J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

Et si la clé pour faire grandir son business… c’était d’en faire moins, mais mieux ?Dans cet épisode, je vous partage les 10 choses que j’ai complètement arrêtées en 2025 pour alléger mon quotidien, optimiser mon énergie, et gagner en performance.Résultat : je suis passée de 70 à 30h de travail par semaine, tout en pilotant deux entreprises. Et je ne compte pas revenir en arrière.✨ Au programme :➡️ Pourquoi viser la simplicité est devenu mon principal levier de croissance ?➡️ Comment j’ai divisé par deux mon temps de travail sans sacrifier mes résultats ?➡️ Comment sélectionner les bonnes opportunités ?➡️ Et surtout : le changement de posture en leadership qui a tout débloqué.En résumé, vous repartirez avec des actions concrètes pour simplifier votre business, retrouver du souffle, et avoir plus d’impact avec moins d’efforts.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Recruter un Freelance | Le Processus en 6 ÉtapesComment performer sans s’épuiser ? Les 7 grands principes à respecter✨ Chapitres :0:42 - L’importance de chercher la simplicité dans son business3:52 -  Vouloir une esthétique parfaite à tout prix6:31 - Chercher des hacks et astuces miracles8:58 - Vouloir recruter un prestataire différent pour chaque mission11:32 - L’investissement dans des masterminds15:14 - Trop de calls dans mon agenda17:10 - Répondre à tous mes messages19:30 - Dire “oui” à toutes les opportunités (Méthode : Valeurs - Visibilité - Plaisir)22:58 - Les lancements à grande échelle25:13 - M'occuper moi-même de mon administratif 26:41 - Repartir de zéro pour le moindre contenu29:25 - Bonus : mon travail en leadership pour ne plus dire “ok” quand ça ne l’est pas🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les secrets de productivité d’Hugo Bentz pour booster votre efficacité.Dans cet épisode, je reçois Hugo Bentz, entrepreneur multi-business, créateur de contenus et auteur du livre "La Bible de l’Orga".Sans filtre, il nous livre les habitudes, astuces, piliers d’organisation et stratégies d’optimisation qui lui permettent d’être ultra-efficace… tout en gardant du plaisir dans son quotidien d’entrepreneur.✨ Au programme :➡️ Qu’est-ce que le “sweet spot” et pourquoi est-ce essentiel pour la productivité ?➡️ Comment structurer ses journées et déléguer pour maximiser son efficacité ?➡️ Comment lutter contre la procrastination due au perfectionnisme ?➡️ Quelles sont les erreurs à éviter quand on lance plusieurs activités en même temps ?En résumé, une vision décomplexée et ultra-actionnable de la productivité, loin des injonctions habituelles… pour atteindre de vrais résultats.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Mes 10 habitudes non-négociables d’entrepreneuseChronotypes : mieux se connaître pour être plus productifs✨ Retrouvez Hugo Bentz  :LinkedIn de HugoInstagram de Hugo✨ Chapitres :0:42 - Présentation de Hugo Bentz, entrepreneur multi-projets07:36 - L'astuce de productivité contre-intuitive mais qui fonctionne08:35 - La toute première habitude de productivité à mettre en place09:19 - Les 3 habitudes non négociables d’Hugo12:17 - La méthodologie d’organisation et de productivité hebdomadaire15:26 - L’astuce pour arriver à passer à l'action quand on procrastine (et comment lutter contre le perfectionnisme)17:37 - Comment être plus productif quand rien ne marche21:01 - Projet qui ne fonctionne pas : quand faut-il lâcher ou persévérer ?28:03 - Les 3 conseils de coaching d’Hugo Bentz pour être plus efficace38:09 - Les 3 habitudes game changer qui permettent d’être ultra-productif39:58 - La question cruciale à se poser en tant qu’entrepreneur !40:48 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En étant entrepreneur, on a souvent l'impression que notre marché est saturé, qu'il y a trop de concurrence ou encore qu'il faut nous battre avec force pour arriver à nous démarquer et trouver des clients.Dans cet épisode, on décortique ensemble les croyances qui nous font penser que "le marché est saturé" et surtout on explore de nouvelles manières de voir votre marché, de nouveaux paradigmes qui vous montrent en quoi vous avez encore toute votre place (et quelle est la bonne approche stratégique à adopter).—————————————✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundisHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📣 Découvrez mon atelier “30 jours pour construire son organisation sur-mesure et booster sa productivité”Comment (vraiment) augmenter sa visibilité sur Instagram en 2025 ?Les nouvelles règles et algorithme expliqués.Perte d’engagement, portée en chute libre, réels qui ne décollent pas…Il est possible que votre contenu ne corresponde plus à ce qu’attend l’algorithme Instagram en 2025 !Dans cet épisode, je vous partage ce qui a changé, ce qui fonctionne vraiment aujourd’hui et la stratégie que je mettrais en place si je repartais de zéro sur Instagram. (Spoiler : pas besoin de faire de facecam ou d’y passer un temps monstrueux)✨ Au programme :➡️ Quel contenu est favorisé par l’algorithme Instagram ?➡️ Pourquoi vous n'avez pas besoin de vous montrer en face cam pour percer sur Instagram ?➡️ Qu’est-ce que du contenu “TOFU” ? Et pourquoi le privilégier ?➡️ Comment profiter des tendances sans perdre votre identité de marque ?🎯 En résumé, vous saurez exactement comment adapter votre stratégie à l’algorithme 2025 pour booster votre visibilité, toucher plus de clients et créer du contenu qui marche VRAIMENT.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Développer son œil marketing : conseils et exercices pratiques pour progresser pas à pasComment créer du contenu pour attirer des clients ? Découvrez 7 stratégies efficacesRéussir sur Instagram grâce aux 8 précieux conseils de Tony Neves✨ Chapitres :0:42 - Retour d’expérience : dans les coulisses de TheBBoost4:07 - L’algorithme Instagram 2025 expliquée13:40 - Les 3 mythes à oublier au plus vite17:30 - Ce qui fonctionne : la stratégie TOFU22:39 - Si je devais tout recommencer de zéro25:26 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez du mal à passer à l'action et vous procrastiner ? Vous savez ce que vous devez faire mais vous vous réfugiez tout le temps dans d'autres tâches pour éviter les plus importantes ? Vous avez l'impression que passer à l'action vous demande quotidiennement des efforts surhumains et aimeriez que ce soit plus fluide ? Dans cet épisode de podcast, on décortique les 3 causes principales de la procrastination (et je vous montre comment identifier la vôtre) et je vous donne toutes mes astuces pour passer facilement à l'action en "hackant" votre cerveau.—————————————✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundisHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se faire connaître, convaincre et vendre tout en restant soi-même ?Dans cet épisode, j’accueille Killian Talin pour déconstruire le mythe du marketing authentique et vous montrer comment allier éthique, impact… et conversions. Parce que non, être soi-même ne veut pas dire être invisible. Et vendre ne veut pas dire manipuler.✨ Au programme :➡️ Comment faire du marketing authentique sans tomber dans les pièges du marketing "feel good" ?➡️ Quelles actions concrètes mettre en place chaque semaine pour vendre en restant aligné ?➡️ Les indicateurs clés pour savoir si votre marketing fonctionne.➡️ Comment ouvrir de vraies conversations pour convertir plus efficacement ?🎧 Bonne écoute !✨ Épisodes recommandés :Développer son œil marketing : conseils et exercices pratiques pour progresser pas à pasDécouvrez comment vendre plus grâce à une technique de neuromarketing✨ Liens cités dans l’épisode :Wait but why : image à téléchargerSeth Godin✨ Retrouvez Killian Talin sur LinkedIn✨ Chapitres :0:42 - Introduction & présentation de Killian Talin5:14 - Qu’est-ce qu'un marketing authentique ?11:34 - Être pleinement soi-même suffit-il à faire du marketing authentique ?17:17 - 3 signes qui montrent qu’un entrepreneur est bloqué par son marketing (et non autre chose)21:26 - Comment trouver un marketing qui nous correspond ?23:22 - Faut-il persévérer ? La méthode “Doubler - Réparer - Abandonner”28:07 - 3 métriques qui révèlent si votre marketing est aligné avec qui vous êtes33:21 - La puissance de l’approche conversationnelle38:23 - Maximiser l’impact et l’authenticité en 30 minutes par jour39:42 - Prendre du recul pour développer un marketing authentique et durable42:30 - Où retrouver Killian🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'œil marketing est le super-pouvoir n°1 des entrepreneurs pour réussir et trouver plus de clients.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi cette compétence (souvent méconnue et sous-estimée) est un vrai game-changer quand on est entrepreneur - et surtout comment la développer en 1 minute par jour, même si vous pensez être "nul en marketing".✨ Au programme :➡️ Qu’est-ce que l’œil marketing (et pourquoi les meilleurs entrepreneurs l’ont tous) ?➡️ Comment cultiver ce 6ᵉ sens business sans perdre votre authenticité.➡️ 3 exercices concrets pour entraîner votre muscle marketing au quotidien.En résumé, vous apprendrez à voir ce que vos concurrents ne voient pas : les mots, les idées et les messages qui convertissent.🎧 Bonne écoute… et à vous de jouer !✨ Épisodes recommandés :Le profil type des entrepreneurs qui réussissent - 12 compétences et qualités à développerLes 7 tendances marketing 2025 et les clés pour les intégrer dans votre business✨ Chapitres :0:00 - Générique0:42 - Introduction02:32 - Définition de l’œil marketing04:12 - Pourquoi est-ce important de développer son œil marketing ?08:10 - Comment développer son muscle marketing ?10:56 - Astuce n°1 : L’immersion intentionnelle12:33 - Astuce n°2 : Le parcours client16:03 - Astuce n°3 : L’exercice des 1 min par jour18:04 - Transformer l’inconfort en un jeu🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont mes habitudes qui ont un réel impactent sur la réussite de mon business ?Loin des stéréotypes des entrepreneuses à succès à Bali, je vous partage dans cet épisode mes 10 habitudes (pro et perso) qui, selon moi, ont contribué à générer plus de +4M€ de chiffre d’affaires avec TheBBoost (et à kiffer au passage).✨ Au programme :➡️ Comment je prépare mes semaines pour rester focus et productive.➡️ Mes hacks bien-être et soin de soi… qui ont un vrai impact pro !En résumé, vous repartirez avec des habitudes simples à adopter, qui peuvent transformer votre énergie, votre organisation et votre business. À vous de piocher celles qui vous inspirent pour les adapter à votre rythme !Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Ma morning routine d’entrepreneuseLes 8 habitudes à adopter au quotidien pour booster vos performances✨ Liens cités dans l’épisode :Vlog “Une semaine avec moi”L’étude Oxford Academic sur le fait de se couper d’internet pendant 15 joursLa poudre Huel que je prends chaque matinLes capsules ongles Roxy Nails pour une manucure salon en 10min à la maison✨ Chapitres :02:47 - Pas d’écran dans la chambre04:24 - Me maquiller tous les jours06:11 - Mes 2 morning routines10:59 - Préparation hebdomadaire de ma semaine12:39 - Suivi quotidien de mon organisation15:05 - Prise de compléments alimentaires17:01 - Soigner mes zones de “glow up”20:20 - Tracker mon temps de travail22:46 - Méthode du Time blocking25:19 - Le pouvoir de l’écoute : Écouter > Parler28:02 - 11ᵉ habitude bonus🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il s’épuiser pour réussir en business ?Pendant des années, j’ai cru que l’épuisement était un passage obligé pour faire décoller mon business… jusqu’à ce que mon corps me rappelle à l’ordre. 70h par semaine, zéro week-end, des malaises à répétition : j’ai tout testé (et raté) avant de trouver un modèle qui fonctionne sans s’auto-détruire.Dans cet épisode, je partage mon parcours, mes erreurs et les stratégies qui m’ont permis d’allier performance et équilibre, sans sacrifier ma croissance.✨ Au programme :➡️ Comment se libérer des modèles de réussite biaisés qui glorifient le sacrifice ?➡️ Pourquoi avons-nous tant de mal à nous accorder du repos sans culpabiliser ?➡️ Quels sont les 5 principes essentiels pour performer sans s’épuiser durablement ?🔥 Besoin d’aide pour structurer votre business et travailler intelligemment ?Rejoignez leBootcamp Signed., mon programme d’accompagnement : 2 mois pour signer vos 3 prochains clients.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :5 astuces pour travailler moins mais mieux | Avec Laure de Ma Slow BoîteTrouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : les conseils de Sarra de Rythme Ton Flow✨ Chapitres :0:42 - Introduction3:27 - Mon parcours avec l’épuisement12:50 - Performance vs Équilibre : Les facteurs qui influencent l'équation16:27 - L’aspect mindset22:57 - Les 5 principes pour cultiver la performance sans s’épuiser23:10 - Principe #1 : Redéfinir la performance24:00 - Principe #2 : Le repos fait partie du plan26:16 - Principe #3 : Maîtriser la règle du 80/2027:23 - Principe #4 : Savoir dire non et poser ses limites29:47 - Principe #5 : Prioriser et déléguer efficacement32:37 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Attirer des clients avec votre contenu : les stratégies qui marchent vraiment !Publier ne suffit plus : en 2025, se démarquer et capter l’attention est devenu un vrai challenge. Entre IA, algorithmes et concurrence accrue, il est essentiel d’adopter des stratégies impactantes.Dans cet épisode, je vous dévoile 6 concepts clés pour maximiser votre visibilité et structurer une création de contenu pour attirer les bons clients sans y passer des heures.✨ Au programme :➡️ TOFU, MOFU, BOFU : comprendre les contenus qui attirent vs. ceux qui convertissent.➡️ Comment structurer votre contenu pour toucher votre audience idéale.➡️ Storytelling, divertissement et répétition : les clés pour engager et vendre.🚀 Envie d’aller plus loin et de structurer votre business pour en faire une machine à clients ? Rejoignez le Bootcamp Signed., mon programme d’accompagnement : 2 mois pour signer vos 3 prochains clients.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes et contenus recommandés :Stratégie de contenu 2025 : tendances, prédictions et plan d’action pour booster votre visibilitéPour savoir comment j’utilise ChatGPT pour organiser ma vie et gagner du temps au quotidien ? Découvrez ma vidéo ici✨ Chapitres :0:42 - La création de contenu a beaucoup changé en 20252:11  -  Attirer vs Vendre (TOFU MOFU BOFU)6:36 - Trouver la brèche dans son marché : se spécialiser pour mieux attirer8:39  - Le Feedstory : capter l’attention grâce au storytelling10:08 - Comment rendre n’importe quelle IA obsolète ?11:18 - Faire du show-biz12:47 - Dompter l’algorithme pour maximiser sa visibilité15:04 - Le concept du perroquet : pourquoi la répétition est clé ?18:25 - Mon meilleur conseil pour optimiser votre création de contenu🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur le Bootcamp Signed., mon accompagnement business✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.