MTMT Podcast

► (0:00) Intro ► (1:24) Die künstliche Profession… ► (0:00) Intro ► (1:24) Die künstliche Professionalisierung der Fitness Industrie ► (5:23) Under the Bar Experience (Was ist das & Warum es jeder Coach braucht) ► (10:26) Old School vs. New School & Echte Coaches vs. „Online Coaches" ► (16:43) Wieso man als Coach ein bisschen gestört sein muss ► (19:13) Über-Funktionalität im Functional Training ► Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrgV394fYb9H-rkmIjRSHSQ?sub_confirmation=1 ► iTunes: https://apple.co/2PAEPHi ► Spotify: https://spoti.fi/2zKDHXI ► Soundcloud: https://bit.ly/2FZDxBu Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

► (0:00) Intro ► (1:24) Die Weichgespültheit der … ► (0:00) Intro ► (1:24) Die Weichgespültheit der Fitnesswelt ► (3:35) „Quäl dich“ & Warum mehr nicht immer besser ist ► (6:00) Die Quick Fix Mentalität & Warum wir alle faule Säcke sind ► (12:50) Flasche Vorbilder (aka Influencer) & Wie man durch Training Seelenfrieden findet ► iTunes: https://apple.co/2PAEPHi ► Spotify: https://spoti.fi/2zKDHXI ► Soundcloud: https://bit.ly/2FZDxBu Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

► (0:00) Intro ► (1:45) Andis Zeit als profession… ► (0:00) Intro ► (1:45) Andis Zeit als professioneller Quark-Fresser ► (4:30) „Darfst du das überhaupt essen?“ & die ALL or NOTHING - Mentalität ► (7:00) Kalorien zählen & falsche Vorbilder auf Social Media ► (12:20) ALLES ist erlaubt (solang es funktioniert & man es durchzieht) ► (14:30) Who didn´t love you?! ► (19:20) Zusammenfassung ► iTunes: https://apple.co/2PAEPHi ► Spotify: https://spoti.fi/2zKDHXI ► Soundcloud: https://bit.ly/2FZDxBu Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

► (1:06) Stärker werden vs. Muskelaufbau & Was is… ► (1:06) Stärker werden vs. Muskelaufbau & Was ist Progression? ► (9:30) Das Fundament für Progression & Welche Arten von Progression sind möglich? ► (19:15) Kuis persönliche Gains, Lineare Progression, Rookie Gains & WARUM TRAINIERT IHR ÜBERHAUPT?! ► (34:00) Deload = Reload & Braucht man den HYPE im Training? ► (41:45) Consistency is KEY & 4 = 1 ► (44:40) Zusammenfassung ► iTunes: https://apple.co/2zC4PZ4 ► Spotify: https://spoti.fi/2AFZcbZ ► Soundcloud: https://bit.ly/2Pf3hcq Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

► (0:00) Stimmen im Kopf, Makronährstoffe & Post … ► (0:00) Stimmen im Kopf, Makronährstoffe & Post Workout Nutrition ► (7:50) Bewusste Ernährung, Ernährungspsychologie & Welche Makros brauchen wir zum überleben? ► (20:00) Eiweiß- & Kalorien-Intake, Fasten & Pre Workout Nutrition ► (30:30) Die revolutionäre "Einfach mal nichts Fressen“-Diät, Hormone & Warum man flexibel bleiben muss ► iTunes: https://apple.co/2Bwp1wZ ► Spotify: https://spoti.fi/2KuQsd9 Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

► (0:00) LEAVE YOUR EGO AT THE GYM DOOR: Warum Te… ► (0:00) LEAVE YOUR EGO AT THE GYM DOOR: Warum Technik & Geduld die wichtigsten Trainingsvariablen sind ► (11:05) Cheated/Forced Reps & Muskelarbeit vs. Bewegungsarbeit ► (18:50) Warum weniger oft mehr ist & Warum die Fitnessindustrie einen Shift braucht! ► (30:40) Trainingsplanung 101 ► (37:00) Training mit Muskelkater, Regeneration & Warum man einen PLAN haben sollte! ► (45:37) Ok bye ► iTunes: https://apple.co/2Ds5I9d ► Spotify: https://spoti.fi/2DhxfdD Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

► (0:00) Pre Workout Nutrition & Gefastet trainie… ► (0:00) Pre Workout Nutrition & Gefastet trainieren ► (4:50) Kuis neues Training mit Andi als Coach ► (17:30) Was ist Bodybuilding? Bedeutung der Muscle-Mind-Connection ► (36:00) Wie wird man STARK (und nicht nur muskulöser)? ► (44:15) Post Workout Nutrition & Wie geht es weiter? ► Youtube: https://bit.ly/2ROJIcr Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

► (0:00) Wer sind wir und was machen wir überhaup… ► (0:00) Wer sind wir und was machen wir überhaupt? ► (2:20) Die drei Grundmotivationen für Training & Was ist Progression? ► (6:26) Was könnt ihr in Zukunft vom MTMT Podcast erwarten? ► (17:15) Chris Trainingsplan: Technik, Intensität, Schmerzfrei trainieren ► (26:00) GOTTA MOVE DIFFERENT WHEN YOU WANT DIFFERENT - Warum man Muster brechen muss, um sich positiv zu verändern! ►(34:24) Ok bye ► Youtube: https://bit.ly/2DxI0JE Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrung und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und (hoffentlich) ANWENDBAR. Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!