Les Ambitieux

Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe et les problématiques de santé mentale se trouvent de plus en plus présentes. Il devient donc essentiel d'apprendre à gérer tes relations toxiques autour de toi afin de pouvoir rester toi-même sain d'esprit et d'établir des collaborations agréables, même quand ça peut accrocher au niveau de la personnalité. Cet épisode veut offrir des outils pratiques pour aider à avoir la bonne disposition d'esprit face à ces relations à défi, mais c'est aussi une façon pour moi de célébrer la fin de mon enseignement avec HEC où j'ai donné le cours Psychologie et gestion des personnalités difficiles durant 10 ans. Le livre abordé est celui qui était proposé à mes étudiants pour le cours. Ordre du jour 0m23: Introduction 11m22: Présentation du livre Comment gérer les personnalités difficiles 17m24: Quelques bases sur les personnalités difficiles 34m01: Pistes générales d'intervention 37m20: Différentes personnalités difficiles avec des pistes 1m15m02: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Tout le monde a déjà entendu parler des bénéfices liés à la méditation. Pourtant, très peu de gens en font une pratique régulière et certains vont stipuler qu'ils en sont tout simplement incapables. Pour ma part, je peux les comprendre, car je suis une personne active qui tente de toujours actualiser mon temps au maximum. Méditer me rend impatient et durant ces séances, c'est même une torture de devoir me priver de toutes mes stimulations habituelles. Il existe une grande quantité de livres sur la méditation, mais c'est celui-ci qui m'a persuadé que nous avons tout avantage à méditer, quand nous sommes ambitieux! Janice Marturano a été vice-présidence de chez General Mills pendant plusieurs années. C'est une femme extrêmement occupée et performante. Pour elle, le Mindful Leadership, c'est indispensable pour être en mesure de prendre des décisions importantes et bien se structurer l'esprit. Elle amène des chiffres à l'appui. Dans cet épisode, je te résume pour toi les propos de son livre et je te fais aussi part de mes trucs pour méditer quand on a un cerveau en constante ébullition! Ordre du jour 0m23: Introduction 18m36: Présentation du livre Finding the Space to Lead 21m07: Démystifier la méditation 28m21: La pratique de la méditation 40m34: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Incarner un leader inspirant, c'est tout un art, mais ça le devient encore plus lorsque nous entrons en pleine période de crise. Ce qui fonctionnait auparavant, ne fonctionne plus. Les défis auxquels nous devons faire face s'avèrent complètement nouveaux. Face à des enjeux cruciaux comme la situation liée au COVID19, il est crucial que les leaders se montrent fort et pour leur venir en aide, j'ai fait ce balado à partir des propos du livre Leading at the Edge. Mon objectif est d'accompagner les leaders, mais aussi tous ceux qui les entourent. Le leadership en situation de crise répond à des règles, des règles qui sauront faire la différence entre l'adhésion et la démobilisation. Ordre du jour 0m23: Introduction 6m30: Présentation du livre Leading at the Edge 10m05: Les 10 leçons pour gérer une crise 38m00: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Le stress fait partie intégrante de nos vies. Par contre, en vérité, on connait peu le stress, ce qui nous amène à ne pas savoir le gérer de manière optimale. Sonia Lupien appuie ses propos sur les découvertes récentes scientifiques afin de te venir en aider dans ton quotidien. Par exemple, comment distinguer le stress aigu du stress chronique? Comment décortiquer notre stress à travers le modèle CINÉ? Cet épisode a été conçu en mars 2020, en pleine menace du COVID19. Dans ce contexte de grandes incertitudes, nous vivons tous le stress et je trouvais d'à propos de s'attaquer à ce volet en particulier. Nous ne sommes pas en contrôle de tout, mais nous pouvons être en contrôle de comment nous nous gérons au quotidien. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m30: Présentation du livre Par amour du stress 10m03: Comprendre ton stress 40m25: Agir sur ton stress 50m51: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

L'orientation de carrière d'un jeune ne représente pas un simple choix, c'est un choix symbolique. Pour la première fois, il va devoir prendre une décision concernant l'adulte qu'il voudra incarner, le rôle qu'il veut jouer dans la société. Pour un parent ou un professionnel qui désire l'aider, c'est une mission des plus délicates. Il y a le désir qu'il prenne ce choix au sérieux, qu'il puisse bénéficier de notre expérience et évite les faux pas, mais en même temps, il y a le souci de ne pas s'ingérer dans cette démarche. Pour venir en aide aux jeunes et à aux adultes qui les accompagnent, j'ai enregistré cet épisode à partir du guide S'orienter malgré l'indécision qui demeure toujours autant d'actualité. Ordre du jour 0m23: Introduction 10m39: Présentation du livre S'orienter malgré l'indécision 13m33: Grands principes sur l'indécision 19m49: 14 profils à propos des jeunes indécis 44m48: 13 profils à propos des parents 54m48: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Difficile de te projeter dans le futur avec clarté, n'est-ce pas? Ton esprit est parfois trop rationnel et se limite, ce qui nuit à ta capacité à imaginer un futur idéal en fonction de ton identité. C'est un problème assez courant dans les processus d'orientation. Dans cet épisode, je te propose un exercice pratique avec les grands principes du Life-Design, une approche développée par Mark L. Savickas. En gros, tu vas recueillir différentes petites histoires de ton passé pour te tailler sur mesure l'histoire de ton avenir. En plus, d'être révélateur, je te garantis que tout comme moi, tu y trouveras beaucoup de plaisir dans cette démarche. Ordre du jour 0m23: Introduction 7m18: Présentation du livre Life-Design Counseling Manual 11m42: Les règles pour bien faire les exercices 20m07: Première partie: la cueillette des données 29m29: Deuxième partie: Établir les liens 43m25: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Ceux qui ont du charisme ont un net avantage sur les autres. Ils savent attirer les gens vers eux de façon instantanée. Ils captent beaucoup d'attention, ils influencent les foules, mais souvent, en parlant très peu. C'est LA compétence à développer pour toute personne qui a de l'ambition. Pour ma part, ça m'a toujours semblé similaire à de la magie. Ce n'est pas logique, ce n'est pas facile à expliquer et c'est exactement pour cette raison que j'ai adoré les propos d'Olivia Fox Cabane qui décortique le charisme de façon à te permettre à mieux le comprendre et surtout, afin de t'aider à mieux l'acquérir toi-aussi. Ordre du jour 0m23: Introduction 8m00: Présentation du livre The Charisma Myth 10m35: Définition du charisme (et ce que ce n'est pas) 19m40: Les 3 piliers du charisme 25m54: Les 4 types de charisme 33m14: Les trucs pour développer ton charisme 55m37: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

15% seulement des employés se sentent pleinement engagés envers leur entreprise. Cette statistique est préoccupante pour les patrons, mais aussi pour les employés qui n'arrivent pas à trouver un sens à leur travail. À prime abord, on pourrait croire que l'engagement du personnel, c'est surtout la responsabilités des dirigeants. Selon les propos de Samantha Slade dans son livre Going Horizontal, tous peuvent initier une démarche pour des entreprises sans hiérarchie où chacun va se considérer comme étant partie prenante des décisions. Pour cette raison, ce balado s'adresse à tous, autant aux employeurs qu'aux employés qui ont envie de vivre une expérience harmonieuse et stimulante en milieu de travail. Ordre du jour 0m23: Introduction 16m12: Présentation du livre Going Horizontal 19m21: Grands principes pour entreprise sans hiérarchie 26m28: 7 grands volets de l'entreprise sans hiérarchie 55m34: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Malheureusement, il ne suffit pas de vouloir changer pour changer. Bien souvent, nos tentatives échouent et il est difficile d'en comprendre la raison. Sans savoir pourquoi, on se retrouve un pied sur l'accélérateur et un pied sur le frein. Ce balado te propose un exercice pratique qui te permettra de mieux saisir en toi ce qui t'empêche de changer. Avant d'aborder des trucs, tu dois d'abord t'attaquer aux racines de tes perceptions et c'est exactement là où le livre Immunity to Change veut t'amener. Ordre du jour 0m23: Introduction 8m00: Présentation du livre Immunity to Change 10m53: Comprendre la dynamique humaine 23m00: Exercice Immunity to Change 35m25: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode

Trouver une idée d'entreprise originale et surtout qui aura du succès, ce n'est pas évident. Face à un marché comprenant de nombreux compétiteurs déjà expérimentés, ça peut même devenir carrément décourageant! La solution? Te trouver une niche bien à toi, un segment hyper spécifique qui te permettra de t'imposer. Ce balado est une occasion de parler du livre de Stan Leloup qui est sortie à la fin janvier, mais aussi de parler de mon inspiration et de ma stratégie pour le projet des Ambitieux. Ordre du jour 0m23: Introduction 13m36: Présentation du livre Votre empire dans un sac à dos 21m31: Changer ta perception du marketing 25m42: Comprendre en profondeur les besoins de ton marché 36m42: Trouver ta fameuse idée de génie 52m35: Développer ta visibilité 1h02m08: Apprendre à exploiter l'effet de levier 1h05m35: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails, consulte la page web de l'épisode