

Beste Vaterfreuden
Auf die Ohren GmbH
In Beste Vaterfreuden teilen Max und Jakob, bekannt aus Beste Freundinnen, ungeschönt und ehrlich Geschichten aus ihrem Familienleben. Charmant und schamlos werden die großen und kleinen Freuden, Missgeschicke und Herausforderungen des Vaterseins gefeiert.
Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beleuchten die beiden alles rund um die Themen Kinder, Beziehungen und Familie. Dabei wird genau so oft herzlich gelacht wie ernst diskutiert. Ein erfrischender Einblick in das Leben zweier engagierter Väter, die tagtäglich ihr Bestes geben.
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Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beleuchten die beiden alles rund um die Themen Kinder, Beziehungen und Familie. Dabei wird genau so oft herzlich gelacht wie ernst diskutiert. Ein erfrischender Einblick in das Leben zweier engagierter Väter, die tagtäglich ihr Bestes geben.
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Episodes
Mentioned books

Aug 25, 2025 • 51min
Eure Fragen, schnelle Antworten – Wie können Eltern Geschwisterbeziehungen stärken?
Wir stehen euch mal wieder Rede und Antwort: Was wünschen wir uns, dass unsere Kinder später mal über uns sagen – und was sagen wir eigentlich über unsere eigenen Eltern? Wie würden wir reagieren, wenn sich unsere Kinder in den 20ern undankbarer Weise bewusst von uns distanzieren? Und sollte man Kinder auch gegen ihren Willen in die Kita bringen?
Außerdem: Was tun, wenn das eigene Kind immer wieder klaut? Wie gelingen eigentlich gute Geschwisterbeziehungen? Und wie viel Bildschirmzeit haben unsere Kinder (mit und ohne Schokobons)?
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Aug 18, 2025 • 44min
Das letzte Mal kuscheln – Wie sich die Nähe zu unseren Kindern verändert
Jakobs Kind wird immer verkuschelter, Max’ Tochter braucht seine körperliche Nähe mittlerweile allerdings nur noch selten. Aber warum nimmt das Kuschelbedürfnis mit dem Alter eigentlich ab? Und wer ist verkuschelter: Mädchen oder Jungs? Wir sprechen über die Funktion vom Kuscheln und auf welche Zeichen Eltern immer achten sollten.
Dazu gibt’s zwei starke Hörer:innenmails: Wie würde Jakob reagieren, wenn seine neue Freundin nicht möchte, dass er mit seiner Ex in den Urlaub fährt? Und wie geht man mit Großeltern um, die keinerlei Verantwortung übernehmen wollen, aber trotzdem immer jammern?
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Aug 11, 2025 • 51min
Wie ist die Arbeit an einer „Brennpunktschule"? – mit Tobias Nolte
In dieser Folge geht’s unserem Schulsystem an den Kragen! Dafür haben wir mal wieder einen super spannenden Gast im Studio: Tobias Nolte hat über 10 Jahre am Campus Rütli, einer sogenannten „Brennpunktschule”, gearbeitet und setzt sich heute mit Related e.V. für mehr Bildungsgerechtigkeit an unseren Schulen ein. Tobias erzählt uns, warum er den Begriff „Brennpunktschule“ für problematisch hält, was die Arbeit mit den Kids wirklich so herausfordernd macht und ob er seine eigenen zwei Kinder auf so eine Schule schicken würde. Am Ende bleibt für uns die Frage: Wie politisch ist das Vatersein?
Hier findet ihr Tobias’ Verein auf Instagram
Und hier haben wir noch zwei Lesetipps für euch:
Artikel in der Zeit über Lehrer:innenmangel
Buch: Kinder – Minderheit ohne Schutz
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Aug 4, 2025 • 43min
11 Dinge, die wir anders machen als unsere Eltern – Mental Load, Strafen & Gefühle
Was wollten wir bei unseren Kindern unbedingt anders machen als unsere Eltern? Was haben wir von ihnen übernommen – vielleicht auch unbewusst? Und was waren unsere großen Aha-Momente des Vaterseins? Dieses Mal sprechen wir über all die Dinge, die wir anders machen als unsere Eltern. Max erzählt von seiner Kindheit voller Regeln, die nie eingehalten wurden und Jakob merkt, wie stark sich sein Verantwortungsgefühl verändert hat, seit es seine Tochter gibt. Wir reden über emotionale Offenheit, körperliche Nähe und Autorität. Und weil wir’s in Sachen Mental Load ganz genau wissen wollen, machen wir einen kleinen Reality-Check: Wir rufen bei den Müttern unserer Kinder an – und müssen feststellen, dass unsere eigene Wahrnehmung nur so semi stimmt.
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Jul 28, 2025 • 33min
Leihhund, Löwenzahn & Lebenskrise – Von Haustierwünschen und dem Vertrauen in das Leben
In dieser Folge wird’s tierisch und traurig: Jakobs Tochter wünscht sich nach wie vor ein Haustier und greift mittlerweile zu emotionalem Druck, der alles andere als subtil ist. Aber der Leihhund ist an Bedingungen geknüpft und sowas kommt uns nicht ins Haus. Also: Wenn ihr süße Hunde in Berlin und Umgebung habt, meldet euch gern! Im Gegenzug liefern wir euch den ein oder anderen professionellen Tipp in Sachen Hundeerziehung. Außerdem geht’s um Wildkräuter für Kinder, die kein Gemüse mögen und eine emotionale Hörermail mit der Frage: Wie schafft man es, nach einer schweren Erkrankung des eigenen Kindes wieder Vertrauen ins Leben zu fassen?
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Jul 21, 2025 • 43min
Community Folge – Dreiste Ex-Freunde, faire Geldlösungen & ein bisschen Unterwäsche
Willkommen zurück zu eurem liebsten Basketball-Podcast! In dieser Folge beackern wir all eure Nachrichten und Kommentare, zollen Hortner:innen und Tagesmüttern unseren größten Respekt und teilen unsere neuesten Tanga-Erkenntnisse. Außerdem überlegen wir, wie lange wir für’s Badputzen brauchen und ob Max genug zum gemeinsamen Haushalt beiträgt. Von euch gibt’s faire Lösungen für Geld in Beziehungen und Exfreunde, die nach Abtreibungswünschen und Sorgerechtskriegen wieder angekrochen kommen.
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Jul 14, 2025 • 36min
Stiefkinder – Was, wenn ich das Kind meiner Partnerin nicht mag?
Was, wenn man das Stiefkind einfach nicht mag – oder sogar richtig eklig findet? In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand ehrlich ausspricht. Jakob erzählt von seinen eigenen Erfahrungen als (begehrter) Stiefsohn, während Max sich fragt, ob sein Sohn andere Menschen eigentlich manchmal tierisch nervt. Außerdem geht’s um die gemeinsame Kalenderpflege mit den Müttern unserer Kinder und die Frage, warum es eigentlich kein Olympia für Kinder gibt.
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Jul 7, 2025 • 41min
Das darf Papa nicht wissen – Welche Geheimnisse haben unsere Kinder?
Warum hat Max seine Eltern als Kind regelmäßig beklaut? Was muss Jakob bis heute vor seinem Vater verschweigen? Und wer hat eigentlich die Wichteline geschwängert? In dieser Folge sprechen wir über die großen und kleinen Geheimnisse in unseren Familien: Wir erzählen, was wir verbergen, warum Menschen überhaupt Geheimnisse haben und wie wir damit umgehen, wenn sich unsere Kinder frecherweise nur ihren Müttern anvertrauen.
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Jun 30, 2025 • 51min
Wie begleite ich mein Kind bei Wutausbrüchen? – mit Dr. Martina Stotz
Sie lauern an jeder Supermarktkasse: Kleine, bunt verpackte Verlockungen, die Kinder scheinbar magisch anziehen – und ein "Nein" kann dann schnell mal zu einem oscarreifen Wutanfall führen. Aber nicht verzagen, wir sind für euch da! Denn in dieser Folge sprechen wir mit Dr. Martina Stotz über den richtigen Umgang mit Wutanfällen. Sie ist promovierte Pädagogin sowie Erziehungs-, Paar- und Familienberaterin und hat als ehemalige Grundschullehrerin jahrelange Erfahrung, wenn’s um Wut und Gefühlsregulierung geht.
Wir klären, warum Wut ein wichtiger Entwicklungsschritt ist (auch wenn’s nervt), wie Co- und Selbstregulation wirklich gelingen können, wieso manche Kinder häufiger explodieren als andere und wie Eltern zwischen Aushalten, Vorbeugen und Mitfühlen die richtige Balance finden können. Denn so hart diese Situationen auch sind, sie bieten eine echte Chance: Für Bindung, emotionale Stärke und ein glückliches Familienleben.
Wir waren auch bei Martina im Podcast zu Gast, hört doch mal rein:
Podcast: Leuchtturm sein, Folge: Unterschiedliche Familienmodelle
Hier findet ihr weitere Angebote von Dr. Martina Stotz:
ihren Instagram Kanal mit wertvollen Impuls für Eltern und pädagogische Fachkräfte
Onlinekurse für Eltern und pädagogische Fachkräfte
ihre Bindungsinsel, ein digitales Eltern-Camp für bedingungslos geliebte Kinder
ihre Bindungsakademie mit der Ausbildung für zertifizierte bindungsorientierte Elternberater:innen
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Jun 23, 2025 • 45min
Eure Fragen, schnelle Antworten – Sollte man wegen der Kinder zusammen bleiben?
Wir haben ganz viele eurer sehr guten Fragen gesammelt und beantworten sie heute alle in einem Rutsch: Waren uns unsere Kinder schon mal peinlich? Wie sähe unser Leben ohne sie aus? Worauf sind wir besonders stolz? Wie teilt man Care-Arbeit? Und woran merkt man, dass eine Beziehung zu Ende ist? Antworten auf das alles und noch viel mehr gibt's in dieser knackigen Community-Folge.
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