Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben

Diese Woche wird‘s persönlich! Patrizia und Stefan sprechen über die Midlife Crisis 😅 Ein Thema das gern mal belächelt oder einfach ganz ignoriert wird. Man merkt, dass man irgendwie komisch wird und fragt sich, warum?! Eine Antwort finden viele nicht und beißen sich durch diese Phase dann mehr schlecht als recht irgendwie durch 🥵 Die beiden teilen persönliche Erkenntnisse und philosophieren dabei über folgende Fragen: 🙃 Warum hat man sowas überhaupt? 🤓 Was ist ähnlich wie in anderen lebensverändernden Phasen und was ist neu und anders? 🫣 Wieso merken viele gar nicht, dass sie eine Midlife Crisis haben? 🔍 Was sind denn die speziellen Herausforderungen der „Lebensmitte“?  💆🏼‍♂️ Wie geht man z.B. entspannter damit um, dass der Körper weniger leistungsfähig ist? 💪🏻 Und wie kann man selbstbewusst bleiben während der Körper sich optisch verändert? 🤔 Wieso taucht die Sinnfrage in dieser Phase verstärkt auf? 💪🏻 Und wie kann man Sinnentleertheit oder Orientierungslosigkeit leichter meistern? 😅 Was hilft bei schlechter Stimmung? 💪🏻 Wie stärkt man sich insgesamt am besten in dieser Phase? Es wird soviel geredet - aber über dieses Phänomen irgendwie wenig. Dabei ist der Austausch mit anderen vielleicht schon die wichtigste Entlastung in diesem zeitweise irritierenden Übergang. Und sich bewusst zu machen, dass auch nach dieser Herausforderung wieder eine „leichtere“ Zeit kommt, in der man alles zwar neu, aber wieder gut „zurechtgerückt“ hat ☺️ Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱 🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben. 🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend. 🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen. ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

Die Sommerferien stehen vor der Tür oder sind bei Dir vielleicht sogar schon gestartet? Passend hierzu läuten Stefan und Patrizia eine Pause ein und dieses Jahr pausiert auch mal der Podcast 🏝️ Bevor die beiden verreisen, geben sie Dir aber noch ein paar Impulse dazu, wie Du Deinen Urlaub WIRKLICH erholsam gestalten kann 💪🏻 👉🏻 Du willst die nächste Folge nach der Pause nicht verpassen? 🔔 Dann melde Dich zu unserem Newsletter an 👈 Wir informieren Dich, sobald es weitergeht! Bis dahin wünschen wir Dir einen erholsamen, inspirierenden und beschwingenden Sommer, wo auch immer Du ihn verbringst 🏝️🏔️🏙️ 😍 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

In dieser Folge geht es um die verschiedenen Levels des Coachings und deren Einfluss auf persönliche Entwicklung. Vergebung wird als Schlüssel zur Versöhnung mit der Vergangenheit betrachtet. Außerdem wird beleuchtet, wie man inspiriert bleibt und sich neu ausrichtet. Strategien zur Umsetzung von Erkenntnissen werden vorgestellt, letztlich bleibt die Frage, wie man in Entwicklungsprozessen am Ball bleibt. Eine spannende Diskussion für alle, die sich selbst besser verstehen und wachsen möchten!

Die Hosts erkunden die verschiedenen Coaching-Levels und deren Wichtigkeit für persönliche Entwicklung. Themen wie aktives Zuhören und die Balance zwischen Mitgefühl und persönlicher Interpretation stehen im Fokus. Sie diskutieren den Einfluss von sozialen Medien auf Beziehungen und betonen, dass provokante Fragen oft notwendig sind, um festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen. Wertungsfreiheit und Konfrontation werden als Schlüssel für tiefere Verbindungen hervorgehoben.

Wie kann man Ängste besser regulieren? In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“: 💆🏾‍♂️ Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie? 💆🏻‍♀️ Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien? 💆🏼 Wie kannst Du Dich mit körperlichen Maßnahmen AKUT beruhigen? 💆🏼‍♀️ Was kannst Du dauerhaft körperlich tun, um nicht so starke Ängste zu haben? 💆🏾‍♀️ Welche spirituelle Frage kann Dich aus der Angst befreien? 💆🏼 Wie holst Du Dir die Macht über Deine Gefühle wieder zurück? Keine Angst bleibt für immer! Und was, wenn doch? Und was wenn das gar kein Problem wäre? Wenn Du das kennst, dass Du leicht in Panik verfällst und dich schnell stresst, ist das Deine Folge 💪🏻 Wir wünschen Dir viel Beruhigung beim Anhören 💆🏻🎧 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

In Anknüpfung an letzte Woche vertiefen Stefan und Patrizia das Thema Angst und dieses Mal geht es um die Angst zu Versagen oder die Angst zu Scheitern. 🥵 Welche fatale Falle entsteht, wenn man sich immer wieder stresst oder Angst produziert, um erfolgreich zu sein? 🤓 Wie kann man diese Falle vermeiden? 🤪 Wieso hemmen Stress und Angst die Erfolgschancen? 😎 Wie steigert man seine Erfolgschancen nachhaltig? 💪🏻 Was ist der wirkungsvollste Weg, um sich aus dieser Angst zu befreien? Du kennst die Angst zu Scheitern und neigst zu Stress, wenn es um das Erreichen von Zielen und Projekten geht? Und Du willst das loswerden? Dann hör unbedingt in diese Folge rein 😎🎧 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

Diese Woche geht es um das Thema Angst vor Ablehnung und warum es sich lohnt, mal den Kopf rauszustrecken 😎 Patrizia und Stefan strecken selber die Köpfe raus (was das heißt erfährst Du in der Folge) und sprechen dabei darüber: 💪🏻 Was dabei hilft, die Angst vor Ablehnung zu meistern 💪🏻 Wie man den „Vermeidungsmodus“ verlässt 💪🏻 Warum Ablehnung nichts Persönliches ist 💪🏻 Wie man sich im Risiko beruhigt 💪🏻 Warum es so wichtig ist, diese spezielle Form von Angst zu meistern Wenn Du weniger fremdbestimmt leben willst und Dich darin stärken willst, wirklich nach Deinen Vorstellung und Absichten zu leben, hör Dir diese Folge an! Du hast nichts zu verlieren 😎 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

Nein, es geht nicht um Leben oder Tod 😅 Aber darum, wie Ihr euch im Team das Leben leichter macht 😁 Diese Woche sprechen Stefan und Patrizia nämlich über die Team-Uhr nach Tuckmann ⏰ Dieses Modell beschreibt Phasen durch die Teams typischerweise gehen und gibt Aufschluss darüber, warum Teams gut oder nicht gut performen und woran es liegt, dass die Stimmung entweder gedämpft oder inspiriert und beschwingt ist.  Du erfährst… ⏰ Wodurch die Anfangsphase in einem Team-Prozess charakterisiert ist und wieso das so ist  ⏰ Welche Phase die kritische Phase ist ⏰ Wie man diese kritische Phase leichter miteinander meistert ⏰ Warum Team-Organisation gar nicht so komplex ist und wie eine leichte und effektive Selbstorganisation entsteht  ⏰ Welches Tool ein Team beherrschen muss, um sich schneller durch die Phasen zu bewegen ⏰ Wieso Konflikte kein Problem sind, sondern sogar als Erfolgsbeschleuniger wirken können Egal ob im kleinsten Team der Welt - also in Deiner Partnerschaft - oder in Deiner Familie, Deinem Projekt-Team oder einem Team im Verein: in dieser Folge wirst Du euer Zusammenspiel besser verstehen und es dadurch besser steuern können 💪🏻⚽️ Wenn Du Lust auf Support für ein besseres Team-Play hast, kontaktiere uns gern unter www.diegruenewiese.de !  Wir wünschen Dir ganz viel Spaß und Inspiration beim Anhören 🎧🥳 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

„Ein bisschen mehr Anerkennung könnte man ja wohl erwarten!?“ Wer hat das nicht schon mal gedacht? 😅 Egal, ob als Partner/in, Tochter, Sohn, Vater, Mutter, Chef, Angestellter, Freund… Aber ist man selbst auch immer großzügig im Anerkennen der anderen? Und worauf könnte man dabei eigentlich achten? In dieser Folge sinnieren Patrizia und Stefan über das Thema Anerkennung und betrachten dabei: 💚 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Lob und Anerkennung? 💚 Wieso ist uns Menschen Anerkennung wichtig und wofür brauchen wir sie? 💚 Wann kann Anerkennung zum Problem werden? 💚 Wieso kann Anerkennung als Manipulationsinstrument Unfrieden erzeugen? 💚 Wieso stärkt Dankbarkeit ohne Gegenleistung Beziehungen? Mit der Anerkennung ist es wie mit der Liebe: sie kann unendlich erzeugt werden 😍 Vielleicht ist diese Folge ja eine Inspiration, mehr davon zu erzeugen. Für Dich und für andere 💚🌱 Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anhören! DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠

In Anknüpfung zur letzten Folge, kommt diese Woche die Folge für mehr Entschlossenheit 🚀💪🏻🚀 Stefan und Patrizia sinnieren darüber… 🔎 Wieso Menschen zweifeln  🚪 Wie man aus nagenden Zweifeln aussteigen kann  💡 Was der Unterschied zwischen Abwägen und zweifeln ist 🥵 Wieso die Komfortzone eigentlich die Verharrungszone ist 😳 Welches Risiko im Verharren und Zögern lauert 😍 Warum uns das Überstürzen befreit 💪🏻 Wieso wählen machtvoller ist als entscheiden 🚀 Wie wir wieder mehr Entschlossenheit freisetzen können Wenn Du auch nicht mehr tagelang (oder jahrelang) drüber schlafen willst und Dich selbstwirksamer erfahren willst, ist DAS Deine Folge! Wir wünschen Dir viel Spaß beim Freisetzen Deiner Power und Lebenslust 😍🚀 DIE GRÜNE WIESE 🌱 Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen. 🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf! K L A R H E I T für Dich 💡 Deine Partnerschaft 💚 Dein Business 💸 ⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠