Temps d‘arrêt avec Coach Frank

Description Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Lara Pomerleau-Fontaine, Ph. D. (c) du contexte militaire américain, de la relation entraineurs-athlètes, et de la stratégie nationale de santé mentale. Lara Pomerleau-Fontaine est une étudiante de troisième année au doctorat en sciences de l'activité physique à l'Université de Sherbrooke. Ses travaux de recherche se concentrent la santé mentale des athlètes en développement au Québec, et elle mène ces études en collaboration avec des organismes partenaires tels que Plan de match, l'Institut national du sport et la Fondation ALÉO. En parallèle de ses études, elle exerce en tant que consultante en performance mentale, ayant acquis une expérience significative en travaillant avec des athlètes évoluant notamment au niveau collégial, universitaire (U Sport et la NCAA Division 1), ainsi que dans le milieu semi-professionnel. Elle a aussi acquis de l'expérience en travaillant avec l'armée américaine à l'académie militaire de West Point, où elle a eu l'occasion de collaborer aussi bien avec des cadets qu'avec des musiciens professionnels. Pour nous rejoindre par courriel: info@tresbonpoint.com Pour en savoir plus sur nos services: https://tresbonpoint.com/contact NOTES D’ÉMISSION La qualité de la relation entre entraîneurs et athlètes. (1:00) Valoriser l’effort. (6:33) Citation d’un article par Lara « C'est la force mentale et les compétences de vie que j'ai apprises en chemin qui m'ont permis de continuer à jouer et qui ont conduit à mon meilleur souvenir de ma carrière de basketball. » (7:40) Connaissances et gestion des blessures. (12:18) Stage avec l’académie militaire West Point aux États-Unis. (19:28) « Shoot Your Shot » (22:32) Le contexte militaire, et qu’est-ce qu’on peut apprendre. (23:23) La persévérance à travers l’adversité et le leadership. (28:52) Quel genre d’activité as tu fais pendant ton stage? (33:00) L’aspect le plus important quand tu as des interventions. (38:12) L’évaluation constante. (42:02) Les résultats sont importants. (48:29) Leadership et l’attrition dans le monde du sport. (51:29) Apprentissage à communiquer et les attentes. (56:34) Utiliser les moments de silence. (59:45) La stratégie nationale de psychologie sportive. (1:05:49) Est-ce qu’il y a des angles morts sur cette stratégie? (1:10:58) Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommanderais le plus en ce moment? (1:13:50) Question : Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:15:59) Mot de la fin de Lara Pomerleau-Fontaine (1:19:29) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Lara Pomerleau-Fontaine (26) Lara Pomerleau-Fontaine | LinkedIn West Point Military Academy United States Military Academy West Point « Shoot Your Shot » Shoot Your Shot: Definition, Meaning, and Origin (usdictionary.com) Jean-Paul Richard (26) Jean-Paul Richard | LinkedIn Deion Sanders Deion Sanders: Biography, Retried NFL Player, Colorado Coach Phil Jackson Phil Jackson - Wikipedia Legacy: What The All Black Can Teach Us About the Business of Life Legacy: What The All Blacks Can Teach Us About The Business Of Life: Kerr, James: 9781472103536: Books - Amazon.ca Eleven Rings: The Soul of Success Eleven Rings: The Soul of Success: Jackson, Phil, Delehanty, Hugh: 9780143125341: Books - Amazon.ca JJ Reddick JJ Redick - Wikipedia

Description Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Coach Jean-Paul Richard de l’atteinte de son potentiel, de vivre l’excellence au quotidien, la vulnérabilité, et la sécurité psychologique. Ex-Entraîneur de ski acrobatique, Jean-Paul Richard a évolué dans les plus hautes sphères du sport d’élite avant de se consacrer au coaching de gestion. Il a vécu et travaillé en Suède pendant cinq années, où il a participé à développer et mettre en place des programmes d’excellence pour les entraineur.e.s et athlètes en plus de dirigé l’équipe nationale suédoise de ski de bosses aux Jeux olympiques de Vancouver en 2010. De retour au Canada comme entraineur du programme de la coupe du monde, son approche axée sur la création d’environnements de bien-être et de performance a permis aux sœurs Dufour-Lapointe de remporter l’or et l’argent aux Jeux de Sotchi en 2014. Il a par la suite occupé différents postes de direction au Cirque du Soleil. Fondateur de TANGIBLE performance & Coach certifié en développement intégral, il enseigne aux dirigeants et entraineurs le savoir-être et les principes du leadership engagé. Pour rejoindre Jean-Paul… TANGIBLE : www.tangibleperformance.com Linkedin : Jean-Paul Richard Linkedin : TANGIBLE performance Pour nous rejoindre par courriel: info@tresbonpoint.com Pour en savoir plus sur nos services: https://tresbonpoint.com/contact NOTES D’ÉMISSION La transition du coaching peut être un défi. (2:22) Appliquer les principes de priorisation dans notre propre vie et dans notre carrière. (4:55) Quelles sont les plus grandes similitudes et les grandes différences que tu vois entre le milieu de l’entreprenariat et le sport de haut niveau? (8:57) Dans le monde d’entreprenariat, l’innovation est plus facile. (11:34) Le langage commun et la sécurité psychologique. (16:00) Qu’est-ce que tu veux dire par une meilleure honnêteté? (21:05) Créer un climat local. (24:18) Comment suivre après un échec? (28:14) Les personnes qui vont à la limite. (34:55) Tolérance au risque, la confiance et l’auto compassion. (40:28) Comment est-ce qu’on peut être vulnérable sans perdre le contrôle, le respect et l’autorité? (46:25) Orchestrer l’environnement. (54:29) Les commentaires des pays scandinaves au niveau culturel et sportif. (59:42) Le mot « LOG ON », trouver l’équilibre. (1:12:47) Performer mais pas à tout prix. (1:18:50) Question : Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:22:36) Question : Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde du sport dans 10 ans? (1:24:22) Question : Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:26:42) Mot de la fin et comment rejoindre Jean-Paul Richard. tangibleperformance.com (1:30:30) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Jean-Paul Richard (26) Jean-Paul Richard | LinkedIn Conseil du sport de Montréal Conseil du Sport de Montréal (conseilsportmontreal.ca) Pierre Trudel (25) Pierre Trudel | LinkedIn Diane Culver (25) DIANE M CULVER | LinkedIn Fabien Abejean (26) Fabien Abejean | LinkedIn Daniel Fortin-Guichard (14) Daniel Fortin-Guichard (researchgate.net) « Quarterbacks » New Football Docuseries ‘Quarterback’ Coming From Netflix and NFL - Netflix Tudum « The Culture Code » The Culture Code: The Secrets of Highly Successful Groups: Coyle, Daniel: 9780804176989: Books - Amazon.ca Simon Sinek Leadership Training & Employee Development Platform - The Optimism Company (simonsinek.com) « The Infinite Game » The INFINITE GAME Book | Go Beyond Reading - Simon Sinek Peter Jarvis com: Peter Jarvis: Books, biography, log, audiobooks, Kindle Denis Villeneuve Denis Villeneuve — Wikipédia (wikipedia.org) Deion Sanders Deion Sanders: Biography, Retried NFL Player, Colorado Coach Pat McAfee Pat McAfee - Wikipedia

Description Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Maxime St-Onge, Ph. D., de l’ère de l’information, de la pensée critique, de la santé à long-terme, et de la capacité aérobie. À propos de Maxime St-Onge: Maxime St-Onge, alias Dr Kin, est détenteur d’un baccalauréat en enseignement de l’activité physique de l’UQAM en 1998, d’une maîtrise en nutrition de l’Université de Montréal en 2003, et titulaire d’un doctorat de l’Université de Montréal, 2009). Ses champs d’intérêts et d’expertise gravitent autour de l’évaluation de la dépense énergétique et de la composition corporelle. Il s’intéresse particulièrement aux facteurs qui influencent la dépense énergétique et qui sous-tendent les modifications de composition corporelle. Maxime est co-auteur de plusieurs publications scientifiques et porte un intérêt tout particulier à la vulgarisation scientifique. Généralement, ses articles cherchent à expliquer et démystifier de nombreux mythes en matière d’activité physique, d’entraînement et de nutrition. Souvent à contre-courant, il n’hésite pas à remettre en question les approches traditionnelles afin de tenter de repousser les limites du potentiel humain - d’ou la raison de présence aujourd’hui Maxime St-Onge a collaboré à de nombreux projets/succès tels que SOS Beauté (émission télévisée et livre), les émissions Vivre Plus à RDS, et Par-dessus le Marché à TVA. Il est également auteur de deux manuels de formation, conférencier passionné, et présentateur lors de conférences nationales et internationales portant sur la dépense énergétique, la composition corporelle et l’entraînement Pour rejoindre Maxime: https://drkin.com/ https://drkin.com/formations-3/ Pour nous rejoindre par courriel: info@tresbonpoint.com Pour en savoir plus sur nos services: https://www.tresbonpoint.com/contact NOTES D’ÉMISSION Introduction de Maxime St.-Onge. (1:03) À quoi porter attention dans l’air de la média et l’information? (2:00) Comme professeur, il faut être nuancé dans nos propos pour transmettre l’information. (5:44) Qu’est-ce qui a plus changé depuis que tu as écrit les manuels de formation de 2004 et de 2008? (8:03) Exemples de qu’est-ce qui a vieilli et qu’est ce qui a changé dans l’entraînement. (10:02) C’est quoi le travail mécanique? (12:27) La santé personnelle des entraîneurs. (16:00) On sous-estime l’impact de la santé physique dans les habiletés du travail. (21:21) Une théorie d’évolution qui lie la capacité aérobie avec certaines facultés cognitives supérieures en termes d’apprentissage. (24:04) La sédentarité a un impact sur la performance. (30:21) C’est quoi la dose maximale de sédentarité que les entraîneurs et préparateurs physiques devraient chercher? (34:48) La capacité d’aérobie à 43 millilitres, ça veut dire quoi? (42:22) À quel point tu es critique des personnes qui nous fournissent de l’information, l’importance de la pensée critique? (44:34) L’accélération de la génération d’information. (51:48) La conception de savoir a changé et il n’y a plus de dialogue. (55:44) Est-ce qu’on devrait prendre le temps de vérifier les références? (57:52) Challengez et questionnez les références, est-ce suffisant? (1:02:21) Connaître bien ces bases. (1:05:24) « The Edge » (1:09:49) Question : Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même, quand tu avais 22 ans, ça serait quoi? (1:13:52) Question : Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommanderais le plus en ce moment? (1:17:07) Question : Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde du sport dans 10 ans? (1:20:44) Mot de la fin et comment rejoindre Maxime St.-Onge. À propos - Dr Kin (1:23:33) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Maxime St.-Onge (12) Maxime St-Onge (researchgate.net) Épisode #50 Temps d'Arrêt - #50 – COMMUNICATIONS | Interagir avec les médias avec Didier Orméjuste (tresbonpoint.com) Épisode #90 Temps d'Arrêt - #90: Sommeil des adolescents, différences entre les garçons et les filles, horaire d’entrainement, et stades de sommeil avec Geneviève Forest, Ph. D. (tresbonpoint.com) Dunning-Kruger Effect Dunning-Kruger Effect | Psychology Today Lehninger Principles of Biochemistry Lehninger principles of biochemistry : Lehninger, Albert L : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive Eloïse Bourdon (21) Eloïse Bourdon | LinkedIn Usain Bolt Usain Bolt | Biography, Speed, Height, Medals, & Facts | Britannica Myriam Paquette https://www.linkedin.com/in/myriam-paquette-4183385a/?originalSubdomain=ca Épisode #59 Temps d'Arrêt - REDIFFUSION | #59 : Entrainement par intervalles avec Myriam Paquette, Ph.D Copy (tresbonpoint.com) Charles Poliquin Charles Poliquin - Wikipedia François Péronnet (12) François Péronnet (researchgate.net) « Sapiens A Brief History of Humankind» Sapiens: A Brief History of Humankind: Harari, Yuval Noah: 9780771038501: Books - Amazon.ca «The Biology of Human Starvation» The Biology of Human Starvation: Volume I: Keys, Ancel, Brozek, Josef, Henschel, Austin: 9780816672349: Biology: Amazon Canada

Durant cet épisode, je discute avec Marc-André Duchesneau du futur du coaching, des 100 prochains épisodes de Temps d'Arrêt, et l'avènement de Très Bon Point, une équipe de consultation sportive francophone. Marc-André est titulaire d’un doctorat en sciences de l’éducation de l’Université de Montréal. Ses intérêts de recherche initiaux portent sur le développement psychosocial des élèves-athlètes du programme Sport-études. L’intérêt lui est venu de ses expériences d'entraineur de natation, profession qu’il a exercée durant 5 ans jusqu’à l’équipe nationale junior en 2016, et comme enseignant en éducation physique dans un Centre jeunesse de Montréal. Marc-André a pris sa retraite du coaching sportif en 2017 afin d’aider les entraineur·es et les organisations sportives à innover. Il a entre autres fait ses armes avec le LAB des entraineur·es, projet qu’il a créé en 2018 pour le Conseil du sport de Montréal et qu’il a opéré jusqu’en 2023. Cette expérience lui a permis d’accompagner plus de 70 entraineur·es dans leur quête d’apprentissage. En marge de ce projet, il a collaboré avec plusieurs fédérations sportives québécoises (patinage artistique, natation, water-polo, ultimate) et organismes (Ministère de l’Éducation, Institut National du sport du Québec, réseau des CREM). Lorsqu’il ne refait pas le monde avec la communauté sportive, Marc-André cherche ses balles de golf dans le bois (toujours à gauche de l’allée), dévale des pentes en vélos de montagne (ou les gravit en vélo de route) et s’aventure en terrain inconnu avec skis et peaux de phoques. Pour nous rejoindre par courriel: info@tresbonpoint.com Pour en savoir plus sur nos services: https://www.tresbonpoint.com/contact -- NOTES D’ÉMISSION Introduction de Marc-André Duchesneau. (0:44) Qu’est-ce que tu as retenu des 100 premier épisodes de Temps d’Arrêt avec Coach Frank? (2:48) C’est quoi le sujet le plus loufoque? (6:00) Le leadership, la chimie d’équipe et la performance individuelle. (8:14) Complexification du sport de haut niveau. (10:58) Ce n’est pas facile d’être un Coach aujourd’hui. (14:34) Soutenir davantage les entraîneurs et l’apprentissage. (17:53) C’est quoi les enjeux qu’on voit venir dans les prochaines années? (21:26) La matrice de la résilience. (24:49) Prendre des risques, le lancement de Très Bon Point. (27:19) Les valeurs et objectifs de Très Bon Point. (34:23) Qu’est-ce qui va se passer avec Temps d’Arrêt? (37:52) Le Club des Pointeurs. (41:25) Qu’est ce que Très Bon Point va amener? (44:15) Mot de la fin et réflexion. (46:48) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Marc-André Duchesneau (1) Marc-André Duchesneau | LinkedIn Ergon Ergon (ergoncentredaffaires.com) Dunning-Kruger Effect Dunning-Kruger Effect | Psychology Today Épisode #95 Temps d'Arrêt - #95: Développement du Talent #1 - La différence entre le talent et la douance, ainsi que le Tennis avec Françoys Gagné Ph. D. (tresbonpoint.com) Wayne Goldsmith Your Performance Is My Business - WG COACHING The Tough Stuff: Seven Hard Truths About Being a Head Coach: Royle, Cody: 9781660114443: Books - Amazon.ca Mustafa Sarkar Mustafa Sarkar | Nottingham Trent University Sergio Lara-Bercial (18) Sergio Lara-Bercial (researchgate.net) Serial Winning Coaches: People, Vision, and Environment Serial Winning Coaches: People, Vision, and Environment - ScienceDirect Très Bon Point Très Bon Point - Coaching, ateliers et recherche appliquée pour la communauté sportive (tresbonpoint.com)

Durant cet épisode, je discute d’apprentissage délibérée et futur des organisations sportives avec Pierre Trudel, Ph. D. À propos de Pierre Trudel: Professeur émérite (Université d’Ottawa) et professeur associé à Université Laval, Pierre est actuellement consultant en développement personnel et professionnel. Il accompagne des professeur(e)s universitaires dans leur cheminement de carrière ainsi que des entraineurs de hautes-performances, en plus d’agir à titre consultant pour des fédérations sportives dans le développement de leurs entraineur(e)s. Lors des Jeux Olympiques de 2016 à Rio, il a mené, pour le Comité Olympique Canadien, un projet intitulé « Rio : Un environnement d’apprentissage ». Auteur de plus de 125 articles/chapitres de livres, ses derniers travaux de recherche portent, entre autres, sur la formation des entraineurs en Chine et au Brésil. Pour rejoindre Pierre: ptrudel@uottawa.ca ‍RÉFÉRENCES Trudel, P. & Gilbert, W. (submitted). Foundations and evolution of coach development. In S. B. Rynne & C. J. Mallett (Eds.), The Routledge Handbook of Coach Development (Chapter 1). Routledge NOTES D’ÉMISSION Introduction de Pierre Trudel. (1:33) On est dans un moment de changement. (4:38) L’approche systématique. (6:30) Les formations et les modules : est-ce qu’ils sont fait pour rendre service à l’entraîneur? (8:27) Qu’est ce qui dit que l’entraîneur sait ce qui a besoin pour devenir meilleur? (12:20) Livre qui va être publié en 2023 « Foundations and evolution of coach developments » (16:38) Des concepts clés dans la formation et le développement des entraîneurs et les hypothèses pour le futur. (19:01) La figure et les interventions délibérées versus les activités auto-développement. (22:35) La programmation et la gestion des médias sociaux. (26:32) Les formations universitaires. (29:32) Distinction entre l’apprentissage délibérée et l’apprentissage non-délibéré. (35:29) Le terme « rentable ». (42:34) L’aspect pour s’assurer que l’entraîneur soit efficace avec les activités d’auto développement délibérées. (48:45) Cocréer les connaissances. (54:06) Le changement de personnel et la mentalité. (59:44) Quelle est la culture d’apprentissage de développent à l’intérieur? (1:04:17) L’alignement organisationnel. (1:07:39) Un état d’esprit visant la transformation personnelle appropriée par un leader, d’une organisation, fédération ou club sportif. (1:13:40) Négocier le développement versus la performance. (1:16:09) Comment vois-tu la communauté relever le défis d’adapter les pratiques courantes des entraîneurs à la nouvelle réalité? (1:18:41) Collaboration, comment vois-tu évoluer dans les prochaines années et le futuriste du coaching? (1:23:52) Qu’est ce qui va être important de parler dans 10 ans avec le succès? (1:30:10)Mot de la fin de Pierre Trudel: (1:36:23) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Pierre Trudel https://www.researchgate.net/profile/Pierre-Trudel-2‍ Université Ottawa Accueil | Université d'Ottawa (uottawa.ca) Université Laval https://www.ulaval.ca/ Wade Gilbert https://chhs.fresnostate.edu/about/directory/kinesiology/gilbert-wade.html Adam Grant https://adamgrant.net/ Cal Newport https://www.calnewport.com/‍ Jennifer Moon https://www.goodreads.com/author/show/949837.Jennifer_A_Moon ‍

Durant cet épisode, je discute avec Myriam Paquette, Ph.D., de l’entrainement par intervalles et les types de protocoles qui se prêtent le mieux aux différents sports. À propos de Myriam Paquette: Docteure en Physiologie de l’exercice et détentrice d’une maîtrise en Kinésiologie, Myriam œuvre comme physiologiste de l’exercice à l’Institut National du Sport du Québec depuis 2015, où elle travaille notamment avec les équipes nationales de para natation et de para cyclisme. Ancienne athlète de ski de fond et grande adepte des sports de plein air, elle s’intéresse à l’optimisation de l’entraînement des athlètes, intervenant notamment en planification de l’entraînement et en suivi de l’état d’entraînement et de la performance. Elle cherche à développer de nouveaux outils pour mesurer les adaptations physiologiques à l’entraînement et mieux comprendre l’effet des différents protocoles d’entraînement sur la performance. Myriam a également à cœur la vulgarisation des connaissances scientifiques, ce qu’elle fait en participant à différentes conférences et formations et en rédigeant des articles de vulgarisation. Pour rejoindre Myriam: mpaquette@insquebec.org / Page Facebook: https://www.facebook.com/myriampaquetteentraineure ‍RÉFÉRENCES ‍‍Paquette, M, Bieuzen, F., Billaut, F.(2019) Sustained Muscle Deoxygenation vs. Sustained High VO2 During High-Intensity Interval Training in Sprint Canoe-Kayak (13) (PDF) Sustained Muscle Deoxygenation vs. Sustained High VO2 During High-Intensity Interval Training in Sprint Canoe-Kayak (researchgate.net) NOTES D’ÉMISSION Physiologie et l’entraînement par intervalles avec Myriam Paquette de l’Institut national du sport du Québec. (0:32) Introduction de Myriam Paquette. (1:38) Les déterminants  physiologiques  de la performance comment les entraîner et  comment les évaluer. (6:12) Le secret d’une bonne communication scientifique. (7:07) Impacte sur la pratique, « transformer l’oxygène en or ». Discussion de la thèse de Myriam. (9:50) Expliquer pourquoi le lien n’est pas clair entre Vo2max et la performance? (14:23) La composante périphérique.  (16:52) Entraînement cardiovasculaire/physique et dissocier selon la caractéristique de notre sport. (21:02) Est-ce qu’il y a des marqueurs subjectifs ou des liens? (24:08) Le type de science d’entraînement par intervalles pour maximiser le temps passer proche du Vo2max. (28:36) Les quatre types d’intervalles : « HIIT15, HIIT30, HIIT60, SIT Sprint Interval Training».  (30:41) Différence entre efficience et efficace. (37:40) Concept du coût de la séance. (40:48) Discussion de l’article 2019 de Myriam Paquette, François Bieuzen et François Billaut. (42:32) Lequel des quatre protocoles seraient préférables dans différents sports. (48:58) Changer fonctionne. (51:41) Principe de l’interférence  joue un rôle dans le développement de l’athlète. (53:48) Comment optimiser la relation? (57:26) La valeur d’un entraînement polarisé. (1:01:37) L’aspect motivationnel. (1:05:55) Question : Quand tu penses à quelqu’un qui a réussi dans le monde du sport, à qui tu penses en premier et pourquoi? (1:06:59) Question : Quel livre as-tu lu dernièrement et lequel que tu recommanderai? (1:08:09) Question : Pour retourner en arrière et donner un conseil à toi même de quand tu avais 20 ans, ça serait quoi?  (1:12:17) Question : Comment rejoindre Myriam Paquette?  mpaquette@insquebec.org (1:14:26) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES ‍‍Myriam Paquette (8) Myriam Paquette | LinkedIn ‍François Bieuzen (13) François Bieuzen (researchgate.net) ‍François Billaut  (13) François Billaut (researchgate.net) ‍Institut national du sport du Québec www.insquebec.org ‍Université Laval Bienvenue à l'Université Laval | ULaval | Ville de Québec, Canada ‍Vo2max VO2 max - Wikipedia ‍Sprint Interval Training Sprint Interval Training: SIT Yourself to a Better Workout! - BioTrust ‍Myriam Paquette Facebook  (5) Myriam Paquette, physiologiste de l'exercice | Facebook ‍Les chroniques d’Alex Hutchinson dans le magazine Outside : https://www.outsideonline.com/byline/alex-hutchinson/ ‍Le site (et le livre) HIIT science de Paul Laurson et Martin Buchheit : https://hiitscience.com/blog/ ‍Le blogue d’Asker Jeukendrup :https://www.mysportscience.com/ ‍Les infographies de Yann Le Meur :https://ylmsportscience.com/ ‍

Durant cet épisode, je discute avec Maxime Trempe de l'apprentissage de gestes techniques, et plus particulièrement de la consolidation, pour ensuite explorer la pertinence de la réalitée virtuelle dans l'entrainement à la prise de décisions. À propos de Maxime Trempe: Maxime est professeur à l’Université Bishop’s et directeur du programme d’Études sportives. Il a complété un Ph.D. en Sciences de l’activité physique à l’Université de Montréal ainsi qu’un baccalauréat en kinésiologie. Ses travaux de recherche portent principalement sur l’apprentissage du mouvement ainsi que sur la prise de décision dans les sports collectifs. Maxime a travaillé comme personne-ressource pour le Diplôme avancé en entrainement de l’INS ainsi que comme formateur de responsables du développement des entraineurs pour le PNCE, deux travails qui lui permis de mettre à profit ses 15 années d’expérience en tant qu’entraineur et moniteur de ski alpin. Pour rejoindre Maxime: mtrempe@ubishops.ca NOTES D’ÉMISSION Introduction de Maxime Trempe. (0:53) Sujet de la définition et l’explication de l’application de la consolidation d’un geste technique à la réalité virtuelle et l’influence que ça peut avoir. (2:17) Qu’est ce qui a emmené Maxime vers le coaching de base? (6:33) Qu’est ce qui a emmené  Maxime dans un baccalauréat en kinésiologie et a complété un doctorat en sciences activités physiques spécialisés sur l’apprentissage moteur? (8:44) Discussion d’un article de Maxime Trempe, Maxime Sabourin, Luc Proteau, janvier 2012 « Success Modulates Consolidation of a Visiomotor AdaptationTask. » (11:42) L’apprentissage du mouvement et d’un geste technique. (14:59) La consolidation d’une tâche technique. (16:36) La relation avec ton niveau initial de performance. (20:06) La perception subjective d’un niveau initial. (21:56) Un système de renforcement, un signal dans le cerveau. (25:06) Le sommeil a un impact sur le développement d’un athlète. (27:43) Est-ce que la perception subjective est la perception interne de l’athlète/l’apprenant ou ça peut aussi être ce que l’entraîneur va influencer à percevoir? (28:56) Définir les problèmes. (35:37) Est-ce qu' il y a un pourcentage recommandé pour les ‘high performers’? (39:20) Simulation à changer avec les ‘high achievers.’ (42:08) ‘Low level achievement and high level achievement’. (45:48) À quel point est-ce important pour Maxime de gagner quand il joue avec ses amis? (50:05) Qu’est ce qui amène Maxime à continuer à être impliqué dans la communauté et les formations? (52:30) Réalité virtuelle pour améliorer la prise de décision des joueurs. (54:05) La valeur ajoutée de la réalité virtuelle comparativement à un écran d’ordinateur. (1:00:57) Est-ce que la réalité virtuelle serait plus importante pour des joueurs dans des positions réactives? (1:04:12) Comment utiliser davantage le temps pour améliorer l’apprentissage de la prise de décisions des athlètes?  (1:04:38) Question : Quand tu penses à quelqu’un qui a réussi dans le monde du sport, à qui tu penses en premier et pourquoi? (1:11:05) Question : Si tu pouvais mettre une citation sur un ‘jumbotron’ dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:13:38) Domaine de l’apprentissage du mouvement. (1:17:38) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES ‍‍Maxime Trempe Maxime Trempe (researchgate.net) ‍Université Bishop’s Bishop's University | Quebec Canada | English University (ubishops.ca) ‍Université de Montréal Université de Montréal (umontreal.ca) ‍PNCE (Programme national de certification des entraîneurs) À propos du PNCE - Sports Québec (sportsquebec.com) ‍Luc Proteau Luc Proteau (researchgate.net) ‍Maxime Sabourin Maxime Sabourin's research works | Université de Montréal, Montréal (UdeM) and other places (researchgate.net) ‍Journal of Experimental Psychology Journal of Experimental Psychology: General (apa.org) ‍Revue ‘Nature’ Nature ‍Caleb Pagé (8) Caleb Pagé | Facebook ‍Bode Miller Bode Miller: Big Sky, Montana ‍

Durant cet épisode, je discute avec Véronique Richard, Ph. D., de la spécialisation sportive versus diversification des activités, repenser le sport de haute-performance, développer les habiletés des athlètes, la place de la psychologie sportive, et la différence entre le Canada et l’Australie. À propos de Véronique: Véronique Richard a obtenu son doctorat en sciences du sport de l'Université de Montréal, puis a poursuivi un stage postdoctoral en psychologie du sport à Florida State University. Sa spécialisation en psychologie de la performance et en créativité l'a amenée à travailler à la fois dans des environnements de recherche et appliqués. Actuellement chercheuse à l'Université du Queensland, elle mène des recherches appliquées combinant créativité et sciences du mouvement pour optimiser la performance, la santé et le bien-être. Les intérêts de recherche de la Dre Richard ont initialement émergé de son implication simultanée dans les sports de haut niveau et les arts du cirque. Dans ses rôles antérieurs de consultante en performance mentale pour des organisations sportives nationales canadiennes et le Cirque du Soleil, Véronique a observé les défis liés à l'équilibre entre la performance de haut niveau et le bien-être des parties prenantes du sport et des arts de la scène. Le but de ses recherches est d'impacter la croissance holistique des individus en créant des espaces où chacun peut utiliser sa physicalité pour expérimenter, découvrir, connecter et s'exprimer. Bien que les organisations sportives restent un domaine d'investigation important, elle élargit maintenant ses recherches à d'autres domaines de performance élevée (par exemple, médical), aux écoles, ainsi qu'aux organisations de santé et de bien-être. Elle s'intéresse également à explorer comment les environnements favorables à la créativité peuvent contribuer à l'équité, à la diversité et à l'inclusion dans les organisations. Pour rejoindre Véronique: v.richard@uq.edu.au Suivez Coach Frank sur TWITTER: https://twitter.com/coachfrankphd Pour rejoindre la communauté: info@tresbonpoint.com ABONNEZ-VOUS à l'infolettre: https://www.tresbonpoint.com/contact   NOTES D’ÉMISSION Introduction de Véronique Richard. (1:48) La différence en Australie au niveau de l’approche et la culture par rapport au sport comparé au Canada. (3:50) Comment les dimensions de la performance rythme ensemble pour optimiser la performance et le bien-être de les athlètes (8:19) L’expert de l’habileté. «Skill acquisition» (9:29) Article : « Holding open spaces to explore beyond: Toward a different conceptualization of specialization in high-performance sport. » (11:31) L’intention de l’article et le message. (17:36) « Early specialization and early diversification.» (22:37) Quelque chose de bien à faire le sport de haut niveau mais le faire différent. (26:27) « Person environment fit. » (32:34) Paysage des possibilités. (35:35) Côté négatif de faire d’autres activités en dehors de ton propre sport. (40:00) Comment est-ce qu’on s’adapte comme entraîneurs ou athlètes pour permettre autre activité dans l’équipe sportive? (46:40) L’impact de la motivation à long terme sur la possibilité que l’athlète atteigne sa performance. (51:42) Le «captured body.» (55:05) La quantité comparaison de gymnastes (1:00:23) dans l’article check notion «Action sport» (1:04:25) Spécialisation appropriée de la personne dans le sport. (1:07:25) Question : Partant, réserviste, couper :Tu as la chance d’aller à une conférence et les top chercheurs au niveau de l’expertise développement d’habiletés sont là et tu as le choix de Melbourne, Québec ou Madrid? (1:15:30) Question : Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde dans 10 ans? (1:18:08) Mot de la fin et comment rejoindre Véronique Richard :courriel: veronique_richard03@hotmail.com LinkedIn : (31) Véronique Richard | LinkedIn Twitter : Véronique Richard (@VeroRichard03) / Twitter (1:19:20) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Véronique Richard (17) Véronique Richard (researchgate.net) Article: Frontiers | Holding open spaces to explore beyond: Toward a different conceptualization of specialization in high-performance sport (frontiersin.org) John Cariney Loop | John Cairney (frontiersin.org) Carl T. Woods Loop | Carl Woods (frontiersin.org) Joe Baker (14) Joe Baker (researchgate.net) Survival Versus Attraction Advantages and Talent Selection in Sport | Sports Medicine - Open | Full Text (springeropen.com) « In Pursuit of Excellence» In Pursuit of Excellence: Orlick, Terry: 9781450496506: Books - Amazon.ca Terry Orlick (17) Terry Orlick (researchgate.net) The gold medal profile for sport psychology (GMP-SP): A Canadian framework to guide practice and research | Journal of Exercise, Movement, and Sport (SCAPPS refereed abstracts repository) Vladimir Malakhov Vladimir Malakhov Hockey Stats and Profile at hockeydb.com Jacques Forest (16) Jacques Forest (researchgate.net) Épisode #91 #91: Libérez sa motivation, répartition des récompenses, justesse dans les objectifs, et les enjeux du système sportifs avec Jacques Forest, Ph. D. (coachfrankphd.com) Épisode 96 #96: Développement du Talent #2 - L’interaction de l’environnement physique, de la dynamique sociale, et de l’engagement des athlètes avec Jean Côté, Ph. D. (coachfrankphd.com) Françoys Gagné (10) Françoys Gagné (researchgate.net) Thomas Romeas https://recherche.umontreal.ca/nos-chercheurs/repertoire-des-professeurs/chercheur/is/in34330/

Durant cet épisode, je discute de hockey, de l’évaluation des athlètes, du métier de pompier, de la sélection des athlètes, de l’intégration de la préparation physique, et l’équipe de soutien intégrée avec Gaëtan Martini, Ph. D. (c). À propos de Gaëtan: Gaétan est présentement un candidat au doctorat en sciences biomédicales à l’Université du Québec à Trois-Rivières sous la direction de Jean Lemoyne et François Trudeau. Il en est arrivée là parce qu’il a été hockeyeur de l’âge de 5 ans jusqu’à 18 ans. Gaëtan s’est ensuite investi dans le hockey sur glace et les sports collectifs. Il a d’ailleurs une expérience professionnelle avec le Pôle France féminin de hockey sur glace, l’équipe de France féminine de hockey sur glace, et des clubs professionnels de hockey évoluant dans les deux premiers niveaux français. Fait notoire, il est toujours établi comme un pompier professionnel et a d’ailleurs des intérêts notoires pour la performance, coaching, entrainement physique et sportif. Pour rejoindre Gaëtan: gaetan.martini@uqtr.ca Suivez Coach Frank sur TWITTER: https://twitter.com/coachfrankphd Pour rejoindre la communauté: info@tresbonpoint.com ABONNEZ-VOUS à l'infolettre: https://www.tresbonpoint.com/journal   NOTES D’ÉMISSION Introduction de Gaëtan Martini. (1:39) Les valeurs sont importantes. (3:28) Savoir, savoir être et savoir-faire. (6:37) Quel parallèle entre ton travail pompier/ préparateur physique et ce que tu vois dans le milieu sportif? (7:08) Réfléchir avant de sauter. (9:27) Pourquoi le hockey? (12:57) Pourquoi la préparation physique? (14:39) Article « Elite Adolescent Ice Hockey Players Analyzing Associations between Anthropometry Fitness and On-Ice Performance. » (16:08) Évaluation de la préparation physique des joueurs/joueuses de hockey et l’intégration des disciplines. (18:05) La distinction entre l’environnement québécois et l’environnement français. (22:28) Quel contexte t’intrigue le plus et pourquoi dans le hockey? (24:53) Des enjeux aux niveau de la préparation individuelle, la préparation des équipes, la collaboration en vue de développer le talent. (30:28) Les défis d’individualisation de l’accompagnement des athlètes pour les orienter. (35:30) Les éléments et les évaluations. (40:07) Quelles sont les tendances à observer comme entraîneur? (44:16) L’élément que tout est au même niveau. (50:00) Comment est-ce qu’on devrait accompagner et suivre les courbes de progression des athlètes en vue des repêchages de la LHJMQ ou de la LNH par exemple? (54:33) C’est quoi la perspective qu’on devrait avoir quand on demande l’information de la progression des mesures? (58:04) Suivre la progression longitudinales des athlètes (1:01:22) L’enjeu d’intégration c’est important et pourquoi? (1:06:17) La collaboration pour changer les comportements. (1:16:11) Question : Partant, Réserviste, Couper : Pour vivre après tes études doctorales, Trois-Rivières, Strasbourg ou Grenoble? (1:19:59) Question : S’il y avait une règle que tu pouvais changer dans le hockey, ça serait quoi? (1:21:33) Quel livre est-ce que tu as lu, et que tu recommandes le plus en ce moment? (1:22:56) Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron dans un aréna ou un stade, ça serait laquelle et qu’est-ce que tu aimerais que les gens comprennent? (1:24:11) Mot de la fin et comment rejoindre Gaëtan Martini : martini@uqtr.ca (1:25:54) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Gaëtan Martini (16) Gaetan Martini (researchgate.net) Daniel Fortin-Guichard Daniel Fortin Guichard | Site du laboratoire de recherche en psychologie de la perception de l'Université Laval (ulaval.ca) Épisode #81 #81: La prise de décisions des athlètes, importance de la vulnérabilité, et couplage perception-action avec Daniel Fortin-Guichard, Ph. D. | Coach Frank, Ph. D. (drcoachfrank.com) Article « Elite Adolescent Ice Hockey Players Analyzing Associations between Anthropometry Fitness and On-Ice Performance » https://www.researchgate.net/publication/362232963_Elite_Adolescent_Ice_Hockey_Players_Analyzing_Associations_between_Anthropometry_Fitness_and_On-Ice_Performance Jean Lemoyne (21) Jean Lemoyne (researchgate.net) Épisode #56 #056 : Évaluations sur glace et jeu à espace restreint au hockey avec Jean Lemoyne, Ph.D | Coach Frank, Ph. D. (drcoachfrank.com) Trois-Rivières Tourisme Trois-Rivières (tourismetroisrivieres.com) Grenoble Welcome (grenoble-tourisme.com) Strasbourg Welcome in Strasbourg - Office de tourisme de Strasbourg et sa Région (visitstrasbourg.fr) « Le jeu du chuchoteur » fr - Le Jeu du Chuchoteur - Carrisi, Donato - Livres « Without commitment, you’ll never start, but more importantly, without consistency, you’ll never finish. » Denzel Washington Denzel Washington: 'Without commitment, you’ll never start, but more importantly, without consistency, you’ll never finish', NAACP Image Awards - 2017 — Speakola  

Dans cet épisode version 90 minutes, Coach Frank, discute de voile olympique, de communication et de coordination des membres d’équipage, de debriefing de performance et de lexique technique avec Jacques Saury, Ph. D.   Un peu plus à propos de Jacques Saury Jacques Saury est actuellement Professeur émérite (retraité) à Nantes Université (France). Fortement spécialisé en voile en tant que régatier et de ses expériences d’entraineur et de formateur, il occupe plusieurs rôles dans la formation de cadres sportifs au sein du système français pour l’intervention auprès de sportifs de haut niveau en voile olympique. C'est dans ce cadre qu'il collabore avec les équipes de France de voile olympique pour la préparation des Jeux olympiques de Barcelone (1992), Atlanta (1996) et Sydney (2000). Il est au cours de cette période lauréat de l'Agrégation d'EPS (1990), puis du BEES 3è degré en voile. Parallèlement à ce parcours professionnel, il reprend un cursus universitaire qui le conduit à soutenir une thèse de doctorat (PhD) en STAPS, consacrée à l'analyse de l'intervention d'entraîneurs experts de voile olympique en compétition. Cette thèse, réalisée sous la direction du Pr. Marc Durand à l'Université de Montpellier, contribue au développement d'un programme d'ergonomie cognitive des situations sportives, connu sous le nom du programme de recherche du Cours d'action, initialement développé par Jacques Theureau en ergonomie des situations de travail. Jacques rejoint l'Enseignement supérieur en 2000 qui l’amena à être nommé Professeur des universités en 2009, puis professeur émérite en 2022. Au cours de ces 22 ans de carrière universitaire, il a assumé plusieurs fonctions, dont celle de Directeur du laboratoire Motricité, Interactions, Performance de 2012 à 2016. Ses thèmes de recherche de prédilection et ses publications portent sur les dimensions collectives et interactives de l'enseignement, de l'apprentissage, de la performance et de l'entraînement sportifs. Il a notamment étudié les modalités d'interactions coach-athlètes, les modalités de coopération et de communication au sein d'équipages en aviron et en voile, ou entre élèves dans des situations collectives d'apprentissage. Jacques Saury est actuellement à nouveau engagé dans une collaboration de recherche avec la Fédération Française de Voile pour la préparation des Jeux olympiques de Paris 2024, dans le cadre d'un projet qui vise à étudier et à optimiser les interactions entre les sportifs et leurs équipements sportifs (catamarans, kiteboards, planches à voile), en particulier sur les nouveaux voiliers "volants" (voiliers à foils) inscrits au programme des JO.   📩Pour rejoindre Jacques Saury: https://www.researchgate.net/profile/Jacques-Saury   -------   Écoutez l'épisode complet en audio sur les plateformes suivantes: 🖥 Site web de Coach Frank: https://drcoachfrank.com/podcast/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/4hKNpK0DfFGFH9TXlNvt7J 🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/temps-d-arrêt-avec-coach-frank/id1514853464 🎧 Amazon Music: https://music.amazon.ca/podcasts/821ce445-21ed-408b-b8c9-b175f7c8ab63/temps-d‘arrêt-avec-coach-frank   Pour plus de contenu et d'interaction avec Coach Frank: 🖥 Visitez le site web de Dr. Coach Frank: https://drcoachfrank.com/ 🐦 Suivez Coach Frank sur TWITTER: https://twitter.com/coachfrankphd 🌐 Pour rejoindre la communauté: info@bettersport.ca 📫 ABONNEZ-VOUS à l'infolettre: https://drcoachfrank.com/contact   NOTES D’ÉMISSION Introduction de Jacques Saury (1:00) Concevoir des êtres. (2:11) Lexique, un exemple pour générer les règles. (4:10) La règle « Le droit de décision, le droit au doute. » (10:45) Une crise de confiance ne devrait pas dire de changer l’équipage. (16:13) Savoir le type de problème. (18:10) Le choix de l’équipier pour la prise de décision tactique. (19:06) La question d’avantage. (22:49) Processus de coordination interpersonnels réflexifs pour anticiper les événements environnementaux ou comprendre les événements passés. (25:18) L’instance. (31:46) Comment améliorer la coordination interpersonnelle réflexif. (33:14) Entretien d’explicitation et d’auto-confrontation. (37:07) Est-ce que c’est les sportifs ou l’entraîneur qui va choisir les moments et incidents critiques? (43:49) Explorer le concept de la sensibilité de l’équipement sportif. (46:33) L’importance d’utiliser l’entretien d’auto-confrontation. (54:00) Éviter la question « Pourquoi tu fais ça?» (1:00:40) Le modèle mental partagé. (1:08:34) Question : Qu’est-ce qui va devenir un avantage compétitif dans le monde dans 10 ans? (1:13:10) Mot de la fin de Jacques Saury. (1:21:53) Comment rejoindre Jacques Saury : saury@univ-nantes.fr ou (1) Jacques Saury (researchgate.net) PERSONNES ET ORGANISATIONS MENTIONNÉES Jacques Saury Jacques SAURY - Nantes Université (univ-nantes.fr) Article : (2) (PDF) Équipements sportifs innovants et développement d’une culture technique. L’exemple de la navigation sur des voiliers « volants » (researchgate.net) Eric Terrien (2) Eric Terrien (researchgate.net) Benoit Huet (2) Benoit Huet (researchgate.net) Alain Mouchet (21) Alain Mouchet (researchgate.net) Épisode #57 #057 : Prises de décision et coaching en match avec Alain Mouchet, Ph.D | Coach Frank, Ph. D. (drcoachfrank.com) Jean Côté Jean Côté, PhD – Queen's School of Kinesiology and Health Studies (queensu.ca) Épisode #96 Temps d‘Arrêt avec Coach Frank: #96: Dynamique sociale et l’engagement des athlètes avec Jean Côté, Ph. D. on Apple Podcasts Paul Valéry Paul Valéry — Wikipédia (wikipedia.org)