Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

1/5 Serie: Entspannter und produktiver arbeiten Du erfährst: ✅ Wie bringt dir Kopf-frei Ruhe ins Business? ✅ Wie verbindet Kopf-frei Struktur mit Intuition? ✅ Wie wirst du durch Kopf-frei agiler & gelassener? Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Kopf-frei Ausbildung Werde zertifizierter Kopf-frei-Mentor und arbeite mit einem einzigartigen Selbstmanagement-System, das radikal To-dos reduziert. Zeige vielbeschäftigten Menschen, wie sie mit weniger Aufwand mehr schaffen und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Mit dieser praxiserprobten Methode bringst du überforderte Menschen zurück in ihre Kraft und baust dir ein Business auf, das wirklich gebraucht und gebucht wird. Jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste eintragen www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

für Selbstständige und die, die es werden wollen. Agile Jahresplanung Du erfährst: ✅ warum so viele Selbstständige trotz harter Arbeit stagnieren ✅ welche Denk- und Planungsfehler dich von echten Ergebnissen abhalten ✅ wie du mit Klarheit, Fokus und Flow dein Business erfolgreich führst ✅ warum Struktur und Intuition kein Widerspruch sind ✅ wie du schon im Dezember die Basis für dein Erfolgsjahr 2026 legst Wenn du selbstständig bist oder es werden willst kennst du das Gefühl: Du hast unzählige Ideen, To-dos und Visionen, aber irgendwie kommst du nicht so richtig ins Umsetzen. Zwischen Familie, Kundenprojekten und Alltag bleibt der Fokus oft auf der Strecke. In dieser Episode spreche ich darüber, warum das kein Zufall ist und was erfolgreiche Selbstständige wirklich anders machen. Du erfährst, wie du dein Jahr mit Leichtigkeit und Struktur planst, ohne dich zu überfordern, und warum agiles Selbstmanagement der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist. Ganz gleich, ob du Coach, Trainerin, Beraterin oder Unternehmerin bist diese Folge hilft dir, dein Business mit System, Fokus und Freude zu führen. Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Mit Fokus & Flow ins Erfolgsjahr 2026 Plane dein Jahr klar, umsetzungsstark und flexibel, damit du in deiner Selbstständigkeit deine Ziele wirklich erreichst und dein Umsatz wächst. Online-Workshop am 5. & 19. Dezember 2025 um 9 Uhr inkl. Aufzeichnung Jetzt für 0 Euro anmelden unter https://www.carolinhabekost.de/erfolgsjahr-2026/ Kopf-frei Ausbildung Werde zertifizierter Kopf-frei-Mentor und arbeite mit einem einzigartigen Selbstmanagement-System, das radikal To-dos reduziert. Zeige vielbeschäftigten Menschen, wie sie mit weniger Aufwand mehr schaffen und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Mit dieser praxiserprobten Methode bringst du überforderte Menschen zurück in ihre Kraft und baust dir ein Business auf, das wirklich gebraucht und gebucht wird. Jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste eintragen www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

So planst du dein Businessjahr 2026 erfolgreich: Agil, flexibel und ohne Stress Du erfährst: ✅ warum Jahresplanung bei vielen Selbstständigen scheitert ✅ welche typischen Fehler dich von deinen Zielen abhalten ✅ wie du mit einer agilen Jahresplanung flexibel und erfolgreich wirst ✅ warum die Kopf-frei-Methode dein Schlüssel für Fokus und Umsetzung ist ✅ wie du 2026 mit klarer Struktur, Leichtigkeit und Flow startest Wenn du selbstständig bist oder mit dem Gedanken spielst, es zu werden, kennst du das Gefühl: ein neues Jahr steht vor der Tür, du hast große Pläne, Visionen und To-dos, aber irgendwo zwischen Alltagschaos, Familie und Business bleibt die Umsetzung stecken. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum das kein Zufall ist und wie du endlich eine Jahresplanung entwickelst, die wirklich funktioniert. Es geht um Fokus statt Überforderung, klare Strukturen statt Chaos, und darum, wie du dir ein Business (und Leben!) aufbaust, das dich glücklich macht und nicht stresst. Ganz gleich, ob du Coach, Trainerin, Beraterin oder Unternehmerin bist: Diese Folge hilft dir, dein Jahr mit Leichtigkeit, Struktur und echter Umsetzungsstärke zu gestalten. Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Mit Fokus & Flow ins Erfolgsjahr 2026 Plane dein Jahr klar, umsetzungsstark und flexibel, damit du in deiner Selbstständigkeit deine Ziele wirklich erreichst und dein Umsatz wächst. Online-Workshop am 5. & 19. Dezember 2025 um 9 Uhr inkl. Aufzeichnung Jetzt für 0 Euro anmelden unter https://www.carolinhabekost.de/erfolgsjahr-2026/ Kopf-frei Ausbildung Werde zertifizierter Kopf-frei-Mentor und arbeite mit einem einzigartigen Selbstmanagement-System, das radikal To-dos reduziert. Zeige vielbeschäftigten Menschen, wie sie mit weniger Aufwand mehr schaffen und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Mit dieser praxiserprobten Methode bringst du überforderte Menschen zurück in ihre Kraft und baust dir ein Business auf, das wirklich gebraucht und gebucht wird. Jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste eintragen www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Behind the scenes von der Workation auf Fuerteventura Du erfährst: ✅ was eine Workation ist und warum ich auf Fuerteventura war ✅ warum so viel mehr möglich ist als wir jetzt für möglich halten ✅ welche Erkenntnisse ich durch die Woche unter erfolgreichen Unternehmerinnen hatte und was du daraus für dich mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Mit Fokus & Flow ins Erfolgsjahr 2026 Plane dein Jahr klar, umsetzungsstark und flexibel, damit du in deiner Selbstständigkeit deine Ziele wirklich erreichst und dein Umsatz wächst. Online-Workshop am 5. & 19. Dezember 2025 um 9 Uhr inkl. Aufzeichnung Jetzt für 0 Euro anmelden unter https://www.carolinhabekost.de/erfolgsjahr-2026/ Kopf-frei Ausbildung Werde zertifizierter Kopf-frei-Mentor und arbeite mit einem einzigartigen Selbstmanagement-System, das radikal To-dos reduziert. Zeige vielbeschäftigten Menschen, wie sie mit weniger Aufwand mehr schaffen und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Mit dieser praxiserprobten Methode bringst du überforderte Menschen zurück in ihre Kraft und baust dir ein Business auf, das wirklich gebraucht und gebucht wird. Jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste eintragen www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Erfahre, wie du als selbstständige Mutter Familie, Business und Alltag in Balance bringst Du erfährst: ✅ warum du nie allem gerecht werden kannst und was passiert, wenn du aufhörst, es zu versuchen. ✅ welche klare Entscheidung dir sofort mehr Ruhe und Fokus schenkt. ✅ wie du Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben und dabei wirklich frei wirst. Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Kopf-frei Ausbildung Werde zertifizierter Kopf-frei-Mentor und arbeite mit einem einzigartigen Selbstmanagement-System, das radikal To-dos reduziert. Zeige vielbeschäftigten Menschen, wie sie mit weniger Aufwand mehr schaffen und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Mit dieser praxiserprobten Methode bringst du überforderte Menschen zurück in ihre Kraft und baust dir ein Business auf, das wirklich gebraucht und gebucht wird. Jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste eintragen www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Carearbeit und Familienalltag aus Papa Sicht Du erfährst: ✅ wie der Alltag bei Marco als Papa mit Schichtdienst als Lokführer aussieht ✅ wie er und seine Frau in eine faire Elternschaft gefunden haben ✅ wie sie sich organisieren und welche Familien Tools sie nutzen Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Kopf-frei Ausbildung Werde zertifizierter Kopf-frei-Mentor und arbeite mit einem einzigartigen Selbstmanagement-System, das radikal To-dos reduziert. Zeige vielbeschäftigten Menschen, wie sie mit weniger Aufwand mehr schaffen und sich wieder auf das Wesentliche konzentrieren. Mit dieser praxiserprobten Methode bringst du überforderte Menschen zurück in ihre Kraft und baust dir ein Business auf, das wirklich gebraucht und gebucht wird. Jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste eintragen www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse/ Marco papa.legt.los Papablogger, Familienalltag, Carearbeit Folge Marco auf** Intagram**: www.instagram.com/papa.legt.los Marco`s Podcast Papa hört zu findest du > hier < Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Du erfährst: ✅ wie mein Alltag als berufstätige Mama früher aussah, perfekt organisiert von außen, aber innerlich erschöpft ✅ warum ich mich ständig entscheiden musste: zwischen Job, Familie und mir selbst ✅ was sich verändert hat, als ich aufgehört habe, alles gleichzeitig machen zu wollen ✅ wie ich es geschafft habe, meinen Alltag in Balance zu bringen ohne schlechtes Gewissen Wenn du eine berufstätige Mama bist, die versucht, alles unter einen Hut zu bekommen Job, Kinder, Haushalt, Partnerschaft und vielleicht ein kleines bisschen Zeit für dich, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. In dieser Episode nehme ich dich ehrlich mit auf meinen Weg: Von der Miss Kontrolletti, die alles perfekt machen wollte, zur Mama, die heute mit Ruhe, Klarheit und Präsenz durchs Leben geht. Ich erzähle dir, wie sich Vereinbarkeit früher wie ein ständiges Entweder-oder angefühlt hat und wie ich gelernt habe, dass es auch ein Sowohl-als-auch geben kann. Heute lebe ich eine 50:50-Partnerschaft, arbeite 25 Stunden pro Woche und habe gelernt, nicht alles gleichzeitig, sondern nacheinander zu machen. Ohne schlechtes Gewissen. Ohne Dauerstress. Mit mehr Präsenz im Job, mit meinen Kindern und mit mir selbst. Wenn du dir mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst und endlich das Gefühl haben willst, wieder du selbst zu sein, dann hör unbedingt rein. Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Mission: erfüllte Vereinbarkeit Werde die Mama, die morgens ruhig ihren Kaffee trinkt, die entspannt pünktlich am Arbeitsplatz ist, die nachmittags barfuß im Gras mit ihren Kindern rennt und den Moment genießt. www.carolinhabekost.de/vereinbarkeitsjahr Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Du erfährst: ✅ warum andere zu dir sagen: "Sei doch mal zufrieden, bei dir läuft doch alles!! und du denkst. Was???" ✅ wie du anfangen kannst, Vereinbarkeit neu zu denken – mit weniger Perfektion und mehr Bewusstsein für deine Energie ✅ warum du nicht weniger wollen musst, sondern anders leben darfst Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes So holst du dir als Mama 5 Stunden pro Woche zurück! …weil deine Zeit dir gehört und nicht den Kalendern und endlosen To-do-Listen Online-Workshop am 21. & 23. Oktober 2025 um 20:15 Uhr inkl. Aufzeichnung Infos und Anmeldung unter https://www.carolinhabekost.de/workshop/ Mission: Erfüllte Vereinbarkeit – Das Vereinbarkeitsjahr Werde die Mama, die alles will: Erfolg im Job, Nähe in der Familie und Raum für sich. Und die genau das lebt. Trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und bekomme Infos, wenn das Vereinbarkeitsjahr wieder öffnet: https://www.carolinhabekost.de/warteliste-vereinbarkeitsjahr/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Du erfährst: ✅ wie mein Alltag als berufstätige Mama früher aussah: perfekt von außen, aber innerlich erschöpft ✅ was passiert ist, als ich angefangen habe, mir 5 Stunden pro Woche nur für mich zu nehmen ✅ warum diese 5 Stunden nicht „Luxuszeit“ sind, sondern die Grundlage für Ruhe, Klarheit und Präsenz im Job und mit deinen Kindern Wenn du eine berufstätige Mama bist, die versucht, alles unter einen Hut zu bekommen, Job, Kinder, Haushalt, Partnerschaft und ein bisschen Zeit für dich, dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. In dieser Episode teile ich ganz ehrlich, wie mein Leben als berufstätige Mutter früher aussah: perfekt organisiert auf dem Papier, aber innerlich völlig erschöpft. Ich war ständig im Kopf, dachte an To-dos, Termine und Deadlines und hatte trotzdem das Gefühl, nie wirklich da zu sein. Weder im Job noch bei meinen Kindern. Der Wendepunkt kam, als ich angefangen habe, mir jede Woche 5 Stunden nur für mich zu nehmen. Keine To-dos, keine E-Mails, kein Multitasking. Einfach Raum für mich. Diese bewusste Zeit hat alles verändert: Ich wurde ruhiger, klarer, präsenter. Ich kann im Job konzentriert arbeiten, ohne danach ausgelaugt zu sein. Ich genieße die Zeit mit meinen Kindern wirklich, statt nur durchzuhalten. In dieser Folge erfährst du, warum es nicht darum geht, mehr zu schaffen, sondern anders zu leben. Wie du mit kleinen Veränderungen im Alltag echte Freiheit gewinnst. Und warum diese 5 Stunden pro Woche kein Luxus sind, sondern die Grundlage für eine funktionierende Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Wenn du dir mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinem Alltag wünschst und das Gefühl, endlich wieder du selbst zu sein dann hör unbedingt rein. Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes So holst du dir als Mama 5 Stunden pro Woche zurück! …weil deine Zeit dir gehört und nicht den Kalendern und endlosen To-do-Listen Online-Workshop am 21. & 23. Oktober 2025 um 20:15 Uhr inkl. Aufzeichnung Infos und Anmeldung unter https://www.carolinhabekost.de/workshop/ Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.

Du erfährst: ✅ ob Aktien und ETF`s wirklich eine kluge Rentenvorsorge sein können ✅ wie du als Beginnerin am besten einsteigst ✅ wann der beste Einstiegszeitpunkt für Aktien und Börse ist Viel Spaß beim Anhören! Denk dran: Better done than perfect! Deine Carolin Shownotes Raik Mandel www.rendite-coaching.de Meld dich gern be Interesse unter 0171-7937176 (per WhatsApp) Newsletter: https://newsletter.raik-mandel.de/infos Kickstart-Aktienmentoring > Infos hier < *Affiliatelink Kickstart-Aktienmentoring & Mastermind > Infos hier < *Affiliatelinke Weitere Infos zu Mama-Konzept Buch: Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement Der Vereinbarkeits-Code: Die Mindset-Shifts, die dich als berufstätige Mama aus Dauerstress & schlechtem Gewissen befreien. für 0 Euro unter www.carolinhabekost.de/vereinbarkeits-code Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/carolinvonmama_konzept/ Mache das Zeit-Archetypen-Quiz und finde heraus, wie du deine Zeit verdaddelst unter www.carolinhabekost.de/quiz Die Finde dein Mama-Konzept Website findest du unter www.carolinhabekost.de Schreibe diesem Podcast eine Rezension auf iTunes (auch ohne Apple ID möglich) https://podcast-helden.de/rezensionen-bei-itunes/ Abonniere den Finde dein Mama-Konzept Podcast hier.