Stachel und Herz

Diskussion über die Manosphäre, toxische Männlichkeit und warum Härte als Schutz fungiert. Reflexion zur Shirin-David-Doku und doppelten Standards beim Erfolg. Gespräche über Medienüberflutung, Erschöpfung durch Aktivismus und Alltagsrassismus. Konkrete Praxistipps für Verbundenheit: Zärtlichkeit, Grenzen, Trauerräume und kleine politische Handlungen.

Diese Folge von Stachel & Herz erscheint in den Internationalen Wochen gegen Rassismus. Sarah und Thea sprechen mit Dr. Mutlu Ergün-Hamaz, Erziehungs- und Literaturwissenschaftler, Antirassismus-Trainer und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Deutschen Institut für Menschenrechte. Ausgangspunkt sind aktuelle Studien zu Rassismus und Diskriminierung in Deutschland, darunter die neue Großstudie „Institutionen und Rassismus“ (InRa) sowie der Nationale Diskriminierungs- und Rassismusmonitor (NaDiRa). Gemeinsam sprechen wir über: • institutionellen Rassismus in Behörden und Institutionen • wie Rassismus im Alltag entsteht und weitergegeben wird • warum Scham und Abwehr oft Veränderung blockieren • wie Antirassismus-Trainings und Empowerment funktionieren • und welche Rolle Kirche und Zivilgesellschaft für Veränderung spielen können. Außerdem geht es um die Frage: Wie können Menschen und Institutionen rassistische Strukturen erkennen – und wirklich verändern? Einen Implicit Bias Test zur Selbstreflexion findet ihr hier: https://www.americanbar.org/groups/litigation/about/diversity/task-force-implicit-bias/implicit-bias-test/

TW: Sexualisierte Gewalt, Reden über Rassismus Inhalte der Folge​: Epstein-Files: sexualisierte Gewalt, Machtmissbrauch, Männernetzwerke und mediale Strategien. Kirche & Epstein: Schweigen, Täterschutz, Umgang mit Betroffenen und Parallelen zu kirchlichen Strukturen. Feministischer Kampftag statt Weltfrauentag: politische Kämpfe, Intersektionalität, warum „nett und blumig“ nicht reicht. Britney, Lewinsky, Amber Heard: Frauen auf Rollen festgelegt, Männer bekommen neue Chancen. Alltag: gleiche Muster in Familien, Gemeinden und Teams – „Welche Frau steckt dahinter?“. Weltgebetstag & Nigeria: Chancen globaler Solidarität, Risiken von Saviorismus und weißen Deutungen. Rassismuskritische Kirche: Bildsprache, Sprache, Spendenlogik und reale Partnerschaft auf Augenhöhe. mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk ​

Folge in einem Satz Live mit Sara Mari Blom über Schamorte und Klassismus: Wie Herkunft prägt, beschämt und Hoffnung unruhig macht. ​ Kernpunkte Im Intro: Dschungelcamp und gesellschaftliche Konnotationen Scham als Lebensgefühl: Traumatische Scham aus Arbeiter*innenherkunft – körperlich (Rotwerden, Flucht), strukturell bedingt; heilt durch Teilen und Verbundenheit. ​ Klassismus: Benachteiligung durch soziale Herkunft, nicht nur Geld; „Bildungsaufstieg“ als Mythos – kein Ankommen, nur Druck und Hochstapler*innengefühl. ​ Schamorte: Bühne, Uni, Geschmack, Dankbarkeit, Kirche – Codeswitching zwischen Milieus, Loyalitätskonflikte. ​ Hoffnung: Aus Scham politische Klarheit und Allianzen; Kirche als Brücke statt Abgehobenheit. ​ mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk - ​

Die Folge beschäftigt sich mit Resilienz im ganz konkreten Alltag: eigenes Umfeld, kirchliche Umgebung und im Umgang mit den eigenen hohen Ansprüchen. Ausgehend von persönlichen Szenen aus der Kindheit und heutigen Familiensituationen wird gezeigt, wie alte Prägungen in Stressmomenten wieder aktiv werden und Resilienz herausfordern. Du hörst unter anderem: • Wie frühe Erfahrungen mit „funktionieren müssen“ dazu führen, dass eigene Bedürfnisse noch heute hintenangestellt werden. • Warum es so schwer ist, in überfordernden Momenten um Hilfe zu bitten – und welche inneren Stimmen das sabotieren. • Wie sich Erschöpfung, Wut und Scham im Körper bemerkbar machen und ein Hinweis darauf sein können, dass Grenzen dauerhaft überschritten werden. Die Folge zeigt, welche Elemente Resilienz im Alltag wirklich stärken: • Kleine Unterbrechungen im Autopilot („Stopp, was brauche ich gerade wirklich?“) statt großer Lebensumbrüche. • Ehrliche Gespräche in Beziehungen, in denen Überforderung benannt werden darf, ohne perfekt wirken zu müssen. • Einen liebevolleren Blick auf das eigene jüngere Ich, das damals nur mit den Strategien überleben konnte, die heute manchmal im Weg stehen. Zum Schluss gibt es praktische Impulse, wie du in der nächsten Stresssituation kurz innehalten, deinen inneren Dialog verändern und so deine Resilienz Stück für Stück aufbauen kannst – realistisch, alltagsnah und ohne zusätzlichen Optimierungsdruck. Hinweise: Emmy-Werner-Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/1054139X92901577 Ursula Nuber: https://www.resilienz-akademie.com/resilienz-staerken/nuber-sieben-saeulen/ Viktior Frankl (Reiz-Reaktion): https://www.franklzentrum.org/zentrum/viktor-frankl-leben-und-lehre.html mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netwerk -

Triggerwarnung zur Folge: Schmerzen, medizinische Abwertung/Ableismus, Sexismus, rechte Hetze. Pfarrerin und Landesjugendpfarrerin Lena Müller (Insta: @metablabla) lebt mit Endometriose – einer unsichtbaren Behinderung, die sie lange aus Angst vor Konsequenzen verheimlicht hat. Wir reden über medizinischen und kirchlichen Ableismus, Sexismus auf dem Diagnoseweg, Klassismus bei Behandlungskosten und darüber, was Heilungsrhetorik in der Kirche mit Menschen mit chronischen Erkrankungen macht. Außerdem erzählt Lena, warum Instagram für sie zugleich Ort von Teilhabe und rechter Hetze war und wie Jugendliche in der EKBO mit einem Aktionsplan Inklusion Kirche verändern. Links: Aktionsplan zu Inklusion der EJBO: https://ejbo.de/projekte/aktionsplan-inklusion/ Lenas Artikel: https://www.feinschwarz.net/der-able-savior/ Sarahs Reel über rechte Hetze: https://www.instagram.com/reel/DQ31hQ5CIQQ/?igsh=MXhyYnM5Z284MXB5ag== !!!All Eyes on Iran!!! Informiert euch und folgt: Düzen Tekkal (@duzentekkal) Daniela Sepehri (@danielasepehri) Natalie Amiri (@natalie_amiri) mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk -

Wir blicken zurück auf verschiedene Facetten von Stachel und Herz und sprechen darüber, wie sich der Podcast und wir selbst in dieser Zeit verändert haben. Hierzu wurde Julian dazugeholt, der normalerweise im Hintergrund sitzt. ​ Jetzt darf auch mal das komplette dreier Team ans Mikrophon. Sie reden humorvoll über das gemeinsame Podcast-Baby und bewerten gegenseitig ihre Eigenschaften. Ihr Lernt das Podcast-Team nochmal von neuen Seiten kennen! Dank an euch als Community, Unterstützerinnen und Gästinnen. mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk - ​

Episode-Zusammenfassung Ein tiefgehendes Gespräch mit Austen Peter Brandt über die Anfänge der Antirassismusarbeit bei Phoenix. Vom ersten Kontakt 1979 in London bis zu Pionier-Trainings in der BRD: Persönliche Rassismuserfahrungen, Lernphasen bei Sybil Phoenix und in Bossey, die Rolle von Freundlichkeit und innerer Haltung sowie die aktueller Trainingsgestaltungen.​ Themen der Folge: Rassismus-Tabu in der BRD 70er/80er; erste Begegnung mit Sibel Phoenix in London – Katarsis und offenes Haus. Freundlichkeit als Brücke, offenes Herz lernen. Innere Haltung vs. kognitive Inhalte (80% Unbewusstes); Triggerpunkte und Heilung in Trainings. Historische Tabuisierung von Rassismus in Deutschland und Kirchen. Wichtigkeit langer Lernphasen für echte Kompetenz (nicht nur Trainings). Freude, Liebe und Demut als Kern der Antirassismus-Arbeit. mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk -

TW: Rassismus, Reden über Queerfeindlichkeit „Stachel der Woche“ ist die Doku „Babo – Die Haftbefehl-Story“: Die beiden sprechen über Ikonenstatus, Sucht, Trauma, Romantisierung von Gangster-Rap, die Grenzen von Drogenprävention mit dieser Doku und darüber, was „Traumaporno“ und voyeuristische Darstellung bedeuten. Kirche, Medien und Kommentare Die beiden regen sich über die Berichterstattung der Tagesschau zur Segnung von vier Männern durch Pfarrerin Lena Müller auf, sprechen über schlechte Recherche, reißerische Darstellung und homofeindliche Kommentarspalten – und warum es wichtig ist, dort auch positive, solidarische Kommentare zu hinterlassen. Rassismus, Zugehörigkeit und „Woher kommst du?“ Ein längerer Teil der Folge dreht sich um die Frage „Woher kommst du?“ an Kinder: Sarah erzählt von ihren eigenen Kindern, die nach Herkunft „in Prozenten“ gefragt werden, und erklärt, warum diese Logik (halb dies, halb das) historisch belastet und rassistisch ist. Gemeinsam sammeln sie humorvolle, empowernde Antwort-Strategien für Kinder und Erwachsene. Sie sprechen darüber, wie Humor hilft, verletzende Fragen zu entschärfen, ohne sie zu verharmlosen. Politik, Klima und Missbrauch in der Kirche Thema ist auch Friedrich Merz’ abwertende Bemerkung über Brasilien bei der Klimakonferenz in Belém, die diplomatische Katastrophe dahinter und wie dadurch von der Klimakrise und der Problematik der COP (Kreuzfahrtschiffe, Privatjets, Ermüdung beim Thema Klima) abgelenkt wird. Sarah und Thea empfehlen eindringlich die ZDF-Doku „Die Kinder aus Korntal“ über sexualisierte Gewalt im kirchlichen Kontext und kritisieren die Bagatellisierung und Abwehrhaltung eines interviewten Pfarrers als Symptom misslungener Aufarbeitung. Links aus der Folge: Doku „Die Kinder aus Korntal“ in der ZDF-Mediathek Vortrag von Sarah auf der Synode der Evangelischen Kirche von Westfalen: https://www.evangelisch-in-westfalen.de/aktuelles/detailansicht/news/fuereinander-geschaffen-um-gemeinsam-anders-zu-sein/ Hier findet ihr den Vortrag: https://youtu.be/IqgtZK4Vg8E https://www.evangelisch-in-westfalen.de/kirche/ueber-uns/landeskirche/landessynode/herbstsynode-2025/live-uebertragung/ Infos: www.rassismusundkirche.de Kontakt: podcast@vemission.org mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk -

Worum geht’s? Thea & Sarah bringen drei Stacheln auf den Punkt – ohne Ausreden: 1. VEM & Sparlogik der EKiR: Warum die Kürzung nicht nur Werte, sondern auch Gegenfinanzierung kappt. 2. „Poly-Hochzeit“ in Berlin: Was wirklich passiert ist – und wie schlechte Krisenkommunikation Hass befeuert. 3. EKD-Synode „Kirche & Macht“: Diversität heißt Macht teilen – nicht nur schöne Fotos machen.  Kapitelmarken: 00:00 Intro · 03:00 Stachel 1 – VEM & KAD-Mittel: „Man spart 50 %, verliert 100 % Arbeit“ · 14:45 Stachel 2 – Poly-Segen & EKBO-Statement · 26:30 Stachel 3 – EKD-Synode: Doppeltische & Macht teilen · 36:30 Herz der Woche (James Baldwin) Teilt die Folge, taggt eure Synodalen & schreibt uns eure Stadt-/Gemeinde-Beispiele. - mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk -