Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, dermatologue, auteur, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Nous abordons le lien entre nos émotions et notre peau et comment traiter les divers maux courants comme l’eczéma, l’acné, l’herpès, le psoriasis, le vieillissement cutané. Un épisode passionnant ! - Épisode #178Dans cet épisode avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants :Quel lien peut-on faire entre la peau et nos émotions ? Comment la peau est-elle le reflet de notre santé ?Quel est le lien entre peau et stress ?Quels signes au niveau de la peau doivent ou peuvent nous alerter?Un petit tour du lien entre un organe ou un système et une problématique de la peau ?Qu’est-ce qui favorise une peau en bonne santé ?Quelle est la part de la génétique ?Quelles carences peuvent entrainer quelles problématiques, et comment faire un bilan ?Quels sont les éléments externes qui impactent notre peau durablement : soleil, cosmétiques, pollution ?Parlons de certains problème de peau, on commence par le Psoriasis ?Et l’Acné ? Il y a 5 causes potentielles, quelles sont-elles et les plus courantes ? Quelles carences peuvent causer de l’acné ? Quels soins internes et externes préconisez-vous ?Parlons maintenant de l’eczéma qui est aussi très problématique pour de nombreuses personnes… Cette maladie de peau est l’une des plus fréquentes, puisque près de 20 % des enfants et 10 % des adultes en sont affectés. Elle entre dans le cadre des maladies allergiques de peau non contagieuses. Parlons de l’eczéma atopique, le plus fréquent ? Quelles solutions naturelles ultra efficaces ?Et quid de l’herpès labial qui toucherait là aussi en France, deux tiers des moins de 50 ans ? Comment prévenir les récidives, quels traitements de fond, et que faire quand il surgit ? Quel rôle joue la déshydratation dans le processus ?Et le vieillissement cutané, comment éviter les rides puis les atténuer ? Allez, donnez-nous quelques solutions miracles ! Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?Le Dr Paul Dupont est dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont «Soigner sa peau au naturel» aux Ed. Eyrolles pour un état des lieux de la peau et des cosmétiques, 50 maladies de peau expliquées, avec les remèdes détaillés et conseils avisés du spécialiste. Il est également l'auteur d'un livre très complet sur le psoriasis et sur la Vitamine D aux Editions Marabout. Il dirige un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires: http://www.oemine-nature.com Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :“La peau est le reflet de notre état d’être, de nos émotions, de nos stress""On s’aperçoit souvent qu'un psoriasis a fait suite à un stress important, comme un deuil ou une séparation""L’acnée est avant tout un problème hormonal. Elle est favorisée par tout excès de sucre et de produits laitiers""Si on bloque les immunoglobulines qui sont à l’origine du déclenchement des lésions de peau, elles vont aller ailleurs et on va les retrouver au niveau des bronches, pouvant déclencher de l’asthme" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Oberlé, Gestalt-thérapeute, coach, conférencière et auteure. Spécialiste dans l’accompagnement des femmes et de la guérison du féminin, elle a mené des recherches sur les conséquences des agressions sexuelles. Un necessaire et brûlant sujet d’actualité pour libérer la parole des victimes d’incestes, d'agressions sexuelles et revivre après ce trauma. Un thème douloureux mais essentiel. - Épisode #177Dans cet épisode avec Catherine Oberlé, j'aborderai les thèmes suivants :Catherine, tu as été victime d’agression sexuelle dans ton enfance, c’est ce qui a préfiguré de ton chemin de thérapeute ?Tu as notamment rédigé un mémoire sur le thème des addictions dans lequel tu mets en évidence, en t’appuyant sur sa propre histoire, le lien qu’il peut y avoir, dans certains cas, entre abus sexuel et addiction…On connaît aujourd’hui les grandes lignes des conséquences des agressions sexuelles mais on ne mesure pas encore pleinement les répercussions au long terme dans la vie quotidienne des personnes concernées, c’est-à-dire ? Que faut-il mettre en place ?L’agression sexuelle est un poison qui se distille tout au long de la vie, en touchant à l’estime de soi cela touche à l’intime de la personne et peut parfois agir comme une bombe à retardement ?Tu dis qu’il est urgent de pouvoir intervenir rapidement, de repérer plus tôt les victimes potentielles, de libérer la parole et de connaître de manière plus large les conséquences, les comportements, les signaux de détresse. Quels sont ces signaux par exemple ? Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Oberlé ?Catherine Oberlé est une Gestalt-thérapeute, coach et conférencière. Elle a accompagné ces dernières années de nombreuses personnes sur la voie de la guérison et elle propose, à travers l’Académie du Féminin dont elle est fondatrice, des programmes d’accompagnement afin de permettre à chacun-e de se reconnecter à sa propre puissance. Elle est l’auteure du livre «Domptez vos peurs et libérez votre féminin» aux Ed. Leduc.s. Quelques citations du podcast avec Catherine Oberlé :“L’enfant a besoin de tendresse et l’adulte va abuser de lui en apportant de la sexualité""Il y a un effet de sidération qui fait que l’enfant ne peut pas agir, ne peut pas partir, ne peut pas s’enfuir, il n’avait pas de choix""Une personne qui a été «abusée» dans son enfance est souvent une personne qui peut être abusée dans sa vie d’adulte""Il est totalement faux de croire que le silence va arranger les choses"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie. Dans son dernier roman «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion, la Pénélope active d’aujourd’hui bouscule celle d’hier, bloquée dans l’attente. S'éloigner, tracer son chemin, se retrouver. En route avec Marie pour une très joyeuse et belle odyssée ! - Épisode #176Dans cet épisode avec Marie Robert, j'aborderai les thèmes suivants :Pour évoluer intérieurement faut-il tout envoyer valser et partir en voyage, comme Pénélope, ou peut-on changer sans bouleversement extérieur ?Au départ, Pénélope est une héroïne obsédée par son besoin de plaire, puis elle s’affirme peu à peu. Comment se détacher de l’opinion des autres ?Vous parlez de la différence entre un choix et une décision. Un choix est rationnel, une décision fait appel à l’intuition et est donc difficile à justifier. Comment expliquer aux autres nos décisions intuitives ?Le choix rationnel est généralement considéré comme la meilleure façon de mener son existence, pourtant dans le cas d’Alice, l’amie de Pénélope dans le roman, son choix rationnel l’amène à souffrir pendant des années. Comment faire la part des choses entre l’intuition et la raison ?Dans le livre, Alice qui est restée coincée dans une vie qui ne la rendait pas heureuse exprime son respect pour le courage de Pénélope, qui a tout quitté. Affronter ses émotions est-ce qu’au final ce n’est pas ça le vrai courage ?La philosophie est parfois considérée comme une discipline poussiéreuse ou incompréhensible que vous vous employez à valoriser à travers votre Instagram, vos livres et votre podcast. Pourquoi se replonger dans les philosophes est-il nécessaire et pourquoi la philo revient-elle en force ?Qu’est-ce que Platon, Aristote ou Averroès dont les écrits datent de l’Antiquité et du Moyen-Âge peuvent nous apprendre sur la vie d’aujourd’hui ?Si vous aviez un philosophe à recommander, qui serait-il et pourquoi (vous avez écrit aussi sur Kant et Descartes) ?Le fossé générationnel est un autre thème de votre roman, où les parents de Pénélope ne comprennent pas sa décision et la qualifient de «crise d’adolescence». Lorsqu’on prend son propre chemin, comment gérer les angoisses d’un entourage qui nous aime ?Finalement, est-ce que la peur, sous toutes ses formes n’est pas notre plus grand obstacle à l’épanouissement ?Votre héroïne voyage de la France à la Grèce, à l’Espagne, à l’Italie, à l’Allemagne, et aux Pays-Bas, votre livre est un éloge du voyage comme initiateur de changement. En quoi le fait de s’éloigner géographiquement nous permet-il de grandir ?L’éloignement peut-il nous permettre de retomber amoureux ou amoureuse de notre routine ?Victor laisse partir une Pénélope pourtant toujours amoureuse de lui. Donner sa liberté à l’autre, est-ce ça l’amour ?À la fin du roman Pénélope s’est libérée des conventions et a tracé son propre chemin que les autres ne comprennent pas toujours. Si la Pénélope de 2021 devait parler à celle de la Grèce Antique, que pensez-vous qu’elle lui dirait ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie Robert ?Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie et fondatrice de @PhilosophyissexyVous pouvez retrouver la courageuse héroïne de son dernier roman : «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion. Un livre à savourer et à recommander dans les moments de doute. Retrouvez aussi Marie Robert sur Insta @Philosophyissexy et sur son site https://www.philosophyissexy.fr Quelques citations du podcast avec Marie Robert :“On est nombreux à vouloir avoir la bonne note, plaire pour ne pas... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. Son dernier livre s'intitule « Moi - Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi». Explorons aujourd’hui les potentiels insoupçonnés de ce Moi pour apprendre comment en faire un ami plutôt qu’un ennemi. Un talent essentiel pour bien vivre sa vie ! - Épisode #175Dans cet épisode avec le Dr Philippe Presles, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que le saut de conscience qui permet l’accession au MOI et quand et comment cela se produit-il chez l’enfant ?Vous opposez le petit enfant et le monde animal d’un côté - qui vivent au présent absolu - et le monde du grand enfant et des adultes humains de l’autre – capables de se projeter dans l’avenir et l’espace. En quoi cette différence est-elle essentielle ?Vous parlez de l’immensité de notre monde intérieur, comment s’enrichit-il et à quoi cela sert-il ?La richesse de notre monde intérieur nous garantit-elle une vie plus heureuse ?Quelle différence y a-t-il entre notre conscience (notre Moi) et notre inconscient cognitif (notre Soi) ? Comment fonctionne ce binôme Soi-Moi ?Pourriez-vous revenir sur votre expérience d’électrocution et sur l’impact que cette découverte a eu sur votre parcours ?Notre liberté augmente-t-elle avec notre niveau de conscience, comment façonner notre monde intérieur pour plus de liberté ?Vous relevez un paradoxe : notre aptitude au bonheur est potentiellement immense, mais y accéder reste une question compliqué. Le bonheur peut-il se choisir ?Quelles sont les recettes que vous préconisez pour ce faire, inspirées de la psychologie positive?Comment faire de notre Moi notre meilleur ami ? Ne peut-on trouver du sens - et donc le bonheur - qu’en étant en accord avec nos valeurs ?Comment notre Moi influence-il le vécu conscient de nos souffrances ?Pourquoi la fusion avec nos pensées est-elle un piège si néfaste ?Pouvez-vous décrire le cycle de la souffrance du moi qui se cache derrière la plupart de nos maladies psychiques et de nos malheurs quotidiens ?Rapidement, quelles sont les nouvelles thérapies du Moi qui permettent de sortir de ce cycle ?En quoi acceptation et engagement nous aident à nous libérer du cycle de la souffrance ?Qui est mon invité de la semaine, le Dr Philippe Presles ?Le Dr Philippe Presles est l’auteur de «Tout ce qui n’intéressait pas Freud» chez Robert Laffont et son dernier livre « MOI- Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi, arrêter de lutter contre vous-même » est publié chez Albin Michel I Versilio.Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles :“L’accession au Moi se produit à partir de trois ans, c’est l’âge auquel ils savent dire qu’ils pensent""Les petits mensonges sont un très bon signe chez un enfant""L’enfant vit un présent beaucoup plus intense et profond que l’adulte""Motivations et valeurs sont deux choses différentes, nous ne sommes pas la somme de nos motivations mais nous sommes la somme de nos valeurs""La flexibilité psychologique c’est être capable d’avoir conscience des inconforts psychologiques pour rester complètement engagé dans les actions qui comptent vraiment pour nous"  Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands ! - Épisode #174Dans cet épisode avec Angèle Ferreux-Maeght, j'aborderai les thèmes suivants :Comment es-tu tombée en amour du bio et de la naturopathie ?S’alimenter autrement pour toi peut avoir un réel impact sur notre santé, notre immunité, notre humeur et notre terre ?Pourquoi avoir souhaité une cuisine sans lactose, ni farines de blé à haute teneur en gluten ?D’où te vient ce goût pour les jolies assiettes ? De tes arrières grands-parents Marguerite et Aimé Maeght, les célèbres mécènes et collectionneurs d’art ?Quelle est la place de la créativité et de l’art dans ton travail ?Et quelle est la place de la joie et de la convivialité en cuisine ?Comment se défaire de mauvaises habitudes culinaires pour remettre plus de végétal joyeux et gourmand dans notre alimentation ?Quels sont tes principes naturo essentiels pour la cuisine du quotidien, tes règles d’or pour être en pleine vitalité ?Tu viens de publier un nouveau livre chez Marabout, «Ma cuisine naturelle pour bébé», comment aller à l’essentiel et sans chichis dans l’alimentation de bébé ?Quels sont les bons choix à faire pour les petits ? Comment bien équilibrer leur alimentation ?Ustensiles et astuces de base pour les petits ? (sans sel, gluten, sucres transformés).Tu reviens toujours à la qualité de base d’un produit, comment faire les bons choix si on est un peu pressés !Toi qui est naturopathe, dis-nous comment booster notre système immunitaire intelligemment en cette période de pandémie ?Tu as co-écris un livre «Zone Bleue» sur les nonagénaires et centenaires en excellente santé, quel est leur point commun ?Peux-tu nous partager un menu sain et quelques recettes dont tu es absolument fan au quotidien ?Tu proposes aussi une gamme d’épicerie, pourquoi te lancer ?Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ?Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.com Quelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :"L’être humain est fait aussi pour créer, il faut donc qu’on nourrisse cette partie de nous""Mon premier conseil alimentaire serait de ne pas consommer de produits industriels""Si on rajoute de la conscience, peu importe ce qu’on mange, on en viendra forcément à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Pour clôturer cette première saison de Coaching, Pour finir en beauté, Lucile nous offre une magnifique méditation spéciale Déesses pour Oser la confiance en soi ! - Épisode #7«La confiance en soi est le premier secret du succès." Ralph Waldo Emerson"La vie n'est facile pour aucun de nous. Il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi. Il faut croire que l'on est doué pour quelque chose, et que, cette chose, il faut l'atteindre coûte que coûte." Marie CurieSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInLes deux conseils de Lucile pour cette méditationPremièrement, je vous propose de masser ou frictionner votre corps. L’objectif est de faire circuler l’énergie et de mettre de l’action dans votre méditation.Deuxièmement, cette méditation ne remplace pas une séance de thérapie. Si les émotions et les souvenirs qui remontent relèvent d’une aide thérapeutique, ne tardez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé pour les adresser.Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance ?Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInCette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Poirel, professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes, membre de l’Institut Universitaire de France qui a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il va nous parler de l’exposition de nos chers enfants aux écrans, petits ou ados. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas !”. - Épisode #173Dans cet épisode avec Nicolas Poirel, j'aborderai les thèmes suivants :Pouvez-vous nous expliquer quel est l’apport des neurosciences à la psychologie ?Parlez-nous du cortex préfrontal et de son rôle dans le développement de l’enfant ?On lit et on entend çà et là que nous n'utilisons que 10% de nos capacités cérébrales. Vous dites que c’est “une légende urbaine” ?Qu’est-ce qu’un “biais cognitif”, un terme qui revient souvent dans votre livre ?En quoi la télévision modifie-t-elle le fonctionnement cérébral de l’enfant ?Une étude conclut récemment que les enfants qui regardent la télévision le matin développent des troubles du langage. Pourquoi est-ce une “fake news” ?La télévision est dans tous les foyers depuis une cinquantaine d’années. Quelles certitudes aujourd’hui sur son action sur les enfants ?Y a-t-il un impact de la durée et du moment de la journée pendant lesquels l’enfant y est exposé ? Et qu’en est-il de la télévision constamment allumée ?En quoi les tablettes tactiles peuvent-elles aider les plus petits à apprendre à écrire et à lire ?C’est moins net, direz-vous, pour l’apprentissage des mathématiques ?Dans la querelle qui oppose le livre papier au livre numérique ou e-book, vous indiquez que la compréhension du texte est meilleure avec le papier. Pour quelles raisons ?Quelles conclusions tirez-vous des études sur les jeux en réseau en termes de sociabilité, de qualité des relations sociales des adolescents ?Les jeux vidéo peuvent-ils avoir des effets positifs sur les enfants dyslexiques, les enfants qui ont des difficultés à lire ?Qu'appelez-vous l’empan visuo-attentionnel ? et quelle est son importance dans la pratique des jeux vidéo ?Comment gérer son ado face aux smartphone, quelle serait la bonne attitude du parent?Le malaise des étudiants est grand en cette période de crise sanitaire, leurs uniques liens avec l’enseignement, ce sont les outils numériques, ce à quoi bon nombre a du mal à se faire. Quels conseils leur donner ?Qui est mon invité de la semaine, Nicolas Poirel ?Nicolas Poirel est Professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes. Il est membre de l’Institut Universitaire de France et a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas” paru chez Deboeck.Quelques citations du podcast avec Nicolas Poirel :"On utilise 100% de notre cerveau tout au long de notre vie""Il faut favoriser au maximum les activités manuelles chez les jeunes enfants""Dire que les jeux vidéo violents rendent violents c’est la même chose que dire « si vous regardez Dexter vous allez devenir un tueur en série», ce n’est pas vrai""L’enfant dyslexique va réussir à mieux capter l’information visuelle des mots et des lettres grâce aux jeux vidéo qui n’ont rien à voir avec la lecture""Il ne faut pas abandonner les livres, quelle que soit la génération""Ne pas laisser seul son enfant devant la télévision...il faut toujours privilégier les situations d’accompagnement"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal qui est parfois “dans la lune”, souvent “à fleur de peau”, et qui s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Auteur du livre “Suis-je hypersensible ?” il a mené une enquête sur le sujet en interrogeant des scientifiques, des anthropologues et des philosophes mais aussi en questionnant son propre rapport à l’hypersensibilité. J’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose, Fabrice Midal. - Épisode #172Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants :Est-ce que tu peux essayer de définir l’hypersensibilité ?Est-ce que tu peux nous raconter cet épisode de prise de conscience de ton hypersensibilité, où quelque chose a “tilté” dans ton esprit ?Dans quelle mesure, est-ce que c’est un phénomène physiologique ?Il semble qu’il n’y ait pas de définition médicale et scientifique établie de la sur-efficience. Est-ce une faculté qui échappe au domaine de la compréhension par les outils classiques de la science et de la médecine ?Est-ce que tu peux expliquer ce que tu appelles la “zone de filtrage”, qui fonctionne d’une façon particulière chez les hypersensibles ?Tu parles de ta tante dans un passage assez émouvant, où tu expliques comment vous vous êtes réconciliés après qu’elle ait découvert sa propre hypersensiblité. Est-ce qu’on peut dire que l’hypersensibilité est une question familiale, qu’il y a une dimension héréditaire ?Quels sont les “ingrédients” nécessaires au bien-être des hypersensibles ?Est-ce qu’il est possible de méditer lorsqu’on est hypersensible ? En quoi le “trop” mental et émotionnel que l’on doit gérer n’est pas forcément un handicap ?Comment les personnes qui ne sont pas hypersensibles peuvent-elles ressentir cette modalité d’être (pour mieux les comprendre) ? Tu parles de quelque chose d’assez similaire au sentiment amoureux...Tu expliques, en faisant référence à Roland Barthes et à Jules Michelet que l’une des caractéristiques des sorcières/sorciers était cette hypersensibilité et que c’est l’une des raisons qui explique qu’elles aient été persécutées…Au contraire pourquoi est-ce que tu penses qu’il faille réhabiliter les hypersensibles aujourd'hui ? Quel est leur pouvoir ?Tu fais aussi référence à Darwin pour expliquer qu’il y aurait une utilité sociale des HS qui explique le maintien de cette caractéristique au cours de l’évolution (d’ailleurs tu expliques qu’on trouve des éléments d’hypersensibilité chez les animaux également).Quel lien fais-tu entre l’hypersensibilité et la spiritualité ? L’hypersensible a-t-il des dons particuliers (de guérisseur, de clairvoyant…)Est-ce que l’hypersensibilité est assimilable à ce que les différentes traditions spirituelles ont appelé le 3e oeil ? Ou la clairvoyance ?Tu fais référence à un certain nombre d’animaux dans ton livre pour illustrer des facettes de la personnalité des HS (pingouin, homard, hirondelle). Est-ce que les hypersensibles ont un animal-totem de référence ? (Hormis le zèbre, qui est le plus souvent cité). Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Vous pouvez retrouver son nouveau livre “Suis-je hypersensible ?” aux éditions Flammarion. Retrouvez Fabrice sur son site: https://www.fabricemidal.com avec des méditations pour vivre le pouvoir de l’hypersensibilité.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"L’hypersensible est submergé par certaines émotions et en même temps il en a besoin parce que c’est vivant""Il est facilement affecté par l’état émotionnel de ses collègues, de ses proches""Il... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment gérer le stress, l’anxiété et les ruminations - Épisode #6«Exposez vous à vos peurs les plus profondes et après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre" Jim MorrissonSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· Quels types de stress existent ? Chroniques, ponctuels etc ?· Pourquoi sommes-nous si stressés? Le stress est aussi multifactoriel…· Pourquoi le stress est-il délétère pour notre santé ?· Beaucoup de personnes n’arrivent pas à canaliser le stress, comment faire ?· D’où vient le stress? et quel est le lien avec l’anxiété ?· Quel besoin n’est pas nourri derrière le stress? Quelles sont les polarités associées qui sous-tendent le stress ? (peur, angoisse, volonté de perfection etc.)· Comment reconnaitre le stress ?· Y a-t-il des stress positifs ?· Quel exercice à mettre en place au quotidien pour faire retomber la pression ?· Les femmes, à cause de la charge mentale sont plus sujettes au stress, des solutions ?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance ?Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :"Quand on est en stress, on génère l'antidote du stress""Tout est dans la façon de traiter le stress qui permet de s'en libérer""Le stress oxygène le cerveau et génère de l'adrénaline... le savoir permet de se relaxer !""Être éduqué au stress permet de s'en priver ou le gérer""En fonction de ce qu'on pense du stress, on va le subir... ou pas !""Les besoins non-nourris dans le stress, sont les injonctions de nos conditionnements""Le stress se déclenche... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet épisode nous allons explorer comment rester reliés alors que tout semble parfois nous opposer et apprendre à résoudre nos conflits grâce aussi à la Communication Nonviolente. - Épisode #171Dans cet épisode avec Isâ Padovani, j'aborderai les thèmes suivants :Le monde est aujourd’hui devenu illisible et favorise les clivages, les discordes ? Dans les familles, sur les réseaux, au sein de la société, de fortes oppositions naissent. Pro et anti vaccins, pro et anti confinement. Globalement cette situation semble exacerber toutes les tensions !Pourquoi ce besoin d’un "clan des méchants», d’être contre pour se positionner ?Que nous disent ces jugements permanents sur l’autre et donc de soi ?Vivons-nous en ce moment, et encore plus qu’avant, le «Paradis en chantier» comme le dit votre guide ?Comment l’art relationnel de la Communication Nonviolente, la CNV nous permet-il de rester reliés quand tout semble nous opposer ? Et rappelez-nous ce que c’est !Dans la démarche CNV on distingue les besoins et les stratégies pour les combler, c’est-à-dire ?Dans les étapes de la CNV : il y a apprendre à reconnaître ce qui est, puis ce que je veux, puis l’action appropriée ?Comment rester en empathie et bien à l’écoute de l’autre et comment embrasser l’univers de l’autre pour le rejoindre ?Comment prendre soin de la relation tout en se respectant ? Comment savoir dire non ?La première des violences est très souvent contre soi ? Comment se prendre avec tendresse et sans jugement ?En quoi la relation est-elle notre maitre quotidien sur le chemin de l’unité ?Vous dites que l’éveil est le premier pas de la relation véritable ?Vous parlez de la «compassion frictionnante» de Yvan Amar et que parler de «l’Unité de tout ce qui Est» est une chose mais se frictionner pour la vivre en est une autre : du lien fictif au lien frictif !Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ?Isâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son dernier livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian.Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube avec plus de 560 vidéos gratuites. Pour découvrir la Communication Nonviolente depuis chez vous avec Isâ Padovani : https://www.club-cnv.comQuelques citations du podcast avec Isâ Padovani :"L’intention de la Communication... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.