Get happy

GET HAPPY! Wenn einem das eigene Kind fremd ist und es dem Kind genauso geht... dann ist das wahrscheinlich eine der größten Herausforderungen, vor der eine Familie stehen kann. Besonders in den Phasen, in denen sich Kinder zurückziehen, in sich verschwinden und scheinbar immer unerreichbarer werden für die eigenen Eltern. Das bringt eine Menge Gefühlschaos mit sich: Ängste, Wut, Traurigkeit, Hilflosigkeit und Einsamkeit, um nur ein paar zu nennen. Häufig sind die Erwachsenen in ihrer Verzweiflung komplett ratlos, wie sich dem eigenen Kind wieder nähern sollen, sie verstehen nicht, was eigentlich los ist und auf der anderen Seite fühlen sich die Kinder komplett unverstanden. Dr. Oliver Dierssen ist Kinder- und Jugendpsychiater und er liefert wertvolle Hinweise, wie Konflikte entstehen und auch Ansätze, wie zwischen Eltern und Kindern wieder neues Vertrauen entstehen kann. https://www.oliver-dierssen.de „Wenn dir dein eigenes Kind fremd“ ist erschienen bei Penguin Randomhouse: https://www.penguinrandomhouse.de/Autor/Dr--Oliver-Dierssen/p358604.rhd Folgen, die zu dieser passen: https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/24346-achtsamkeit-in-der-familie-mit-kira-liebmann https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/29033-mutter-sein-mit-olivia-hornsmann https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/30738-von-beziehungen-und-bindung-mit-verena-koenig

Dominik Spenst, Unternehmer und Gründer des erfolgreichen 6-Minuten-Dankbarkeitsjournals, berichtet von seiner transformative Reise nach einem schweren Unfall in Kambodscha. Er diskutiert, wie ihn positive Psychologie und Dankbarkeitsroutinen aus einem emotionalen Tiefpunkt befreiten. Dominik erklärt die Bedeutung von Basketball für sein Selbstvertrauen und teilt Einsichten über die Herausforderung, Prioritäten zu setzen und Kreativängste zu überwinden. Außerdem schildert er die Wirkung seines Journals auf andere und blickt optimistisch in die Zukunft.

GET HAPPY! Die 5000 Jahre alte Naturmedizin betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit. Ayurveda: das Wissen des Lebens. Die traditionelle indische Heilkunst, der die Menschen in Indien, Sri Lanka und auch Nepal seit Jahrtausenden vertrauen, obwohl die durch die Brille der westlichen Kulturen nicht „evidenzbasiert“ ist. Wer allerdings schon einmal mit diesem ganzheitlichen Blick auf uns Menschen in Berührung gekommen ist, wird wissen, dass die eigene Erfahrung häufig schwerer wiegt, als Zahlen. Wie viele alternative Ansätze ist auch die ayurvedische Medizin auf dem Vormarsch und auch immer mehr Ärzte bei uns trauen sich, die bekannten Pfade zu verlassen und sich mehr und mehr für die Naturheilkunde zu öffnen. Dr. Harsha Gramminger ist unter anderem Ärztin und Ayurveda Spezialistin und bringt das Beste aus beiden Welten seit vielen Jahren zusammen. https://www.harshagramminger.de https://www.harshagramminger.de/buecher/neue-fuehrungskraefte/ 📸 Manfred Esser

GET HAPPY! Die Autorin und Influencerin erzählt, wie pflanzliche Ernährung ihr Leben verändert hat. Auch in dieser Folge geht es wieder um Ernährung. Vor allem um cleane und vegane Ernährung, aber diese Folge geht auch weit über das Thema Ernährung hinaus. Denn Kathie spricht mit einer jungen Frau, die sich auf ihrer Reise aufgrund ihres Leidensdrucks irgendwann entschieden hat, sich zwar weiterhin die Unterstützung von Fachleuten zu holen, aber zusätzlich das Ruder selbst in die Hand zu nehmen. Sich selbst zu studieren, Zusammenhänge in ihrem Körper zu verstehen, Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu begreifen und ihr Leben immer mehr danach ausrichten, was ihr hilft. ANNELINA WALLER | INFLUENCER | AUTORIN

GET HAPPY! Die Stress- und Ernährungsmedizinerin über die große Bedeutung des Darms. Heute geht’s um Darmgesundheit! Ein paar Fakten: der Darm kann bei einem erwachsenen Mann bis zu 7einhalb Metern lang werden. Besonders beachtenswert: der Dünndarm und seine geniale Innenstruktur. Würde man ihn auffalten entspräche er einer Größe von 200 Quadratmetern! Der Darm besteht aus verschiedenen Abschnitten, jeder hat seine eigenen Funktionen und Aufgaben. Dazu gehört natürlich die Verdauung von allem, was wir so zu uns nehmen, aber auch die Produktion von Hormonen, die Abwehr von Krankheitserregern und die Mitregulation unseres Wasserhaushalts. Dr. Monika Grau ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Stress- und Ernährungsmedizin und Naturheilkunde und der Darm gehört auch zu ihrer großen Leidenschaft. https://www.ganzheitsmedizin-muc.de/WILLKOMMEN/

GET HAPPY! Ein inspirierender Start für alle Frauen ins neue Jahr mit der großartigen Bestsellerautorin! Kaum eine kämpft so sehr für das persönliche Wachstum der Frauen wie Eva Maria Zurhorst. Einst eine der bekanntesten Paarcoaches des Landes widmet sie sich heute vor allem dem Thema: wie Frauen mehr in ihre Kraft kommen und ihr volles Potential entfalten. Eben: Königinnen werden. https://www.zurhorstundzurhorst.com/frauenwelt-home/ https://www.zurhorstundzurhorst.com/time-to-grow/ Die ganze Familie Zuhorst war schon zu Gast bei Get Happy! Zu den Folgen geht es hier: https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/28500-frau-sein-mit-eva-maria-zurhorst https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/28499-mann-sein-mit-wolfram-zurhorst https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/25410-selbstliebe-mit-annalena-und-eva-maria-zurhorst

GET HAPPY! Kathie und Thorsten schenken euch magische Inspirationen für 2023. Der blitzgescheite und sympathische Bestsellerautor, Charakterkundler, Magier und Körpersprachenexperte ist ein gern gesehener Gast bei "Get Happy!". Auch in diesem Jahr begleitet er euch zum Jahreswechsel und teilt seine persönlichen Erlebnisse mit der Magie des Lebens! https://thorsten-havener.com Thorsten war schon mehrfach bei uns zu Gast! Falls Ihr die Folgen noch nicht gehört habt, hier findet ihr sie: https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/37321-die-innere-haltung-fuers-neue-jahr-mit-thorsten-havener https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23442-sein-ding-finden-mit-thorsten-havener

GET HAPPY! Auch in diesem Jahr schaut der Starastrologe auf die Planetenkonstellationen im nächsten Jahr. Die Welt steckt mitten in einer Zeitenwende, auch aus astrologischer Sicht. Der Übergang vom sogenannten Erdreich ins Luftreich hat uns nach wie vor fest im Griff und auch im Jahr 2023 gibt es einiges, auf das man sich schon mal vorbereiten darf. „Das astrologische Luftzeitalter“ von Alexander ist erschienen bei Penguin Randomhouse: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Das-astrologische-Luftzeitalter-eine-neue-Aera-der-Verbindung/Alexander-Graf-von-Schlieffen/Goldmann/e594481.rhd Der Astropod: https://podcasts.apple.com/de/podcast/astropod-der-astrologie-podcast/id1494478492

GET HAPPY! Kathie und Monika schenken euch viele Inspirationen für die magischste Zeit des Jahres. "Die Zeit außerhalb der Zeit“- so werden die Rauhnächte auch genannt, Innernächte oder Unternächte. Ihre Geschichte ist uralt und geht einige Jahrtausende zurück. Es gibt unterschiedliche Theorien, wo und wann sie ihren Ursprung haben, vermutlich waren es die Kelten. Zumindest scheint klar zu sein: es handelt sich um ein altes, europäisches Brauchtum. Angeblich sind wir in diesen Tagen und Nächten besonders mit den Kräften aus der geistigen Welt verbunden, die Tore sind weit geöffnet. Um mit diesen Energien in Kontakt zu kommen, gibt es viele schöne Rauhnachtrituale, das Räuchern gehört für viele dazu. Auch Priester und Bauern nutzten diese Tage, um die Häuser und Höfe traditionell mit Weihrauch auszuräuchern und alle bösen Geister und dunklen Energien zu verjagen. Zwölf an der Zahl sollen es sein, in manchen Regionen zählt die Nacht vom 20. auf den 21. Dezember - die Thomasnacht - dazu. Die Speakerin und Bestsellerautorin Monika Schmiderer ist eine absolute Expertin, wenn es um die Rauhnächte geht und sie teilt mit euch ihr wertvolles Wissen und hat ganz wunderbare Tipps. Links zu Monika Schmiderer: ✨ Rauhnächte.Revelation-Kurs*: https://www.monikaschmiderer.com/rauhnaechte-revelation-kk https://www.monikaschmiderer.com/ https://www.monikaschmiderer.com/buecher-von-monika-schmiderer https://www.instagram.com/monikaschmiderer/ Reflexionsfragen: ✨ Im vergangenen Jahr: Wo gab es ein zu viel? Wo ein zu wenig? Und was hat ganz gefehlt? ✨ Woran bin ich im vergangenen Jahr gewachsen? Und wo habe ich mich selbst überrascht? ✨ Was sind drei Worte, die mein Jahr zusammenfassen können? ✨ Welche Erfahrungen möchte ich im neuen Jahr machen? ✨ Es ist völlig verrückt, aber… ✨ Was sind drei Worte, die das neue Jahr prägen sollen? Folgen, die zu dieser Folge passen: https://open.spotify.com/episode/1HnWo3b6nYGBN4OsSykdjy?si=42533185109842b5 https://open.spotify.com/episode/3qYQkPTaMsPajJAvKycTL2?si=0bcf0102e1c341d1 🙏 DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG 💶: Kathie Kleff IBAN DE70 5001 0517 6000 1786 66 BIC: INGDDEFFXXX Paypal: gethappy@kathiekleff.de 🌿 Website: https://www.kathiekleff.com 💟 Bei Instagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/ 🤓 Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCM7bWZAx-4WAJbFa6z28qJQ 🦋 Mein Onlinekurs: https://www.unversehrtes-ich.de/finde-dein-unversehrtes-ich 📙 „Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda: https://amzn.eu/d/clQfwRX 🎶 Playlisten für Dich bei Spotify: https://open.spotify.com/playlist/26pFWlUQDDwRcq7R6vCEbY?si=cc07b0482f2a4eb9 https://open.spotify.com/playlist/47K00COPyfr27niTTKTAKj?si=17106c63ab99440a https://open.spotify.com/playlist/7gkVCRixoyYLicNnyWrXqM?si=9de6fab2f5cc441c *Kathie Kleff ist an diesem Kurs als Affiliatepartnerin beteiligt. Fotocredits: Mike Rabensteiner

GET HAPPY! Zum Jahresausklang stellen sich Kathie und Curse gegenseitig Fragen zum Reflektieren. Die Vorweihnachtszeit oder auch die Zeit zwischen den Jahren ist für viele Menschen die Zeit zur Inneneinkehr, zur Selbstreflexion, eine Zeit, um das ausklingende Jahr nochmal Revue passieren zu lassen. Was lief richtig gut? Was will ich im nächsten anders machen? Was möchte ich mitnehmen, was lasse ich zurück. Kathies heutiger Gast hat den Menschen im Jahr 2022 ein sehr feines und wertvolles Geschenk gemacht: 199 Fragen, die dich in deinem Prozess und im besseren Selbstverständnis unterstützen können. Ein paar davon stellen sie die beiden in dieser Folge gegenseitig. Ihr seid herzlich eingeladen, mitzumachen! Also schnappt euch Papier und was zu schreiben und los geht's. Michael "Curse" Kurth Linktree | Instagram, Facebook