen Erlebnisdichte im Leben. Sie teilt wertvolle Impulse und Karriere-Tipps für alle, die selbstbestimmt ihren Weg gehen wollen.
Eine motivierende Folge, die Du nicht verpassen solltest. Jetzt unbedingt reinhören!
Hier erfährst Du mehr über Dr. Kati Ernst:
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Feb 21, 2025 • 34min
#298 Investieren oder Immobilie abbezahlen?
Schulden abbauen oder gespartes Geld am Kapitalmarkt investieren?
In der neuen Podcastfolge haben finanz-heldin Alicia und Expertin Swetlana über diese spannende Frage gesprochen. Solltest Du Deine freien Mittel zur schnelleren Kredittilgung nutzen oder lieber ins Depot stecken?
Du erfährst die Vor- und Nachteile beider Strategien, welche emotionalen und finanziellen Aspekte bei der Entscheidungsfindung eine Rolle spielen und welche Chancen und Risiken existieren.
Außerdem hat Swetlana noch einige Tipps für Dich parat, die Du nicht verpassen solltest. Hör jetzt rein und finde heraus, welche Strategie für Dich die beste ist.
Kennst Du schon unseren Finanzplaner? Hier geht es zu unserem Buch, das Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zur finanz-heldin begleitet.
Tägliche Inspiration und geballtes Finanzwissen findest Du auf unserem Instagram-Kanal.
Und wenn Du Dich tiefer in Themen einlesen willst, dann schau Dir doch mal unsere Beiträge, Interviews und Checklisten auf unserer Website an.

Feb 14, 2025 • 9min
#297 Vom Finanzchaos zur Ordnung: Die besten Tipps für Deinen Weg
Finanzen, Mindset und die ersten Schritte beim Investieren. In dieser Folge blickt finanz-heldin Alica auf vier Jahre Schwungmasse-Podcast zurück und spricht über die Herausforderungen und Aha-Momente auf ihrer Reise und gibt Podcast-Empfehlungen zu den wichtigsten Finanzthemen.
Sie teilt mit Dir viele wertvolle Impulse rund um die wichtigsten To Dos vor dem ersten Investment, wie Dein Selbstwert und Dein Umgang mit Geld zusammenhängen und dem Prozess des ersten Wertpapierkaufs. Du erfährst, warum ein starkes finanzielles Selbstbild entscheidend ist und wie man die ersten Herausforderungen beim Investieren meisterst. Außerdem spricht sie darüber, was Geld mit Ordnung zu tun hat und wie Du Struktur in Deine Finanzen bringst.
Eine Motivations-Folge, die Dich ermutigen soll, Deine Finanzen selbst in die Hand zu nehmen. Teile die Podcastfolge gerne mit anderen, um noch mehr Menschen zu motivieren.
Hier geht es zu den erwähnten Podcastfolgen:
#260 So funktioniert die gesetzliche Rente mit Katja Braubach von der DRV Bund
#263 Jeans vs. Aktien: So gelingt der Einstieg an der Börse mit finanz-heldin Louisa
#280 So beeinflusst Du Deinen Umgang mit Geld mit Sara Wragge
#248 Strukturen und Ordnung für mehr Lebensqualität mit Nadine
#293 Neues Jahr, neue Budgets: Wie Du Dein Geld smart planst mit Swetlana
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Feb 7, 2025 • 39min
#296 Von Taschengeld bis Autos: Wissenswertes über Schenkungen
Ob regelmäßiges Taschengeld oder eine einmalige Finanzspritze – wann wird daraus eine Schenkung und welche Verpflichtungen könnten damit verbunden sein?
In der neuen Podcastfolge hat finanz-heldin Alicia mit Sabrina Wack, Rechts- und Fachanwältin für Erb- und Familienrecht, zu den Themen Schenkung und Erbe gesprochen.
Eine spannende Wissensfolge, die über Freibeträge und Fristen aufklärt sowie über Bedingungen, die Du an eine Schenkung knüpfen kannst, wenn Du beispielsweise eine Immobilie verschenken möchtest. Außerdem haben die beiden über rechtliche und finanzielle Stolperfallen und wann Du eine Schenkung dem Finanzamt melden solltest gesprochen. Reinhören lohnt sich also!
Weitere Infos zum Thema Schenkung und Erbe:
#213 Alles rund ums Erbe und Testament
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Jan 31, 2025 • 26min
#295 Vom Bausparvertrag zum Depot – finanz-heldin Julia im Interview (Wiederholung #208)
„Sparen ist wichtig und die Rente wird nicht reichen.“ Schon früh wurde finanz-heldin Julia von ihren Eltern an das Thema Altersvorsorge herangeführt, sodass sie keine Berührungsängste mit der eigenständigen Kontrolle ihrer Finanzen hat.
Im Gespräch mit finanz-heldin Alicia spricht sie über den Einfluss ihres Money Mindsets auf den ersten Wertpapierkauf, wie sie ihre Rationalität im Bezug auf Geld begründet und teilt ihren Tipp für mehr Gelassenheit an der Börse.
Jetzt reinhören!
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Jan 24, 2025 • 44min
#294 Die unsichtbaren Kosten der Teilzeitarbeit – finanz-heldin Sabine im Interview
Wird eine Frau Mutter, verdient sie fortan weniger. Über dieses Phänomen, welches als „Motherhood Penalty“ bekannt ist, haben wir in unserer neuen Podcastfolge gesprochen.
Im Gespräch mit Sabine, Change Managerin & Agile Coach eines Chemiekonzerns und Mutter von vier Töchtern spricht finanz-heldin Alicia über dieses Phänomen. Denn nach über einem Jahrzehnt im klassischen Familienmodell – Papa arbeitet Vollzeit, Mama Teilzeit – kehrte Sabine in Vollzeit während der Pandemie zurück und das veränderte ihren Blick auf die Rollenverteilung und die Notwendigkeit struktureller Veränderungen in Politik und Wirtschaft, aber auch in unserer Gesellschaft.
Sie berichtet von Herausforderungen und wie sie diese gemeistert hat, teilt Tipps zur Aufteilung der Care-Arbeit und gibt einen Einblick in die Berechnung ihres Lebenserwerbseinkommens.
Im Gespräch erwähnte Folgen:
#243 Familie und Beruf: ein Work-Life-Balance-Traum?
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Jan 17, 2025 • 25min
#293 Neues Jahr, neue Budgets: Wie Du Dein Geld smart planst
Mit Spar-Challenges und Extra-Budgets für Geschenke und Hochzeiten zu einem starken Finanzjahr – die finanz-heldinnen Swetlana und Alicia geben einen Einblick in ihre Budgetierung, teilen Tipps zur finanziellen Jahresplanung und sprechen darüber, welche monatliche Ausgabe mindestens genauso wichtig ist wie eine pünktliche Mietzahlung.
Im Gespräch erwähnte Folgen:
#197 Wie bekomme ich mehr Gehalt? Mit Claudia Kimich
#267 Passives Einkommen: minimaler Aufwand, maximaler Erfolg? – finanz-heldin Laura im Interview
#272 Heldinnenhafte Unabhängigkeit mit Aktien und Immobilien – finanz-heldin Fanos im Interview
#287 Der Weg raus aus den Schulden – finanz-heldin Sylvia im Interview
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Jan 10, 2025 • 21min
#292 Mental Load adé mit „Me, my Money and I”
Du irrst noch immer durch den Finanzdschungel und der Mental Load wird immer größer? Mit dem neuen finanz-heldinnen Training „Me, my Money and I” verabschiedest Du Dich von Fragezeichen und Sorgen und holst mehr aus Deinem Geld heraus!
Von der Arbeit mit Deinen Geldprägungen über eine ausführliche Bestandsaufnahme, Versicherungscheck, Rentenlückenberechnung und Grundlagen der Geldanlage bis zur Erstellung einer passenden Anlagestrategie für Dein optimales Portfolio – bei uns ist alles wichtige dabei!
Starte mit uns am 27. Januar 2025 und stärke Deine finanzielle Kompetenz gemeinsam mit anderen finanz-heldinnen. Während dieser intensiven Zeit wirst Du mit einem umfangreichen Workbook, Online-Lernvideos und wöchentlichen Live-Calls mit unseren Expertinnen Swetlana, Theresa und Sara Wragge begleitet & bekommst täglichen Support über unsere Plattform. Unsere Expertinnen sind die gesamte Zeit für Dich da!
Mehr Infos gibt’s im Gespräch und auf unserer Website: www.finanz-heldinnen.de/training
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