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Ep.105 - Campeã do Ironman 70.3 Maceió 2023 - Ana Runner - stemma podcast . No centésimo quinto episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com a @ana_runner , que logo de cara já nos tirou a dúvida sobre seu nome (Ana Laura, Ana Runner ou Ana Tri?), falou também sobre sua evolução no esporte: do tênis, para a corrida (aumentando o volume), até chegar no triathlon. Nos contou como enxerga sua relação pessoal e profissional com as marcas, e claro, contou tudo sobre as provas que participou, e principalmente a que ganhou, lá em Maceió . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #anarunner #triathlon #triatleta #ironman . Citações: @eduardobraz_coach @ebesportes @marcinho.tri @joaosalvatore22 @brasilironman @patriciamendes_ @victorcastellobrancoz2 @paulo.puccinelli

Ep.104 - Campeão da Maratona da Disney 2022 e Running Coach da Assessoria Sub Elite - Vanilson Neves - stemma podcast . No centésimo quarto episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com o @vanilsonneves ,que nos contou sobre seus planos para estar sempre melhorando seu desempenho, tirou várias dúvidas sobre a diferença entre correr em grupo e correr sozinho, os ganhos sobre o treinamento em altitude, como lida com seus alunos e sua assessoria (@subelitevanilsonneves ), as dificuldades que passou no início do negócio e como fez para alavancá-lo, e as histórias de todas as vezes que correu na Disney . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #vanilson #vanilsonneves #subelite #corrida #corredores #maratona #maratonadisney . Citações: @teniscerto @porfalaremcorrer @bnoasfalto_ @marceloortiz @ecpinheiros @e.c.tavares @cznassessoriaesportiva @avelar__marcelo @vhcortez @bernardinho_oficial

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ FAÇA A COMUNICAÇÃO DA SUA EMPRESA: https://loveripsum.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.103 - Coach TT, Educador Físico, Engenheiro e Triatleta - Ronaldo Fonseca - stemma podcast . No centésimo terceiro episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com o @ronaldofonseca_ , que nos contou do seu início no esporte na natação e o que o motivou a migrar para o triathlon. Contou também como migrou da engenharia para a educação física e como sua primeira formação auxilia no seu dia a dia como treinador, como lida com seus alunos, tentando enxergá-los como um todo, e como vê o futuro do triathlon. . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #ronaldofonseca #triathlon #triatleta #ironman #tt . Citações: @cafecomtriathlon @wagner__41 @mprassessoria @mpauloreis @navas_tri @navas_luiz @ironbrotherstriathlon @spadottoteam @brasilironman @paulo.puccinelli @victorcastellobrancoz2 @nogueirag @mundotrilive @lucastanganini @manoelmessias_jr @miguellhidalgo @djenyferarnold @luisabaptistad @viniciusstucchi . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport

Ep.102 - Apresentadora no canal Tênis Certo e Maratonista - Valery Mello - stemma podcast . No centésimo segundo episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com a @valery_mello , uma das convidadas mais pedida por vocês, apresentadora no canal @teniscerto e maratonista das boas (sub3 😱). Ela contou sobre seu início no mundo digital, como encara isso e como faz pra se desenvolver diariamente. Falou também sobre sua entrada no tênis certo, deu dicas para quem quer se aventurar nesse meio (vc precisa resolver os problemas das pessoas) e até onde quer chegar profissionalmente e esportivamente . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #valerymello #teniscerto #corrida #corredores #maratona . Citações: @kdo.santos @jucassino @endorfinabr @z2foods @porfalaremcorrer @bnoasfalto_ @nikerunning @nike @chimarathon @edu_suzuki @tio_mayco @canalcorredores @olympikus @victorcastellobrancoz2 @paulo.puccinelli @dra.flaoliveira @jugamaral @jucosta1 @_rodrigolobo

Ep.101 - 365 Maratonas / 365 dias (Projeto Propósito) - Hugo Farias - stemma podcast . No centésimo primeiro episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com o @hugofarias365 , detentor do feito de ter realizado uma maratona por dia ao longo de um ano. Fomos até Americana acompanhar o último dia do desafio e aproveitamos para gravar um episódio com ele, que nos contou tudo sobre o início do projeto, o apoio da família, amigos e colegas, o acompanhamento com profissionais, as adaptações que teve no seu corpo, as lesões, os perrengues que passou, sua alimentação e recuperação e o principal: a inspiração que transmitiu para as pessoas . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #hugofarias #projetoproposito #365maratonas #corrida #corredores #maratona . Citações: @incorhcfmusp @dradanielaferro @corridanoar @marcel_agarie @maniadecorrida @nilsonpaulolima @guinnessworldrecords @joseedugarcia @camilomptalves

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.100 - Bicampeão Olímpico Pelo Vôlei Brasileiro - Serginho Escadinha - stemma podcast . No centésimo episódio do @stemmasport tivemos a honra de conversar com o @serginhoescadinha , que nos contou sobre sua infância nas ruas de Pirituba, como se deu seu início no vôlei, as peneiras que participou, como foi parar na posição de líbero, como foi sua evolução dentro dos clubes até chegar a seleção brasileira, várias histórias das quatro olimpíadas que participou e o motivo do apelido escadinha . Tudo isso num episódio muito especial, gravado na @arenacentauro , com plateia e as medalhas olímpicas trazidas pelo Serginho . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #serginho #escadinha #volei #volleyball #olimpiadas #olympics . Citações: @iserginho10 @volleyballhouse.ct @marcelonegraovolei @mauriciovolei @tandevolei @lucaovolei @suzanovolei @bernardinho_oficial @andrenascimentovolei @nalbert12 @ricardinhovolei @brunolaurence @giba7oficial @dantevolei18 @andrehelleroficial @rodrigao14 @bruninho1 @fiapogtenius @murilovolei8 @danbortoletto

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.99 - Fundador da Z2 e Triatleta - Victor Castello Branco - stemma podcast . No nonagésimo nono episódio do @stemmasport conversamos, pela segunda vez, com nosso amigo @victorcastellobrancoz2 , fundador da @z2foods , que já começou o programa relembrando uma aposta que fizemos na sua última participação no stemma. Ele também falou sobre toda a trajetória da Z2, desde sua criação, quais as estratégias que utiliza dentro da empresa e aonde querem chegar com a marca. No âmbito esportivo falou sobre seu "duelo particular" com o @paulo.puccinelli, o IRONWAR, e como foram as participações e resultados no Ironman Brasil, mundial de Ironman em Kona e na Maratona de Boston . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte | @loveripsum . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #loveripsum #vcb #triathlon #triatleta #ricardogigioli #corrida #corredores #running #maratona . Citações: @l.gustavorabelo @alvaro.schocair @care.club @paulo.puccinelli @cicacarvalho9 @reinaldo_tubarao.phd @capixabadeferro @brasilironman @avancinimtb @maratonadoriooficial @valery_mello @corridanoar @reicolucci @andrelopes.v @atletacomdiabetes @ecpinheiros @ecptri @anaugusta @gustav_iden @bostonmarathon @willnasper @alexandre.tingas @markinhotri @guicbranco @redbullbr @santosfc @pacedosuisso @gugapuliti . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport

No nonagésimo oitavo episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @silvioboia do @programakilometragem , que nos contou sobre como saiu de MG e foi parar no RJ, como decidiu largar as quadras de futsal para se tornar corredor, como é a rotina de um analista de sistemas e criador de conteúdo, além de muitas dicas de onde correr no RJ e o que viu de evolução nos seus 10 anos de corrida

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.97 - Diretor Técnico da The Run e Maratonista - Ricardo Gigioli - Stemma Podcast . No nonagésimo sétimo episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @ricardogigioli , que nos contou tudo sobre como largou a carreira de T.I e foi parar na educação física, como foi a trajetória dentro da área até fundar a @therun.br , como ela funciona atualmente e quais seus planos de expansão para a marca. Falou também sobre suas marcas pessoais na corrida e um momento z2 impressionante . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #ricardogigioli #corrida #corredores #therun #running #maratona . Citações: @pedrinhoatleta @kipchogeeliud @joaobarnewitz @mprassessoria @dra.rafasinisgalli @mpauloreis @victorcastellobrancoz2 @davidhalaban @elisa.scandiuzzi @nicholassantos1 @bernardinho_oficial @thiago.nigro @caiocarneiro @camilomptalves @eefeusp @atleticaeefeusp @adrianobastosdisney @runfunbr @ecpinheiros @fittipaldilucas @adidasrunners @voltrunnersteam @maratondebuenosaires @chimarathon . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport . Capítulos ---------------- [0:00] - INTRO [4:00] -A VIDA DE RICARDO GIGIOLI [20:00] - SURGIMENTO DA THE RUN [30:00] - IMPORTANCIA DO TREINADOR FAZER MARATONA [46:00] - PERFORMANCE NA CORRIDA [53:00] - VELOCIDADE [1:03:00] - MOMENTO Z2 [1:07:00] - INDICAÇÕES QUATTRO INVESTIMENTOS [1:14:00] - PERGUNTAS DA GALERA

APOIE O STEMMA E GANHE BENEFÍCIOS: https://bit.ly/sejaumstemmer CUPOM "STEMMAZ2": https://www.z2foods.com/ CUPOM "STEMMA" (válido em produtos VENDIDOS e ENTREGUES pela CENTAURO): https://www.centauro.com.br/ INVISTA COM A QUATTRO: https://www.quattroinvestimentos.com.br/ CAMISETAS E MOLETONS DO STEMMA: https://reserva.ink/stemmapodcast . Ep.96 - Head Coach da Seleção Brasileira de Natação - Felipe Domingues - Stemma Podcast . No nonagésimo sexto episódio do @stemmasport conversamos com nosso amigo @felipedomingues_swimcoach , head coach da seleção brasileira de natação, com mais de 25 anos de experiência na área, que nos contou tudo sobre sua trajetória na natação (das aulas de hidroginástica até chefiar todo o time olímpico em Tóquio 2021). Falou também sobre as principais tarefas que seu cargo exige e como é vivenciar o dia a dia nas principais competições a nível mundial com os principais atletas brasileiros . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vinimaker . Apoio: @z2foods | @quattroinvestimentos | @estudioh.br | @nwb.oficial | @centauroesporte . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #stemmapodcast #z2 #z2foods #quattro #quattroinvestimentos #estudioh #nwb #teianwb #centauro #centauroesporte #influenciadorescentauro #felipedomingues #natação #mundialdenatação #CBDA #olimpíadas #headcoach #timebrasil #worldaqquatics #fukuoka2023 #swimming #swim . Citações: @cesarcielof @gustavo.borges @leogdeus @betinalorscheitter @wanderleysantos @igor.maratonaaquatica @flavia.delaroli_oly @trilopezoficial @diegotrilopez @ecpinheiros @fernandoalde @andrebrasils10 @natan_cunha @care.club @thiagopereira @nicholassantos1 @danieldias88 @thiagosimon @rcordani @brunofratus @cpguilherme @guicaribe_ @gigidiamante @m_phelps00 @coach_bowman @felipelimasw @f_scheffer @chlorinedaddy @chadleclos92 @alexzverev123 @gustvch @mercadobitcoin @oxygen_swimming @italomanzine @gui.basseto @alvim01 @cbdaoficial @rogerfederer . SITE: https://www.stemmapodcast.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/stemmasport CANAL DE CORTES: https://www.youtube.com/@cortesdostemma7823 CANAL NA ÍNTEGRA (INSCREVA-SE)!: https://www.youtube.com/@stemmasport