myMONK Podcast

Lange verpönt als Eso-Quatsch, sagt inzwischen auch die Wissenschaft: Unsere Intuition ist ein mächtiges Werkzeug. Etwas, das uns helfen, leiten und lenken kann. Und auch sollte - viel mehr als unser eingeschränkter Verstand. Was die Forschung heute über unsere Intuition weiß und wie Du herausfinden kannst, was Dein Herz Dir sagen will ... darum geht's in der heutigen Folge. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Heute gibt's eine Geschichte, die mich nachhaltig beeindruckt hat. Außerdem Gedanken und eine kleine, aber sehr wirkungsvolle Technik, die uns unsere Freiheit wieder sehen und spüren lässt. Denn eigentlich ... eigentlich sind wir alle viel freier, als wir's im Alltag vielleicht oft glauben. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Manchmal ist das Beste: nirgendwo hingehen, sondern ankommen, Pause machen, dasitzen und das, was hinter einem liegt genauso zu vergessen wie das, was vor einem liegt ... die Enttäuschungen, den Schmerz, die Vergangenheit genauso wie die Zukunft mit ihren Aufgaben und Anforderungen und Wünschen und Erwartungen und dem Druck, den wir uns da oft machen. Zum Beispiel kann dieses Anhalten und Loslassen mit der Hilfe von ein paar sehr kurzen Geschichten gelingen wie diesen aus der heutigen Folge. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Heute geht's um die wichtigste Frage Deines Lebens. Sie entscheidet darüber, was wir haben und nicht haben, erfahren und nicht erfahren. Sie entscheidet, ob wir mit Reue zurückblicken oder mit Zuversicht nach vorn. (P.S.: Es ist NICHT die Frage "Was will ich wirklich?" - sondern eine andere.) Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Wann hat Dich das letzte Mal nichts und niemand umgeben als die Stille – kein Kollege oder Kind oder Partner, der etwas von Dir wollte, keine Musik, kein Fernseher, kein Klingeln, keine Ablenkung, keine Rolle, die Du spielen musst? Wenn's Dir so geht wie vielen von uns, dann ist das wohl eine ganze Weile her. Alleinsein ist eine verlorene Kunst, die wir neu erlernen können – und so dringend müssen wie nie zuvor. Seine positive Kraft kann unser Leben verändern. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Sokrates' einfache Technik der "3 Siebe" kann uns vor Fehlern bewahren, vor Dingen, die wir nicht zurücknehmen können. Und sie kann uns die Worte anderer Leute prüfen lassen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Sie gehören dazu, zu unserem Leben als Menschen: Misserfolge und Niederlagen. Das kann unschön sein, muss uns aber nicht (dauerhaft) umhauen. Die Gedanken der heutigen Folge können Dir etwas Last von den Schultern nehmen, die Sache leichter und Dich stoischer machen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Loslassen, ja, den Ex, den alten Traum, den Schmerz, die Trauer. Aber wie? Auf zwei Arten versuchen wir es - doch nur eine davon funktioniert. Wie wir uns wirklich befreien und nach vorn schauen können, darum geht's in dieser Folge. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Wenn wir das Verhalten anderer Menschen realistischer sehen lernen und nicht mehr so nah an uns heranlassen, wird nicht alles leicht, aber vieles leichter im Leben. Die fünf Sätze der heutigen Folge helfen Dir dabei. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

Der frühe Morgen kann die beste Zeit sein, um Deinen Zielen und Träumen näher zu kommen. Warum das so ist, wie man es schafft, früher aufzustehen und was ich seit meinem ersten Text über das Thema vor fünf Jahren dazugelernt habe - darum geht's in dieser Folge. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim