COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Was gibt es Schöneres als mit lieben Freund*innen Zeit zu verbingen?❤️ Das dachte sich wahrscheinlich auch der Erfinder der heutigen Methode, die sich hinter Türchen 14 verbirgt: Ein Gespräch mit vier Freunden. Unser Coachee trifft sich nacheinander mit vier Freund*innen, unterhält sich mit ihnen und beleuchtet dabei sein Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Dabei bringt jeder Freund*in eine andere Kompetenz in das Gesprächt mit ein: 💪 Staunen 💪 Humor 💪 Mut 💪 Skepsis Natürlich sind alle Freund*innen absolut loyal, wertschätzend und verfolgen nur die allerbesten Absichten. Hat sich auch der letzte Freund*in wieder verabschiedet beginnt die Reflexion der Gespräche und die Entwicklung einer oder mehrerer Lösungsstrategien. Und das Beste an dieser wundervollen Methode ist: Mit ein paar kleinen Anpassungen kanst Du sie auch in Gruppen und Teams anwenden. Jetzt also her mit dem heißen Tee und den Vanillekipferln: Welt off – Audio on ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Hinter dem 13. Türchen versteckt sich eine Methode, deren Name Programm ist: FragenStellen.❓❓ Und natürlich geht es nicht um die Frage, was Du Deinen Liebsten zu Weihnachten schenkst. 🎁 🎁 Auch wenn es langsam Zeit wird diese Frage zu klären.... Es geht auch ausnahmsweise mal nicht um die Fragen, die wir als Coaches stellen, sondern um die Fragen, die unser Coachee mit in die Sitzung bringt. Diese werden dahingehend untersucht, ob sie der Lösung oder doch eher dem Problem dienlich sind. Um das herauszufinden werden die Fragen aufgestellt – FragenStellen ist also durchaus auch wörtlich gemeint. Die Fragen werden auf Moderationskarten gesammelt und im Raum ausgelegt. Bei der gemeinsamen Reflexion werden nun aber auch wieder die Fragen des Coaches wichtig. Wie die Methode genau funktioniert und wie unsere Erfahrungen damit sind, das erfährst Du heute in unserem Podcast-Adventskalender. Darum: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Wir können es selbst kaum fassen, aber heute ist schon das 12. Türchen an der Reihe – wir feiern also eine Art Adventskalender-Richtfest. Und dafür haben wir uns etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Wir feiern heute eine Party! Und was für eine!!! Wir feiern eine Parts-Party!🎉🚀 Erfunden hat diese Methode keine geringere als Virginia Satir, die Dir sicher als Inbegriff der Systemischen Familientherapie ein Begriff ist. Und wir geben zu, diese Methode ist ein wenig gewöhnungsbedürftig und es braucht Mut, sie das erste Mal durchzuführen. Aber dann bist Du bestimmt ganz genauso begeistert wie wir. Denn die Parts-Party macht nicht nur extrem viel Spaß, sie verhilft unseren Coachees auch zu vielen Erkenntnissen, Einsichten und möglichen Lösungen. Im Grunde genommen ist es eine Art Aufstellung, bei der die inneren Anteile des Coachees miteinander agieren und gemeinsam eine Party feiern. Der Coachee ist gewissermaßen der Gastgeber und kann das Verhalten und Handeln der einzelnen Anteile in einem ersten Schritt wahrnehmen und erleben, später auch verändern und anpassen. Wenn Du wissen willst wie Du demnächst auch eine Party mit Deinen Coachees feiern kannst: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 1. 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 2. 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 3. 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 4. 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 5. 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 6. 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 7. 21.02.24 Intervisionsabend 8. 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 9. 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Jeder, der uns kennt weiß: Wir lieben das Wort "stattdessen"! Kein Wunder also, dass wir auch die heutige Methode lieben, dreht sich hier doch im Grunde alles um das, was unsere Coachees statt ihres Problems möchten. "Solution View" steht also ganz und gar im Zeichen des lösungsfokussierten Arbeitens und hält für den Coachee einiges an Erkenntnissen bereit. Denn während der Methode lassen wir die Probleme oder aktuellen Schwierigkeiten einfach verschwinden. Wie das geht? Tja, die Antwort darauf haben wir hinter dem 11. Türchen versteckt. Bevor wir das vergessen: Diese kleine Methode kannst Du universell einsetzen, bei jedem Thema und sowohl für Einzel- als auch Teamcoachings. Mehr verraten wir an dieser Stelle aber noch nicht! Darum gilt jetzt: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Zimtstern oder Vanillekipferl? Glühwein oder heiße Schokolade? Last christmas oder Stille Nacht? Ach, es ist doch ein Graus mit diesen Entscheidungen, oder? Hoffentlich war die Entscheidung das zehnte Türchen unseres Podcast-Adventskalenders zu öffnen einfacher! Wir alle wissen wie quälend und lähmend es sein kann, sich nicht entscheiden zu können, zwei Optionen zur Wahl zu haben, die entweder gleich gut oder gleich unbefriedigend scheinen. Und mittlerweile wissen wir auch, dass es nicht immer hilft, rein kognitiv mit einem solchen Dilemma zu arbeiten. Unser Körper weiß mehr als wir denken! Darum nutzt diese Methode körperliche Signale, um zu einer Lösung zu kommen. Das Gummiband stellt sich der Coachee während dieser Intervention nicht nur vor, sondern arbeitet tatsächlich damit, spürt den Widerstand des Gummis und spürt in sich hinein. "Was hält mich" und "Was zieht mich?" sind hier die beiden Schlüsselfragen. Aber was genau ist eigentlich unsere Aufgabe als Coach und wie funktionisert das mit dem Gummiband? All das und noch viel mehr verbirgt sich hinter Türchen Nummer zehn. Deswegen heißt es jetzt: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Die Antwort auf die heutige Lebensfrage wird nicht einfacher: "Wenn Du eine einzige Sache in der Welt verändern könntest, was wäre es?" Wir finden ja, dass sich auch diese Frage ganz hervorragend für einen angeregten Austausch unter dem Weihnachtsbaum eignet. Denn die Antwort fällt sicher so individuell aus wie die Menschen selbst. Wir könnten uns aber vorstellen, dass ein Grundgedanke gerade ziemlich viele Menschen bewegt: Frieden auf Erden. Und da wir ja auch nicht aus unserer Coaching-Haut kommen, stellen wir natürlich noch eine Fragen hinterher: "Was können wir für den Frieden tun?" Für den Frieden in unseren Familien, für den Frieden mit unseren Kolleg*innen, für denn Frieden mit unseren Freund*innen? Für den Frieden in dieser Advents- und Weihnachtszeit? Aber natürlich finden wir in unserem Plausch über diese Lebensfrage noch sehr viel mehr Antwort-Möglichkeiten, die wir miteinander besprechen und durchdenken. Sei dabei und lass Dich inspirieren! Wie immer gilt: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Heute ist Freitag und das bedeutet: Die nächste Lebensfrage steht an! Dieses Mal lautet sie: "Was hinterlasse ich, wenn ich nicht mehr bin?" Für viele scheint die Antwort auf diese Frage total einfach, weil sie Kinder haben. Für andere scheint die Antwort sehr viel schwerer – Bücher, gepflanzte Bäume, Häuser oder Kunst aller Art, könnten mögliche Antworten sein. Aber ist es nicht ganz grundsätzlcih bemerkenswert, dass sich so viele Menschen darüber überhaupt Gedanken machen? Wir könnten doch auch denken: "Was interessiert es mich, ob und was ich hinterlasse? Ich bekomme es doch sowieso nicht mehr mit..." Und doch treibt viele diese Frage um. Und Du? Was hinterlässt Du? Wir jedenfalls hinterlassen hinter Türchen 8 unseres Podcast-Adventskalenders ein launiges Gespräch über genau diese Frage! Deswegen heißt es jetzt: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Wer von uns kennt das nicht? Unsere Klient*innen finden keinen Zugang zu ihren eigenen Kompetenzen, trauen sich selbst nichts zu und glauben nicht an sich selbst. Kein Wunder also, dass sie in diesem Zustand keine Lösungen entwickeln können... Diese Methode ändert genau das und lässt unsere Coachees ihre Zuversicht und ihr Vertrauen in die eigenen Leistungen und Kompetenzen wiederfinden. "Wertschätzung integrieren" lässt sich aber auch super gut mit Gruppen und Teams durchführen. Die Stimmung steigt, das Wir-Gefühl wird gestärkt und alle gehen mit einem Lächeln auf den Lippen aus dem Workshop! Glaubst Du nicht? Dann probier es aus, Du wirst schon sehen...😊 Wir könnten uns sogar vorstellen, dass "Wertschätzung integrieren" ein Motto oder eine Interaktion fürs Weihnachtsfest wird. Aus diesem Grund haben wir ihr einen Platz in unseren Podcast-Adventskalender gegeben. Auch für das siebte Türchen heißt es: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Wir hoffen doch sehr, dass Dein Stiefel heute Morgen prall gefüllt mit Leckereien war und Du unser sechstes Türchen zusammen mit Lebkuchen, Zimsternen, Walnüssen oder Mandarinen genießt. Wir haben auf jeden Fall eine tolle Methode mit dabei, die wir Dir heute schenken: Die gangbare Mitte. Vielleicht erinnert sie Dich auch ein wenig an die Grundschule, als wir noch mit kleinen Formen Kreise und Schnittmengen befüllt haben. Und genau darum geht es: die Schhnittmenge oder eben die gangbare Mitte. Es geht um die Schnittmenge der äußeren Anforderungen und den inneren Bedürfnissen oder anders gesagt, es geht um aktive Anpassung an neue Situationen. Es geht darum alte Muster über Bord zu werfen, um neue Muster zu lernen. Aber gerade in Veränderungsphasen fühlen sich Menschen oft ohnmächtig, sehen keinen Weg, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu verwirklichen, fühlen sich fremdgesteuert. Mit der gangbaren Mitte helfen wir unseren Coachees Win-Win-Lösungen zu entwickeln und zu erkennen, dass es durchaus Möglichkeiten gibt beides zusammenzubringen: die Anforderungen des Umfelds und die eigenen Bedürfnisse. Darum heißt es nun wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender

Hinter dem fünften Türchen unseres Podcast-Adventskalenders wartet eine kleine hypnotische Methode auf Dich – aber keine Sorge, sie ist gaaaanz leicht und Du brauchst keine Vorerfahrung mit Hypnose, um sie umzusetzen. Vielleicht ist es auch eine Methode, die Du selbst gut gebrauchen kannst. Es geht nämlich darum, gut und schnell einschlafen zu können. Und das ist leider nicht selbstverständlich. Oft liegen wir lange wach, weil wir einfach nicht abschalten können und sich unser Gedankenkarussell immer schneller und schneller dreht. Kennst Du das auch? Gerade in der Vorweihnachtszeit gibt es ja viel zu bedenken, was uns wach halten könnte... Diese Methode lädt den Coachee dazu ein, die eigenen Gedanken und Themen, die sie wachhalten, wie Autos einzuparken. Sind alle Gedanken sicher abgestellt, kann der Coachee loslassen und in Ruhe einschlafen.🚗 Es ist tatsächlich genauso leicht wie es sich anhört. Probiere es doch einfach mal aus... Einen Gedanken solltest Du heute Abend allerdings nicht einfach einparken und abstellen, sondern dringend noch umsetzen: Den Stiefel vor die Tür stellen, denn sonst gibt es nichts vom Nikolaus...👢 Aber vorher: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen: 15.01.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching 16.01. – 25.01.24 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten 20.01. 24 – 26.07.24 Ausbildung Expert Coach 22.01. – 23.01.24 Mimikresonanz Basic 30. – 31.01.24 Das Why & How im Coaching erarbeiten 15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO 21.02.24 Intervisionsabend 21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen 07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #coachinglife #jobcoaching #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingbandeadventskalender