MutMachPodcast
Suse, Paul & Hajo Schumacher
Der MuMaPoCa - mutig, unabhängig, überwiegend heiter.Weltuntergang? Nicht mit Suse, Paul und Hajo Schumacher. Starke Gedanken, ehrliche Podcasts, Mut machen in ungewohnten Zeiten, seit 2020. Mit der 1000. Folge haben wir Staffel 1 abgeschlossen. Jetzt, in Staffel 2 besinnen wir uns auf unsere Wurzeln. 1. Leben heißt AusprobierenSuse hat mit 45 noch mal studiert, Paul den öffentlichen Dienst verlassen, Hajo einen komfortablen Verlagsjob quittiert. Warum? Weil wir uns nicht von Angst leiten lassen wollen. Weil wir fröhlich in die Zukunft blicken. Weil wir vertrauen ohne alles akribisch durchzuplanen. Wird schon.2. Soziales PodcastenKein Verlag, kein heimlicher Investor, dafür Unabhängigkeit. Wir senden nicht, um zu gewinnen, sondern sprechen, um zu verbinden. Wir tun, woran wir Spaß haben. Wir wollen Sinn stiften. Zeit, Aufmerksamkeit, Orientierung - geben wir gern. Empörung? Selten.3. Mut machen, mitmachenPodcasting, das ist unser Weg, Menschen zusammen zu bringen. Wir wollen Räume schaffen, in denen Leute sich weniger allein fühlen, in denen Mut anstecken darf und Komplexität nicht als Schwäche gilt. Beziehungspflege in Audioform – Woche für Woche. Wenn daraus eine Community wächst: umso besser.Wir, das sind der Gartenbauer und Musiker Paul (31), die Psychologin und Naturtherapeutin Suse (62) und der Journalist Hajo (62) Schumacher, alle freiberuflich unterwegs. Für die Auswahl unserer Themen und Gesprächspartnerinnen gilt nur eine Regel: Interessiert uns wirklich. Würden wir gern mehr wissen. Wir freuen uns über Unterstützung. Deswegen sind wir bei Steady. Aktuell überwintern Suse und Hajo in Südamerika und berichten, Vamos Schatzi!, jede Woche über ihre Erfahrungen. Hier geht's zum kostenlosen Newsletter. Unsere Steady-Community freut sich über Bonusfolgen und den deluxe-Newsletter. Allein sind wir einsam, gemeinsam sind wir stark.https://www.instagram.com/mutmachpodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Dec 16, 2020 • 19min
Wir - Folge 172 - Mut zu guter Laune
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostInfektion durch Miesepeter - warum sich Negatives so rasend schnell verbreitet - Walking on Sunshine - emotionale Infektion - Coldplay - runter von der Palme - plus: ein ziemlich mittelmäßiger Smartphone-Witz. Erzähl mir einen schlechten Witz, Schatz! - In der 172. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum schlechte Laune ähnlich ansteckend ist wie ein Virus, welche einfachen Mittel helfen, die Stimmung umgehend zu heben, warum es eine gute Tat ist, andere aufzuheitern, wieso das Schlechte ein so zäher Gegner ist, warum selbst Coldplay erlaubt ist, ob man YouTube-Videos zur Hilfe nehmen darf und wie man eine Glasscheibe zwischen sich und die Miesepeter baut. Plus: Viktor Frankls geheimer Raum zwischen Reiz und Reaktion.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 15, 2020 • 20min
Wir - Folge 171 - Frauen, raus aus der Lockdown-Falle
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostGeistige Tankstellen - Steinzeit-Ferkel - ruppige Berliner - plus: die revolutionäre Zürich-Formel gegen den Lockdown-Frust. Bist Du eine Regionalpersönlichkeit, Schatz? In der 171. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob die Frauen auch in diesem Lockdown wieder die Mehrleistenden sein werden, welche Merkmale eine Regionalpersönlichkeit auszeichnen, warum die Zürich-Formel Wunder wirkt gegen Lockdwon-Launen, ob Ted-Talks zu mehr emotionaler Stabilität führen, warum die Menschen im Norden reizbarer sind und wie eine Wanne-Eickel-Formel wohl aussehen könnte. Plus: ein Nasenbär. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 14, 2020 • 24min
Wir - Folge 170 - Der Baumarkt ist systemrelevant
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostShoppen oder Nicht-Shoppen fürs Vaterland? - Hamster und Meditation - Mandalas und Mantelpaviane - Erwachen und Erdmöbel - Singen und Spazierengehen - Herzmomente und Picknick plus: ein weihnachtliches Duett. Ich muss rasch noch mal zum Baumarkt, Schatz! - In der 170. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, warum Renovieren besser ist als Vegetieren, ob der Lockdown Besinnlichkeit schafft, was von Tübingen und Taiwan zu lernen ist, ob wir nun fürs Deutschland shoppen sollen oder nicht, warum der Staat nur toll ist, wenn er spendiert, was Volkswirte mit Voodoo-Priestern gemeinsam haben und freuen sich, endlich wieder abends um die Häuser zu ziehen. Plus: eine Extraportion LaLaLaLametta. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 13, 2020 • 20min
Wir - Folge 169 - Fünf Regeln guten Schenkens
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostCorona-Demos als Superspreader? - Ideologiefallen - die Sätze des Jahres - Kerzen anstarren plus: Verlosung einer Dose exklusiver Schöneberger Lockdown-Luft (kann Spuren von Glühwein-Aroma enthalten)-Wir machen einen Hundeverleih auf, Schatz! - In der 169. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, was „Perkolation“ bedeutet, wie sinnig die Glühwein-Debatte ist, ob Ekel einer höheren Weisheit folgt, was wirklich gute Geschenke ausmacht, wie Wahlverhalten und Infektionen zusammenhängen, ob Wildschweine fürs Foto lächeln, wie das Verhaltens-Immunsystem funktioniert, ob man Corona-Gegner als erste zur Impfung schicken sollte, ob ein Hund vielleicht doch hilft und warum man einfach vier Wochen lang eine Kerze anstarren könnte. Plus: Berliner Luft zu gewinnen. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 11, 2020 • 37min
Wir - Folge 168 - Die Kunst des Vergebens
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostRadikale Selbstazeptanz - Dämonen umarmen - Engelchen und Teufelchen - Wunden heilen - Rache ist nicht süß - das ABC des Freundeskreises - Macht der Liebe, Liebe zur Macht plus: ein hawaiianisches Vergebungsritual. Leg´ die Knarre bitte weg, Schatz! Im Frieden-Spezial ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, was die Bedingungen sind, um wirklich Frieden mit sich und anderen zu schließen, welche Dämonen zu umarmen sind, warum Vergeben vor dem Frieden kommt, wie lange alte Geschichten nachwirken, was wir von Asterix lernen können (Es gibt kein Alesia!), wie das ABC-Schema in Freundeskreisen funktionieren kann und warum radikale Ehrlichkeit manchmal schwierig, aber oft hilfreich ist. Plus: die Bitte um Geduld, denn Vergeben ist ein Prozess. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 9, 2020 • 22min
Wir - Folge 167 - Wilde Träume
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostDie Kanzlerin gibt alles - sind AfD-Hochburgen auch Covid-Nester? - plus eine sensationelle Entdeckung: Das Parkett hat eine Maserung. Ich habe Dich mit dem Staubsauger betrogen, Schatz! - In der 167. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob ein neues Haushaltsgerät in C-Zeiten die Laune hebt, ob eine weiche Kanzlerin ihre Autorität verliert, ob grüne Minister über die Autobahn heizen sollten, weshalb in Deutschland niemand verhungert, der sich erlauben kann zu hamstern, ob uns die verrückten Träume Sorgen machen sollten, wieso die Panda-Strategie gegen Kältestress nicht zum Nachmachen geeignet ist und ob AfD-Hochburgen auch Infektionsnester sind. Plus: Aquavit, Grappa, Rum - die ultimative Gurgel-Beratung. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 8, 2020 • 20min
Wir - Folge 166 - Feiert Eure Freunde
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostWorauf wartet ihr denn noch? Nun verkündet endlich den harten Lockdown - wie würden Corona-Genesene Weihnachten begehen - schneller Journalismus, langsamer Journalismus - plus: ein Ausflug ins Protest- und Gebührenparadies Sachsen-Anhalt. Ich schenke Dir einen Iltis, Schatz! - In der 166. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wie lange es noch bis zum harten Lockdown dauert, wie sich wohl die Mitarbeitenden einer Intensivstation ein verantwortungsvolles Weihnachten vorstellen, weshalb ein Brief von Amy so wertvoll ist, weshalb die Gebührendebatte so schwer zu führen ist, warum es glücklich macht, gute alte Weggefährten anzurufen, wieso Sonderregelungen die Pest sind, ob Telegram eine Geldmaschine für Hetzer und braunes Gesichtswasser zu empfehlen ist. Plus: ein bißchen journalistische Nostalgie. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 7, 2020 • 19min
Wir - Folge 165 - Mut zum Loslassen
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostZeit für radikale Ehrlichkeit - misstrauisch unterm Tannenbaum - nehmt nette Botschaften auf! - plus: eine gerade noch verhinderte Niesattacke und ein miserabler Haiku. In der 165. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob der Bundespräsident seine Weihnachtsansprache nicht vorziehen sollte, wo die Spatzen nisten, wie freiwillige Vorquarantäne funktionieren kann, ob Mathieu oder Piaf als „Spatz von Paris“ galten, was eine Halskrause so alles mit sich bringt und warum es gerade jetzt eine gute Gelegenheit wäre, Verletztheiten einfach hinter sich zu lassen. Plus: Urlaub macht jetzt auch keinen Spaß.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 6, 2020 • 22min
Wir - Folge 164 - Ich-Freiheit oder Wir-Freiheit
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost50 Shades of Freiheit - Gerhard Richter - Helene Fischer - Influencer als Impferklärer - plus: eine Villa für das neue Kunstwerk. Sollen wir Weihnachten und Ostern einfach tauschen, Schatz?- In der 164. Folge ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, ob sich Weihnachten nicht vielleicht in den April schieben läßt, ob Show-Impfungen für Promis positiv auf die Bürger wirken, warum Ich-Freiheit vulgär und Wir-Freiheit sozialverträglich ist, warum die Langsamkeit ihre Reize hat, ob ein harter Lockdown auch gegen Corona-Demos hilft und ob das Wohnzimmer groß genug ist für das neue Bild von Gerhard Richter (Lösung: ist es nicht). Plus: Eine Extraportion Gelassenheit für die unsicheren nächsten Wochen.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 4, 2020 • 33min
Wir - Folge 163 - Wunderwaffe Demut
Liebe - Arbeit - Leben: der Mutmach-Podcast der Berliner MorgenpostIm großen Wochenendspezial des Mutmacher-Podcasts für die Berliner Morgenpost geht es um die hohe Kunst der Demut und die Kraft der Bescheidenheit: Ist Demut das neue „nachhaltig“? - Sklave und Herrin - Alesia, Asterix und Vercingetorix - die überschätze eigene Wichtigkeit - das Röhren der Rasenmäherpiloten plus: eine Live-Geburt, also fast. Natürlich, Schatz! Aber gern, Schatz! Im Demut-Spezial ihres Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen sich die Schumachers, wie sich Demut trainieren lässt, warum Bescheidenheit auch giftig sein kann, was wir von Willy Brandt lernen können, ob „Leisigkeit“ eine neues deutsches Wort ist, ob Fetischfreunde eher Demut oder Demütigung bevorzugen, was Maskentragen mit Demut zu tun hat und warum Corona-Demos von ziemlich vielen großen Egos bevölkert werden. Plus: das Konzept der Big Five. Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter www.suseschumacher.de/podcastsLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
