Trailfunk – Der Podcast von Alles-laufbar.de

Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um Wettkampfernährung. Wie viel Kohlenhydrate braucht der Körper? In welcher Form sollte man sie zu sich nehmen? Und welche Rolle spielt der Fettstoffwechsel? Diese und weitere Fragen werden die beiden versuchen zu beantworten. Du hast noch Fragen? Stelle uns gerne deine Fragen zum Thema Wettkampfernährung. Wir beantworten sie dann im nächsten Coach's Corner. (Mail: redaktion@alleslaufbar.de)Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der neuen Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.   

In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel enstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Sabine Heiland, Autorin des Textes "Laufen im Grenzbereich: Der ultimative Kampf gegen das DNF". Sabines Blog TrailrunningHDFolge TrailrunningHD auf InstagramUns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der neuen Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.   

Christian spricht mit der zweifachen Goldmedaillensiegerin bei den jüngst stattgefundenen European Athletics Off-Road Running Championships in Annecy Nina Engelhard. Wir sprechen über ihren Einstieg ins Laufen, ihren Arbeits- und Trainingsalltag, den Verauf ihrer beiden Gold-Rennen in Annecy, ihre Zukunftspläne und über die Tatsache, warum es keine Social Media-Profile von ihr gibt.Trailfunk ist ein Podcast von Alles-laufbar.de. Wir finanzieren uns auch über unsere Mitglieder. Hier kannst du Mitglied werden. ***Aktuell gibt es eine kostenfreie Probemitgliedschaft!***Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Christian und Benni haben Clips mitgebracht und sprechen über ihre beiden Wettkämpfe Hochkönigman und Mozart100 und über neue, mitgliederfinanzierte und werbefreie Medienmodelle als Vorbild für Alles Laufbar.Im zweiten Teil des Podasts ("Der Long Run") besprechen die beiden folgende Themen anhand von vorbereiteten Auszügen und Clips und kommentieren diese unterhaltsam:neue Entwicklungen im Fall Spring Energy/Awesome SaucePhilipp Ausserhofer über das "gemeinsame finishen" als Ausdruck der Werte unsere SportsKilian gewinnt Zegama (again!)das tolle Abschneiden der Nationalmannschaft bei der EMDer komplette rund 2-stündige "Long Run" ist exklusiv für Mitglieder von Alles-laufbar.de. Hier kannst du Mitglied werden. ***Aktuell gibt es eine kostenfreie Probemitgliedschaft!***

Benni spricht wieder mit Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. Es geht in dieser Folge um die Ermüdungsresistenz. Marco erklärt, warum eine gute Ermüdungsresistenz der wichtigste Baustein für Ultratrailrunner ist, welche Systeme ermüden können und wie man die Ermüdungsresistenz am besten trainiert. Viel Spaß mit der Folge. Folge Marcus bei Instagram.Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der neuen Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.  

In der Redaktionskonferenz spricht Alles Laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel enstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Chris Zehetleitner, Autor des Textes "Ab wann ist man Trailrunner?". Folge Chris auf Instagram.Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der neuen Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.  

Christian spricht mit Salomon-Athletin Sarah Kistner über ihre Anfänge als Läuferin, ihre erfolgreiche Berglauf-Vergangenheit, ihren Umzug nach Innsbruck und ihren Ausblick auf die jetzt startende Golden Trail National Series (GTNS).Die Golden Trail National SeriesWikipedia Eintrag zu Sarah KistnerAthletenprofil von Sarah Kistner bei Team SalomonSarah Kistner bei Instagram und StravaTrailfunk ist ein Podcast von Alles-laufbar.de. Wir finanzieren uns auch über unsere Mitglieder. Hier kannst du Mitglied werden. ***Aktuell gibt es eine kostenfreie Probemitgliedschaft!***Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

Christian und Benni haben Clips mitgebracht und sprechen über Sinn und Zweck von High Performance-Trailschuhen, den Start der Golden Trail National Series und wie es mit Alles Laufbar so angelaufen ist.Im zweiten Teil des Podasts ("Der Long Run") besprechen die beiden folgende Themen anhand von vorbereiteten Auszügen und Clips und kommentieren diese unterhaltsam:dem erneuten Vorstoß Trailrunning zu einer olympischen Disziplin zu machenwertvolle Downhill-Tipps von Jon Albondie Kritik am DLV nach EM-Nominierungendas Elitefeld der anstehenden Transvulcania. Der "Long Run" ist exklusiv für Mitglieder von Alles-laufbar.de. Hier kannst du Mitglied werden. ***Aktuell gibt es eine kostenfreie Probemitgliedschaft!***Wie kann ich den kompletten Podcast hören? Infos dazu hier im FAQ.Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

 Im Trailfunk Coach's Corner spricht Benni Bublak mit dem Sportwissenschaftler und Ausdauertrainer Marco Fuchs. In dieser Folge geht es um grundlegende Begrifflichkeiten und Basiswissen. Wie wichtig ist die VO2max für Ultradistanzen? Welche Schwellen gibt es? Was ist ein physiologisches Profil? Wir erklären die wichtigsten Termini der Sportphysiologie. Viel Spaß mit der Folge. Folge Marcus bei Instagram.Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der neuen Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. 

In der Redaktionskonferenz spricht Alles laufbar-Redakteurin Juliane Bruneß einmal monatlich mit einer Autorin oder einem Autor über einen Text, der bei uns veröffentlicht wurde. Wie ist die Idee für den Artikel entstanden? Wie lief die Recherche? Wie fielen die Reaktionen aus? Dieses Mal zu Gast: Daniel Arnold, Autor des Textes "Mein Leben als einsamer Mittelgebirgsläufer". Folge Daniel bei Instagram.Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarTikTok: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der neuen Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.