Il Podcast di PsiNel

In questa ANL discutiamo di alcune teorie su come "diventare se stessi" attraverso la meditazione. Una ANL delirante che porta molto della mia esperienza personale sul campo...Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/04/crescita-personale-diventare-se-stessi.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Ti arrabbi facilmente? ecco 7 strategie per poter gestire una delle emozioni più importanti che governano l'agire umano...Ecco il link: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/10/gestione-della-rabbia-7-strategie.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Diventare coraggiosi non significa "essere privi di paure" ma vuol dire trovare la forza per affrontare i propri demoni e crescere. In questa ANL troverai un "mini-training" per superare la timidezza.Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/05/come-vincere-la-timidezzatraining.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

In questa ANL si parla di "come vincere al gratta e vinci", di come diventiamo dipendenti delle "macchinette" e di come diventare "davvero fortunati". Una ANL forte e zeppa di concetti utili...Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/03/psicologia-e-fortuna-come-vincere-al.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Ci sono poche tecniche famose quanto quella dei "6 cappelli per pensare" di Edward De Bono. E nonostante gli anni siano passati, resta una delle tecniche più efficaci per "servirsi della creatività" e per "gestire creativamente" gruppi di lavoro...Ecco il link al post: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2011/04/creativita-sei-capelli-per-pensare-di.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Scopri come la tua voce può diventare un potente strumento per esprimere assertività. Si esplora l'effetto del tono e del volume sulle relazioni interpersonali, aiutando a superare la timidezza. Inoltre, viene sottolineata l'importanza critica del sonno per la salute mentale, con suggerimenti pratici per migliorare la qualità del riposo. Un mix di comunicazione e benessere personale che offre spunti interessanti e utili!

In questa ANL vedremo cosa è una pratica "informale di mindfulness" e come crearne ad hoc per la nostra quotidianità. Ecco il link:http://www.psicologianeurolinguistica.net/2013/07/mindfulness-pratiche-informali-di.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Un esercizio di meditazione davvero carino che utilizza il cibo...ecco il link al post:http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/12/meditazione-limprevisto-vien-mangiando.htmlIscriviti a Psinel, ricevi subito gratis 237audio in mp3 per la tua formazione:http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html

Una forma di meditazione antica quanto l'uomo...il bodyscan rivisto da PsiNeL....http://www.psicologianeurolinguistica.net/2012/04/meditazione-olistica-guidata.html

Una pratica di meditazione tratta dal libro "Mindfulness, al di là del pensiero attraverso il pensiero" di Z.V. Segal, J.M.G. Williams e J.D. Teasdale