Charlando con libros - Adrián Sussudio

- Cada 4 días tenemos un síntoma - El mito de beber 2 litros de agua - Los malditos 10.000 pasos - Obsesionarse con la salud - Supermercados farmacéuticos - Los colorantes y conservantes - Infravalorar el paracetamol Libros mencionados: * La salud enferma (https://amzn.to/4bx60Zf) * Castelio contra Calvino (https://amzn.to/3UK6kx8) * No soc un dels vostres (https://amzn.to/44O7g8e) * Ensayo sobre la ceguera (https://amzn.to/44NMLbV) * Mal de altura (https://amzn.to/3V3bdCH) * Dominio (https://amzn.to/3V3b7Ll) 1. Audiocurso para leer más y acordarte: https://www.mumbler.io/leed-cabrones/ 2. Comunidad en Telegram: https://www.t.me/charlandoconlibros

- Otra forma de ayudar y el 5% - ¿La ayuda es beneficiosa? - El mito del veganismo - Comercio justo - La otra cara de los microcréditos - Qué trabajo escoger - Invitado inesperado Libros mencionados: * Doing good better (https://amzn.to/4bMcBir) * The life you can save (https://amzn.to/3UQjKYi) * Factfulness (Ep.25 - https://amzn.to/4brsw6m) * Hábitos atómicos (Ep.39 - https://amzn.to/3QS0N6B) * Los peligros de la moralidad (Ep.57 - https://amzn.to/3QQ9Gxk) Ayuda efectiva: https://ayudaefectiva.org/

Pau Oller es un experto en salud y bienestar, quien desentraña las trampas de la obsesión por el cuidado personal. Discutió la complejidad de la medicina preventiva, advirtiendo sobre sus riesgos y el sobrediagnóstico. También aborda el peligro de buscar una salud idealizada, que puede llevar a la enfermedad real, y cuestiona la eficacia de la medicación para el colesterol. La charla invita a repensar la relación entre diagnóstico y bienestar, enfatizando la necesidad de un enfoque personalizado en salud.

- Los profesores de filosofía - De la filosofía a diseñar - Un curso de pausa - "No tengo grandes máximas" - El arte de la prudencia - El diseño son relaciones - La belleza - El truco de escoger un libro - No acabarte tu libro favorito Libros mencionados: * El arte de la prudencia (https://amzn.to/3TJZpU9) * El principito (https://amzn.to/3xslO0L) * Ética para Amador (https://amzn.to/3JbgIsl) * El género en disputa (https://amzn.to/4cJ46pV) * Los ensayos de Montaigne (https://amzn.to/3TNWEBh) * Montaigne (https://amzn.to/49pVxgP) 1. Audiocurso para leer más y acordarte: https://www.mumbler.io/leed-cabrones/ 2. Comunidad en Telegram: https://www.t.me/charlandoconlibros

- Hombre de Oxford - ¿Quién era Epicuro? - Buscar la felicidad - Los 4 tipos de placer - Filosofías egoístas - Una religión extraña - Las diferencias con el estoicismo - Cómo complementar - Amistad - El cuádruple remedio iVoox: go.ivoox.com/rf/127291866 Apple: apple.co/4b4UVyF YouTube: youtu.be/z6Pg9eTUxW4 Spotify: spoti.fi/44zusqs Libros mencionados: * Lecciones de epicureísmo (https://amzn.to/3VLsbGm) * Lecciones de estoicismo (https://amzn.to/3vGXwiY) * Epicuro de Carlos García Gual (https://amzn.to/3VH8e3D) * El epicureísmo de Emilio Lledó (https://amzn.to/4aEtNWL) * Tras la virtud (https://amzn.to/4an04Sn) 1. Audiocurso para leer más y acordarte: https://www.mumbler.io/leed-cabrones/ 2. Comunidad en Telegram: https://www.t.me/charlandoconlibros

- La trayectoria particular - Una gran biblioteca - Conocimiento, razón y aprendizaje - Que no te traten como un niño pequeño - La evolución y sus mitos - Psicópatas que ayudan - Biología vs cultura - En defensa de la ilustración - ¿Libre albedrío? 1. Audiocurso con trucos para leer más y aprender mejor: https://www.mumbler.io/leed-cabrones/ 2. Las 33 horas inéditas del podcast: https://adrian-sussudio.mumbler.io/p/35-horas-ineditas-charlando-con-libros 3. Comunidad en Telegram: https://www.t.me/charlandoconlibros Libros mencionados: * La tabla rasa (https://amzn.to/3IVz8Nm) * Ruido (Ep. 114 - https://amzn.to/3TPA0th) * Selfish reasons to have more kids (Ep. 17 - https://amzn.to/3TN5QXM) * El gen egoista (https://amzn.to/3x0kX75) * Influencia (Ep. 5 - https://amzn.to/3vh7UxQ) * Por qué dormimos (Ep. 7 - https://amzn.to/4cwSZQA) * La historia del cuerpo humano (https://amzn.to/3Pxvr4c) * Ejercicio (https://amzn.to/3PXwNWv) * En defensa de la ilustración (https://amzn.to/3PBtUKG) * Factfulness (Ep.25 - https://amzn.to/3VvWa4X) * Compórtate (https://amzn.to/3TOygQV) * Free will (https://amzn.to/3Vrz2or)

- Un libro fundamental que no se tiene en cuenta - ¿Qué es el ruido? - Sus tipos - Y cómo reducirlo - Superpronosticadores - Cuidado si estás buen humor - Sesgos nuevos - Poner reglas o normas - Utilizar la IA para decidir - Lo bueno del ruido Libros mencionados: * Ruido (https://amzn.to/4a7QMtq) * Nudge (https://amzn.to/4csRi6Q) * Superpronosticadores (https://amzn.to/4arWOVq) 1. Audiocurso con trucos para leer más y aprender mejor: https://www.mumbler.io/leed-cabrones/ 2. Las 33 horas inéditas del podcast: https://adrian-sussudio.mumbler.io/p/35-horas-ineditas-charlando-con-libros 3. Comunidad en Telegram: https://www.t.me/charlandoconlibros

Episodio en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=OGytuSnnpKo Temas: - Consejos para leer y velocidades de lectura - Identidades múltiples - Momentos de cambio - Humor, carisma e inteligencia - ¿Estar presente? - Sobreoptimización o claridad mental - La segunda capa de las ideas - Novelas vs Ensayos

- 500 libros y ser profesor por vocación - "No quiero un chalet" - Dónde guardar realmente los huevos - Los mejores libros de entreno, psicología y salud - ¿Son necesarias las recetas? - La fuerza es la única cualidad - El rollazo de la fisiología - El orgánolu favorito - La psicología es todo - El libro del entorno Libros mencionados: * Lo que nunca cambia (https://amzn.to/47KYgAL) * La naturaleza del entrenamiento (https://amzn.to/42TjQ5g) * Barra libre de Marcos Vázquez * Guerrera de Espartana de Marcos Vázquez * Pacto contra el diablo (https://amzn.to/42N6tDB) * 3 pasos contra el sedentarismo (https://amzn.to/42O2Ywq) * ¡Es la microbiota, idi*ta! (https://amzn.to/49NO4sD) * Fisiología (https://amzn.to/42N6R51) * ¿Qué es la salud? (https://amzn.to/3IbbbS3) * Mueve tu adn (https://amzn.to/3URDaxt) * Saludable Mente (https://amzn.to/3uNP5C3) * Invicto (https://amzn.to/3OTCF2e) * Hijos de la adversidad (https://amzn.to/3T9qJvJ) * Activa tus mitocondrias (https://amzn.to/3UMXCQj) * Autoestima Punk (https://amzn.to/49N3PQe) * Psicología Punk (https://amzn.to/4bPIZl7) * Los peligros de la moralidad (https://amzn.to/49Mg3sx) * La realidad no existe (https://amzn.to/4bNzD9G) * Flow (https://amzn.to/3OSnupW) * Siempre en pie (https://amzn.to/48v82Hw) * ¿Por qué las cebras no tienen úlcera? (https://amzn.to/3wvMJby) * Compórtate (https://amzn.to/48s0HID) * Cisne negro (https://amzn.to/3uRJb2D) * Skin in the game (https://amzn.to/3uRJdYj) * Antifrágil (https://amzn.to/49pnV3f) 1. Audiocurso con trucos para leer más y aprender mejor: https://www.mumbler.io/leed-cabrones/ 2. Las 33 horas inéditas del podcast: https://adrian-sussudio.mumbler.io/p/35-horas-ineditas-charlando-con-libros 3. Comunidad en Telegram: https://www.t.me/charlandoconlibros

- "Menos mal que me lo leí" - Diminuto y magnífico - No te dan puntos por dificultad - El progreso bebe de... - Las dos caras del largo plazo - Conseguir que nadie robe - Hacer cosas sin que te apetezcan - Cómo ser más productivo - Vemos muy poco Libros mencionados: * Lo que nunca cambia (https://amzn.to/47KYgAL) * La psicología del dinero (https://amzn.to/4b7C8TK) * Mientras escribo (https://amzn.to/49guzJf) * La naturaleza del entrenamiento (https://amzn.to/42TjQ5g) * Psicología punk (https://amzn.to/3UQl5zR) 1. Audiocurso con trucos para leer más y aprender mejor: https://www.mumbler.io/leed-cabrones/ 2. Las 33 horas inéditas del podcast: https://adrian-sussudio.mumbler.io/p/35-horas-ineditas-charlando-con-libros 3. Comunidad en Telegram: https://www.t.me/charlandoconlibros