Omdenken Podcast

Lotte deelt haar worstelingen met het loslaten van zowel oude vriendschappen als de opvoeding van haar puberende dochter. Samen met Berthold verkennen ze de emotionele uitdagingen van ongezonde relaties. Het gesprek belicht hoe onzekerheid in ouderschap en de noodzaak voor onafhankelijkheid samengaan. Ook de waarde van respect in relaties komt aan bod, zelfs na een beëindiging. Tot slot reflecteert de gast op haar persoonlijke groei en de impact van communicatie met familie.

Tijdens deze special praten Berthold en Marije jullie weer bij. We geven een update over Dave Lenaards, die te gast was in aflevering 188 over zijn spasme. Berthold vertelt over het nieuwe Omdenken-boek waar hij samen met ons uitgeversteam aan werkt. Ook behandelen we een aantal luistervragen over zelfhulpboeken en mogelijk kwetsende uitspraken. En we hebben een primeur in de podcast met AI-stemvervorming.Show notes:Boekentips van Berthold: www.omdenken.nl/boekentips-van-berthold.Podcastaflevering over Dave Lenaards: Omdenken podcast aflevering 188 ‘Door mijn spasme afhankelijk van anderen. Te luisteren via jouw favoriete podcast-app. Podcastaflevering over trigger warnings: What do trigger warnings actually do? van de Search Engine Podcast. Te luisteren via o.a. Spotify. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Onze theatershow ‘Zoals verwacht loopt alles anders’ gaat na 6 seizoenen stoppen!Is het je niet gelukt om de theatershow de afgelopen jaren te zien? Kijk dan mee met de livestream van de een-na-laatste voorstelling ooit op dinsdag 19 mei om 20.15 uur.Koop voor €15 een ticket en kijk lekker mee vanaf je eigen bank.Tickets scoor je via: https://omdenken.nl/persoonlijk/theatershow/ 

Aniek (43) weet sinds 13 jaar dat ze het BRCA1-gen draagt, wat haar kans op borst- en eierstokkanker aanzienlijk verhoogt. Hoewel ze zich lange tijd rustig voelde door jaarlijkse controles, begint ze nu steeds meer te twijfelen of ze niet preventief haar borsten moet laten amputeren. In deze aflevering onderzoekt Aniek samen met Berthold haar angst, schuldgevoelens en zelfbeeld, en hoe die haar beslissing beïnvloeden. Ze ontdekt dat de angst om hysterisch of overdreven te worden gezien, haar ervan weerhoudt om een weloverwogen keuze te maken, terwijl ze eigenlijk naar rust verlangt.Oktober is borstkankermaand. Met deze aflevering willen we daar graag extra aandacht voor vragen. In Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker.Check regelmatig je borsten. Merk je een verandering op en vertrouw je het niet? Neem dan contact op met je huisarts. Kijk voor meer informatie op www.kwf.nl/pink-ribbon/borstkanker of www.borstkanker.nl.ShownotesMonte-Carlo denkfout: De gedachte dat kanzen worden beïnvloed door voorgaande patronen, bv. 10 keer rood moet wel 1 keer zwarte betekenen, wat dus niet zo is.Trolleyprobleem: Het ethisch dilemma over een treinspoorwissel waarbij je moet kiezen tussen het actief opofferen van één persoon om vijf anderen te redden, wat vragen oproept over morele verantwoordelijkheid en schuld. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Onze theatershow ‘Zoals verwacht loopt alles anders’ gaat na 6 seizoenen stoppen!Is het je niet gelukt om de theatershow de afgelopen jaren te zien? Kijk dan mee met de livestream van de een-na-laatste voorstelling ooit op dinsdag 19 mei om 20.15 uur.Koop voor €15 een ticket en kijk lekker mee vanaf je eigen bank.Tickets scoor je via: https://omdenken.nl/persoonlijk/theatershow/ 

Deze aflevering verkent de diepgang van eenzaamheid door de persoonlijke ervaringen van een jonge vrouw. Ze deelt haar gevoelens na sociale interacties en hoe muziek haar emotionele toestand beïnvloedt. Het gesprek gaat over de innerlijke strijd met eenzaamheid, zelfs in gezelschap, en de impact van maatschappelijke verwachtingen op geluk. Er wordt ook gekeken naar de waarde van laagdrempelige contacten en het belang van sociale verbindingen. Uiteindelijk reflecteert ze op haar persoonlijke groei en de kracht van echte vriendschappen.

Mirjam deelt haar strijd met eenzaamheid na ingrijpende verliezen en de coronaperiode. Ze reflecteert op de emotionele impact van haar scheiding en het gemis van haar dierbaren. Het gesprek verkent de kracht van kwetsbaarheid en het belang van verbinding in moeilijke tijden. Daarnaast wordt de rol van organisaties zoals NLvoorelkaar onderstreept, die mensen helpt elkaar te vinden en eenzaamheid te bestrijden. De aflevering benadrukt dat het oké is om je eenzaam te voelen en dat er steun beschikbaar is.

In dit gesprek horen we Nika, een 13-jarig meisje dat te maken heeft met langdurige pesterijen en het verlies van drie grootouders. Samen met haar begeleider Berthold verkent ze haar emoties en de impact van pesten op haar zelfbeeld. Ze bespreken de worsteling met negatieve gedachten en hoe belangrijk het is om deze te observeren zonder oordeel. Daarnaast wordt nagedacht over identiteit en persoonlijke groei in moeilijke tijden, met een boodschap van hoop en het belang van ondersteuning.

Martijn, 40 jaar oud, deelt zijn worstelingen met verlatingsangst en complexe PTSS. Zijn vriendin is op wereldreis, wat zijn angsten versterkt. Berthold, een deskundige in het omgaan met angsten, helpt hem deze gevoelens een plek te geven. Ze bespreken hoe je kunt omgaan met de druk om bevestiging te zoeken en het belang van zelfacceptatie. Ook komt de impact van jeugdherinneringen op volwassen relaties aan bod, evenals de waarde van openhartigheid en emotionele acceptatie in liefde.

Susanna, 42 jaar, voelt zich gekwetst door beschuldigingen van narcisme vanuit haar familie, terwijl Berthold, haar mentor, haar helpt in de zoektocht naar zelfvertrouwen. Ze bespreken de emotionele impact van zulke beschuldigingen en de strijd met zelftwijfel. Ook de complexe dynamiek binnen familiebanden komt aan bod, evenals de invloed van ongezonde relaties op het mentale welzijn. Susanna reflecteert op haar persoonlijke groei en de noodzaak van grenzen stellen, terwijl ze leert genieten van het leven met haar man en kind.

Amy (26) vertelt over haar jarenlange strijd met huidproblemen en de impact daarvan op haar leven. Ze deelt hoe de onzekerheid en schaamte rondom haar huid haar dagelijks beïnvloeden en waarom ze vastzit in een strikte verzorgingsroutine. Samen met Berthold onderzoekt ze haar angst om als "lelijk" gezien te worden en de uitdaging om controle los te laten. Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.Onze theatershow ‘Zoals verwacht loopt alles anders’ gaat na 6 seizoenen stoppen!Is het je niet gelukt om de theatershow de afgelopen jaren te zien? Kijk dan mee met de livestream van de een-na-laatste voorstelling ooit op dinsdag 19 mei om 20.15 uur.Koop voor €15 een ticket en kijk lekker mee vanaf je eigen bank.Tickets scoor je via: https://omdenken.nl/persoonlijk/theatershow/ 

In deze aflevering worden de uitdagingen van herstel van een eetstoornis besproken, vooral binnen de relatie tussen een dochter en haar bezorgde moeder. De sprekers delen hun worstelingen met controle, emotie en de zoektocht naar zelfstandigheid. Ook komen de thema's van frustratie, onbegrip en de betekenis van grenzen aan bod. Humor en zelfreflectie worden ingezet om de complexiteit van moeder-dochter dynamieken te belichten, wat leidt tot inzichten over communicatie en persoonlijke groei.