COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Susanne Henkel und Astrid Kellenbenz
Astrid Kellenbenz und Susanne Henkel, zwei systemische Coachingausbilderinnen und Gründerinnen der Coachingbande, bringen Coaching auf den Punkt. Sie teilen all ihr Wissen und ihre Erfahrungen: von der Idee Coach zu werden und die richtige Ausbildung zu finden, über Vorstellung wirksamer Coaching-Methoden, die Geheimnisse erfolgreicher Coachings, die Stolpersteine in der eigenen Coachingpraxis, bis hin zur fundierten Auseinandersetzung mit Coaching-Kritik.
Der Coachingbande Podcast ist die Begleitung für Coaches und diejenigen, die auf dem Weg sind, Coach zu werden.
Die COACHINGBANDE ist eine systemische Online-Coaching Akademie. Wir bilden systemische Coaches aus und möchten allen Berufsgruppen, die im psychosozialen Umfeld, in der Therapie, der Beratung, dem Coaching oder dem Training arbeiten hier Fortbildungsmöglichkeiten anbieten.
Bei uns gibt es Methoden, Tools, Hacks, Supervision, kollegiale Beratung und noch ganz viel mehr, das Du brauchst, um Dich jederzeit unkompliziert fort- und weiterzubilden.
In unserem Podcast bieten wir Dir die Zeit und den Rahmen, um Dich – begleitet von uns Lehrcoaches und Therapeuten – auf Deine persönliche Arbeit vorzubereiten, Themen zu reflektieren oder Dich weiterzubilden.
Du findest uns unter: www.coachingbande.de
Der Coachingbande Podcast ist die Begleitung für Coaches und diejenigen, die auf dem Weg sind, Coach zu werden.
Die COACHINGBANDE ist eine systemische Online-Coaching Akademie. Wir bilden systemische Coaches aus und möchten allen Berufsgruppen, die im psychosozialen Umfeld, in der Therapie, der Beratung, dem Coaching oder dem Training arbeiten hier Fortbildungsmöglichkeiten anbieten.
Bei uns gibt es Methoden, Tools, Hacks, Supervision, kollegiale Beratung und noch ganz viel mehr, das Du brauchst, um Dich jederzeit unkompliziert fort- und weiterzubilden.
In unserem Podcast bieten wir Dir die Zeit und den Rahmen, um Dich – begleitet von uns Lehrcoaches und Therapeuten – auf Deine persönliche Arbeit vorzubereiten, Themen zu reflektieren oder Dich weiterzubilden.
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Episodes
Mentioned books
Jan 3, 2026 • 52min
✨ 11. Rauhnacht – Intuition & Inspiration
✨ 11. Rauhnacht – Intuition & Inspiration Diese Nacht vom 3. auf den 4. Januar steht für den November – eine Zeit der inneren Stimme, der feinen Wahrnehmung, der leisen Impulse. Was sagt dir dein Bauchgefühl? Welche Gedanken blitzen auf – aus dem Nichts, aber voller Bedeutung? Träume und Eingebungen heute können dir zeigen, wie dein inneres Wissen dich im November führen wird. Die Zirbeldrüse – das „dritte Auge" – ist hier das zugeordnete Organ. Sei wach für Zeichen. Sie sind näher, als du denkst. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️
Jan 2, 2026 • 44min
✨ 10. Rauhnacht – Vertrauen & Hingabe
In der zehnten Rauhnacht geht es um Vertrauen und Hingabe. Susanne teilt ihre faszinierenden Silvesterträume und das Ritual des Aufschreibens. Astrid erklärt die Verbindung zu Nieren und Blase, die tiefsitzende Ängste speichern. Es wird diskutiert, wie man Kontrolle loslässt und Vertrauen zurückgewinnt, insbesondere nach Enttäuschungen. Außerdem reflektieren die Gastgeberinnen über die Balance zwischen Hingabe und Selbstaufgabe. Praktische Tipps zur Stärkung des Körpers runden das Gespräch ab. Achtsamkeit im Alltag wird als Schlüssel zur Freiheit hervorgehoben.
Jan 1, 2026 • 42min
✨ 9. Rauhnacht – Mut & Handlungskraft
✨ 9. Rauhnacht – Mut & Handlungskraft Diese Nacht vom 1. auf den 2. Januar steht für den September. Welche mutigen Schritte darfst du gehen? Was hält dich zurück – und was bringt dich in Bewegung? Träume von Kraft, Aufbruch oder Herausforderung können dir zeigen, was im September wichtig wird. Auf körperlicher Ebene sprechen Muskeln und Nebennieren an – sie mobilisieren Energie und unterstützen deine Handlungsfähigkeit. Spüre heute deine innere Stärke. Sie ist da. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️
Dec 31, 2025 • 39min
✨ 8. Rauhnacht – Vision & Neuausrichtung
✨ 8. Rauhnacht – Vision & Neuausrichtung Die Silvesternacht – vom 31. Dezember auf den 1. Januar – gehört zur achten Rauhnacht und spiegelt den August. Ein Neubeginn liegt in der Luft. Welche Vision trägt dich? Welche Sehnsucht ruft dich? Deine Träume heute Nacht können Hinweise geben, was im August wachsen möchte. Die Leber und Galle sind heute besonders sensibel – sie reagieren auf Druck und Ungeduld, brauchen aber Raum für Entwicklung und Mut zur Richtung. Entzünde deine achte Kerze, verabschiede das Alte – und begrüße das Neue. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️
Dec 30, 2025 • 30min
✨ 7. Rauhnacht – Klärung & Bewusstsein
✨ 7. Rauhnacht – Klärung & Bewusstsein Die Nacht vom 30. auf den 31. Dezember spiegelt den Juli wider – eine Zeit für Erkenntnis, Klarheit und den inneren Blick. Was darf klarer werden in deinem Leben? Welche Nebel lichten sich? Vielleicht zeigen dir Träume oder Gedanken, welche Themen im Juli zur bewussten Entscheidung reifen. Die Augen stehen heute im Fokus – das Organ des Sehens, des Wahrnehmens, des Durchblicks. Erlaube dir, genauer hinzuschauen. Auch dorthin, wo du bisher weggesehen hast. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️
Dec 29, 2025 • 31min
✨ 6. Rauhnacht – Ahnenkraft & Schutz
In der sechsten Rauhnacht wird der Fokus auf die Kraft der Wurzeln und die Verbindung zu den Ahnen gelegt. Astrid und Susanne diskutieren, wie familiäre Stärken als Ressourcenkorb visualisiert werden können. Sie beleuchten die Bedeutung von Urvertrauen und die Rolle der Nieren in diesem Prozess. Praktische Tipps zur Nierenstärkung und ein Wunschritual für die Rauhnächte runden das Thema ab. Abschließend ermutigen sie, Familienthemen zu erkennen und zu heilen.
Dec 28, 2025 • 33min
✨ 5. Rauhnacht – Loslassen & Reinigung
✨ 5. Rauhnacht – Loslassen & Reinigung Die Nacht vom 28. auf den 29. Dezember schenkt dir einen Blick auf den Mai. Eine kraftvolle Zeit, um Ballast abzugeben – körperlich, emotional, energetisch. Was darf gehen? Was braucht keinen Platz mehr in deinem System? Träume vom Aufräumen oder Reinigen zeigen dir vielleicht, was im Mai zum Abschluss kommen darf. Auf körperlicher Ebene ist der Dickdarm angesprochen – er steht sinnbildlich für Ausscheidung und Entlastung. Lass heute los, was du nicht mitnehmen möchtest. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️
Dec 27, 2025 • 32min
✨ 4. Rauhnacht – Freiheit & Trauer (Innere Einkehr)
In der vierten Rauhnacht wird über innere Einkehr und die symbolische Verbindung zwischen April und der Lunge gesprochen. Themen wie Freiheit und Trauer werden vertieft, während auch die Angst vor Stille beleuchtet wird. Es wird ein Coaching-Hack für den Umgang mit unangenehmer Stille vorgestellt. Zudem wird die Bedeutung von Träumen und Notizen zur Selbstreflexion hervorgehoben. Ein gemeinsames Ritual und praktische Atemtechniken runden die spannenden Einblicke ab.
Dec 26, 2025 • 38min
✨ 3. Rauhnacht – Frieden & Vergebung
✨ 3. Rauhnacht – Frieden & Vergebung In der Nacht vom 26. auf den 27. Dezember zeigt sich der März des kommenden Jahres. Diese Rauhnacht schenkt dir Raum für Versöhnung – mit dir selbst und mit anderen. Welche alten Konflikte dürfen in Frieden kommen? Was beschwert dich noch? Träume von Aussöhnung oder innerem Loslassen können dir Hinweise geben, wo im März Heilung möglich wird. Die Organe Magen und Milz spiegeln dieses Thema auf körperlicher Ebene – sie stehen für Verdauung und emotionale Verarbeitung. Nimm dir Zeit für innere Klärung. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️
Dec 25, 2025 • 43min
✨ 2. Rauhnacht – Dankbarkeit & Segen
✨ 2. Rauhnacht – Dankbarkeit & Segen Die Nacht vom 25. auf den 26. Dezember steht für den Februar des kommenden Jahres. Sie lädt dich ein, den Blick bewusst auf das Gute zu richten – selbst dann, wenn nicht alles leicht ist. Was darfst du heute segnen? Wofür bist du wirklich dankbar? Träume und Tagesimpulse können Hinweise geben, wo Dankbarkeit im Februar zu deiner inneren Ressource wird. Die Leber steht heute im energetischen Fokus – sie reagiert empfindlich auf Bitterkeit und blüht auf durch liebevolle Zuwendung. Lass dich von dieser Nacht berühren. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️
