SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt.
Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder.
Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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Episodes
Mentioned books
Jun 12, 2021 • 12min
#74 Über Traumata und wie deren Heilung angestoßen werden kann - mit Nadja Polzin
Wie Traumata zu chronischen Entzündungen und Stress führen und gelindert werden können
Erfahre in diesem Interview mit Nadja Polzin aus dem Chronische-Entzündungen-Kongress, wie Traumata zu chronischen Entzündungen und Stress führen können, und wie deren Heilung angestoßen werden kann.
Beim Chronische-Entzündungen-Kongress (online und kostenlos) erfährst Du alles über chronische Entzündungen - wie Du sie erkennst, die Ursachen beseitigst und aktiv in die Regeneration und Linderun gehst.
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Jun 11, 2021 • 12min
#73 Wie sich Getreide mit Gluten und anderen Toxinen gegen uns wehren will - mit Paul Seelhorst
Warum sind Gluten, Phytinsäure & Co. so problematisch?
Warum sind Gluten, Phytinsäure & andere Inhaltsstoffe im Getreide so problematisch für unsere Verdauung und Immunsystem und wie kann das so chronischen Entzündungen führen? Mit Paul Seelhorst sehen wir uns in diesem Ausschnitt aus dem Chronische-Entzündungen-Kongress das Thema genauer an!
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Jun 10, 2021 • 12min
#72 Die Wahrheit über Stress und den richtigen Umgang - mit Özgür Dogan
Wie Du die richtige Einstellung zu Stress meisterst und besser mit Stress umgehst
In diesem Ausschnitt aus dem Chronische-Entzündungen-Kongress erfährst Du von Özgür Dogan, wie Du mit Stress richtig umgehst, um ihn nachhaltig zu lindern und Dich nicht mehr so leicht "stressen" zu lassen.
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Jun 9, 2021 • 12min
#71 Leber am Limit – Überlastung und Wartung eines gestressten Organs - mit Dr. Lulit Wunder
Wie Du Deine Leber täglich entlasten und entgiften kannst
In diesem Interview-Ausschnitt aus dem Chronische-Entzündungen-Kongress erfährst Du von Mabon und Dr. Lulit Wunder, warum unsere Leber heute Höchstleistungen erbringen muss und wie Du sie nachhaltig entlasten und entgiften kannst.
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Jun 8, 2021 • 13min
#70 Warum Darmerkrankungen immer mehr zunehmen und was dem Darm wirklich hilft - mit Anja Pietzsch
Warum nehmen Dysbiosen, Leaky Gut & SIBO immer mehr zu?
In diesem Interview-Ausschnitt aus dem Chronische-Entzündungen-Kongress erfährst Du im Interview mit Heilpraktikerin und Autorin Anja Pietzsch, warum Darmerkrankungen wie Reizdarm, Dysbiosen, Leaky Gut & SIBO immer mehr zunehmen.
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Jun 7, 2021 • 12min
#69 Chronische Entzündungen erkennen und messen - mit Dr. Simone Koch
Wie kannst Du chronische Entzündungen im Körper feststellen?
In diesem Interview-Ausschnitt aus dem Chronische-Entzündungen-Kongress erfährst Du im Interview mit Dr. Simone Koch, wie Du chronische Entzündungen erkennen und messen kannst - um dann in die Umsetzung zu gehen!
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Jun 4, 2021 • 31min
#68 Allergien und Heuschnupfen nachhaltig lindern - die besten 25 Praxistipps
Die besten Praxistipps, um Allergien & Heuschnupfen nachhaltig zu lindern
In dieser Episode zeigen Dir Martin Auerswald und Moritz Penne die besten Praxistipps, um Allergien & Heuschnupfen nachhaltig zu lindern und Antihistaminika Lebewohl zu sagen. Die Natur hat viele Lösungen und Möglichkeiten - viele davon werden hier vorgestellt.
Diese Episode wird Dir präsentiert von Hifas da Terra, dem Premium-Anbieter für Vitalpilz-Extrakte. Unser Favorit ist der Cordyceps Extrakt - spare 10 % auf den Einkaufspreis mit dem Rabattcode seg10
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Jun 2, 2021 • 27min
#67 Wie Allergien und Heuschnupfen entstehen und was dabei im Körper passiert
Was ist eigentlich Heuschnupfen und wie entsteht er?
Was ist eigentlich Heuschnupfen und wie entsteht er? Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen, warum diese Erkrankungen "passieren" und warum sie immer mehr zunehmen.
Diese Episode wird Dir präsentiert von Hifas da Terra, dem Premium-Anbieter für Vitalpilz-Extrakte. Unser Favorit ist der Cordyceps Extrakt - spare 10 % auf den Einkaufspreis mit dem Rabattcode seg10
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May 31, 2021 • 20min
#66 Wie Affirmationen Dein Leben verändern und Selbstliebe und -akzeptanz fördern
Erfahre hier den Wert und die Vorteile von Affirmationen in Deinem Leben!
Erfahre hier den Wert und die Vorteile von Affirmationen in Deinem Leben! Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir, was Affirmationen sind und was sie für Dich bedeuten können.
Hilfreiche Beiträge:
- Innere Glaubenssätze
- NLP
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May 29, 2021 • 30min
#65 Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau
Was unterstützt einen gesunden Muskelaufbau?
Martin Auerswald und Moritz Penne zeigen Dir, wie Muskelaufbau funktioniert und welche Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau besonders effektiv sind.
Diese Episode wird Dir präsentiert von Lykon - Bluttests für Zuhause, schnell und einfach durchgeführt, ohne Arzt oder unnötigen Aufwand. Mit dem Code SEG15 sparst Du ganze 15 % auf Deine Tests von Lykon!
Produktempfehlungen:
Magnesium
Cordyceps
Kreatin
Essentielle Aminosäuren
Kollagen Protein
Omega 3 Algenöl (15 % Rabattcode EM803)
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