Dr. Gianni Faelens
Dr. Gianni Faelens
Ik ben Dr. Gianni Faelens, huisarts en sportarts. In deze podcast gaan we met unieke mensen dieper in op gezondheid en welzijn.
Episodes
Mentioned books
Nov 24, 2025 • 1h 33min
#125 - De échte geheimen achter afvallen en vermagering | Sander Kers
Sander Kers heeft een master in Bewegingswetenschappen en doet al meer dan 15 jaar onderzoek naar het menselijk lichaam. Zijn expertise ligt in spieropbouw, gewichtsverlies en gezondheid, met een praktische focus op wat je zelf kunt doen met fitness, voeding en slaap.Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier.Koop Sanders boek hier.Check onze sponsors! Het is de beste manier om deze podcast te steunen!Moonbird: Minder stress, meer ontspanning en een betere nachtrust met Moonbird. Gebruik de link voor 10 euro korting bij aankoop!Freedom: Minder schermtijd, minder afleiding en meer productiviteit met Freedom. Blokkeer websites en apps & boost je focus. Blinkist: Geen overweldigende leeslijsten meer! Blinkist geeft je in slechts 15 minuten de beste stukken uit non-fictie en fictie. Met deze link krijg je 75% korting!Abonneer je om geen aflevering te missen!Volg me op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comPodcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com
Nov 17, 2025 • 1h 33min
#124 - Hoe bouw je meer spiermassa en hoe word je sterker? | Sterkste Man Ter Wereld, Laurens Lapiere
Laurens Lapiere is de natural world’s strongest man en personal trainer. We gaan samen dieper in op hoe je spiermassa en spierkracht kweekt, wat de beste voedingsstrategieën zijn en hoe je het best herstelt na training.Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier.Check onze sponsors. Het is de beste manier om deze podcast te steunen!Moonbird: Minder stress, meer ontspanning en een betere nachtrust met Moonbird. Gebruik de link voor 10 euro korting bij aankoop!Freedom: Minder schermtijd, minder afleiding en meer productiviteit met Freedom. Blokkeer websites en apps & boost je focus. Blinkist: Geen overweldigende leeslijsten meer! Blinkist geeft je in slechts 15 minuten de beste stukken uit non-fictie en fictie. Met deze link krijg je 75% korting!Je vindt Laurens Lapiere hier terug:WebsiteInstagramAbonneer je om geen aflevering te missen!Volg me op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comPodcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com
Nov 10, 2025 • 1h 15min
#123 - ADHD: heb jij het en wat doe je er dan mee? | Séverine Van De Voorde, PhD
Séverine Van De Voorde is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, stress en burn-out coach, en expert in hoogsensitiviteit en ADHD.Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier.Koop Séverines boek hier.Check onze sponsors. Het is de beste manier om deze podcast te steunen!Moonbird: Minder stress, meer ontspanning en een betere nachtrust met Moonbird. Gebruik de link voor 10 euro korting bij aankoop!Freedom: Minder schermtijd, minder afleiding en meer productiviteit met Freedom. Blokkeer websites en apps & boost je focus. Blinkist: Geen overweldigende leeslijsten meer! Blinkist geeft je in slechts 15 minuten de beste stukken uit non-fictie en fictie. Met deze link krijg je 75% korting!Abonneer je om geen aflevering te missen!Volg me op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comZoek je een podcast producer?: info@joachimweytens.com
Nov 3, 2025 • 55min
#122 - Hoe je gezonder en lekkerder kan koken & lessen van een topvoetballer | Chloé Kookt & Daam Foulon
Chloé Lauwers, beter bekend als Chloé Kookt, is best-seller foodblogger en laatstejaarsgeneeskunde student. Daam Foulon is voetballer bij RAFC Antwerp. Samen vormen ze een onafscheidelijk koppel.Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier.Koop Chloé's boek ‘Chloe Kookt’ hierCheck onze sponsors. Het is de beste manier om deze podcast te steunen!Moonbird: Minder stress, meer ontspanning en een betere nachtrust met Moonbird. Gebruik code 'GIANNI' voor 10 euro korting bij aankoop!Freedom: Minder schermtijd, minder afleiding en meer productiviteit met Freedom. Blokkeer websites en apps & boost je focus. Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comPodcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com
Oct 27, 2025 • 1h 31min
#121 - Pijn bij seks en intimiteit, wetenschappelijk onderbouwde tips om opnieuw vertrouwen te krijgen in jouw lichaam en seksualiteit | gynaecoloog Dr. Leen Aerts & seksuoloog Els Pazmany, PhD
1 op de 5 vrouwen ervaart pijn bij seks, maar toch wordt daar zelden openlijk over gesproken. Doe je het toch, hoor je vaak: ‘Het zit tussen je oren,’ ‘Ontspan je gewoon wat meer,’ of: ‘Alles ziet er nochtans perfect normaal uit.’ Maar pijn bij seks is nooit normaal. Gynaecoloog Leen Aerts en seksuologe Els Pazmany maken duidelijk dat je pijn bij seks niet moet aanvaarden. Ze leggen uit hoe lichamelijke én psychosociale factoren elkaar kunnen versterken en reiken inzichten en handvatten aan om uit de vicieuze cirkel te stappen. Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comPodcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com
Oct 20, 2025 • 1h 28min
#120 - Hoe beweging en sport jouw lichaam jonger maakt | Prof. Dr. Eline Lievens
Eline Lievens is professor inspanningsfysiologie aan de UGent. Ze onderzoekt hoe we beweging en sport kunnen gebruiken om optimaal gezond te blijven en gezond oud kunnen worden.Samen met professor Wim Derave schreef ze het boek ‘De Beweegreden’. Het boek kan je hier vinden!Je vindt mijn boek ‘Slimmer Sporten’ hier!Bedankt aan onze sponsor:Moonbird: Jouw hulp voor innerlijke rust. Geen app of denkkracht nodig. Fysieke begeleiding en biofeedback voor directe ontspanning en stressvermindering. Gebruik kortingscode 'GIANNI' voor €10 korting!
Oct 13, 2025 • 1h 50min
#119 - 10 lifehacks voor minder stress en meer balans, met psychologe Wendy de Pree
SPONSOR:* Moonbird: Je hulp voor innerlijke rust. Geen app of denkkracht nodig. Fysieke begeleiding en biofeedback voor directe ontspanning. Met kortingscode GIANNI krijg je 10 eu korting bij aankoop!Wendy's boek: linkIn onze drukke maatschappij wordt er veel van je gevraagd.Psychologe, Wendy de Pree, selecteerde daarom twintig alledaagse uitdagingen uit het leven van de 21ste eeuw... En beschreef 100 lifehacks om daar beter mee om te gaan. In deze podcast met Wendy overlopen we mijn favoriete lifehacks uit haar boek, als antigif tegen de alledaagse uitdagingen!Wendy is een echte powerwoman. En met deze lifehacks loopt je leven gegarandeerd (iets meer dan nu) op wieltjes.
Oct 6, 2025 • 39min
#118 - Zijn slaap trackers wel echt zo nauwkeurig als ze beweren? | slaaponderzoekster An-Marie Schyvens
Klik hier om mijn boek 'Slimmer Sporten' te pre-orderen!Klik hier voor mijn boekvoorstelling!Zijn slaap trackers nauwkeurig of vertellen ze ons blaasjes over onze slaapstadia? Slaaponderzoekster An-Marie Schyvens vertelt het ons naar aanleiding van haar laatste onderzoek.Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comPodcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com
Sep 29, 2025 • 1h 23min
#117 - De impact van een eetstoornis en wat je eraan kan doen | diëtiste Leen Seminck
Leen Seminck is diëtiste en gespecialiseerd in het behandelen van eetstoornissen. Ze schreef het boek 'Een Eetstoornis: En Nu?'Klik hier om mijn boek 'Slimmer Sporten' te pre-orderen!Klik hier voor mijn boekvoorstelling!Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comPodcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com
Sep 22, 2025 • 1h 16min
#116 - Het gevaar van beeldschermen en sociale media op het ontwikkelende kinder- en tienerbrein met kinderarts Dr. Lien Meyns
Klik hier om mijn boek 'Slimmer Sporten' te pre-orderen!Klik hier voor mijn boekvoorstelling!Smartphones beïnvloeden de ontwikkeling, geestelijke gezondheid en sociale interacties van kinderen ingrijpend. Verslavende technologieën, schadelijke inhoud en constante prikkels ondermijnen hun welzijn en leervermogen. Social media versterken angst en depressie, vooral bij tieners, en verdringen waardevolle speelmomenten in de echte wereld. Kids UnpluggedOnderteken mee het pact van Kids Unplugged!Abonneer je om geen aflevering te missen!Spotify | YouTube | Apple PodcastsVolg op:Instagram: @giannifaelensLinkedIn: Gianni FaelensYouTube: Gianni FaelensSchrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 www.giannifaelens.beVragen of opmerkingen?📧 giannifaelens@gmail.comPodcast-productie door: Joachim Weytens — www.joachimweytens.com
