Madame Monday - po dorosłemu

Psychologia przestrzeni to wspaniała dyscyplina, która pokazuje nam jak tworzyć własne domy, aby wspierały nasze zdrowie psychiczne. Bo dom potrafi to robić, a od nas w dużym stopniu zależy, czy wykorzystamy jego dobrostanową moc. "Partnerem tego odcinka jest Otodom - najpopularniejszy serwis nieruchomości w Polsce, który stworzył raport: "Szczęśliwy Dom: Mieszkanie na osi czasu" . Link do raportu: https://www.otodom.pl/wiadomosci/pobierz/raporty/raport-szczesliwy-dom-mieszkanie-na-osi-czasu"

📢 Nowy odcinek podcastu już dostępny! 🎙️Dzisiaj w moim podcaście rozmawiam o plotkowaniu – temacie, który choć budzi kontrowersje, jest nieodłącznym elementem naszego życia społecznego. Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tak chętnie plotkujemy? W odcinku przyjrzymy się temu, jak plotki pomagają nam budować więzi, utrzymywać porządek społeczny i rozwijać umiejętności moralne. Dowiesz się, dlaczego plotkowanie stało się ewolucyjnym narzędziem wspierającym nasz rozwój jako gatunku. 🗣️💬Zastanawiasz się, czy plotki są zawsze złe? Okazuje się, że mogą pełnić ważną funkcję w naszym życiu, pomagając nam rozumieć, co jest akceptowalne, a co nie w społeczeństwie. Zaskoczy Cię, jak duży wpływ mają na nasze codzienne relacje.A jeśli masz ochotę na więcej, to polecam książkę "Hipotezy szczęścia" autorstwa Jonathana Haidta, w której znajdziesz fascynujące analizy ludzkich zachowań i roli plotkowania w naszym życiu społecznym. 📚Zapraszam do słuchania i refleksji!

Zielona recepta Na podstawie książki „Ekopsychiatria” wydawnictwo Sensus

Dziś wpadam do Was z zamożnością. Nie potrafimy rozmawiać o pieniądzach, brakuje nam edukacji finansowej, wiele kobiet nadal buduje relacje na zależności ekonomicznej. Na słowo oszczędzanie reagujemy niechęcią, a bogactwo kojarzy nam się z posiadaniem wartościowych przedmiotów Czy to jest po dorosłemu, że dorośli ludzie mówią o „pieniążkach” jednocześnie głęboko wstydząc się, że ich potrzebują, że ich nie mają, lub że potrafią je zarobić. Dla mnie odróżnianie bogactwa od zamożności, to życiowy gamę changer a oszczędzanie jest tak samo ważne, jak aktywność fizyczna, zdrowe odżywiane czy dbanie o dobrostan. Bo oszczędności to moje bezpieczeństwo finansowe - a tego potrzebuje każdy z nas. Dobrego poniedziałku!

📢🎙️ Dziś wpada dla Was odcinek „Obietnice, które łamiemy”, w którym rozkładam na czynniki pierwsze ten mocny fragment wiersza:"Nie interesuje mnie, czy historia, którą mi opowiadasz, jest prawdziwa.Chcę wiedzieć, czy jesteś w stanie kogoś rozczarować, by pozostać wierną swojej prawdzie;czy potrafisz znieść oskarżenie o zdradę, nie zdradzając własnej duszy;czy potrafisz być niewierna, a przez to godna zaufania."📝 Zanurzymy się w temacie lojalności wobec siebie, odwadze do rozczarowywania innych i trudnych wyborach, które wymagają, by pozostać autentycznym. Będzie głęboko, szczerze i inspirująco! 💭🎧 Nie przegap – kliknij link w komentarzu i posłuchaj!💫 Podcast powstaje dzięki wsparciu Patronów – jeśli chcesz dołączyć, możesz to zrobić na Patronite! Dla naszych Patronów ma specjalne miejsce w sieci, gdzie spotykamy się 3 razy w tygodniu, by wzajemnie się inspirować i rozwijać. To wyjątkowa społeczność. 🌟Wiersz pochodzi z książki Oriah Mountain Dreamer z @wydawnictwo_cojanato !! ❤️❤️

Zapraszam Was na pierwszy powakacyjny odcinek Madame Monday – po dorosłemu. O czym będziemy rozmawiać? Oczywiście o dojrzałości i tym co nas od niej oddala. Dlatego w tym tygodniu opowiadam Wam o hipokryzji i moralnej wyższości – parze najbardziej ludzkich cech. Będzie zatem o różowym lustrze własnej doskonałości, tym, jak zachowywanie pozorów staje się naszą tajną bronią, oraz powodach dla których wysokie poczucie własnej wartości, może czasem obrócić się przeciwko nam. Dziś chcę Wam wyjaśnić, dlaczego fajni ludzie toczą między sobą niefajne walki i jak to się dzieje, że niektórzy, których kiedyś kochaliśmy i podziwialiśmy, w naszych głowach stają się symbolem czystego zła. Dobrego poniedziałku!Jeżeli chcesz wesprzeć podcast wejdź na:

Odcinek o poczuci wadliwości, które dotyczy tak wielkiej liczby z nas, że to odcinek dla wszystkich.

Dlaczego nasze ambicje i marzenia, czasem prowadzą nas do miejsc, w których nigdy nie chcieliśmy się znaleść? Historia Milli Vanilli pięknie odpowiada na to pytanie, a ja przyglądając się bohaterom pokazuje Wam jak sytuacja w której „bardzo czegoś chcemy”, pozbawia nas naturalnego instynktu samozachowawczego. Dziś gdy połowa świata cyfrowego ni jak się ma do rzeczywistości - ten dokument o zespole z lat 80 to ważna lekcja o tym, że człowiek bez możliwości wyrażania autentycznej części siebie, umiera za życia. Dobrego odsłuchu!

W drodze do dojrzałości, możemy przestraszyć się życia i nieświadomie zamiast dojrzewać starzeć się. Bo starość leży w innym miejscu, niż to do którego zmierzamy, gdy mimo wieku nie boimy się żyć.

Trening zazdrości