130 und mehr – Reden über Hochbegabung

Bao Trung Le Nguyen, ein Informatiker mit vietnamesischen Wurzeln, teilt seine bewegende Geschichte. Er reflektiert über das Aufwachsen in Dresden und die Herausforderungen der Integration. Bao spricht über die entscheidende Unterstützung, die ihn zur Entdeckung seiner Hochbegabung führte. Zudem erzählt er von der Entwicklung des MENSA-Chatportals MChat, das Community und Technik miteinander verbindet. Spannung lädt auch die Diskussion über Diversität und die Erfahrungen innerhalb des Mensa-Vereins ein.

Ein Thema, das wirklich alle betrifft: Wie war/ist das mit den eigenen Eltern? **Eltern und Erziehung – ein Blick zweier Generationen ** In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das für viele emotional aufgeladen ist: Eltern. Was macht eine gute Eltern-Kind-Beziehung aus – und was hinterlässt Spuren fürs Leben? Lina berichtet von einem offenen, freundschaftlichen Verhältnis zu ihren Eltern, in dem Vertrauen und gegenseitiger Respekt im Mittelpunkt stehen. Ganz anders klingt es bei Erwin, der von schwierigen Erfahrungen, Strenge und Bestrafungen in seiner Kindheit erzählt. In dieser Folge wird es ehrlich, tiefgründig und manchmal auch unbequem – aber das gilt es eben auch mal zu besprechen. Mehr Infos zum Podcast gibt’s wie immer bei Instagram. Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Hört rein und lasst uns wissen: Was hat euch in eurer Kindheit geprägt – und was würdet ihr heute anders machen?

Unterforderung vs. Überforderung – was stresst mehr? **Spieltrieb und Grübelei – Fragen aus der Community ** In dieser Folge wird’s abwechslungsreich: Wir beantworten eure Zuschriften und greifen einige spannende Fragen aus der Community auf. Dabei geht es unter anderem um Empfehlungen für Spiele, die schlauen Kindern wirklich Spaß machen könnten, und darum, wie hochbegabte Kinder überhaupt Mitglied bei MENSA werden können – inklusive kleiner Einblicke, was das Ganze eigentlich bringt und worauf man achten sollte. Außerdem geht es nochmal zurück zum Thema Unterforderung und wir besprechen die Frage: Was ist eigentlich schlimmer – überfordert zu sein oder unterfordert? Natürlich alles wie immer aus zwei Blickwinkeln - es wird persönlich, ehrlich und manchmal auch ein bisschen philosophisch. Wie versprochen folgen nun die Links zu den empfohlenen Spielen: Ubongo: https://www.kosmos.de/de/ubongo-junior-3-d76834364002051683436 Würfelzwerge: https://www.schmidtspiele-shop.de/wuerfelzwerge Ebbe & Flut: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1009771133?ProvID=15322715&gadsource=1&gadcampaignid=21891262248&gbraid=0AAAAADwkCX7HikF-lHVMkYdNjVN-OnpEI&gclid=CjwKCAjwyb3DBhBlEiwAqZLe5LRrP7v0aXryWA4kPG-IVJTfGkj5eG7YZFDiGuuYCkdHVfLti8dB9xoCz8EQAvD_BwE Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Hört rein und schickt uns gerne weiterhin eure Gedanken und Fragen – sie bringen uns zum Grübeln, Lachen und Diskutieren!

Es geht um Planung, Umsetzung und ein erfolgreiches Buchprojekt „Ideen sind leicht – aber wie wird was draus? Projektmanagement mit Ulli Pieper“ In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Projektmanagement – und wie man aus einer guten Idee ein richtig gutes Projekt macht. Unser Gast ist Ullrich Pieper (Ulli), Vorstandsmitglied bei Mensa Deutschland und jemand, der genau weiß, wie man Dinge ins Rollen bringt – und am Laufen hält. Wir sprechen mit Ulli darüber, was Projekte erfolgreich macht, wie man sie strukturiert und was man tun kann, wenn’s mal klemmt. Dabei geht’s nicht nur um To-do-Listen und Zeitpläne, sondern auch um Teamarbeit, Motivation und Flexibilität. Besonders spannend: Ulli war an einem Buchprojekt über Späterkennung von Hochbegabung beteiligt und bringt damit auch eine persönliche Perspektive auf das Thema Späterkennung mit. Instagram: 130undmehr   Mail: 130undmehr@web.de   Buch „Plötzlich hochbegabt“, Goldmann Verlag, 288 Seiten, 20€https://www.penguin.de/buecher/ploetzlich-hochbegabt/paperback/9783442143177 Bei Interesse: an Projekten zum Thema: „Späterkannt“ an Projekten für die nächste Generation am Pilotprojekt: Einsparung von 1.000 to Kupfer und 50GWh Energie p.a. an einem Band 2 zu „Plötzlich hochbegabt“ Mail an: ulrich.pieper@mensa.de Reinhören lohnt sich – egal ob ihr gerade ein Herzensprojekt startet oder schon mit dem Fünften gleichzeitig jongliert!

Ist Ungeduld nervig für einen selbst und andere – oder vielleicht sogar eine Superpower? Schneller, weiter, ungeduldiger – ein Hoch auf die Ungeduld? In dieser Folge widmen sich Lina und Erwin einem Thema, das viele Hochbegabte (und ehrlich gesagt auch viele Nicht-Hochbegabte) nur zu gut kennen: Ungeduld. Ob als ständiger innerer Antreiber oder als nerviger Unruhestifter – Ungeduld hat viele Gesichter. Wir sprechen darüber, wie es ist, wenn man nie so richtig abschalten kann, immer etwas tun muss und Langeweile fast schon körperlich wehtut. Gleichzeitig fragen wir uns aber auch: Ist Ungeduld vielleicht gar nicht so schlecht? Kann sie sogar Motor für Kreativität, Innovation und Veränderung sein? In dieser Folge geht es um persönliche Erfahrungen, kleine Anekdoten aus dem Alltag und natürlich auch um die große Frage: Wie kann man lernen, mit seiner Ungeduld umzugehen, ohne sie zu verlieren? Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Hört rein und lasst uns wissen: Seid ihr eher der meditative Geduldstyp oder doch mehr Turbo im Kopf? Und sorry für die schlechte Tonqualität – wir hatten kleinere Technikprobleme, wollen Euch aber trotzdem die Folge nicht vorenthalten. Das wird besser: Versprochen!

Es geht um einen Schallplattenpreis, Tourneen in Südamerika, eine Schule in Mali und mehr **„Musik ohne Grenzen – im Gespräch mit Julakim“ ** In dieser Folge haben wir die Musikerin Julakim zu Gast, die für den Preis der deutschen Schallplattenkritik in der Kategorie "Grenzgänge" nominiert wurde. Sie singt in fünf Sprachen und verbindet lateinamerikanische Einflüsse mit ihrem einzigartigen Stil. Ihre Musik überschreitet Grenzen – sprachlich, kulturell und emotional. Wir sprechen mit ihr darüber, was es bedeutet, sich musikalisch zwischen verschiedenen Kulturen zu bewegen und wie sie ihre außergewöhnliche Vielseitigkeit in ihre Lieder einfließen lässt. Musik ist nicht ihr einziges Talent: Julakim arbeitet auch als Architektin und erzählt, wie sich kreatives Denken in Musik und Baukunst überschneiden kann. Besonders spannend ist ihr Engagement in Westafrika, wo sie mit ihren Projekten aktiv Veränderungen anstößt. Natürlich gibt es in dieser Folge auch jede Menge Musik zu hören. Julakim nimmt uns mit auf eine klangliche Reise durch verschiedene Welten und erzählt die Geschichten hinter ihren Songs. Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Hört rein, lasst euch inspirieren und entdeckt mit uns die faszinierende Welt von Julakim! Die Titel in der Reihenfolge des Abspielens: Simplicidade Tres Shooting Star Alle aus ihrem Album bLuzland Näheres zu ihr auf: www.julakim.de Und noch eine Anmerkung zu dem angesprochenen Preis: Der Schallplattenpreis wurde inzwischen vergeben. Julakim hat in ihrer Kategorie (elf Nominierte) leider nicht gewonnen. Ihr Kommentar dazu: „Das mit dem Schallplattenkritikpreis war für mich erwartbar. Von daher alles okay, und die Nominierung ist schon der Hammer.“

Langeweile – auch so ein Hochbegabten-Dauerthema. Wir sehen sie positiv. Shownotes für Folge 10: „Schnell gelangweilt? Willkommen im Club!“ In dieser Folge sprechen Lina und Erwin über ein Phänomen, das viele Hochbegabte nur zu gut kennen: Langeweile! Warum wird uns so schnell alles zu eintönig? Warum fühlt sich Routine manchmal wie der Endgegner an? Und kann das vielleicht sogar etwas Gutes sein? Egal, ob ihr ständig neue Projekte anfangt oder euch fragt, warum andere sich stundenlang für ein Thema begeistern können – diese Folge könnte euch helfen, Langeweile aus einer neuen Perspektive zu sehen! Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Hört rein, abonniert uns und erzählt uns: Was macht ihr, wenn euch langweilig ist?

Es geht um Späterkennung, Depression, Dartspielen und Motorradfahren Späterkennung und das Leben danach – Isys Geschichte In dieser Folge sprechen wir mit Isabell Isy Schwartz, die erst mit 34 Jahren als hochbegabt diagnostiziert wurde und damit als späterkannt gilt. Seit sechs Wochen ist sie Mitglied bei Mensa, und sie bringt jede Menge spannende Geschichten mit: Von ihrer Liebe zum schnellen Motorradfahren über ihre Leidenschaft fürs Darts bis hin zu den großen Fragen, die die späte Erkenntnis für ihr Leben bedeutete. Das Thema Späterkennung wird ausführlich besprochen: Wie verändert sich das Leben, wenn man erst als Erwachsene erfährt, dass man hochbegabt ist? Außerdem erfahren wir Isys offene Worte zu ihren Depressionen und welche Verbindungen zwischen Hochbegabung und psychischen Herausforderungen sie sieht. Mit einer ganz persönlichen Geschichte und viel Offenheit thematisieren wir in dieser Folge schwere, aber dafür umso wichtigere Themen. Mit viel Mut und Ehrlichkeit zeigt Isy, dass es nie zu spät ist, sich selbst besser zu verstehen – und wie das eigene Potenzial manchmal auf ganz unerwartete Weise ans Licht kommt. Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Hört rein, abonniert uns und lasst euch von Isys inspirierender Geschichte mitreißen! Bis zur nächsten Folge!

Wie sozialverträglich sind Hochbegabte? Über das Suchen und Finden von Freunden **„Freunde finden leicht gemacht? Hochbegabung und das soziale Umfeld“ ** In dieser Folge wird’s persönlich! Lina (18) und Erwin (67) plaudern aus dem Nähkästchen über Freundschaften und wie Hochbegabung das soziale Umfeld beeinflussen kann. Vom Schulhof bis zum Senioren-Café – wie knüpft man Kontakte, wenn man manchmal „anders tickt“? Was hilft, und was steht im Weg? Mit ihrem einzigartigen Altersunterschied beleuchten die beiden das Thema aus zwei sehr unterschiedlichen Perspektiven. Und kommen zu einem überraschenden Ergebnis: Früher waren die Partys und die Musik einfach besser. Mit Humor und Ehrlichkeit erzählen Lina und Erwin von sich und ermutigen dazu, sich selbst treu zu bleiben – auch wenn man mal aus der Reihe tanzt. Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Hört rein, abonniert uns und erzählt uns von euren Erfahrungen mit Freundschaften – wir sind gespannt! Bis zur nächsten Folge! 😊

Was ist eigentlich Begabung? Wie misst man sie? Und warum denken schon Sechsjährige, dass Männer Genies und Frauen nur fleißig sind? Hochbegabung unter der Lupe – mit Tanja Gabriele Baudson In dieser wissenschaftlich inspirierten Folge treffen wir auf einen echten Profi: Prof. Dr. Tanja Gabriele Baudson, Psychologin, Begabungsforscherin und Ex-Vorstandsmitglied bei MENSA. Tanja bringt uns tiefere Einblicke in die Welt der Hochbegabung. Wir sprechen über das Thema Diagnostik: Was genau wird getestet? Wie läuft so ein IQ-Test ab? Und wie erkennt man überhaupt Hochbegabung? Keine Sorge, Tanja macht die oft trockene Theorie lebendig und erzählt von ihrer spannenden Arbeit – von Intelligenztests bis hin zu ihren Studien zu Identität und Kreativität bei Hochbegabten. Außerdem erfahren wir, wie Tanja bei MENSA Wissenschaft und Praxis verbindet und warum sie so leidenschaftlich an das Thema glaubt. Instagram: 130undmehr  Mail: 130undmehr@web.de  Eine Folge für alle, die nicht nur neugierig sind, sondern auch schlauer und bereichert aus dem Podcast gehen wollen. Eine Literaturliste mit den in der Sendung erwähnten Büchern und Studien folgt asap. Und hier ist sie schon: Die Literaturliste, kompetent zusammengestellt von Tanja. Bian, L., Leslie, S.-J., & Cimpian, A. (2017). Gender stereotypes about intellectual ability emerge early and influence children’s interests. Science, 355(6323), 398–391. DOI: 10.1126/science.aah6524 Link: https://www.science.org/doi/10.1126/science.aah6524 Breit, M., Scherrer, V., Tucker, Drob, E. M., & Preckel, F. (2024). The stability of cognitive abilities: A meta-analytic review of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 150(4), 399–439. Link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11626988/pdf/nihms-2034017.pdf Fries, J., Baudson, T. G., Kovacs, K., & Pietschnig, J. (2022). Bright, but allergic and neurotic? A critical analysis of the “overexcitable genius” hypothesis. Frontiers in Psychology, 13. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.1051910. Link: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.1051910/full Fries, J., Kovacs, K., Zeilinger, E. L., & Pietschnig, J. (2022). Is there a „gifted personality“? Initial evidence for differences between MENSA and general population members in the HEXACO Personality Inventory. Journal of Intelligence, 10(4), ab S. 92. https://doi.org/10.3390/jintelligence10040092 Link: https://www.mdpi.com/2079-3200/10/4/92 Miller, D. I., Nolla, K. M., Eagly, A., & Uttal, D. H. (2018). The development of children’s gender-science stereotypes: A meta-analysis of 5 decades of U.S. Draw-a-Scientist studies. Child Development, 89(6), 1943–1955. https://doi.org/10.1111/cdev.13039 Link: https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/cdev.13039 Napp, C., & Breda, T. (2022). The stereotype that girls lack talent: A worldwide investigation. Science Advances, 8, eabm3689. Link: https://www.science.org/doi/pdf/10.1126/sciadv.abm3689 Stark, Sabine (2024). Hochbegabte Erwachsene in der Verhaltenstherapie. Kohlhammer. Zur „Study of Mathematically Precocious Youth” (SMPY): Übersicht und zahlreiche verlinkte Artikel unter https://my.vanderbilt.edu/smpy/ Wagner, L., Baumann, N., & Hank, P. (2016). Enjoying influence on others: Congruently high implicit and explicit power motives are related to teachers’ well-being. Motivation and Emotion, 40, 69 – 81. Link: https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11031-015-9516-8.pdf