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Auf einen Espresso mit Lars Amend
Lars Amend
Willkommen zum Podcast von Lars Amend. Der Mentor, Speaker, Podcaster und #1 SPIEGEL-Bestsellerautor von über 17 Büchern u.a. "Dieses bescheuerte Herz", "Why Not?", "Rock Your Life", "It's All Good" und "Coming Home" macht hier, was er am meisten liebt: Espresso trinken und über das Leben reden. Motivierende Worte über Liebe, Erfolg, Glück und Seelenfrieden.
Episodes
Mentioned books

Dec 31, 2024 • 1h 26min
239 El Hotzo, Fake News & Authentizität - 15 Fragen
Ihr habt mich gefragt, ich habe geantwortet:
1. Schreibst du an einem neuen Buch? Ich meine, das in deinem letzten Podcast rausgehört zu haben…
2. Kann man dich 2025 live irgendwo sehen?
3. Wie reagiere ich auf Fake News, die über mich verbreitet werden?
4. Wie kann ich anderen Menschen helfen, ihr negatives Mindest loszuwerden?
5. Hörst du immer auf dein Bauchgefühl und wenn ja, warst du danach immer glücklich?
6. Wie kann ich nach einem narzisstischen Missbrauch wieder in die Lebensfreude kommen?
7. Was bedeutet es für dich, ein authentisches Leben zu führen?
8. Was würdest du bei einer Krebsdiagnose tun? Wen würdest du um Hilfe bitten?
9. Hast du auf Kreta ein neues Buch geschrieben?
10. Warum nehmen manche Menschen alles persönlich, auch wenn sie selbst gar nicht gemeint sind?
11. Wie finde ich heraus, wer ich bin?
12. Wann fühlst du dich so richtig lebendig?
13. Wie setze ich klare Grenzen für andere?
14. Was denkst du über die Causa El Hotzo?
15. Wie gehst du mit Überforderung um im Bezug aufs Elternsein?
Viel Freude damit.
Dein Lars
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Dec 24, 2024 • 19min
238 Dokumentiere deinen Weg
Heute ist Weihnachten, deswegen möchte ich hier gar nicht viele Worte verlieren. Nur so viel: Ich möchte dir eine kleine Inspiration mit auf den Weg geben, wie 2025 dein bestes Jahr werden könnte.
Fühl dich umarmt,
Dein Lars
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Dec 17, 2024 • 34min
237 Aus dem Nähkästchen geplaudert
Vor genau sieben Jahren hat sich für mich als Autor in der Weihnachtszeit eine „Katastrophe“ ereignet - ein großer Rückschlag und eine Ungerechtigkeit, die mich damals echt getroffen hat. Darüber erzähle ich in dieser Folge und was ich daraus gelernt habe.
Dein Lars
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Dec 10, 2024 • 2h 13min
236 Zu Gast bei Chris Surel: Lass Erfolg nicht in deinen Kopf und Misserfolg nicht in dein Herz
Ich war im AUF & UP Podcast von Chris Surel zu Gast und hatte eine grandiose Zeit. Wir haben eigentlich über (fast) alles gesprochen, was im Leben zählt und wichtig ist: Erfolg, Scheitern, Ruhm, Niederlagen, Fokus, Träume, Durchhaltevermögen, Veränderung … deswegen möchte ich dieses zweistündige Gespräch unbedingt mit dir teilen.
Dein Lars
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Dec 3, 2024 • 52min
235 Inspirationen, um deine Träume zu leben
Was wäre, wenn ... wir unsere Träume wirklich leben würden? Heute habe ich ein paar Inspirationen für dich. Kurz und knapp!
Nur Liebe für dich.
Dein Lars
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Nov 26, 2024 • 37min
234 Zeig dein Licht (auch wenn es schwer ist)
Warum fällt es uns oft so schwer, unsere Arbeit öffentlich in den sozialen Medien zu bewerben? Ich versuche in dieser Episode eine Antwort zu finden.
Nur Liebe für dich.
Dein Lars
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Nov 12, 2024 • 18min
233 Hab Vertrauen!
Vertraue immer darauf, dass jeder er selbst ist und dass jede sie selbst ist, aber vertraue vor allem darauf, dass du erkennst, wer diese Menschen tief in ihrem Wesen sind. Auf diese Weise kannst du der Welt vertrauen. Denn es kostet viel zu viel Energie, ohne Vertrauen durch die Welt zu gehen. Vertraue den Menschen, dass sie sie selbst sind. Vertraue einer Schlange, dass sie dich beißt. Vertraue einem Lügner, dass er dich anlügt. Vertraue einem Dieb, dass er dich bestiehlt. Entscheidend ist, dass du sie erkennst, wenn du sie siehst.
Nur Liebe für dich.
Dein Lars
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Nov 5, 2024 • 34min
232 Neuanfang: Wie loslegen?
So viele Menschen haben einen Traum, wissen aber nicht, wo und wie sie starten sollen. Es gibt tausende Möglichkeiten und schon kickt die Überforderung und am Ende fällt man erschöpft ins Bett, ohne etwas erreicht zu haben, weil das Gehirn all diese Informationen der unendlichen Möglichkeiten nicht verarbeiten kann.
In dieser Episode erzähle ich dir anhand meiner eigenen Biografie, warum am Anfang eines Weges die Richtung wichtiger ist als das Ziel.
Nur Liebe für dich.
Dein Lars
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Oct 29, 2024 • 1h 3min
231 Ist nur mein Weltbild das richtige?
Wie versprochen kommt heute der nächste Teil der Fragerunde. Ihr habt gefragt, ich habe geantwortet:
- Wie lauten deine 3 Lieblingsbiografien?
- Wie wird man glücklich?
- Bitte erzähle mehr über die Quantenkapsel. Was ist da drin?
- Muss man sich ständig heilen, nur weil alle es fordern?
- Bist du ausgewandert?
- Wie ist das Meer im Oktober?
- Wird eure Tochter später auf eine private Schule gehen?
- Hat sich deine Sichtweise auf deine Eltern geändert, seitdem du selbst Papa bist?
- Macht Schreiben frei? Ich habe Angst vor Kritik!
- Was ist ein gutes Leben?
- Du hast 3 Wünsche frei...
- Was hilft dir bei Überforderung?
- Was war bisher deine größte Niederlage?
- Wie komme ich aus der Selbstverurteilung raus als Elternteil?
- Wie komme ich vom Glauben ab, dass mein Weltbild richtig ist?
- Neuanfang: Wie loslegen?
Supergute Fragen. Ich freue mich schon auf nächste Woche.
Nur Liebe für dich.
Dein Lars
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Oct 22, 2024 • 48min
230 Du hast noch 50 Sommer - und jetzt?
Heute erscheint der erste Teil einer neuen Fragerunde. Ich liebe dieses Format. Eure Fragen, meine Antworten:
- Wie schaffst du es, innerlich Ruhe zu bewahren, wenn es im Außen nicht läuft?
- Ist groß zu träumen oder mehr zu wollen, ein Zeichen von Unzufriedenheit oder die Basis, um dranzubleiben?
- Steht die Idee, Tageskurse anzubieten oder kleine Ausbildungen?
- Gehst du wieder auf Tour? Ich will dich unbedingt wieder live sehen?
- Ich bin in einer „Situationship“, will aber mehr daraus machen. Was tun?
- Alkohol, ja oder nein?
- Das Leben mit 50 ist …
- Welche Vinyl-Schallplatte hast du dir als letztes gekauft?
- Welcher Gast aus deinem eigenen Podcast hat dich am meisten inspiriert?
- Wie mache ich nach einer 4-jährigen Beziehung Schluss? Ich möchte wertschätzend sein.
- Ich habe so viele Ängste, die mich seit Jahren blockieren. Was tun?
- Wie kann ich aufhören, mich mit meiner Schwester zu vergleichen? Das wurde von meiner Mutter schon gemacht und ihrer Mutter (meiner Oma).
- Wie kann ich mich selbst mehr wertschätzen?
So gute Fragen. Nächste Woche kommt Teil 2 u.a. mit diesen Fragen:
- Bist du ausgewandert?
- Macht Schreiben frei?
- Was war bisher deine größte Niederlage?
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Dein Lars
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