MutMachPodcast
Suse, Paul & Hajo Schumacher
Der MuMaPoCa - mutig, unabhängig, überwiegend heiter.Weltuntergang? Nicht mit Suse, Paul und Hajo Schumacher. Starke Gedanken, ehrliche Podcasts, Mut machen in ungewohnten Zeiten, seit 2020. Mit der 1000. Folge haben wir Staffel 1 abgeschlossen. Jetzt, in Staffel 2 besinnen wir uns auf unsere Wurzeln. 1. Leben heißt AusprobierenSuse hat mit 45 noch mal studiert, Paul den öffentlichen Dienst verlassen, Hajo einen komfortablen Verlagsjob quittiert. Warum? Weil wir uns nicht von Angst leiten lassen wollen. Weil wir fröhlich in die Zukunft blicken. Weil wir vertrauen ohne alles akribisch durchzuplanen. Wird schon.2. Soziales PodcastenKein Verlag, kein heimlicher Investor, dafür Unabhängigkeit. Wir senden nicht, um zu gewinnen, sondern sprechen, um zu verbinden. Wir tun, woran wir Spaß haben. Wir wollen Sinn stiften. Zeit, Aufmerksamkeit, Orientierung - geben wir gern. Empörung? Selten.3. Mut machen, mitmachenPodcasting, das ist unser Weg, Menschen zusammen zu bringen. Wir wollen Räume schaffen, in denen Leute sich weniger allein fühlen, in denen Mut anstecken darf und Komplexität nicht als Schwäche gilt. Beziehungspflege in Audioform – Woche für Woche. Wenn daraus eine Community wächst: umso besser.Wir, das sind der Gartenbauer und Musiker Paul (31), die Psychologin und Naturtherapeutin Suse (62) und der Journalist Hajo (62) Schumacher, alle freiberuflich unterwegs. Für die Auswahl unserer Themen und Gesprächspartnerinnen gilt nur eine Regel: Interessiert uns wirklich. Würden wir gern mehr wissen. Wir freuen uns über Unterstützung. Deswegen sind wir bei Steady. Aktuell überwintern Suse und Hajo in Südamerika und berichten, Vamos Schatzi!, jede Woche über ihre Erfahrungen. Hier geht's zum kostenlosen Newsletter. Unsere Steady-Community freut sich über Bonusfolgen und den deluxe-Newsletter. Allein sind wir einsam, gemeinsam sind wir stark.https://www.instagram.com/mutmachpodcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Mentioned books
Jul 31, 2022 • 34min
Endlich wieder Urlaub mit Raul Krauthausen - im MutmachSommerSpezial
Abenteuerreisen auf Rollen, die Probleme mit dem 9-Euro-Ticket, das Ortungsystem für sein Fahrzeug, mangelnden Mut zum Kompetenzüberschreiten, die Kunst des Abhängens, tückische Hotellügen, zwei Jahre Heimarbeit, den Fluch des Alkohols und die dauernde Odyssee am Flughafen. Plus: Vorfreude auf Paris. Folge 426 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 27, 2022 • 25min
Kalmückien, Karohemd, geiles Känguruh - MutmachSommerQuiz 2
Noppenslipper auf Schloß Elmau, Wolken wie Thomas Gottschalk und Kampfwandern wie McGyver, Jasmin und rote Beete, liebestolles Känguruh und erstmal ankommen, salziger Hafen und Früchtetee, Gras in Irland und Eule im Zimmer, Horrorflug nach Kalmückien und die ewige Falle Duty Free Shop, elende Steinhaufen, Karohemden im Schwarzwald, Auspuffe, die abfallen und Straßenräuber in Guatemala. Plus: Wollen wir uns nicht mal erholen, zur Abwechslung? Folge 429 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 24, 2022 • 23min
Besser Chillen mit Micky Beisenherz - im MutmachSommerSpezial
Die Unwiderstehlichkeit von Grissemann und Stermann, dee Stapel des Schreckens neben dem Wohnzimmersessel, das Prinzip Drehort vor Drehbuch, die Erotik eines kalten Marmorbodens, die Gemeinsamkeit von Strafzetteln und Aktien, den ewigen Druck der To-do-Liste, Grenzaskese, der fehlende Reiz von Pommes Frites, Massagen, die wehtun und die Sexiness des Bademantels. Plus: Warum all inclusive abschreckend wirkt. Folge 428 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 20, 2022 • 24min
Dein peinlichstes Ferienerlebnis? Das MutmachSommerQuiz 1
Die Machete aus Neuseeland und schwachsinnige Mitbringsel (eigentlich alle). Gesa aus dem Norden und Maria aus Griechenland. Windpocken auf der Alm und Wanderglück, aber erst Jahre später. Schildkrötenretten und Gnocchi in Nepal. Schreiende Rikschafahrer und korrupte Polizisten. Übelkeit in Australien und Heulen am Vulkan. Vermüllte Tunnel am Gardasee und Kuscheln mit Murmeltieren. Blumenhemden und Pucci-Parfum. Disko auf Kuba und die nette Französin. Plus: Zauberpilze bei der Fullmoonparty auf Koh Phangan. Folge 427 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 17, 2022 • 46min
So urlauben Profis - mit Prof. Maren Urner im MutmachSommerSpezial
Dazu die großen Fragen: Wie entmüllen wir die Ferien? Was tun bei Fotostress? Berge oder Meer? Instagram auch im Urlaub? Warum die Natur beim Erholen hilft? Weshalb wir unsere Erwartungen zähmen sollten? Wie lässt man das Gehirn baumeln? Was will unser Steinzeithirn? Und: Warum hassen und ersehnen wir Unverhofftes? Plus Geheimtipp: Urlaub in Ostwestfalen-Lippe. Folge 426 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost. Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 15, 2022 • 39min
Wer hat die Tickets, Schatz? Dämonenzoo zum Urlaubsstart
Im Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost fragen sich Suse und Hajo Schumacher, wo Baerbock, Habeck, Scholz und andere Politprominente urlauben, ob ökologisches und ethisches Reisen überhaupt möglich ist, warum das klassische Berliner Wegebier so sexy für Touristen ist, weshalb Tierfotos am Wolfgangsee aus der Mode gekommen sind, ob wir Touristen von Einheimischen für angeschwemmtes Gammelfleisch gehalten werden und warum die Bedürfnisse von Kindern sehr hilfreich sein können. Plus: "Die blaue Blume" von Joseph von Eichendorff. Folge 425 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.Achtung, Hörfreude: Am 18. Juli startet das große MutmachSommerSpezial mit Micky Beisenherz, Maren Urner, Raul Krauthausen und Wigald Boning.Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 12, 2022 • 35min
"Olaf Scholz sollte an seinem Beckenboden arbeiten"
Zu hoch, zu matt, zu laut - unsere Stimme ist eine Visitenkarte, die manchmal nervt, uns und andere. Doch mit einfachen Tricks lässt sich unser Sound verändern. Expertin Koch erklärt die Rolle des geheimnisvollen Vagusnervs, rät zu ausdauerndem Beckenbodentraining, preist Sex als Stimmverbesserer und beantwortet wichtige Fragen: Warum ist das K ein Sixpack-Buchstabe? Weshalb sollten wir öfter mal summen? Was machen Whisky und Zigaretten mit der Stimme? Warum sollten wir mit den Füßen fest auf dem Boden bleiben? Wieso hielten die alten Griechen das Zwerchfell für den Sitz der Seele? Plus: Einfache Stimmübungen für entspannteres Sprechen. Folge 424 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.Homepage von Susanne KochBuchempfehlung: Susanne Koch: Stimme küsst Leben – wie Sie mit Ihrer Stimme gesund und glücklich werdenDem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 10, 2022 • 25min
Christian Lindner, Jan Delay, Dr. Motte und die Love Parade: Welche Party war die beste?
Hochzeit des Jahres oder die gute alte Love Parade - wo war wohl bessere Stimmung? Beweist das Flugzeug von Friedrich Merz gediegenes Understatement? Wie haben wir es nur so lange ohne Dr. Motte und die Love Parade ausgehalten? Kann falsches Lob für schlechte Laune sorgen? Wie funktioniert effektives Training? Und wie klingt eine fast perfekte Jan-Delay-Parodie? Dazu letzte Informationen für die Ferien: Nasse Badesachen aus. Im Harz nie im Freien übernachten. Mental Abhärten für den Familienurlaub. Und: Wie Glück aus Widerständigkeit entsteht. Plus: ein echtes Lob für Jochen. Folge 423. Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 8, 2022 • 45min
Beweg Deine Hüften und tanz den Christian Lindner!
DJ oder Playlist? Livemusik oder Spotify? Alkoholknappheit oder Überfluss? Was bis 23 Uhr unbedingt passiert sein muss? Harte Tür oder ein Herz für alle? Tanzende Eltern peinlich oder lustig? Das beste Partygetränk aller Zeiten? Echt jetzt? Im Kostüm zur Motto-Party? Mitternachtssuppe oder Käseigel? Wohin mit Schnapsleichen? Was sucht der Hai im Plötzensee? Wo wird richtig hart gefeiert in Berlin? Ansprachen und Partyspiele verbieten? Und: Wie geht gechilltes Aufräumen? Plus: Unser schrecklichstes Partyerlebnis. Folge 422 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost.Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jul 4, 2022 • 47min
Immer Ärger mit den Eltern: Wege aus der Schuldfalle
In ihrem neuen Buch "Für immer Kind? Wie unsere Beziehung zu unseren Eltern erwachsen wird" werden Fragen behandelt, die uns alle beschäftigen: Wie nähert man sich nach Jahren der Distanz wieder an? Wie entkommt man endlich den alten Mustern? Welche Tricks und Techniken gibt es, um mit alten Eltern liebevoller umzugehen? Mit welchen Glaubenssätzen sabotieren wir uns immer wieder? Und wie werden wir sie los? Wie enttäuscht man richtig? Wie abgrenzen und trotzdem fürsorglich sein? Welche Schätze gibt es in fast jeder Familie? Was ist von Mehrgenerationenwohnen zu halten? Und: Wie wollen wir im Alter eigentlich selbst leben? Plus: Was Loslassen wirklich bedeutet. Folge 421 des Mutmach-Podcasts der Berliner Morgenpost. Dem Wir-Podcast auf Instagram folgenMitglied im Wir-Freundeskreis werdenLiteraturempfehlung: Hajo Schumacher: Kein Netz. Geld, Zeit, Laune, Liebe - wie wir unser wirkliches Leben zurückerobern. (Eichborn)Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
