Snakk med Silje

En episode om å ta ansvar men også være sårbar!I denne episoden møter du Elias Omberg (21 år), psykologistudent, influenser med over 100.000 følgere på sosiale medier, foredragsholder og tidligere kampsportutøver. Født i Bogotá, Colombia, og adoptert til Norge som spedbarn, deler Elias åpent om sin bakgrunn som resultat av et overgrep, separasjonsangst og hvordan dette har formet hans syn på relasjoner. Som finalist i Vixen Awards 2025 for "Årets sterke mening" og grunnlegger av online samtaler for selvutvikling, reflekterer han over kontroversielle temaer som kritikken mot ham som den nye "ny Andrew Tate".Vi dykker ned i abort – hvor Elias sliter med å forsvare det moralsk til tross for støtte til kvinnens rett – adopsjonens etiske sider, maskulinitet vs. femininitet, hook-up-kulturens skader, ytringsfrihet i debatter og psykisk helse blant unge. En episode full av nyanser om ansvar, dehumanisering i dating og bedre forbilder som Jordan Peterson – særlig relevant i 2026s debatt om ungdoms mentale helse, digital dating og polarisert samfunnsklima etter pandemien.Sjekk også ut denne spillelisten: https://youtube.com/playlist?list=PLKghULiq8GzPX7uOhjINfIIsc2Zc8MtX_&si=3zbGR2wZYCLs2Zp0Trenger du noen å snakke med? Ring Mental Helse på 116 123.► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSiljeSubstack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeTwitter: https://x.com/Silje_SchevigLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro03:22 Vixen Awards og Elias' meninger04:30 Debatter og ytringsfrihet05:23 Hvorfor er han skurken?06:20 Ansvar i relasjoner08:28 Datingmarkedet10:28 Polarisering10:44 Samtykke og valg13:08 Evolusjon og valg14:00  Mørk triade og selvrespekt18:39 Relasjonelle vansker18:57 Usunn helse og tilknytning21:15 Utroskap og ekteskap22:46 Skilsmisseeffekter24:30 Familie og barn26:28 Formidle sannhet26:46 Influenser-strategi og samfunnsdebatt36:17 Politisk diskusjon om innvandring38:58 Adopsjonens tilknytningsfølger44:53 Abortdilemma54:13 Adopsjon Norge56:20 Ikke en ny Andrew Tate 57:27 Ønsker være forbilde59:59 Kan ikke vøre Tate og Peterson samtidig01:1:09 Maskulinitet 01:03:39 Toksisk femininitet01:04:02 Aggressivitet► REFERANSERElias Ombergs Instagram: https://www.instagram.com/eliasomberg/Elias Ombergs TikTok: https://www.tiktok.com/@eliasombergBook foredrag: https://talerlisten.no/profil/elias-omberg/Eliasomberg.no: https://www.eliasomberg.no/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jimmy Westerheim er grunnlegger og CEO av den ideelle organisasjonen The Human Aspect, som siden 2016 har samlet digitale livshistorier fra over 100 land for å bryte stigma rundt psykisk helse. Som Ashoka Fellow siden 2022 og vert for den populære podkasten "Hverdagssyken", reflekterer Jimmy over å omdefinere utfordringer som en naturlig del av det menneskelige. Han deler åpent om sine egne selvmordstanker som 13-åring, traumer fra oppveksten, identitetskriser og veien gjennom kriser som ryggskade og arbeid i krigssoner.Vi dykker ned i nervesystemets rolle i psykisk helse, utfordringer i skolesystemet, likestilling, overstimulering fra digitale medier og hvordan community-bygging kan motvirke isolasjon. En episode full av innsikt om å utfordre subjektive sannheter, investere i forebygging og finne mening i endring – særlig relevant i dagens debatt om ungdoms psykiske helse og digital påvirkning.Trenger du noen å snakke med etter denne episoden kan du ringe Mental Helse på 116 123► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig► KAPITLER00:00 Intro03:21 Hvem er Jimmy Westerheim?04:22 Oppstart av The Human Aspect05:10 Identitetskrise etter ryggskade06:10 Traumer fra oppveksten og mobbing07:05 Selvmordsforsøk som 13-åring08:22 Idrett som redning og identitet10:16 Isolering og offerenergi11:07 Lyn fra klar himmel-selvmord12:15 Selvverd knyttet til prestasjoner13:02 Korthuset som raser14:04 Selvmordsstatistikk og myter15:44 Motivasjon gjennom Leger uten grenser16:42 Opplevelser i Afghanistan17:32 Bombing av sykehuset18:38 Krig som fienden19:14 Privilegium og fellesskap22:08 Oppstart av Human Aspect23:35 Hjelpetelefon25:15 Myter om irrasjonalitet i selvmord26:35 Tydelig kommunikasjon og fagpersoner27:52 Tunnelsyn i selvmordstanker28:51 Følelse av manglende verdi som barn29:09 Dualitet i maskulinitet og femininitet30:30 Pappa-relasjon og avvisning31:13 Stefar og familiedynamikk32:16 Avvisning fra bestefar33:16 Takknemlighet som påtvunget følelse34:13 Skam over følelser35:31 Krangling og følelse av byrde36:56 Logikk bak selvmordstanker37:31 Behov for å bli sett38:27 Råd til foreldre med slitende barn39:40 Utforsk overreaksjoner40:21 Unngå takknemlighetsnarrativ41:23 Tilbring tid med barnet42:27 Spør om observasjoner43:03 Barn har ikke overreaksjoner44:03 Utfordringer i elevsamtaler45:14 Uro, ADHD og traumer47:02 Mestringsstrategier uten diagnose49:25 Kosthold og aktivitet for uro50:02 Fokus på symptomer53:02 Medisiner som siste utvei53:55 Traumer vs. nevrodivergens56:08 Spektrum-tenkning57:11 Skam og offerrolle i diagnoser58:10 Forklaringer uten label59:13 Skolesystemets normativitet01:01:30 Nervesystem og overstimulering01:02:20 Serier og barns utvikling01:03:13 Pearl Harbor-eksempel01:03:32 Overlegen på nervesystemet01:04:04 Sympatisk vs. parasympatisk01:04:45 Energi vs. overbelastning01:05:17 Tillit til seg selv01:06:00 Utbrenthet hos unge01:06:33 Mobilforbud i skolen01:07:05 Polariserte debatter01:07:39 Likestilling og forskjeller01:11:36 Investering i forebygging01:15:17 Skole og barndomstraumer01:17:34 Hverdagspsyken-podkasten01:18:45 Digitalt som aktivator01:20:30 Kongress i Canada01:21:09 Digitalt vs. fysisk01:22:27 Inspirasjon fra andre kulturer01:23:16 Fellesskap og endring01:24:19 Ekokamre og uenighet01:27:16 Arbeidsledighet og uføre► REFERANSERThe Human Aspect: https://thehumanaspect.com/noHverdagssyken-podkast: https://open.spotify.com/show/5d7o2j0q1bZ1pK8iG0s0lBSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En samtale om hordan forebygge sykdom.Liker du denne? Se også denne: https://youtu.be/zgYQ7ZPEj-c?si=Mu_riv54fTCQnQgJI denne episoden dykker jeg og Renate Elida Haug inn i verdenen av biopati – en innovativ naturmedisinsk metode som fokuserer på å gjenopprette balanse og homøostase i kroppen gjennom naturlige, bivirkningsfrie behandlinger. Vi utforsker biopati som naturmedisin, blodtester, symptomer som kroppens signaler og forebygging før alvorlig sykdom. Renate deler tanker om samarbeid med leger, kosttilskuddskvalitet og balanse.Hun forklarer hvordan sykdommer oppstår fra en kombinasjon av arvelige disposisjoner og belastninger som kjemiske, mikrobiologiske, fysiske og psykiske faktorer. Som trebarnsmor og tidligere lærer har hun selv erfart utbrenthet og bruker nå biopati til å hjelpe andre. Vi snakker om kroppens evne til selvregulering og hvordan individuell kostholdsrådgivning og urter kan bidra til varig helse. Renate understreker at biopati handler om å forebygge sykdom snarere enn å behandle den etter at den har oppstått – en tilnærming som kunne spart samfunnet for mye, ved å hindre at folk blir syke i utgangspunktet og dermed redusere avhengigheten av medisiner.Liker du denne? Sjekk ut denne spillelisten: https://youtube.com/playlist?list=PLKghULiq8GzM6tHOq604AN4py6H9vCwVv&si=Xvcyya80lt7D_m2x► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSiljeSubstack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeTwitter: https://x.com/Silje_SchevigLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► REFERANSERRenate Haugs klinikk: https://www.renatehaug.no/Tønsberg Medisinske Skole: https://www.tonsbergmedisinskole.no/Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon: https://nnh.no/1.1s5See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter du Espen Teigen i en åpen og engasjerende prat om livet i offentligheten. Espen er journalist i Dokument, tidligere rådgiver for Sylvi Listhaug og aktiv på X.Han forteller om utfordringer i debattklimaet, NRK-debatten, kritikk av venstresiden og medias rolle. Vi dykker ned i temaer som Trump, amerikansk politikk, innvandring, økende kriminalitet, kjønnsidentitet, pubertetsblokkere og psykisk helse blant unge.Espen deler også personlig om barndommen sin, tapet av faren og viktigheten av ansvar, familie og maskulin energi. En episode full av refleksjoner rundt samfunnsendringer, ytringsfrihet, tillit til media og hva som skjer når narrativer fester seg.Se hele episoden på Spotify eller YouTube, eller lytt til den der du hører podkaster. #SnakkMedSilje► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* Internasjonal bankoverføring:    * BIC: DNBANOKKXXX    * IBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7* Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro02:42 Hvem er Espen Teigen?03:42 Debattklima i den offentlige debatten09:42 Debatten om Charlie Kirk og tillit til mediene16:42 00 Venstrevridde konsernmedier21:08 Går venstresiden mer i flokk?23:02 Er klimaaktivisme og kjønnsideologi en slags religiøs sekt?25:27 45 Er det lurt å holde noen helt utenfor det offentlige ordskiftet?29:15 Feilrepresentsasjon i mediene39:47 Å elske sitt eget land41:42 Norske USA-eksperter46:31 Sannheten kan stigmatisere48:42 Tradwife53:02  Barn, ungdom og skjerm01:00:18 Oppvekst på Stjørdaren og barndomsminner  01:04:33 Farens død og effekten på personlig utvikling  01:05:51 Betydningen av farsfigurer og maskulin energi  01:06:44 Fri lek i barndommen og sammenligning med dagens barn  01:07:40 Livsvisdom: Definere seg selv gjennom handlinger  01:08:18 Feminine og maskuline roller i oppdragelse  01:11:31 Overgangen fra analog til digital barndom  01:12:25 Kreativitet i utendørslek uten skjermer  01:15:58 Mobilavhengighet som voksen  01:16:32 Fengselsopplevelse og pendlerboligsaken  01:17:27 Politisk motivasjon bak dommen?  01:18:05 Avhør og prosessen rundt saken  01:18:55 Fengselsstraff og sammenligning med andre saker  01:19:33 Livet i fengsel uten telefon  01:20:39 Ro uten mobil og kreative aktiviteter  01:26:19 Utbrenthet01:30:46 Document 01:32:29 Økende kriminalitet 01:38:26 Endring av meninger gjennom samtaler  01:39:04 Rettssikkerhet og alternative stemmer  01:40:01 Biologiske kjønn og debatt om identitet  01:54:13 Psykisk helse i konservative miljøer  01:56:51 Økning i psykiske lidelser blant unge jenter  01:57:47 Er vi mer lykkelige i ekteskap?02:04:28 Endring av meninger og åpenhet ► REFERANSERNRK-debatten med Espen Teigen: https://tv.nrk.no/serie/debatten/sesong/202511/episode/NNFA51111825Cass-rapporten om kjønnsbekreftende behandling: https://webarchive.nationalarchives.gov.uk/ukgwa/20250310143933/https://cass.independent-review.uk/home/publications/final-report/Bufdirs veileder om kjønnsnøytralt språk: https://www.bufdir.no/fagstotte/produkter/kjonnsmangfold--faglige-rad-for-offentlig-ansatte/See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden får du møte Elin Netland i en rå og ærlig samtale om en av Norges mest oversette skandaler: internasjonal adopsjon. Hun ble adoptert fra Sør-Korea som fireåring i 1974, sonet utfordringer i oppveksten og har kjempet for å avdekke systematiske overgrep som kidnapping, dokumentforfalskning og menneskehandel. Elin forteller om sjokket ved ankomst til Norge, tap av identitet, traumer fra barnehjem og hvordan myndigheter og medier svikter i å ta ansvar.Vi dykker ned i granskninger fra Sør-Korea som avslører billionindustrien bak adopsjon, falske historier om "funnet på gaten"-barn, og hvordan Norge har bidratt til brudd på menneskerettigheter. Hun deler også gripende om egen helse, psykisk uhelse blant adopterte, og kampen for rettferdighet – inkludert krav om unnskyldning og oppreisning. En episode full av refleksjoner rundt systemfeil, godhetsposering, diplomatiske bånd og hva som skjer når profit trumfer barns beste.Se hele episoden på Spotify eller YouTube, eller lytt til den der du hører podkaster. #SnakkMedSilje► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSiljeSubstack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeTwitter: https://x.com/Silje_Schevig • • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro04:09 Oppvekst og identitet som adoptert05:58 Oppmerksomhet på adopsjonsproblemer06:53 Granskninger og menneskerettighetsbrudd08:37 Artikkel i Dagsavisen og Natalia Montano10:51 Ballen ruller med systemkritikk12:09 Falske papirer og plagiat13:44 Barnehjemmenes løgner15:23 Sykdom og død på barnehjem17:38 Myndighetenes ansvar og krav19:07 Dokumentert mangel på samtykke20:18 Granskning i Norge21:41 Risiko for overgrep23:10 Rettssikkerhet og etikk24:44 Historie om savnet barn26:36 Norge som bedre sted?27:48 NRK og barnerom-narrativ29:00 Innenlands adopsjon og abort30:38 Fokus på omsorgsevne31:34 Feirer ikke bursdag32:56 Frisk i papirene34:11 Inflammasjon og traumer35:10 Flytur og forlatthet37:00 Engstelig tilknytning38:18 Annerledes og mobbet39:41 Røtter i sykdommen40:48 Kunnskap om barns utvikling42:07 Rus og selvmord43:05 Tilknytningsskader44:25 Ett hjemmebesøk45:56 Fosterhjem-veiledning47:09 Støtte kanalen48:33 Motstridende konflikter50:09 Adopterte i barnevernet51:32 Flyktningkrisen og familiebånd52:31 Valg og narrativ53:55 Godhetsposering55:15 Militærdiktatur56:33 Etterspørsel fra Vesten57:52 OL og gate-rensing59:14 Ærlighet om manglende kunnskap60:20 Sverige og anerkjennelse61:42 Utfordringer med medier63:26 Strategiplan uten adopsjon64:56 Pushet granskning66:25 Gravjournalistikk67:32 Støtte barnet68:45 Ensidig i medier69:49 Resolusjon i Kinev70:58 Vinkling og objektivitet72:32 Favner bredt74:05 Folkeopplysning75:51 Slipp til nye stemmer76:47 Kritiske til seg selv77:47 Frustrasjon og progresjon78:58 Svik fra medier80:14 Tåredryppende narrativ82:03 Provosert av program83:33 Makt og svar85:12 Støttet menneskerettighetsbrud86:48 Innrømme feil91:53 Makt og penger92:35 Kompleksitet og følelser93:58 Handlingskraft► REFERANSERAdopsjonsalbumet til Elin: https://www.facebook.com/share/1KWsz44B8L/?DokumentarenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter du psykologspesialist Eirin Winje, som har doktorgrad i årsaker til spiseforstyrrelser og egen erfaring med type 1-diabetes. Hun deler hvordan ketogent kosthold har revolusjonert hennes egen helse, og dykker ned i forskning som viser potensialet for å behandle psykiske lidelser som depresjon, angst, bipolar lidelse, schizofreni og Alzheimer (kalt diabetes type 3). Vi snakker om insulinresistens i hjernen, energitilgang via ketoner, inflammasjon, og hvorfor dette kan være et paradigmeskifte i psykisk helsevern. Eirin forteller ærlig om motstand fra fagmiljøer, etiske utfordringer og håpet om bedre livskvalitet for de som ikke får nok hjelp av tradisjonelle metoder. En inspirerende prat om biologi, ernæring, håp og behovet for å utfordre etablerte retningslinjer.► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* Internasjonal bankoverføring: * BIC: DNBANOKKXXX * IBAN: NO9015068887892► KANALER* Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro02:45 Eirins bakgrunn og interesse for ketogent kosthold04:51 Utfordringer med type 1-diabetes05:56 Paradigmeskifte i psykisk helse06:15 Historien bak "sukkersyke"07:20 Insulins rolle i kroppen og hjernen10:04 Hva er ketogent kosthold?12:21 Individuelle forskjeller og stress13:07 Protein- og fettfokus i dietten14:24 Essensielle næringsstoffer vs. karbohydrater15:28 Metthet og evolusjonær perspektiv16:30 Energitilgang og insulinresistens18:35 PCOS og hormonpåvirkning19:54 Insulinresistens i hjernen20:27 Glukosetransport og ketoner21:20 Ketogent kosthold for ulike tilstander22:17 Ketoner som energikilde for hjernen24:15 Link til andre psykiske lidelser24:54 Anbefaling for angst og depresjon25:29 Hypoketonomi og mangel på ketoner26:50 Helhetlig livsstilsevaluering28:37 Neurotransmittere og søvn29:33 Medisiner fra epilepsifeltet30:31 Melatonin og inflammasjon31:24 Kosthold og psykiske lidelser i samfunnet32:10 Historisk perspektiv på karbohydrater33:29 Personlige erfaringer med ketogent kosthold34:19 Aksept for å unngå sukker37:15 Alkohol39:17 Non-alcoholic fatty liver hos barn40:02 ADHD og nevrotilstander41:16 Impulsivitet og rigiditet42:02 Behov for mer forskning42:57 Kostholdsretningslinjer i USA45:19 Kontroverser og motstand46:02 Faglig uenighet som normal praksis47:08 Reaksjoner fra Diabetesforbundet48:26 Klager til psykologforeningen og statsforvalteren49:32 Faglig uenighet som "farlig"50:29 Plan B for de som ikke hjelpes51:31 Konsensus vs. vitenskap53:38 Logiske fallgruver54:18 Kvalitet på retningslinjer55:43 Personlige reaksjoner på motstand56:44 Ytringsplikt og etikk57:52 Personlige helseforbedringer58:42 Forskjell før og nå med ketogent kosthold60:12 Bedre søvn og energi61:23 Slitasje og arbeidskapasitet62:35 Takknemlighet og håp63:27 Samfunnsaspekter og økonomi64:10 Ytringsfrihet og integritet65:31 Å tørre å feile og ombestemme seg66:19 Lovforslag mot utfordring av retningslinjer67:28 Sosial sensur og covid68:20 Animalske produkter og helse69:01 Essensielle stoffer og remisjon70:14 Håp for psykisk syke► REFERANSER* Alzheimer som diabetes type 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769828/See omnystudio.com/listener for privacy information.

EQ-terapeut Marisol Acosta er tilbake og i denne praten har vi mer fokus på sex og intime utfordringer. Vi dykker ned i spørsmål fra lytterne om seksuell avvisning, skam rundt lyst og behov, vold i nære relasjoner, depresjonens innvirkning på partnerskap, og hvordan traumer fra fortiden påvirker dagens intimitet. Marisol deler rå og ærlige refleksjoner fra terapirommet, mens vi diskuterer viktigheten av kommunikasjon, trygghet, grensesetting og selvinnsikt – uten å dømme eller forenkle. Vi berører også kvelesex-trenden blant unge, pornoens rolle, og litt letthet på tampen med datingtips. En episode full av empati og innsikt rundt seksuell skam, emosjonell nærhet, voldens konsekvenser og hvordan vi kan møte hverandre bedre i kjærlighet – med advarsel om alvorlige temaer som overgrep og traumer.► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSiljeSubstack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeTwitter: https://x.com/Silje_SchevigLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Intro00:48 Skam rundt sex og menstruasjon03:04 Seksuell skam og traumer fra oppvekst04:14 Overgrep og grensesetting i sex06:05 Erfaringer med p-piller og selvinnsikt07:04 Seksuell avvisning i langvarige relasjoner10:22 Behov i parrelasjoner og kommunikasjon12:07 Endringer i lyst og kontekst14:02 Kjærlighetsspråk og velge hverandre daglig15:25 Trygghet, tilbakemeldinger og teamarbeid18:22 Avvisning fra partner seksuelt22:07 Kjønnsforskjeller i lyst og skam26:05 Normalitet, skam og selvbygging28:56 Kvelesex-trenden blant unge33:43 Traumer fra kvelesex og pornoens innflytelse37:16 Pårørende til deprimert partner40:16 Støtte, lytte og egenomsorg som pårørende42:27 Reaksjon på partners gråt og traumer45:13 Vold i parrelasjoner fra kvinne mot mann49:59 Skam og benektelse av vold53:04 Datingtips og møte drømmepartneren56:44 Avslutning og takk► REFERANSERMarisol acosta på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCoGYKMkAv0zQvSsKYk-rCVAMarisol Acostas nettside: https://www.marisolacosta.no/omTidligere episode med Marisol Acosta: https://youtu.be/Jp9YYsjrFKw?si=bsb-DhTowmCtsKg6See omnystudio.com/listener for privacy information.

Danby Choi, journalist og redaktør i Subjekt, har en spennende prat om liberalisme, ytringsfrihet og Janteloven, som han skriver om i sin bok. Han diskuterer utfordringer knyttet til transdebatten og Pride-bevegelsen, og hvordan identitetspolitikk kan begrense mangfold. Choi deler refleksjoner om Trumps appell og kritisk tenkning i politisk debatt, samtidig som han utforsker hvordan Janteloven hemmer innovasjon i norsk kultur. En innsiktsfull samtale om åpne debatter og nødvendigheten av å forstå kompliserte spørsmål.

Hans Rustad, grunnlegger og redaktør av Document.no, deler sine skarpe meninger om flere aktuelle temaer. Han diskuterer amerikansk politikk, inkludert Trump og Biden, og kritiserer mediedekningen inne i Norge. Rustad tar for seg pandemihåndtering, vaksineskepsis og klimapolitikk, samt bekymringer om AI og innvandring. Han peker også på Norges dobbeltmoralske klimaengasjement og utfordringer med ytringsfrihet. Samtalen fremhever viktigheten av å diskutere komplekse spørsmål med nyanser for å bevare et tolerant samfunn.

I denne episoden får du møte Veronica Orderud i en rå og ærlig samtale om en av Norges mest omdiskuterte kriminalsaker. Hun ble dømt for medvirkning til trippeldrapet på Orderud gård i 1999, sonet 14 år i fengsel og hevder fortsatt sin uskyld. Veronica forteller om sjokket da dommen falt, hvordan mediene skapte et massivt press som påvirket juryen, og kampen for å få saken gjenopptatt. Vi dykker ned i det oversette Kosovo-sporet – mafiatilknytninger, mystiske attentat og trusler mot norske myndigheter – som politiet aldri fulgte skikkelig opp. Hun deler også gripende om livet i fengsel, sorgen over tapte drømmer, mestringsstrategier og hvordan hun i dag setter pris på de små tingene i friheten. En episode full av refleksjoner rundt rettssikkerhet, medienes makt, tillit til systemet og hva som skjer når et narrativ fester seg.► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECAInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALERSpotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSiljeSubstack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOMEInstagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1Facebook: https://www.facebook.com/psykologsiljeTwitter: https://x.com/Silje_SchevigLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00:00 Intro og kildekritikk00:02:38 Bakgrunn om Orderud-saken00:03:02 Status på gjenopptakelse00:04:00 Nye bevis og helhetsvurdering00:05:44 Refleksjoner om rettsvesenet00:06:03 Dommens innvirkning og desillusjon00:07:10 Medienes rolle i saken00:09:25 Juryens eksponering for medier00:11:16 Rettssaker og filming00:13:17 Justismord i Norge00:14:02 Bekreftelsesfeller i etterforskning00:18:46 Kosovo-sporet og Jugoslavia-mafia00:23:34 Artikkel om Balkan-sporet00:26:20 Lesing av NRK-artikkel forts.00:33:44 Håndtering av sporet00:34:39 Kriminelle miljøer og trusler00:35:30 Mystiske dødsfall og mapper hos PST00:37:28 Behandling av journalister00:38:08 Maktforhold og agendaer00:39:11 Pandemien og tillit til myndigheter00:40:55 Sosiale mediers innvirkning00:41:15 Tillit til medier og vaksine00:42:44 Medienes ensidighet00:43:09 Journalisters utdanning og kildekritikk00:45:08 Rettssikkerhet for vanlige folk00:45:55 Korrupsjon og relasjoner i Norge00:46:55 Støttepause00:48:11 Søsterens rolle og mafiaforbindelser00:49:03 Naivitet rundt kriminalitet00:50:01 Morens råd og konsekvenser00:51:27 DNA-bevis og avhør00:52:52 Logiske inkonsekvenser00:53:37 Håp om gjenopptakelse00:54:58 Fengselsopplevelser00:55:15 Sjokk og sorg00:56:09 Mestring og involvering00:58:31 Ressurser og takknemlighet00:59:30 Selvmord og smerte01:00:03 Psykiatri i fengsel01:00:40 Begravelse av drømmer01:01:03 Ulikt utgangspunkt01:01:20 Alternativer i fengsel01:02:34 Styrke og fokus utover01:03:13 Hjelpetelefon01:03:34 Selvmordsforsøk i fengsel01:04:14 Helsehjelp i fengsel01:04:47 Verdier etter soning01:05:48 Glede over små ting01:06:26 Materielle ting vs. frihet01:07:21 Avslutning og takk► REFERANSERNRK-artikkel om Kosovo-sporet (2009): https://www.nrk.no/dokumentar/sporene-til-balkan-1.6651234 See omnystudio.com/listener for privacy information.