Heart Mentality Podcast

Magnus Ingebrigtsen er stipendiat i psykologi ved UiT Norges Arktiske Universitet, og forsker på læringspsykologi og effektive læringsteknikker. I tillegg holder han foredrag om anvendt psykologi. Han brenner for å omsette solid psykologifaglig forskning til praktiske bruksområder i f.eks. undervisning, arbeid eller idrett.I denne episoden snakker vi mer om søvn, og hvordan det kan gi deg solide mentale fordeler!Les mer om Magnus her: https://www.magnusin.com/Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som hjelper deg å stå stødig i deg selv: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠Interessert i coaching med oss? Vi lærer deg å bli trygg i HEART-programmet: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/heart⁠Følg oss på Instagram:Tim Rudi - ⁠⁠@timrudi⁠⁠Marius - ⁠⁠@mariussoerlie⁠⁠I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gro Hammerseng-Edin er tidligere landslagskaptein på det norske håndballandslaget, første kvinnelige vinner av Mesternes Mester, ekspertkommentator på TV2, forfatter og foredragsholder som brenner for å hjelpe flere kvinner med å ta plass og skape rollene de drømmer om.Hun er nå aktuell med programmet KVINNSpo, og ønsker å forandre statistikkene som viser at menn eier og styrer landet. Hva hvis det er mulig å hjelpe flere kvinner med å ta plass? Og tro på at sin stemme er like viktig?Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som hjelper deg å stå stødig i deg selv: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠Interessert i coaching med oss? Vi lærer deg å bli trygg i HEART-programmet: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/heart⁠Følg oss på Instagram:Tim Rudi - ⁠⁠@timrudi⁠⁠Marius - ⁠⁠@mariussoerlie⁠⁠I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår drøm er å hjelpe mennesker med å føle seg inspirerte og bygge styrken til å gjøre mer av det de elsker. I denne episoden får du høre en av våre populære økter i Heart Mentality! En kombinasjon av fysisk og mental trening, guidet av Anja. Slik at du kan bygge deg selv opp, og gjøre mer av det du vil.Økten kan gjøres løpende, men også gående eller i annen aktivitet som passer deg! Tempoet skal være rolig.Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som hjelper deg å stå stødig i deg selv: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠Interessert i coaching med oss? Vi lærer deg å bli trygg i HEART-programmet: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/heart⁠Følg oss på Instagram:Tim Rudi - ⁠⁠@timrudi⁠⁠Marius - ⁠⁠@mariussoerlie⁠⁠I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har startet et prosjekt vi ikke aner hvordan vi skal gjennomføre. Hvorfor? For å strekke oss og få ut vårt potensial. De siste 2 årene har vi drevet medlemskapet Heart Mentality, med våre herlige medlemmer. Vi har lært mye og kommet godt i gang, men nå er vi klar for next level.Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som hjelper deg å stå stødig i deg selv: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠Interessert i coaching med oss? Vi lærer deg å bli trygg i HEART-programmet: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/heart⁠Følg oss på Instagram:Tim Rudi - ⁠⁠@timrudi⁠⁠Marius - ⁠⁠@mariussoerlie⁠⁠I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma Ingebrigsten har skutt rakettfart på utviklingen sin som foredragsholder det siste halve året. I denne episoden deler hun hvordan det har vært å bli coachet av Marius, hvilke mentale verktøy som hjalp henne med å tenke annerledes og nå sitt store mål. Hun deler også hvordan hun har bygget opp troen på seg selv, og forstått kraften av å fokusere på de rette tingene for å vokse som formidler.Emma på Instagram: @emmaingebrigstenOm Emma:Da Emma var russ i 2022 fikk hun mye oppmerksomhet fordi hun turte å sette ord på ekskluderingen og utestengingen hun selv opplevde, og lagde en åpen russegruppe for alle med inkludering i fokus. Emma fikk pris fra Nobels Fredssenter og deltok i debatten på NRK i april 2022 som 19 åring.Beskrivelsen for tildelingen av prisen fra Nobels Fredssenter var, “Emma er en rollemodell når det kommer til dialogprinsipper som “Inviter alle med” og “Snakk om det som er vanskelig” […] Dette er modig gjort blant jevnaldrende som ikke alltid tør å heve stemmen i frykt for å skille seg ut.”. Hun jobber nå som foredragsholder, skribent og mentaltrener.Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som hjelper deg å stå stødig i deg selv: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠Interessert i coaching med oss? Vi lærer deg å bli trygg i HEART-programmet: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/heart⁠Følg oss på Instagram:Tim Rudi - ⁠⁠@timrudi⁠⁠Marius - ⁠⁠@mariussoerlie⁠⁠I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tim Rudi har jobbet som coach for ledere, gründere og Norges toppdommere i mange år. Hvordan kan coaching gi deg en fordel når du vil nå mål og personlig utvikling? Vi tar praten og lærer deg hvordan!Les bøkene våre som hjelper deg med mental styrke: ⁠⁠https://butikk.heartmentality.no/⁠⁠Gratis arbeidsbok: 5 pillarer som hjelper deg å stå stødig i deg selv: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/5pillarer⁠⁠Interessert i coaching med oss? Vi lærer deg å bli trygg i HEART-programmet: ⁠⁠https://www.heartmentality.no/heart⁠Følg oss på Instagram:Tim Rudi - ⁠⁠@timrudi⁠⁠Marius - ⁠⁠@mariussoerlie⁠⁠I Heart Mentality bygger vi trygge mennesker i alt vi gjør.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du oppgradere ditt mindset og sprenge grenser i året som kommer? I denne episoden deler Anja Hammerseng-Edin kraftfulle måter du kan sette deg mål, som vil gi deg energi og inspirasjon.📱Bygg mental styrke og følg hjertet ditt i treningssenteret vårt: https://heartmentality.no📚 Bli sterk av motgang og kjøp boken «Det ingen lærte meg om Mindset» her https://butikk.heartmentality.no/✉️ Vil du ha personlig utvikling levert i innboksen din? Meld deg på Heart Mentality nyhetsbrevet https://heartmentality.no/nyhetsbrev🙏 Følg oss på Instagram , LinkedIn eller YouTube  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du om du er en av få som vil satse? Hvordan gå frem for å bygge opp styrken til å ta valgene som er rett for deg? I denne episoden får du 3 kraftfulle steg som vil hjelpe deg med å ta valgene dine til et nytt nivå i året som kommer. Enten du er en gründer som vil starte en bedrift, en idrettsutøver som vil begynne på et bedre lag eller du har en drøm du endelig vil satse på, kan disse stegene hjelpe deg på veien mot å bli en gjennomfører.Uansett hva andre tenker eller mener om det.📱Bygg mental styrke og følg hjertet ditt i treningssenteret vårt: https://heartmentality.no📚 Bli sterk av motgang og kjøp boken «Det ingen lærte meg om Mindset» her https://butikk.heartmentality.no/✉️ Vil du ha personlig utvikling levert i innboksen din? Meld deg på Heart Mentality nyhetsbrevet https://heartmentality.no/nyhetsbrev🙏 Følg oss på Instagram , LinkedIn eller YouTube 1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har lyttet til hjertet og bestemt oss for å gjøre ting annerledes med denne podkasten. I denne episoden deler vi planene for veien videre, hva vi virkelig brenner, og hvordan vi ønsker å skape flere transformerende opplevelser for deg som lytter i tiden fremover. Er du med?📱Bygg mental styrke og følg hjertet ditt i treningssenteret vårt: https://heartmentality.no📚 Bli sterk av motgang og kjøp boken «Det ingen lærte meg om Mindset» her https://butikk.heartmentality.no/✉️ Vil du ha personlig utvikling levert i innboksen din? Meld deg på Heart Mentality nyhetsbrevet https://heartmentality.no/nyhetsbrev🙏 Følg oss på Instagram , LinkedIn eller YouTube  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du lekt deg med store mål som får det til å kile i magen? Bli med på en økt hvor vi trener sammen! Som en del av lanseringen til boken "Det ingen lærte meg om mindset", har vi laget treningen som hjelper deg med trene inn budskapet. Her får du en smakebit fra første trening, og det hadde vært rått om du testet det ut!Heart Mentality er vårt treningssenter for hodet, og er et sted hvor hundrevis av medlemmer bygger mental styrke i fellesskap. Som du hører i denne episoden gjør vi også treningen sammen med deg, fordi vi tror på dette selv. I tillegg hjelper det oss med å vokse. Du er hjertelig velkommen på trening!📱Bygg mental styrke og følg hjertet ditt i treningssenteret vårt: https://heartmentality.no📚 Bli sterk av motgang og kjøp boken «Det ingen lærte meg om Mindset» her https://butikk.heartmentality.no/✉️ Vil du ha personlig utvikling levert i innboksen din? Meld deg på Heart Mentality nyhetsbrevet https://heartmentality.no/nyhetsbrev🙏 Følg oss på Instagram , LinkedIn eller YouTube 1-1 coaching og foredragTim Rudi: https://linktr.ee/timrudiMarius: https://linktr.ee/mariussoerlieHva hvis det er mulig, da?Tusen hjertelig takk for at du lytter til Heart Mentality med Tim Rudi og Marius. Hvis du likte episoden hadde det betydd mye om du la igjen en omtale på din favoritt podkast-app - det hjelper oss med å nå ut til fler! Du kan også abonnere for å få de nyeste episodene i feeden din hver uke.Vi tror på deg og ditt potensial - og skal gi alt for å gi deg verdi i tiden fremover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmaskenAlle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching📚 Bøkene våre: teamheart.no/bokerI Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.