

HER HEALTHY HUSTLE by The HER KLUB
Birgit Amelung
HER HEALTHY HUSTLE – der No.1 Podcast für Frauen: Für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht hinten anstellen wollen! Hier trifft Business Drive auf Health & Wellbeing. Für mehr Gesundheit, Energie und Resilienz im Alltag.
Host Birgit Amelung, Gründerin von The HER KLUB, teilt jede Woche gemeinsam mit starken Expertinnen, Unternehmerinnen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Tools für den Alltag.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du:
ambitioniert arbeitest und gesund bleiben willst
Karriere, Selbstständigkeit oder Leadership lebst
Business, Mindset und Gesundheit zusammendenken möchtest
dir echte Learnings statt leerer Motivation wünschst
deinen Hustle langfristig und kraftvoll gestalten willst
Her Healthy Hustle zeigt, dass Erfolg und Gesundheit kein Widerspruch sind. Dass wir nicht härter hustlen müssen – sondern klüger und gesünder. Und dass Health kein Extra ist, sondern der wichtigste Erfolgsfaktor.
🎧 Neue Folgen gibt es jeden Mittwoch – abwechselnd als Deep Dive oder als kurzer Strong Bite.
Dein Podcast für einen Hustle, der sich gut anfühlt.
Host Birgit Amelung, Gründerin von The HER KLUB, teilt jede Woche gemeinsam mit starken Expertinnen, Unternehmerinnen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Tools für den Alltag.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du:
ambitioniert arbeitest und gesund bleiben willst
Karriere, Selbstständigkeit oder Leadership lebst
Business, Mindset und Gesundheit zusammendenken möchtest
dir echte Learnings statt leerer Motivation wünschst
deinen Hustle langfristig und kraftvoll gestalten willst
Her Healthy Hustle zeigt, dass Erfolg und Gesundheit kein Widerspruch sind. Dass wir nicht härter hustlen müssen – sondern klüger und gesünder. Und dass Health kein Extra ist, sondern der wichtigste Erfolgsfaktor.
🎧 Neue Folgen gibt es jeden Mittwoch – abwechselnd als Deep Dive oder als kurzer Strong Bite.
Dein Podcast für einen Hustle, der sich gut anfühlt.
Episodes
Mentioned books

Nov 29, 2024 • 2min
STRONG BITE #17: 3 Verkaufshacks, die wir alle nutzen sollten
Welche drei Verkaufshacks solltest du unbedingt nutzen? Romina Tejeiro Calgan Sales Expertin und New Business Team Lead bei HeyJobs verrät dir, ihre drei Verkaufshacks, um rein Produkt oder auch dein Skills bestmöglich zu verkaufen. Neugierig geworden? Dann hör jetzt in unsere aktuelle STRONG BITE #17 Folge mit Romina rein.

Nov 22, 2024 • 51min
#39 LIVE: Sales-Hacks und Verkaufstaktiken mit Romina Tejeiro Calgan von HeyJobs / 1-Frage-Regel / Vertriebs-Mythen / Richtig pitchen
_CONNECT
Vom Charity-Projekt zum Passion Business: Unsere Reise mit The HER KLUB. Über Struggles, wie wir gelernt haben, unseren Wert zu erkennen und warum Storytelling auch eine Verkaufstaktik ist.
_GROW
Verkaufs-Hacks, die 1-Frage-Regel und der perfekte E-Mail Betreff: Gemeinsam mit Romina Tejeiro Calgan, Team Lead für New Business bei HeyJobs, tauchen wir in die Welt des Sales ein.
_F*UP STORY
Abgewürgte Kunden, Verkaufsblockaden und mehr: Ehrliche Fails.
_NETZWERKKIRSCHE
Drei wertvolle Community-Hacks, um euer Netzwerk zu stärken – live aus unserem Podcastpublikum!
_ZU ROMINAS BUCHEMPFEHLUNG HIER KLICKEN
_ABONNIERE HIER KOSTENLOS UNSERE HER KLUB NEWS

Nov 15, 2024 • 2min
STRONG BITE #16: Wie schreibe ich einen starken LinkedIn Post?
Wie kannst du einen starken LinkedIn Post optimal formulieren? Hier kommt die 3C-Formel, die dir hilft einfach deinen Content auf LinkedIn zu teilen. Du willst wissen, wofür die Cs stehen? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #16 mit HER KLUB Teammitglied Tatiana João.
_HER KLUB NEWS
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Nov 8, 2024 • 56min
#38 Wochenplan / Social Media Trends / Baby got Business Konferenz 2024 / Insomnia / Fomo
_CONNECT
Birgit stellt ein Work-Life Balance Tool für mehr Struktur vor und Susann ihren 100-Tage-Plan für die ersten Wochen im neuen Job
_GROW
Welche Social Media Trends und Tools du für deine Social Media Präsenz in 2025 kennen solltest - unsere Social Media Managerin Tatiana teilt exklusiv ihre Learnings der Baby got Business Konferenz 2024!
_F*UP STORY
Über schlaflose Nächte und Mallorca Fomo
_NETZWERKKIRSCHE
Marie Kannellopulos, Managing Partnerin bei Done Berlin, erklärt, warum Networking Community Building ist und was für sie dabei zählt
_WERTE TEST
_HER KLUB NEWS

Nov 1, 2024 • 3min
STRONG BITE #15 Wie fokussiere ich mich in meinem Arbeitsalltag?
Wie kannst du am Besten den Fokus in deinem Arbeitsalltag beibehalten? Hier kommen vier Hacks, die dir helfen, Ablenkungen im Arbeitsalltag zu umgehen und gezielt deine To-Dos abzuarbeiten. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #15 mit Gründerinnen des The HER KLUB Susann Sitte und Birgit Amelung.
_HER KLUB NEWS

Oct 25, 2024 • 50min
#37 Diversity in Unternehmen mit Ayse…/ Cash-Learnings / Freundinnen-Auszeit / neuer Job
_CONNECT
Quick Update: Birgit und Susann berichten von ihrer Freundinnen-Auszeit, Cash und Money Mindset Learnings UND Susann lüftet endlich ihre Big News!
_GROW
Warum ist Diversity Management businessrelevant? Ayse Semiz-Ewald, VP DE&I der Deutschen Telekom und Gründerin von Jobmagnet Karrierecoaching, teilt, wie Vielfalt, Chancengerechtigkeit und Teilhabe in Unternehmen erfolgreich umgesetzt werden können.
_F*UP STORY
Wenn alles auf einmal kommt – über tiefgreifende Entscheidungen und emotionalen Verlust.
_NETZWERKKIRSCHE:
Cathrin Niehues, Self-Leadership Coach und Gründerin von Real Good Stuff, verrät, wie du einfach neue Verbindungen aufbaust.
_HER KLUB NEWS
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Oct 18, 2024 • 3min
STRONG BITE #14 Wie kann ich ein gesundes Money Mindset erreichen? von Birgit Schrowange
Warum wir Frauen unser Money Mindset ändern sollten? Hier kommen drei Tipps, die dir helfen, negative Glaubenssätze aufzulösen und finanzielle Freiheit zu erreichen. Du willst wissen, wie? Dann hör jetzt in die neue STRONG BITE Folge #14 mit Spiegel-Bestseller Autorin, TV-Ikone und ehemalige Moderatorin Birgit Schrowange und erfahre, wie du mit ihren drei einfachen Tipps ein gesundes Money Mindset erreichst.

Oct 11, 2024 • 51min
#36 Birgit Schrowange über finanzielle Freiheit / Nein sagen / Networking Workshop / Big News im HER KLUB
_CONNECT
Nein sagen, Glücksglucksen & Big News: Birgit und Susann sprechen über persönliche und berufliche Entscheidungen und ihr neues Mindset.
_GROW:
Birgit Schrowange zu Gast bei CONNECT TO GROW - die berühmte TV-Moderatorin und Spiegel-Bestseller Autorin Birgit Schrowange teilt mit uns ihren persönlichen Weg und inspirierende Tipps für finanzielle Unabhängigkeit.
_F*UP STORY
It’s not a match - über die Trennung von unguten Projekten
_NETZWERKKIRSCHE
Elisabeth Koblitz, Journalistin, Newsfluencerin und Gründerin vom NEWSiversum, verrät dir ihren Networking Hack
_NETWORKING WORKSHOP
Mit dem Code Workshop10 gibts 10% Rabatt auf dein Ticket! Jetzt Ticket sichern!
_HER KLUB NEWS
Du möchtest keine unserer Events, Workshops, Specials und Goodies mehr verpassen? Dann melde dich jetzt kostenlos zu unserem HER KLUB Newsletter an und erfahre als Erste von allen News aus dem HER KLUB Universum.
_ÜBER BIRGIT SCHROWANGE
Birgit Schrowange ist eine langjährige Fernsehmoderatorin mit einem Bekanntheitsgrad in Deutschland von über 93 %. Seit schon 1981 ist sie mit diversen Formaten auf Sendung, sie moderierte eigene Shows, Infotainment- und Lifestyle-Sendungen bei diversen TV-Sendern und das erfolgreichste wöchentliche Magazin im deutschen Fernsehen, das RTL Magazin Extra. Außerdem hat sie in diversen Serien als Schauspielerin mitgewirkt und drei Bücher geschrieben und sie ist ein sehr gesehener Gast in den Shows und Talkshow Sendungen. Birgit Schrowange wurde mehrfach unter die drei beliebtesten Moderatorinnen Deutschland gewählt und darüber hinaus ist sie Preisträgerin der Verdienstmedaille des Verdienstordens der Bundesrepublik Deutschland für ihr starkes Engagement für sozial benachteiligte Kinder.

Oct 4, 2024 • 7min
FOOD FOR THOUGHT #3 Ausgewogene Ernährung für deinen Energiehaushalt
In unserer aktuellen Folge von Food For Thought powered by Seeberger, haben wir Svenja Ostwald zu Gast – Health- und Ernährungsexpertin und Gründerin von MOAI New York. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du durch einfache Ernährungsgewohnheiten dein Energielevel nachhaltig managen kannst.
Wie können kleine Veränderungen einen großen Impact auf deine tägliche Leistungsfähigkeit haben? Svenja teilt ihre Top-Tipps, um ein ausgewogenes und vitales Leben zu führen und zeigt dir, wie du gezielt Energietiefs vermeiden kannst – auch in hektischen Zeiten. Ein echtes Food For Thought!
Themen in dieser Folge:
Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für deinen Energiehaushalt
Praktische Tipps zur Vermeidung von Energietiefs im stressigen Alltag
Langfristige Anpassung der Ernährung, um deinen Energiehaushalt in Balance zu halten
Die Rolle von nährstoffreichen Lebensmitteln für mehr Vitalität und Energie
Snackable, spannend und mit vielen praktischen Tipps – hör rein und erfahre, wie du im Alltag ganz konkret deine mentale Gesundheit stärken kannst!
Diese Podcastreihe ist powered by Seeberger. Wir lieben gesunde Snacks. Deswegen sind die Seeberger Produkte bei uns zu Hause, auf Reisen und auch bei uns im Office nicht mehr wegzudenken wenn wir einen Energieschub brauchen oder Lust auf einen Snack zwischendurch haben. Damit auch ihr gesund snacken könnt, haben wir einen Code für euch: Mit dem Code HER20 erhaltet ihr 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop. Seeberger Onlineshop - Leckere Snacks online kaufen

Sep 27, 2024 • 40min
EURE LIEBLINGSFOLGE: Live Podcast: The Power of Networking / Netzwerktypen / Superpower Elevator Pitch
_CONNECT:
Birgit und Susann sind bei "Les Ateliers Lillet - a Place for female Growth" zu Gast und geben ihr Live-Podcastdebut. Rund um das Thema THE POWER OF NETWORKING – räumen Sie mit dem Mythos auf, Netzwerken sei banal. Außerdem verraten sie ihre persönlichen Geschichten, wie sie zum Thema Netzwerken gekommen sind und sie selbst dadurch verbunden wurden.
_GROW:
Welcher Netzwerktyp bist du? Birgit und Susann stellen verschiedene Arten von Netzwerker:innen vor und verraten, zu welchen sie gehören. Außerdem teilen die beiden wichtige Fragen für das persönliche Intro: Elevator Pitch war gestern, jetzt kommt der Superpower Pitch!
_F*UP STORY:
Networking-Fails: Wer kennt sie nicht? Man trifft jemanden erneut in einem anderen Kontext und auf einmal fällt einem der Name nicht ein oder man verpasst den Zeitpunkt, um sich zu begrüßen - wie ärgerlich?! Birgit und Susann sprechen über eine unausgesprochene Unsicherheit, die in solchen Situationen aufkommt und wie einfach ein Mindset-Shift, diese ändern kann.
_NETZWERKKIRSCHE:
Ganz ohne Plan! Netzwerken steht für Verknüpfungen und sollte kein To-Do sein, welches abzuarbeiten gilt. Birgit und Susann erzählen, wie Networking auch ganz ohne Druck funktionieren kann und warum neue Verbindungen immer einen Mehrwert schaffen.
_ÜBER BIRGIT AMELUNG & SUSANN SITTE
Birgit und Susann sind Gründerinnen von The HER KLUB. Über eine gemeinsame Freundin trafen sich Birgit und Susann und gründeten die Dinnerserie 'Kids & Career' mit dem Ziel, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gleichstellung und Selbstbestimmung zu unterstützen.
2021 entschieden sie, ihr Passion Projekt in das Frauennetzwerk The HER KLUB umzuwandeln. Heute zählt die Community über 3.000 Mitglieder im DACH-Raum und veranstaltet regelmäßig Events, Panels und Online-Masterclasses mit Partnern.
Seit Anfang 2023 moderieren sie den Podcast CONNECT TO GROW und haben im November 2023 das HER KLUB HOUSE ins Leben gerufen, eine community-powered E-Learning Plattform. Birgit und Susann sind auch als Event- & Panel-Hosts sowie Keynote-Speakerinnen deutschlandweit aktiv. Was als Idee für eine Dinnerserie begann, ist heute zu einer erfolgreichen Frauennetzwerk-Unternehmung und einer tiefen Freundschaft herangewachsen.
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